马仁奇峰

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• 擂茶阿妹 （庞小林词 奇峰曲） 谱友园地

擂茶阿妹 （庞小林词 奇峰曲） 谱友园地作词：庞小林。作曲：奇峰。来源：转自《作曲网》。上传：车里子。日期：2016-11-20。

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琴声之雨

• 旗袍女人 （雷喜明词 奇峰曲） 谱友园地

旗袍女人 （雷喜明词 奇峰曲） 谱友园地作词：雷喜明。作曲：奇峰。来源：转自《作曲网》。上传：车里子。日期：2018-06-25。

手稿谱区谱友园地雷喜明作词的曲谱雷喜明作曲的曲谱

AL♥九五寸橘子

• 大国种植匠 （翟光*词 奇峰曲） 民歌曲谱

大国种植匠 （翟光*词 奇峰曲） 民歌曲谱作词：翟光*。作曲：奇峰。来源：原创作品。上传：海滨。日期：2016-09-24。

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清眸浅笑

• 非你莫属 （肖云翔词 李奇峰曲） 民歌曲谱

非你莫属 （肖云翔词 李奇峰曲） 民歌曲谱作词：肖云翔。作曲：李奇峰。来源：转自《作曲网》。上传：车里子。日期：2018-04-23。

四字歌名民歌曲谱肖云翔作词的曲谱肖云翔作曲的曲谱

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• 松子仁的保健功效不能忽视 松子仁的功效

松子仁你吃过吗，就是松子的果仁，是坚果的一种，它属于坚果的食材，而且个头比较小，油脂比较多，所以如果有胆固醇高啊或者是想减肥的人群一定要注意食用的量不能多，其实松子仁的保健的功效是不能忽视的哦，来看看关于松子仁的保健功效和作用吧。松子又名松子仁、海松子等，不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称，备受历代医家、营养学者所推崇，这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。松子的营养价值很高，在每百克松子肉中，含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质。松子仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，

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• 【图片】五仁月饼为什么被黑,五仁月饼滚出月饼界,五仁月饼的由来

很快一年一度的中秋节即将到来，旧事重提，去年中秋五仁月饼莫名奇妙的被黑，甚至网友们在微博上发起了“五仁月饼滚出月饼界”的话题，为什么网友对于五仁月饼如此深恶痛绝？那么五仁月饼到底该不该滚出月饼界？一年过了，五仁月饼滚出月饼界了吗？ 为什么网友对五仁月饼如此痛恨？ 1 五仁月饼包含了芝麻仁、核桃仁、花生仁、瓜子仁和杏仁，网友们认为五仁月饼的馅料太杂，卖相难看，味道又干又咸，甜味

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• 瓜子仁有什么营养,瓜子仁有什么营养价值 瓜子仁的营养价值

*时我们生活中经常吃的一种食物就是瓜子仁，瓜子仁也就是葵花籽的仁，瓜子仁的口感非常的好，营养价值也比较丰富，那么瓜子仁有什么营养呢？ 瓜子仁有什么营养 1 1.葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素; 2.其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益; 3.葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、

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• 松籽仁吃了对身体有什么好处,松籽仁有什么功效

松子是松树的种子，松籽仁我们*时常吃的一种坚果，松籽仁的营养价值比较高，那么松籽仁吃了对身体有什么好处？ 健脑益智 1 松籽仁中还有大量的磷脂和多种对人体有益的氨基酸一些能促进人类脑细胞再生的不饱和脂肪酸，他们不但能加快人类脑细胞代谢，而且能维持脑部神经功能稳定，并能促进智力发育，经常食用松籽仁能让人们的大脑功能明显提高，健脑益智的作用特别明显。

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• 陈奂仁是谁,陈奂仁照片 陈奂仁中国有嘻哈战争

从幕后做起，创作的歌曲深受喜爱 说起陈奂仁这个名字大家可能会有点陌生，但是歌手张学友、陈奕迅等大牌明星的许多歌曲都出自他的笔下，*日陈奂仁演唱会火爆开场，音乐鬼才现场叫嚣high翻全场，众明星好友也纷纷到场支持，可见他在圈内的超好人缘。陈奂仁1976年出身于新加坡，但是一直在香港娱乐圈活跃，最开始一直在幕后工作，给各个明星创作歌曲，歌曲一般都是自己填词填曲，陈奂仁的歌主要以抒情歌曲为主，很多歌曲都受到了广大女性的欢迎，让大家更好的认识了陈奂仁这个人。 陈奂仁在幕后工作多年，直到2009年才推出了自己的第一张个人专辑，这张专辑与他之前给其他创作的歌曲不一致，不是以前的抒情风格而该走爵

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• 麦仁粥的功效与作用 麦仁粥的功效

　　核心功效　　补充能量、补充维生素　　麦仁的简介　　麦仁为全麦谷物颗粒，含有麦类谷物的全部营养成分，它分为软、硬两类，但这两个名字并不代表其软硬程度。二者之间的区别在于：其麸质蛋白含量。软麦仁的麸质蛋白含量较低，并被碾磨成带皮面粉。而硬麦仁麸质蛋白含量较高，并被碾磨成普通的、营养丰富的面粉。　　功效与作用　　1、补充能量，麦仁含有丰富蛋白质和大量碳水化合物，这些物质进入人体以后，能转化成能量，被人体快速吸收和利用，能缓解身体疲劳，也能促进身体代谢。麦仁中还有一些糖类物质，它们也能转化成能量被人体吸收，可以满足人体正常工作时对能量的需要。　　2、补充维生素，麦仁含有植物蛋白和矿物质，它还含有维

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• 瓜子仁怎么做菜 瓜子仁的家常做法 瓜子,瓜子仁

瓜子仁是我们经常吃的一种休闲食物，瓜子仁有很多好吃的家常做法，拿来做甜点饼干或者炒菜都可以，口里没味的时候吃瓜子是最好的。瓜子仁怎么做菜1、西兰花葵瓜子沙拉材料:新鲜西兰花350克,小个紫洋葱1个,切碎,青葡萄干3汤匙,葵瓜子2汤匙,低脂原味酸奶4汤匙,橙汁2汤匙,淡蛋黄酱1汤匙做法:1-1、将西兰花、洋葱、葡萄干和葵瓜子拌匀。1-2、将酸奶,橙汁和蛋黄酱倒入小碗中搅匀;再将拌好的西兰花倒入搅拌即可。2、南瓜子贝果材料:高筋面粉500g,红糖15g,盐8g,水290cc,新鲜酵母10g,水1000cc,砂糖40g,南瓜子200g做法:2-1、将高筋面粉、红糖、盐,倒入大钢盆中,与290cc的水

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• 瓜子仁的功效与作用 瓜子仁的营养价值 瓜子,瓜子仁

瓜子仁就是剥好的瓜子肉，口感特别好，还有很多种味道，蛋白质丰富，营养物质也很高，是很多的最爱，大家*时估计也经常吃瓜子。瓜子仁的功效与作用1.葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素;2.其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益;3.葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用;4.葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化;瓜子仁可以有降低胆固醇和甘油三酯的作用，从而可以起到预防动脉硬化的效果。5.葵花子还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催

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• 松子仁多少钱一斤 吃松子仁的好处 松子仁,松子

松子仁是剥壳的松子，吃起来会比较方便，不需要一粒粒的剥壳，因此，懒人零食最爱。那么，松子仁多少钱一斤？吃松子仁有什么好处？松子仁多少钱一斤每瓶是120克，卖价49.8元/瓶，如果和好友一起购买，2瓶打85折，3瓶打75折，买3瓶最优惠，价格也可以接受。坚果类食品本身就不便宜，如果只买一瓶，性价比就比较低了。口味纯正、自然。吃松子仁的好处松子，属坚果类，坚果一般补脑，有益智力；坚果很多出自北方，东北的坚果因气候特殊，而口感最佳。正如新疆的水果因光照及温差因素，口感倍好。松子本人不是很喜欢，主要是其比较油腻，同时要剥壳；这款松子无壳并经烘烤，想必油脂会少，拿到后尝了一下，果然不油腻。符合自己的期望

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• 五仁月饼里的红绿丝是什么？五仁月饼里面有什么？ 月饼,五仁月饼

五仁月饼是选用传统的食材，大家在吃五仁月饼的时候，细心的人可能会发现里面有一些红绿丝。那么，五仁月饼里的红绿丝是什么？五仁月饼里面有什么？五仁月饼里的红绿丝是什么红绿丝,也叫青丝玫瑰丝是常用的汤圆、月饼、糕点等食品馅料，其加工原料为橘子皮、萝卜皮等。青丝玫瑰由橘子皮青梅和玫瑰切丝加颜色和糖做成的，那种条比较宽的是用面糖再加上一些实用胶做的,保存好的话可20年不坏。以前月饼里面的青红丝都是用萝卜腌出来的,当然也有橘皮的,味道不一样,那中很粗的都是萝卜丝。真正的青丝是青杏的干丝玫瑰就是玫瑰花瓣加糖侵泡成泥后做作的不过这2种调料现在很少家了,因为贵和数量的少,所以没怎么常见了市面上用橘子皮做的就算是

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• 仁面果是什么?仁面果的腌制方法 水果,仁面果

仁面果肯定很多人没有听说过，这个果子比较稀有，因为比较难结果子，我们很难买到新鲜果实的原因就是因为它太酸了，一般都做成蜜饯类的食品了，今天我们就来说说仁面果，它也叫人面果哦。仁面果是什么人面果是亚热带木质常绿藤本植物，别名叫冷饭团，又名“银莲果”，长寿果 (是侗族语言翻译出来的水果名称)。树高20-30米，因聚合浆果呈球形或似糯米饭团，故称人面果或大冷饭团。人面果原生于原始森林，属野生植物水果。*年来在广西龙胜山区县经过移栽，优化、选育、繁殖，大面积种植，生长良好。该水果参加全国农产品展销会，受到不少外商青睐。在东非国家肯尼亚的东部,生长一种奇特的水果,果实上呈扁圆形。奇特的是果子前面是为银白

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• 松子仁怎么吃?吃松子仁有什么好处 松子

松子仁也就是松子的果实,属于坚果,营养价值丰富,那么松子仁应该怎么吃呢?吃松子仁的话有什么好处呢?下面我们来一起介绍下吧!松子仁的营养价值松子仁营养丰富,据测定,每100克松子仁中含有蛋白质16.7克,脂肪(主要成分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸)63.5克,碳水化合物9.8克,钙78毫克,磷236毫克,铁6.7毫克.这些营养成分对延年益寿,防衰抗老,强健身体,美容润肤皆有良好的促进作用.吃松子仁有什么好处1、松子仁中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病.2、松子仁中所含大量矿物质如钙、铁、钾等,能给机体组织提供丰富的营养成分,强壮筋骨,消除疲劳,对老年人保健有极大

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• 五仁月饼是冷藏还是冷冻?五仁月饼放冰箱好吗 五仁月饼,月饼

五仁月饼应该是最早出现在我们生活中的月饼了，现在很多月饼不能放冰箱保存，那么五仁月饼应该怎么保存呢？五仁月饼是冷藏呢还是冷冻呢？下面我们来一起介绍下吧！五仁月饼是冷藏还是冷冻月饼一般都是冷藏的，不过你最好在几天之类吃完，如果不能保证吃饭的话，建议冷冻！保存十天以上要冷冻马教授说，月饼过于油腻，进食后会刺激胆囊分泌过多胆汁，容易导致胰腺炎和胆囊炎急性发作，特别是有胆结石的患者更要注意。华西医院膳食营养科教授胡雯介绍，"蛋白质和水分越丰富，月饼就越容易腐败；水分含量越低，糖含量越高，抑制微生物的能力就越强，月饼就保存得越久。"胡雯说。如果希望放得久一点，消费者在选购时可多挑枣泥馅、豆沙馅这种含糖量

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• 五仁月饼皮怎么做?五仁月饼皮的做法 五仁月饼,月饼

还有几天就是中秋节了，五仁月饼相信很多人都听说过，从小吃到大的月饼，那么五仁月饼皮是怎么做的吗？本期五号网小编来教大家五仁月饼皮的做法！五仁月饼皮的制作传统五仁月饼皮原料：富强粉 250g、小苏打 2g、绵白糖 250g、凉水 125g、饴糖 125g、植物油 70g做法：1.将绵白糖中倒入凉水，调成糖水。将糖水坐到火上，大火烧开后转小火，继续烧大约20分钟，直到糖水变稠。2.饴糖常温凝固得非常紧实，可以提前将其放入热水当中，这样方便饴糖倒出。3.在变稠的糖水中倒入饴糖，锅开饴糖融化后，关火，变成月饼用的糖浆。4.仔细观察什么样的糖浆是可以用得呢，就是将糖浆提起，可以拉出连续坚固的线来就好了。

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