仁邦达

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• 最爱中国仁 谱友园地

致谢：《中国曲谱网》衷心感谢作者老师馈赠原版歌谱！ 最爱中国仁 谱友园地作词：孙先锋。作曲：张艺军。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2016-02-29。

手稿谱区谱友园地孙先锋作词的曲谱孙先锋作曲的曲谱

〆念凉丶

• [美]邦克山（又名《美国英雄》） （Bunker Hill） 外国曲谱

[美]邦克山（又名《美国英雄》） （Bunker Hill） 外国曲谱作词：纳撒尼尔・奈尔斯。作曲：安德鲁·劳。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2016-03-03。

三字歌名外国曲谱纳撒尼尔・奈尔斯作曲的曲谱纳撒尼尔・奈尔斯作词的曲谱

念筱

• 邦锦梅多 （正谱） 民歌曲谱

邦锦梅多 （正谱） 民歌曲谱作曲：昌都弦子、常留柱填词配歌。来源：《藏族歌曲声乐教学曲集》。上传：车里子。日期：2014-07-31。

四字歌名民歌曲谱

满夏浅雨微漾的夜

• 马仁的风 民歌曲谱

马仁的风 民歌曲谱作词：储向前。作曲：储向前。来源：天柱山人博客。上传：万山之子。日期：2015-09-08。

四字歌名民歌曲谱储向前作曲的曲谱储向前作词的曲谱

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• 智仁春光 民歌曲谱

智仁春光 民歌曲谱作词：项*。作曲：王文韬。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2018-01-17。

四字歌名民歌曲谱

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• 葛根薏米仁粥可以清热利尿

薏苡仁煮粥我们都知道它具有除湿，健脾以及利水肿的作用，最为常见的作用就是帮助除湿，而在薏苡仁粥加上葛根又有怎样的作用呢?下面小编将要为大家介绍的就是葛根薏苡仁粥的制作方法以及它的营养价值都有哪些，这款粥具有很好的清热利尿作用，希望对大家有所帮助。营养价值葛根:葛根中含有大量的碳水化合物，植物蛋白,多种维生素和矿物质，同时含有大量的大豆素。薏米:薏苡仁中的主要成分为淀粉及糖类,同时含有很多的脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素等。粳米:粳米具有提高人体免疫能力，可以帮助促进血液循环，起到预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病问题。葛根薏米仁粥主料:葛根120克。辅料:薏米30克，粳米3

食材大全营养价值

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• 吃瓜子仁的好处 帮你了解瓜子仁 吃瓜子会胖吗

对于瓜子仁，这是我们大家都不陌生的了吧，在生长很多人都是爱吃瓜子仁的了吧，这是非常好的一种食物了，是非常优质的，很多人在生活中都是爱吃瓜子仁的了，我们是可以通过吃瓜子仁来进行保健的，那么瓜子仁有什么好处吗，一起看看吧。瓜子本身营养就很高，其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防**疾病有益;能治失眠、增强记忆力;预防癌症、高血压、心脏病等。而且我们吃瓜子是可以起到增强消化功能的了，这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。饭前嗑，促进食欲;饭后嗑，促进消

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• 苡仁的食用方法以及保健效果 炒薏苡仁的功效与作用

苡仁大家都吃过吗，就是我们经常吃的薏米也叫薏苡仁，它的食疗保健效果是比较多的呢，可以煲汤啊或者是煮粥等等。苡仁的食疗方法有很多的呢，来看看这些食疗的方法以及搭配的小常识吧，可以对于苡仁有更多的了解。薏苡仁淡渗甘补，既能利水消肿，又能健脾补中，最宜用于脾虚的腹泻、水肿、脚气浮肿等病证，可以单用熬粥、煮饭，也可以与党参、白术、黄芪、茯苓等药物一同配合制作药膳食用，比如薏苡仁茯苓粥、薏苡仁参苓瘦肉汤等。苡仁可以有缓解脾虚腹泻的作用，对于利尿消肿来说效果不错，而且还可以有健脾胃的作用和效果的呢。同时，薏苡仁药性偏凉，能清热利湿，是食疗佳品，可以配合冬瓜、陈皮、荷叶等一同调配药膳食用，如薏苡仁冬瓜汤等。

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• 葵花籽仁的功效与作用

葵花籽又被我们称为葵瓜子，葵花籽一般是向日葵的果实，而葵花籽仁就是葵花籽去掉皮之后的里面的仁。从对于我们身体健康的角度来看葵花籽，葵花籽中油脂蛋白质非常丰富，对我们的身体有很多益处，下面苹果绿养生网来给大家详细介绍一下葵花籽仁的一些相关的知识。葵花籽仁的功效与作用在葵花籽仁中，维生素e的含量非常的丰富，而维生素e对我们的身体则具有非常多的功效和作用，维生素e能够有效的防止我们的体内一些不饱和脂肪酸出现过分氧化的现象，从而能够帮助我们促进身体中毛细血管的一些活动，改善我们的血液循环的系统，能够有效的帮助我们防止动脉硬化，以及其他的一些心脑血管疾病。另外在葵花籽仁中亚油酸的含量也十分丰富，而亚油酸

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• 松子仁有什么功效,食用松子仁有哪些作用 松子一天吃多少粒为宜

松子仁是一种较为常见的小零食，我们经常会在休闲娱乐的时候买一些进行消遣*常。那么松子仁有什么功效？ 强壮筋骨 1 松子仁能为人类身体补充丰富的微量元素钙，铁和钾，还能为人类身体补充一些植物蛋白和多种氨基酸，这些物质可以促进人体坚固发育，而且能疏通经络，缓解身体疲劳，对人力的筋骨无力和腰腿酸痛以及肢体麻木等症都有一定缓解作用。

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• 益达广告男主角 到底谁才是益达广告的男主角 益达广告男主角刘奕豪

益达广告男主角，益达一直以来都主打阳光、健康的品牌形象，在中国也深受消费者青睐，被公认为无糖口香糖第一品牌，益达在中国市场能取得如此成就，这与它新颖有趣的广告创意是分不开的，而其中让人最为印象深刻的广告男主角那必须是阳光帅气的彭于晏了。彭于晏，这位益达广告男主角1982年3月24日出生于台湾澎湖，从小就父母离异生活在单亲家庭，但他却并没有受到家庭环境的影响，一直都努力做好自己，工作和生活中展现在大家面前的都是他阳光灿烂，健康有活力的优质形象，有媒体评价他是一个集阳光、帅气、幽默、真挚于一身的大男孩，对待每一份工作，都会用最认真的态度，花最大的力气去做好，也正因为如此，益达之所以在广告上能取得这

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• 逼退麻衣娶空姐 王泉仁吵离婚内幕曝光 王泉仁

最*台塑二房长子王文洋除了被本刊报导跟三房李宝珠争产，又有一件事让68岁老人家的他烦心。读者惊爆，王文洋的儿子王泉仁因为想娶婚外女友，再度进逼正宫麻衣，积极吵着离婚。 王泉仁跟麻衣生下儿子后，2人关系就渐行渐远；有一说王泉仁最*积极想离婚，恐怕是跟想再娶新欢有关。 只是王泉仁历经二度搞砸婚姻，为何执意再娶？除了他爱新欢爱到婚头，也有新欢逼宫、或者肚内有喜等等可能。尤其根据可靠消息人士透露，王泉仁为了再婚一事遭到王文洋大骂，不要再给我闹事了！ 王文洋除了自己争产一事，还要烦心王泉仁的二度婚姻失败，传出王文洋为此痛骂王泉仁。 王泉仁（右）当初跟李晶晶的世纪婚礼盛大，连王永在（中）都到场祝贺，

Demon°顾雨刎

• 阿曼达贝尼斯怎么会疯 阿曼达贝尼斯现状2017 阿曼达贝尼斯怎么了

阿曼达贝尼斯怎么会疯 阿曼达贝尼斯现状2017。现在看到许多童星出道的小孩们，不少人的第一个念头大概会是：“希望他以后不会崩坏。”会有这些想法并非是要诅咒他们，而是从《辣妹过招》( Mean Girls ) 林赛·罗韩 ( Lindsay Lohan ) 、《小鬼当家》( Home Alone ) 麦考利·卡尔金，再到《足球尤物》( She's The Man ) 的阿曼达·贝尼斯 ( Amanda Bynes )，本该有大好前途的童星们，却因过早成名、拥有财产使得他们染上酒瘾、跑趴等，虽然前 2 位目前已重返好莱坞，然而阿曼达

姜师姐

• 韩剧哲仁王后女主小时候救了谁 哲仁王后女主

 韩剧《哲仁王后》女主小时候救了哲宗。剧中的男主和女主原来小的时候就已经认识了。在电视剧的一个情节中，男女主开始回顾小时候的记忆，通过这些记忆男主越来越觉得女二对自己撒了谎。后来事实证明，小时候救他的并不是女二而是女主。 小时候的记忆慢慢苏醒，男主哲宗看着女主哲仁王后，严肃而又认真地询问救自己的人是她吗。哲仁王后却很认真地告诉哲宗，并不是自己救了他。女主之所以隐瞒自己救男主的事实，很有可能是为了维护女二。女二告诉男主自己费了很大的力气救了他，还说是很辛苦地把男主背上来。但是哲宗却怀疑女二对他说了谎，此时女主的态度是很暧昧的，她一方面有可能是为了维护女二的利益，另一方面也不想男主因为恩情而

我的媳妇是只猫

• 哲仁王后和嫔的秘密是什么 哲仁王后赵华真的秘密

哲仁王后和嫔的秘密是她救下太子的事情是假的，真正救下太子的人其实是太子妃。和嫔是一个有很多秘密的人，除了撒谎以外，她手中还一直握有一本写着赵真花的书，她在这个宫里其实一直是戴着面具活着的，对王表面上的逢迎只是为了掩饰自己内心的脆弱罢了，毕竟她撒了很多的谎，一旦被揭开就会被赶出皇宫。和嫔并不是一个和善的女人，在进入到宫中以后，她利用了种种手段迷惑了王，让王相信自己就是在幼时救过他的那个救命恩人。王也因此一直对和嫔很好，因为他失忆了，根本不记得过去的事情，也不记得过去救他的小女孩的样子。 当王后进入宫中的时候，他对王后及其的厌恶，因为他认为自己所娶的这个女人无趣而又难搞。而王后一直认为王应该

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• 大蒜菠菜拌蛤仁的做法 大蒜菠菜拌蛤仁怎么做

步骤1所需食材：菠菜200克，蛤蜊400克，大蒜5瓣。所需调料：盐1茶匙，味精1茶匙，香油2克，醋1汤匙。 步骤2蒜切末。 步骤3姜切末。步骤4沸水中加入蛤蜊，煮至蛤蜊开口，捞出。 步骤5沸水中加入菠菜，放少许盐焯2分钟，过凉水沥干。 步骤6将蛤蜊肉剥出，菠菜加盐、蛤仁、醋、蒜泥、香油拌匀。 步骤7装盘。

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• 以仁安人以义正我意思 以仁安人以义正我是什么意思

　　以仁安人，以义正我的意思是：用仁德来安抚他人，用义理来约束自我。这一句出自《围炉夜话》。　　《围炉夜话》是明清时期著名的文学品评著作，对于当时以及以前的文坛掌故，人、事、文章等分段作评价议论。这本书是作者王永彬“于清·咸丰甲寅二月，于桥西馆”的“一经堂“完成的。作者虚拟了一个冬日拥着火炉，至交好友畅谈文艺的情境，使本书语言亲切、自然、易读，并由于其独到见解在文学史上占有重要地位。《围炉夜话》分为221则，以”安身立业“为总话题，分别从道德、修身、读书、安贫乐道、教子、忠孝、勤俭等十个方面，揭示了”立德、立功、立言“皆以”立业“为本的深刻含义，与《菜根谭》、《小窗幽记》并称处世三大奇书。

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