马仁奇峰

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• [秦腔]我周仁并非是忘恩义戏曲谱（《周仁回府》周仁唱段） 戏曲曲谱

[秦腔]我周仁并非是忘恩义戏曲谱（《周仁回府》周仁唱段） 戏曲曲谱作曲：谭建春记谱。演唱(奏)：任折中。来源：转自《中国秦腔俱乐部》 。上传：秋叶起舞。日期：2015-05-11。

戏曲曲谱其他唱谱任折中演唱演奏的曲谱

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• 瓜子仁的营养价值以及好处 瓜子仁的营养价值

瓜子仁大家都吃过的吧，是一种很常见的食材，也是大家休闲食品的选择哦，大家都爱吃，而且是可以补充丰富营养的一种食材哦，可以促进食欲，还可以有健脑益智的作用的呢，瓜子仁的好处你知道吗，来看看它的营养价值和好处吧，你会更加的了解它。瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。然而，瓜子也是一种高热量的食物。瓜子的热量为597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264毫克。如此高热量的食物，一旦吃多了是很容易长胖的。吃瓜子的营养价值：1、葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1、等营养元素;这些营养素可以促进代谢，对于

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• 吃瓜子仁有什么好处 副作用有哪些 吃瓜子仁的好处与坏处

瓜子仁是我们经常吃的一种休闲食品，而且营养物质丰富，当然是不能多吃的哦，以免食用过多出现上火的情况，而且还会损害牙齿，你知道吃瓜子仁的一些好处吗，来看看关于吃瓜子仁的好处和副作用的介绍。1、瓜子仁含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素。2、瓜子仁所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益。瓜子仁可以有预防高血压的作用，可以保护心脏的哦。3、瓜子仁含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用。4、瓜子仁中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化。吃瓜子仁的话可以有预防动脉硬化的作

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• 苡仁的药用功效以及食疗方法 大苡仁的功效与作用

苡仁是我们经常吃的一种食材类型，而且营养物质丰富，可以有很好的保健的作用和效果。而且还可以强体质。薏米可以有利尿祛湿的作用，而且食用的方法有很多的哦，来看看关于苡仁的药用功效以及食疗方法吧。1、薏苡仁酒的做法配方：薏苡仁(绝好者，研粉)适量。制法：将上粉同曲、米如常法酿酒。用法：随量饮之，或将粉以袋盛之，煮酒饮。主治：去风湿，强筋骨，益肺肾，健脾胃。2、薏苡仁茶的做法材料：薏苡仁1000克。用法：研成极细末过筛灭菌后备用。开水冲服，每日1次，每次约10克。可长期食用。功效：本方具有健脾降脂减肥之功，可改善暴饮暴食*惯，同时减小腹部脂肪堆积。这样的食疗方法可以有很好的健脾胃的作用，而且还可以有降

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• 薏苡仁怎么吃 推荐三款食谱 薏苡仁怎么吃

薏苡仁大家都不是很陌生的吧，经常吃可以有健脾胃的作用，是一种很常见的食材类型哦，一般煮粥是比较多的呢，可以提高体质，补充营养成分，可以有丰富的氨基酸啊还有矿物质等等，来看看薏苡仁的一些养生食谱吧。薏米粥：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下肢脚气，食欲不振，脾虚腹泻，风湿痹痛，牛皮癣，湿疹，风湿腰病等症。此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施，但孕妇不宜食。薏米粥可以有健脾胃的作用，对于肠胃不适啊还有消化不良的人群来说效果不错，孕妈妈不易食用。薏米白果汤：薏米60克，白果(去壳)8-12枚，同煮汤，用适量白糖(或

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深海不及深情。

• 薏苡仁粥的做法和食疗效果 薏苡仁粥的组成是

薏苡仁粥用的是薏米做成的粥，薏苡仁，中药，别名米仁、六谷、川谷、菩提子，薏苡仁在每年的秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，然后再晒干，除去外壳、黄褐色种皮和杂质，就是我们常用的中药材薏苡仁了，用薏苡仁煮粥喝，有非常高的保健功效。薏苡仁粥的做法和食疗效果薏苡仁粥是人们常喝的一款粥，是以薏米为材料加水煮成的粥。其中的薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏仁含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，可长期食用薏米粥。薏苡仁粥，是一种富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素和无机物质的食物，并含有薏苡仁酯、薏苡仁素、谷甾醇、生物碱等有效成分。薏苡仁脂对动

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• 葵花籽仁桃酥的做法,葵花籽仁桃酥怎么做

葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，其味道可口，是一种十分受欢迎的休闲零食，推荐一款葵花籽桃仁酥。 食材 1 主要食材：葵花籽仁20克。 其他食材：低筋面粉160克、玉米油80克、绵白糖40克、鸡蛋2个、泡打粉2克、小苏打1克。 做法步骤

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• 薏苡仁红豆沙的做法,薏苡仁红豆沙怎么做

对于水肿虚胖的人群来说，吃一碗薏苡仁红豆沙有很好的利尿减脂效果。 食材 1 主要食材：红豆30克。 其他食材：生薏苡仁20克、冰糖若干。 做法步骤 2 1、将生薏苡仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用;

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• 荞麦仁的功效与作用及食用方法,荞麦仁血糖高的人能吃吗

荞麦仁是一种粗粮，食用后对人体健康非常有益，很多人都喜欢吃，那么荞麦仁的功效与作用及食用方法是什么呢？ 荞麦仁的功效与作用及食用方法 1 功效作用 从成分上看，荞麦仁中含有蛋白质、脂肪、脂肪酸、碳水化合物、膳食纤维、钠、镁、磷、钾、钙、维生素A、维生素C、维生素B族等多种营养成粉，食用后可以为机体补充较为全面的营养。 而且还富含生物类黄酮、多肤、糖醇和D-手性肌醇

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• 马银花的繁殖方式 马银花

马银花是一种常绿灌木，植株高在2到4米，花朵呈淡紫色或是粉色，紫色，一般在四五月份开花，7到10月份结果。马银花非常的鲜艳大方，美丽动人，所以很多花友都十分喜欢，下面小编就给花友们说说马银花的繁殖方式。 扦插 马银花最常见的繁殖方式就是扦插繁殖了，通常是在五六月份的时候剪一块比较健康的半木质化的新枝，树枝长短在5到8厘米之间即可，要将下面的树叶剪掉，只留下两三片顶叶就可以插穗了。最好在插穗之前把基部放到ABT生根粉等溶液里浸沾再扦插，建议选择含有腐殖质并且土质疏松肥沃的酸性土壤。温度的话适宜在20到25度的环境中生长，建议放到阴凉处，并且时常喷雾来帮助植株根的萌发。 嫩枝繁殖 这

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• 五仁月饼翻身怎么回事 五仁月饼跻身前三成功翻身看傻眼 五仁月饼翻身

在此之前，想必很多人都不喜欢买五仁月饼，但是今年五仁月饼翻身了，它的销量一路猛增，成功跻身最受欢迎的三大口味之一，看来今年众人的口味又变了，五仁月饼翻身成为了最大赢家，那么五仁月饼的销量如何呢？在今年，最大赢家肯定要数五仁月饼，毕竟越仁月饼翻身成为最受欢迎的三大口味之一，再也不是那个遭受冷落的五仁月饼了，五仁月饼终于得宠了。得宠的五仁月饼的销量是非常可观的，苏宁易购*日发布的数据显示，中秋节期间苏宁易购月饼销量同比增长287.21%，五仁月饼收获了不少粉丝，其中最受冷落的月饼是“肉松月饼”。五仁月饼此外，天猫数据显示，9月1日至9月17日，天猫上五仁月饼的搜索次数高达9

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• 李健仁老婆照片如花似玉 李健仁老婆的身份成谜 李健仁女儿个人资料

说到李健仁，想必不少朋友都是一脸懵逼，甚至不知道在演员行列里有一号人物。但说起星爷电影中经典的“如花”姐姐，大家的脑海里肯定会浮出一个粗眉毛、大胡渣子、抠鼻子的人，其实这个“如花”姐姐的真实名字就叫李健仁。大家都知道“如花”姐姐其实是个男儿身，那么*期有人曝光了李健仁老婆的照片，似乎这个才叫如花似玉呢。传李健仁与他老婆的照片经过了解发现，原来这次曝光所谓李健仁老婆的照片，其实并不是李健仁老婆，而是李健仁的女儿Yanky，因为李健仁在《医馆笑传》里面扮演了“庄妈妈”这个角色，才被大家深挖消息，以至于曝

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• 金钟仁郑秀晶分手原因大揭秘 金钟仁jennie承认恋情

KAI郑秀晶分手是真吗? kai金钟仁郑秀晶为什么分手?据韩国媒体报道，EXO成员KAI(金钟仁)与Krystal(郑秀晶)分手，结束一年零一个月的恋情。目前，SM公司还没有对此做出回应。KAI郑秀晶分手是真吗? kai金钟仁郑秀晶为什么分手?据韩国媒体报道，EXO成员KAI(金钟仁)与Krystal(郑秀晶)分手，结束一年零一个月的恋情。目前，SM公司还没有对此做出回应。据韩国媒体报道，EXO成员KAI(金钟仁)与Krystal(郑秀晶)分手，结束一年零一个月的恋情。目前，SM公司还没有对此做出回应。根据与两人较熟的某知情人士透露，KAI与郑秀晶两人*日的确已分手，因为双方各自繁忙的工作

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• 马诗的诗意是什么 揭秘马诗李贺中的马的形象 《马诗》这首诗的诗意

　　马诗的诗意是什么？李贺的《马诗》共23首，这是第5首。《马诗》是通过咏马、赞马或慨叹马的命运，来表现志士的奇才异质、远大抱负及不遇于时的感慨与愤懑，其表现方法属比体。而这首诗在比兴手法的运用上却特有意味。揭秘《马诗》李贺中的马的形象。     　　四句诗，前两句写景，后两句抒情。景非实地，情是真情；情景相衬，鲜明地表达了诗人意图立功疆场的强烈感情。   　　创作背景   　　李贺的二十三首咏马诗，全都写马，以短小的篇幅，勾勒了马的形象。例如“其二"，写马在腊月雪天“未知口硬软，先拟蒺藜衔”，表现马的吃苦精神，“其三”写项羽自杀后他的乌锥马对英雄的思念：   　　“君王今解剑，何处逐英雄？

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• 金钟仁为什么和郑秀晶分手？揭秘金钟仁被人叫妮妮的原因 金钟仁郑秀晶分手

韩国男歌手金钟仁是EXO的一名成员，他拥有完美演绎各种舞蹈的舞技，长相不仅帅气，还有傲人的身高，获得了大批粉丝。去年4月1日，金钟仁和郑秀晶公布恋情，俊男靓女的组合羡煞旁人，粉丝衷心的祝福他们。那么今天来给大家分享一下金钟仁为什么和郑秀晶分手？揭秘金钟仁被人叫妮妮的原因。 金钟仁为什么和郑秀晶分手？ wuli郑秀晶竟然和kai分手了？在今年的愚人节才公布恋情的郑秀晶和kai，这段恋情竟然只维持了不到半年的时间，便最终以分手而告终！据知情人士爆料，为了追求郑秀晶，kai可是费劲心机。那么问题来了，郑秀晶和kai之间究竟是什么关系？请看后续详细报道。 作为SM公司

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• 马油膏有什么用途 马油膏和马油霜有什么区别

护肤是我们女生最重要的一件事了，市面上有很多的护肤品。马油膏是很好的护肤品，深受很多女性的喜爱。大家知道马油膏有什么用途吗？让我们一起看看吧。 马油膏有什么用途 马油膏具有保湿滋润的作用，所以可以用来当护肤品使用，对于我们的肌肤呵护起到很重要的作用，并且还可以修复受损肌肤以及改善疤痕，所以受到很多人的喜爱。马油膏和马油霜有什么区别 1.马油霜最大的功效特点

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• 马口鱼是海鱼吗？马口鱼是什么鱼 马口鱼

在中国马口鱼以野生最为多，因其主食以小鱼小虾，所以论为害鱼，一般养殖人支持垂钓并且还馈赠茶水便饭。那么，马口鱼是海鱼吗？马口鱼是什么鱼？马口鱼是海鱼吗海鱼一般是指生活在海里的鱼，如带鱼、黄鱼等。海鱼到了淡水中会死去，原因是：海水密度高，压强大，海鱼入淡水中会死就是因为，海鱼的血压适应了海水压强，入淡水后淡水压强小，海鱼的血压超过水压导致血管爆裂死亡。而马口鱼多生活于山涧溪流中，尤其是在水流较急的浅滩，底质为砂石的小溪或江河支流中；在静水湖泊及江河深水处皆少见，并非海鱼。马口鱼是什么鱼马口鱼（Opsariichthys bidens）俗名花杈鱼，桃花鱼，山鳡，坑爬，宽口，大口扒，扯口婆，红车公。

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• 五仁月饼怎么压模?月饼压模技巧 五仁月饼,月饼

任何月饼的制作工序中都少不了压模，当然五仁月饼也不例外，那么五仁月饼压模应该怎么做呢？本期五号网小编来为大家详细介绍下！五仁月饼怎么压模1.取一个月饼模子，在模子中倒入适量玉米淀粉，待玉米淀粉铺满后，将多余的淀粉磕出，这样做是防止月饼和模具粘在一起。2.称大约40g的月饼皮。3.称大约60g的月饼馅料，之后揉成馅料球 （当然，不见得就是60g，只要皮和馅料的比在4：6即可）。4.月饼皮用手按压，月饼皮最终变成中间厚四周薄的样子。5.将馅料球放入其中，之后一手向上推、一手按边，将馅料完全包入面皮当中。6.将包好的月饼球，放入模具当中，用手按压成型， 之后左右磕打模具，将月饼脱出。7.如果还有玉米

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• 马油皂能去痘痘吗 马油皂祛痘效果好吗 马油皂,马油

痘痘一直是困扰着很多人的一个肌肤问题，去痘痘的方法和祛痘产品非常多，马油皂是清洁力很强的一款清洁产品，可以帮助去痘。马油皂能去痘痘吗能。马油是一种动物油，不仅护肤，而且具有自愈和修复肌肤的能力。马油皂有良好的渗透性，用来洗脸，能深层清洁肌肤，并且舒缓痘痘，毛孔粗大，瘙痒等肌肤问题，让肌肤有更加舒适的感觉。马油皂祛痘效果好吗马油皂对痘痘有一定的抑制作用，但是不能完全依靠马油皂祛痘痘，痘痘有很多种成因，所以还是需要用专门的药去治疗。用马油皂洗脸可以有效预防青春痘、瘙痒、暗哑、黑头、皮肤粗糙、毛孔粗大、出油、干燥、细纹、色斑等现象，不过也不能太依赖马油皂。痘痘的成因有很多种，祛痘要明白痘痘生长的原因

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• 马油皂对螨虫有用吗 马油皂的功效与作用 马油,马油皂

马油皂是很多人喜欢的一种护肤产品，马油皂清洁效果很好，可以去除螨虫、病菌、油脂、皮屑等脏东西，是清洁护肤的首选，很多人都入手了马油皂。马油皂对螨虫有用吗有用，我之前经常三天两头长痘。而且是反反复复的，就是因为有螨虫，因为枕头啊、毛巾啊。现在我都很注意了。而且每天也都在用马油皂，对去螨和黑头都有用的，可以试试~1、首先使用马油皂打开毛孔，用泡沫网打成丰富细腻的泡沫敷在鼻子上大概10分钟左右清洗掉就可以了 然后螨虫就会自动冒出来。2、拿出粉刺针先消毒然后在把螨虫给挤出来，不能用手挤，手上有很多细菌，把螨虫挤出来了鼻子就会特别干净。3、然后在用玻尿酸或者爽肤水收缩一下毛孔，皮肤不会出现任何问题，而且

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