马仁奇峰

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• 深马

              一、　　2010年12月，他进入一个女孩。　　慌张，脸红，大汗淋漓，外加粗重的呼吸声和轻微的娇喘。　　印象最深刻的是，她哭了。　　然后，他们分手了。　　分手之后，他不知道该去哪里。　　半夜三点，他从旅馆出来。出门的时候，他向老板要了一包十块钱的蓝白沙香烟。冬日的午夜街道，因为无人而显得温情却落寞，枯黄的灯光从头顶上打下来，让人感觉缺氧、眩晕。　　他叫停了一辆红色的出租车，关上门，瞬间的从寒冷到温暖之间的迅速转变，不禁让他打了一个长长的冷颤。他把头轻轻的靠在车窗上，进入了沉睡。　　很多时候，他都*惯在不同的女孩间来回流连，用他惯有的方

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• 最爱中国仁 谱友园地

致谢：《中国曲谱网》衷心感谢作者老师馈赠原版歌谱！ 最爱中国仁 谱友园地作词：孙先锋。作曲：张艺军。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2016-02-29。

手稿谱区谱友园地孙先锋作词的曲谱孙先锋作曲的曲谱

〆念凉丶

• 智仁春光 民歌曲谱

智仁春光 民歌曲谱作词：项*。作曲：王文韬。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2018-01-17。

四字歌名民歌曲谱

despair′

• 葛根薏米仁粥可以清热利尿

薏苡仁煮粥我们都知道它具有除湿，健脾以及利水肿的作用，最为常见的作用就是帮助除湿，而在薏苡仁粥加上葛根又有怎样的作用呢?下面小编将要为大家介绍的就是葛根薏苡仁粥的制作方法以及它的营养价值都有哪些，这款粥具有很好的清热利尿作用，希望对大家有所帮助。营养价值葛根:葛根中含有大量的碳水化合物，植物蛋白,多种维生素和矿物质，同时含有大量的大豆素。薏米:薏苡仁中的主要成分为淀粉及糖类,同时含有很多的脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素等。粳米:粳米具有提高人体免疫能力，可以帮助促进血液循环，起到预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病问题。葛根薏米仁粥主料:葛根120克。辅料:薏米30克，粳米3

食材大全营养价值

星星小凌

• 吃瓜子仁的好处 帮你了解瓜子仁 吃瓜子会胖吗

对于瓜子仁，这是我们大家都不陌生的了吧，在生长很多人都是爱吃瓜子仁的了吧，这是非常好的一种食物了，是非常优质的，很多人在生活中都是爱吃瓜子仁的了，我们是可以通过吃瓜子仁来进行保健的，那么瓜子仁有什么好处吗，一起看看吧。瓜子本身营养就很高，其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防**疾病有益;能治失眠、增强记忆力;预防癌症、高血压、心脏病等。而且我们吃瓜子是可以起到增强消化功能的了，这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。饭前嗑，促进食欲;饭后嗑，促进消

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丸子脸小陌子

• 苡仁的食用方法以及保健效果 炒薏苡仁的功效与作用

苡仁大家都吃过吗，就是我们经常吃的薏米也叫薏苡仁，它的食疗保健效果是比较多的呢，可以煲汤啊或者是煮粥等等。苡仁的食疗方法有很多的呢，来看看这些食疗的方法以及搭配的小常识吧，可以对于苡仁有更多的了解。薏苡仁淡渗甘补，既能利水消肿，又能健脾补中，最宜用于脾虚的腹泻、水肿、脚气浮肿等病证，可以单用熬粥、煮饭，也可以与党参、白术、黄芪、茯苓等药物一同配合制作药膳食用，比如薏苡仁茯苓粥、薏苡仁参苓瘦肉汤等。苡仁可以有缓解脾虚腹泻的作用，对于利尿消肿来说效果不错，而且还可以有健脾胃的作用和效果的呢。同时，薏苡仁药性偏凉，能清热利湿，是食疗佳品，可以配合冬瓜、陈皮、荷叶等一同调配药膳食用，如薏苡仁冬瓜汤等。

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冰、、、、女孩

• 葵花籽仁的功效与作用

葵花籽又被我们称为葵瓜子，葵花籽一般是向日葵的果实，而葵花籽仁就是葵花籽去掉皮之后的里面的仁。从对于我们身体健康的角度来看葵花籽，葵花籽中油脂蛋白质非常丰富，对我们的身体有很多益处，下面苹果绿养生网来给大家详细介绍一下葵花籽仁的一些相关的知识。葵花籽仁的功效与作用在葵花籽仁中，维生素e的含量非常的丰富，而维生素e对我们的身体则具有非常多的功效和作用，维生素e能够有效的防止我们的体内一些不饱和脂肪酸出现过分氧化的现象，从而能够帮助我们促进身体中毛细血管的一些活动，改善我们的血液循环的系统，能够有效的帮助我们防止动脉硬化，以及其他的一些心脑血管疾病。另外在葵花籽仁中亚油酸的含量也十分丰富，而亚油酸

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文字控ω邵昕

• 松子仁有什么功效,食用松子仁有哪些作用 松子一天吃多少粒为宜

松子仁是一种较为常见的小零食，我们经常会在休闲娱乐的时候买一些进行消遣*常。那么松子仁有什么功效？ 强壮筋骨 1 松子仁能为人类身体补充丰富的微量元素钙，铁和钾，还能为人类身体补充一些植物蛋白和多种氨基酸，这些物质可以促进人体坚固发育，而且能疏通经络，缓解身体疲劳，对人力的筋骨无力和腰腿酸痛以及肢体麻木等症都有一定缓解作用。

Lore°殷子薇

• 逼退麻衣娶空姐 王泉仁吵离婚内幕曝光 王泉仁

最*台塑二房长子王文洋除了被本刊报导跟三房李宝珠争产，又有一件事让68岁老人家的他烦心。读者惊爆，王文洋的儿子王泉仁因为想娶婚外女友，再度进逼正宫麻衣，积极吵着离婚。 王泉仁跟麻衣生下儿子后，2人关系就渐行渐远；有一说王泉仁最*积极想离婚，恐怕是跟想再娶新欢有关。 只是王泉仁历经二度搞砸婚姻，为何执意再娶？除了他爱新欢爱到婚头，也有新欢逼宫、或者肚内有喜等等可能。尤其根据可靠消息人士透露，王泉仁为了再婚一事遭到王文洋大骂，不要再给我闹事了！ 王文洋除了自己争产一事，还要烦心王泉仁的二度婚姻失败，传出王文洋为此痛骂王泉仁。 王泉仁（右）当初跟李晶晶的世纪婚礼盛大，连王永在（中）都到场祝贺，

Demon°顾雨刎

• 韩剧哲仁王后女主小时候救了谁 哲仁王后女主

 韩剧《哲仁王后》女主小时候救了哲宗。剧中的男主和女主原来小的时候就已经认识了。在电视剧的一个情节中，男女主开始回顾小时候的记忆，通过这些记忆男主越来越觉得女二对自己撒了谎。后来事实证明，小时候救他的并不是女二而是女主。 小时候的记忆慢慢苏醒，男主哲宗看着女主哲仁王后，严肃而又认真地询问救自己的人是她吗。哲仁王后却很认真地告诉哲宗，并不是自己救了他。女主之所以隐瞒自己救男主的事实，很有可能是为了维护女二。女二告诉男主自己费了很大的力气救了他，还说是很辛苦地把男主背上来。但是哲宗却怀疑女二对他说了谎，此时女主的态度是很暧昧的，她一方面有可能是为了维护女二的利益，另一方面也不想男主因为恩情而

我的媳妇是只猫

• 哲仁王后和嫔的秘密是什么 哲仁王后赵华真的秘密

哲仁王后和嫔的秘密是她救下太子的事情是假的，真正救下太子的人其实是太子妃。和嫔是一个有很多秘密的人，除了撒谎以外，她手中还一直握有一本写着赵真花的书，她在这个宫里其实一直是戴着面具活着的，对王表面上的逢迎只是为了掩饰自己内心的脆弱罢了，毕竟她撒了很多的谎，一旦被揭开就会被赶出皇宫。和嫔并不是一个和善的女人，在进入到宫中以后，她利用了种种手段迷惑了王，让王相信自己就是在幼时救过他的那个救命恩人。王也因此一直对和嫔很好，因为他失忆了，根本不记得过去的事情，也不记得过去救他的小女孩的样子。 当王后进入宫中的时候，他对王后及其的厌恶，因为他认为自己所娶的这个女人无趣而又难搞。而王后一直认为王应该

新酱の

• 大蒜菠菜拌蛤仁的做法 大蒜菠菜拌蛤仁怎么做

步骤1所需食材：菠菜200克，蛤蜊400克，大蒜5瓣。所需调料：盐1茶匙，味精1茶匙，香油2克，醋1汤匙。 步骤2蒜切末。 步骤3姜切末。步骤4沸水中加入蛤蜊，煮至蛤蜊开口，捞出。 步骤5沸水中加入菠菜，放少许盐焯2分钟，过凉水沥干。 步骤6将蛤蜊肉剥出，菠菜加盐、蛤仁、醋、蒜泥、香油拌匀。 步骤7装盘。

回忆╰

• 以仁安人以义正我意思 以仁安人以义正我是什么意思

　　以仁安人，以义正我的意思是：用仁德来安抚他人，用义理来约束自我。这一句出自《围炉夜话》。　　《围炉夜话》是明清时期著名的文学品评著作，对于当时以及以前的文坛掌故，人、事、文章等分段作评价议论。这本书是作者王永彬“于清·咸丰甲寅二月，于桥西馆”的“一经堂“完成的。作者虚拟了一个冬日拥着火炉，至交好友畅谈文艺的情境，使本书语言亲切、自然、易读，并由于其独到见解在文学史上占有重要地位。《围炉夜话》分为221则，以”安身立业“为总话题，分别从道德、修身、读书、安贫乐道、教子、忠孝、勤俭等十个方面，揭示了”立德、立功、立言“皆以”立业“为本的深刻含义，与《菜根谭》、《小窗幽记》并称处世三大奇书。

陌路离殇

• 马油霜的功效 马油成分是什么

马油霜有什么功效？马油霜是一种比较好的护肤品，很由于很多人的肤质不同，所以使用起来也会有不一样的效果。那么，让我们一起来看看马油霜的功效吧。 马油霜的功效 马油霜有滋润肌肤，修复肌肤，抗氧化的功效。马油有超强的补水功能，所以可以为肌肤得到充足的滋润，涂抹马油可以为肌肤覆盖一层保护屏障，是肌肤不受外界伤害。马油成分是什么 里面含有能恢复肌体健康和使肌肤柔嫩的

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• 马口鱼怎么钓？马口鱼什么时候钓最好 马口鱼

马口鱼因为食肉，所以有害鱼之称，很多人往往在某个季节就进行垂钓，甚至还送垂钓者茶水便饭，那么，马口鱼怎么钓？马口鱼什么时候钓最好？马口鱼怎么钓马口鱼，溪流可钓鱼的一种。为广布性鱼类，我国除西北沙漠区、青藏高原以外，凡有山有溪流的水域都有它的踪迹，故俗称也多：坑爬、快鱼、跑鱼、宽口、大口兰刀、花手巾、大口鲨、阿红、红会睛等。它头尖口大，体银白色，背部灰黑色，最大个体20厘米左右。喜栖息于江河、湖泊、水库、山涧的山水出口处，尤以溪流山涧为多。站在扩潺溪流旁，可看见它们成群结队在水体上层上下游动，索饵摄食。马口鱼虽小，却属肉食性鱼类，专食水生昆虫和小型幼鱼。家养鱼的鱼苗游动缓慢，往往皿成了它们的美餐

╰梦醒人离つ

• 马卡龙哪个牌子好吃？什么牌子的马卡龙最好吃 马卡龙

对于喜欢吃甜品的人来说，马卡龙夏天最受欢迎，有小清新少年心等品种。那么，马卡龙哪个牌子好吃？什么牌子的马卡龙最好吃？马卡龙哪个牌子好吃其实马卡龙分为国产马卡龙和进口马卡龙，国内的马卡龙价格应该在10元左右1粒，只是神似，却并不好吃，进口马卡龙因为进口、运输、关税等原因，价格会偏高在20元左右1粒，我在法国吃的牌子有pasquier、ladurée等，现在国内应该有售，马卡龙不仅仅吃的是甜点，还是一种文化，一种品位，是法国贵族的零食。如果你想买尝尝，建议别买国内生产的，人工色素、香精、防腐剂，而且口味不正宗，你可以搜搜pasquier、ladurée几个品牌，我*时都在淘宝买pasquier马卡

挽梦凉秋旧酒南笙i

• 90后杀马特女生发型图片 杀马特女生,杀马特

一些个性帅气的杀马特发型不单有男生版的，也有女生版的，如果你看*惯了男征版的杀马特女生发型以后，你再来看看90后杀马特女生发型图片，可能你会学得女生的90后杀马特女生发型会更漂亮一些，哪么现在我们就一起来欣赏一下这些另类女生的发型吧。 经常是人们会人以群分的，所以说这地和90后杀马特女生都集在一起了，风格各异，真的是一道很另类的风景线。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这款女生式的杀马特发型，看上去就是一个粉红色的狮子头，发展就像瀑布般的垂下来，再配上一个女生气很浓的发夹，觉得有点雷人。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.ne

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秋风丶浅笑

• 马油皂和洗面奶哪个先用后用 马油皂适合什么人用 马油皂,马油

马油皂和洗面奶都是很常见的护肤品，都能够清洁改善肌肤，马油皂和洗面奶属于同类护肤品，所以单独使用一个就好了，洗完之后脸会很干净。马油皂和洗面奶哪个先用后用用完马油皂后可以不再使用洗面奶。马油皂可以代替洗面奶使用，但最好不要每天使用，用马油皂洗脸能改善皮肤粗糙、毛孔粗大、出油等问题，长期使用皮肤会变的更好。马油皂除了洁面之外还能用来洗发，改善一些头皮问题，也能用来沐浴。马油皂适合什么人用马油皂适用于有痤疮、油腻的皮肤和需要深层清洁的皮肤，因为马油皂具有良好的渗透性，能深层清洁皮肤，并能缓解痤疮、毛孔大、瘙痒等皮肤问题，使皮肤有更舒适的感觉。马油皂如何保存将马油皂存放在干燥通风的阴凉处，这样可以令

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• 马油孕妇可以用吗？马油可以去妊娠纹吗？ 马油,护肤品

马油不仅具有护肤的作用，还可以美容祛痘去除一些伤口，简直是便宜白菜好用的一款产品，而且马油富含很多维生素等成分，具有很强的渗透力，可以有效修复肌肤，那么，孕妇可以用吗？马油孕妇可以用吗医师表示怀孕时体内的激素水*是不稳定的，对皮肤也会有一定的影响。马油主要是一种动物脂肪提前出来的，一般来说可能没有副作用。孕妇可以在脸上少擦点，身上还是不要了下面是宝妈们的看法孕妇可以用，我是一位快生宝宝的麻麻，我身上长妊娠妏一直在用这个马油是日本的尊马油开始在国内卖火的！后来被模仿！纯马油的话可以用！我一直用尊马油来的！本人就是做护肤品的，我来这里跟大家说下，马油孕妇是可以用，但是我们都不建议使用，毕竟有小宝宝

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