好书推荐卡片

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• 采色: 国家地理每日推荐图片

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• 星空色彩风景图片大全推荐

心生禅定，禅定就是我们的财富。 我去翻他的过往并不是嫉妒，我只是难过，有种深情他从未给过我。 大概老死不相往来就是结束的代价 藏在心里的话并不是故意去隐瞒 只是并不是所有的疼痛都可以呐喊忘不了就不要忘好了 真正的忘记哪里需要这般努力距离之所以可怕是因为不知道对方是在想你还是忘了你友情意味着两个人和世界 爱情却是两个人的世界一个人领悟的程度 恰恰等于他给你伤害的深度离开了一个地方 风景也不属于你了一起久了 感情的确稳定下来 但味道似乎也由浓烈转为清淡。 学会放下执念，莫在回忆里缱绻。星空的色彩其实是非常迷人的,只是城市里的光污染太严重,使人

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• 唯美山水风景图片大全推荐

流云千丈堪醉卧，是谁月下独酌，浮生谁能一笑过，明灭楼台上灯火 。 即使曾经都已经过去了，但至少还有回忆不是么。 虽拥有权倾天下与万人景仰，又是盛世君王，怎敌你眉若远黛，一抹淡雅醉梦丁香。 问世间钱为何物，直教人生死相许！ 爱你的忧伤从未增减，想你的思绪也未改变，但你依旧不理不睬！小编准备了一组唯美山水风景图片大全推荐给大家，希望你们喜欢。忙碌在工作中的我们,多久没有接触大自然的怀抱了呢?你是否早已忘记了那些山山水水的原始面貌。

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• 每日电脑壁纸推荐20190130期

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• 每日电脑壁纸推荐20190110期

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• 枣泥做成的保健美食推荐

枣泥主要成分是枣子，用枣子做成的一种食品，枣泥是非常具有特色的，不仅口感非常的香甜，而且富含的营养非常的丰富，用枣泥可以做成很多的美食，今天小编将为大家推荐几种枣泥做成的保健美食，希望能给各位提供一些参考。枣泥荷花卷原料：准备半斤莲花、二两鸡蛋清、一两小麦面粉、一两白砂糖、一两花生油。制作方法：1、先把枣子用凉水浸泡，时间尽量长一点，然后蒸熟后去掉皮和核，捣成枣泥；将枣泥130克、白糖50克和芝麻油20克放入锅中，用微火炒半小时，待枣泥呈稠糊状时，淋入少许芝麻油搅匀，即制成枣泥馅。2、将枣泥馅加入桂花糖拌匀，搓成小指一般大小的圆条，然后切成4厘米长的段。3、鸡蛋去黄用清，用筷子打起发泡，加入适

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• 小孩退烧食谱推荐 退烧食谱

小孩子们经常因为体制相对较弱，出了汗之后没有及时的擦干汗就直接吹风等原因导致发烧的情况，这个时候父母们可以选择制作一些特殊的、适合孩子们在发烧的时候食用的食物来帮助他们退烧。1、鸡蛋羹鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质和营养成分，在感冒发烧的时候食用鸡蛋可以增加我们体内的营养成分，让我们的身体变得更加健康，可以和体内的诸多细菌进行对抗。但是水煮鸡蛋吃起来*淡无味，而且蛋黄也常常让小孩子们出现被噎住的情况，因此很多小朋友很抗拒食用鸡蛋。但是如果我们可以将鸡蛋做成鸡蛋羹之后再喂给小孩子们食用，往往就能够让他们更容易接受了。首先将鸡蛋打散之后放入到蒸碗中，也可以在其中加入一些牛奶搅拌均匀，牛奶可以增加鸡蛋羹

• 蒲桃有哪些保健的作用值得推荐

相信蒲桃的味道是很多人都比较喜欢的，因为蒲桃吃起来确实比较美味可口，而且营养较为丰富，吃蒲桃不仅能感受美味，更能够收获一定的保健效果，那么蒲桃有哪些保健的作用呢？下面我们就一起来详细的了解一下吧，希望本文的讲解能给大家提供一些参考。蒲桃是一种独特的食材，是东南亚原产的果树。海南地区有野生蒲桃，华南地区有人工栽培的葡桃。葡桃可以作为防风植物栽培，果实可以食用。是湿润热带地区良好的果树、庭园绿化树。它速生快长，周年常绿，树姿优美；花期长，花浓香，花形美丽；挂果期长，果实累累，果子的外形比较美观，而且色泽比较艳丽。蒲桃的功效与作用1、食用蒲桃可以利尿消肿，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新

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• 三款蒲公英的保健吃法推荐

蒲公英是一种不可多得的食材，不仅外观非常的独特、漂亮，而且药理作用非常不错，对于提高人体的免疫力有非常大的帮助，蒲公英也有很多种吃法，那么蒲公英都有哪些保健吃法呢？很多朋友都有这样的疑问，接下来小编将为大家推荐三款蒲公英的保健吃法。蒲公英炒**主料：准备一百克猪肉、半斤蒲公英鲜叶或花茎。做法：将蒲公英鲜叶或花茎去杂洗净，沥水，切段。猪肉洗净切丝。油锅烧热，下**煸炒，加入芡汁炒至肉熟时，投入蒲公英鲜叶或花茎炒至入味，出锅装盘即成。功效：蒲公英具有清热解毒、利尿散结的功效，猪**有滋阴润阳，补中益气的功效，两者结合烹调可以起到很好的温补效果。蒲公英绿豆汤主料：准备一百克蒲公英、五十克绿豆。做法：

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• 贝母的三道保健食谱推荐

贝母是一种被运用比较广泛的食材，也属于一种药材。用贝母可以做成一些药方，来给一些病患者服用，能够起到显著的疗效，除此之外，贝母还可以做成一些保健的食谱，供人们享用。接下来小编将为大家推荐贝母的三道保健食谱，希望可以为各位提供一些帮助。贝母梨贝母梨材料：准备三个梨，十五克贝母，黑糖三大汤匙。做法：1、先把梨洗净后，在梨的上1/4处横着切开，上部分做盖，将梨核挖去，待用。2、将贝母捣碎成粉末，分别放入3个梨中，上面撒上黑糖，盖上 梨盖。3、把贝母梨放入蒸锅，用旺火蒸1小时取出，梨汁和果实一起食用。功效：贝母梨可以润肺化痰，止咳，对于出现肺热咳嗽的人非常适合食用这道食谱。贝母炖猪肺材料：准备适量的贝

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• 地黄功效出色 推荐地黄的吃法

说到地黄，这是我们大家都不陌生的一种中药材了吧，在*时的生活中不少人都是会选择去服用地黄来养生了，这对我们的健康来说也是很有好处的了，那么地黄怎么吃比较好呢，这是很多人不清楚的，下面就让我们一起看看地黄的吃法吧。地黄龙骨冬瓜汤大家可以喝龙骨冬瓜汤，主要原料是地黄，冬瓜，龙骨，还有各种调味品，将这些食材一起洗干净，将龙骨放在水中淖一下，去除血水，然后再将这些食材一起加入清水煲一个小时，最后放入少许的冬瓜，一般都需要到一个小时即可，最后放入少许的盐，我们服用地黄龙骨冬瓜汤的好处还是很不错的了，首先是具有一定清热的效果的，而且如果发现有上火的现象可以多喝一些，这样对我们人体健康是非常有帮助的了，是能

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• 糙米可以洗脸美容 推荐糙米的用法

对于现代人来说，大家都是希望自己可以有好的外表了吧，所以不少人对于保养自己都是非常关键的了，而糙米就成为了现在不少人都喜欢吃的了，我们是可以选择服用糙米来起到养生作用的了，实际上糙米还可以用来洗脸美容哦，一起看看吧。用糙米洗脸还是比较科学的，因为糙米的营养价值巨高，含有丰富的康活性氧植酸、阿魏酸等，可以抑制黑色素的成长，而且还可以很好的帮助我们美容养颜哦。同时对于糙米来说，还可以很好的帮助我们保持水嫩嫩的肌肤，所以是大家不能错过的好选择哦。想要让我们用糙米来起到养颜的作用，那么就需要学会用糙米洗脸才行了哦，首先我们要把糙米粉放在碗中，加入适量的水，条件允许的话可以加入甘草，浸泡一段时间后，就可

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• 四道金桔的保健食谱推荐

金桔在水果中是比较有名的，也是比较受欢迎的，金桔的口感相当好，吃起来甘甜可口。金桔除了直接可以吃以外，还可以做成一些保健的食谱，这可能有很多朋友都不了解了，接下来小编将为大家做出介绍，为大家推荐四道用金桔做的保健食谱，希望没有吃过的朋友能够试一试。核叶茵香汤做法：准备十五克金桔核，三十片金桔叶，十克小茴香。把这些食材一起煎水服用，一天服用两次为宜。功效：服用核叶茵香汤可以行气消肿止痛，对于治疗疝气肿痛疗效显著。金桔汤做法：准备三个金桔，冰糖适量。用刀将金桔果皮刺破，挤出核，放水中加适量冰糖，以文火煮熟，吃金桔饮汤，一天服用三次。功效：服用金桔汤可以理气化痰，出现咳嗽、气喘、痰多等病症的患者非常

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• 喉咙有痰推荐食谱 喉咙有痰

如果在日常生活中感觉到自己出现了经常痰多的症状，要引起大家的重视。因为这个病不仅会影响身体健康，而且也会使人的心情烦躁。喉咙痰多，当然要吃一些清淡利咽的食物，要注重合理搭配饮食。 1、冰糖雪梨 原料：冰糖，雪梨 做法：雪梨洗干净去皮切成块加入锅中，加入冰糖。 功用：清热去火，止咳化痰，凝神补气。 2、小米南瓜粥 原料：小米半碗，南瓜半个，适量冰糖 做法：小米淘干净，南瓜洗净去皮切成块，放入锅中小火慢熬。锅加入冰糖即可食用。 功效：补气凝神，顺气通便。 3、梨子 众所周知，梨具有生津止渴，润脾止咳的功效，喉咙多痰的病人多吃梨可以止咳化痰，润肺。将梨放入锅

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• 秋季进补推荐吃这些蔬菜

秋季是一个丰收的季节了，也是我们一年之中滋补身体的最佳时候了，这时候是可以很好的滋补我们的身体的了，尤其是通过饮食来滋补，那么在秋季的时候都有哪些食物适合我们滋补养生呢，下面就让我们一起看看有哪些吧。莲藕无论做汤、清炒还是凉拌，莲藕都是秋季养生食谱上大受欢迎的食材。其含有丰富的维生素B1，有助于缓解疲劳、促进新陈代谢和消化，还有美肤的作用。此外，莲藕还含有维生素C、钙、铁等无机盐，具有抗氧化作用的多酚类物质。小白菜小白菜又叫青菜、鸡毛菜，是蔬菜中含矿物质较丰富的一种，尤其钙元素，高达90毫克/100克，比大白菜高出*一倍。小白菜中还含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。另外，小白菜富含维

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• 适宜冬至减肥食用的食谱推荐

很多人在冬至都非常注重减肥，因此一定要控制好饮食非常的重要，那么你知道适宜冬至减肥食用的食谱有哪些吗？很多朋友可能并不了解，接下来小编将为大家推荐冬至减肥的一些食谱，玉米和红薯，希望通过小编的讲解，能够帮助到各位在减肥饮食方面提供一些参考。玉米玉米是属于粗粮中的佳品，玉米热量很低，一根玉米的热量大概只有78卡路里，经常吃玉米，对于身体健康的帮助是很多的，玉米中的营养非常的丰富，特别是纤维素含量非常高，可以刺激肠胃的蠕动，帮助消化和吸收。另外，玉米含钾丰富，冬季吃玉米有很好的利尿祛湿功效哦。玉米减肥怎么吃：玉米的减肥吃法很多，可以水煮玉米，可以煮成玉米粥，也可碳烤玉米等等。想要在冬至减肥的朋友不

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• 冬季感冒的症状和药膳推荐

在冬季到来的时候，气温非常低，到了户外，如果不注意头部和手的保暖，就会出现冻耳朵、冻手冻脚的情况，很多皮肤本身不好的人们还会出现冻伤的情况。在冬季的时候，感冒头痛、咳嗽等是经常发生的事情。有时候下雪之后，天气会变得更加寒冷，流感会随时出现，有时候一个人感冒了，就会感染给身边的其他人。冬季感冒的症状1.风寒型感冒风寒型感冒的最主要的表现就是人们会有一些鼻塞和咳嗽头痛的情况，当然每个人的表现可能会有所区别。感冒鼻塞病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。

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• 推荐几个冬季室内健身的方法

很多人都非常喜欢锻炼，特别是在冬季，大部分人都喜欢在室内健身，在室内健身确实是非常有助健康的，方法也是有很多的，那么室内健身的方法有哪些呢？接下来小编为大家推荐几个冬季室内健身的方法，希望能给喜欢健身的朋友们提供一些参考。冬天在室内健身的方法：*坐前伸这是最简单的锻炼方法，虽然简单，但这个方法健身收获的效果非常不错，具体的方法是：脱去鞋袜，坐在地板上，双腿向前伸*，并拢，足跟相距13厘米，脚掌顶住墙，双手前伸，尽力触摸墙壁。注意，膝盖不得弯曲，用力不能过猛、肌肉尽可能放松，持续5秒钟。这套动作可锻炼脊椎、髋部和腿部的柔韧性。有助于避免腰背及腿部损伤。冬天在室内健身的方法：3分钟踏跳踏跳也是健身

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• 肉桂可以减肥吗 食谱推荐 肉桂,减肥

减肥是很多人正在进行的事情，但是并不是每个人都可以减下来，减肥首先就要从饮食着手。那么，肉桂可以减肥吗？肉桂怎么减肥？肉桂可以减肥吗准确的说肉桂的药理作用可以夸张血管、促进血液循环，因为血管夸张降血压到是可能，降血糖就不行了。同时因为促进血液循环可以加速新陈代谢来达到减肥的效果，但事实上肉桂油同时可以促进肠运动，消化机能增强，所以可能你吸收的会更多。最后这个药吃多了会伤阴。肉桂怎么减肥从肉桂中提取的肉桂精油有很好的减肥瘦身作用，配入少量的迷迭香精油和马郁兰精油再加入适量的身体按摩底油，一起调匀后涂在需要减肥的部位，按摩20-30分钟，然后用毛巾包裹该部位，让该部位的多余脂肪和水分排出体外，就可

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