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• 减脂和增肌有什么不同,如何减脂效果好 体脂率15%需要减脂吗

增肌和减脂是多数健身人群的目的，增肌的人群想让肌肉围度变得更大，看起来更为结实，那么减脂和增肌有什么不同？ 减脂和增肌有什么不同 1 增肌和减脂最为本质的区别是在于饮食上面。 减脂的本质在于你每一天消耗的热量大于你摄入的热量。因此除了运动消耗热量之外，控制住饮食的热量，也是减脂的必要手段。 而增肌的本质则在于保持你的“正氮*衡”。所谓正氮*衡就是说你身体的氮摄入量

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• 胳膊粗可以抽脂吗,胳膊粗抽脂好吗 胳膊粗可以抽脂吗

到了炎热的夏季，爱漂亮的妹纸们都会穿上漂亮的短袖，无袖或是吊带的衣服，但是对于胳膊比较粗的女生来说，就比较苦恼了，很多减过肥的人都说胳膊上的赘肉是最难减下来的，要想快点瘦下来，可以试试抽脂的方式，那么胳膊粗可以抽脂吗? 胳膊粗可以抽脂吗 1 从抽脂的原理来说，胳膊粗通过抽脂的方式是可以的，但是抽脂的方法仅限于脂肪多的胳膊。 如果手臂粗是因为肌肉过于发达，或是皮肤过于松弛

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• 激光溶脂的危害,激光溶脂副作用,激光溶脂的利弊

为了迎合消费者的需求，现在市场上的减肥手段各式各样，激光溶脂减肥凭借创口小，严重副作用少赢得不少人的关注。虽然美容医院一直说激光溶脂安全有效，但是我们也应该了解，任何减肥手术都是存在安全风险的，下面就来看看激光溶脂减肥的危害有哪些。 激光溶脂的原理 1 激光溶脂首先要对消脂部位注射药物，让脂肪软化分解。再运用一定能量的特殊激光，经电脑数字定位后，在体外对着肥胖部位照射数分钟，

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• 减脂牛肉 减脂牛肉的做法

步骤1食材：牛肉250克、蘑菇5个。调味料：黑胡椒粉2克、盐1克。 步骤2牛肉切粒。 步骤3加入1克黑胡椒粉拌匀腌制10分钟。 步骤4蘑菇丁小块。 步骤5炒锅烧热，放入牛肉粒煎至变色。 步骤6放入蘑菇炒软。 步骤7加入1克黑胡椒粉、盐翻拌均匀即可。

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• 中国十大最贵民宿 富春俱舍酷似富春山居图相当豪华 富春俱舍

　　民宿在刚开始火起来的时候给人的印象是物美价廉，但是随着民宿的越来越火爆，高端的民宿也越来越多，这些高端的民宿价格也自然很高。小编整理了中国十大最贵民宿，这些民宿贵得物超所值。 中国十大最贵民宿         1.北京华尔道夫胡同四合院 copyright phb123.com 　　2.莉莲王后·宫·苏州 copyright phb123.com 　　3.杭州法云安缦 　　4.丽江格*帐篷营地 copyright phb123.com 　　5.丽江大研安缦 　　6.富春俱舍 　　7.罗莱夏朵·杭州湖边邨酒店 　　8.青岛涵碧楼 　　9.北京

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• 脂老虎的正确吃法 脂老虎减肥饼干怎么吃 脂老虎,饼干

脂老虎是网上很火的一种减肥产品，在微商里面卖的特别的好，它的本质其实是一种代餐类的饼干，那么脂老虎饼干应该怎么吃效果比较好呢？脂老虎的正确吃法吃脂老虎的方法比较简单，你只需要每天坚持三顿吃脂老虎就行，注意，在吃的时候，每天吃的量不能够超过三块，另外，如果你需要正常饮食，那么，在正常饮食之前就要吃脂老虎，这样才能够确保更为理想的分解油脂效果，当然，要是你需要瘦身的力度不大，也可以选择早晚吃或者是每天吃一次来满足自己的使用需求，这样就能够确保可以更好的利用脂老虎来满足自己的瘦身需求。脂老虎减肥饼干怎么吃其实，想要通过吃脂老虎让自己快速瘦下来，那么，就必须要结合自己的情况来制定一套属于自己的减肥方案

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• 大腿吸脂术容易反弹吗 大腿吸脂术创口大吗 大腿吸脂术,吸脂

吸脂瘦大腿虽然能瘦大腿，但是还是会有人担心会不会反弹，如果反弹就会比以前更胖，那么大腿吸脂术容易反弹吗，大腿吸脂术创口大吗。大腿吸脂术容易反弹吗 腿部吸脂不易反弹腿部吸脂在精确瓦解人体多余脂肪的同时有效阻断脂肪细胞再生，术后不易反弹。但是想做着个手术一定要去正规的医院。大腿吸脂术创口大吗腿部吸脂创口小腿部吸脂采纳微创无痛技术，完全经过针眼般大小的微导孔完成，术后不留任何疤痕。所以就不用担心疤痕的存在。大腿吸脂术安全吗腿部吸脂安全有效腿部吸脂手术时可以自动避开血管及神经组织，有效的保证手术安全，并且术后肌肤*滑紧致。大腿吸脂术恢复快吗腿部吸脂恢复快腿部吸脂将脂肪分层快速熔化并吸出，对组织和肌肤没

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• 冷冻溶脂是什么 冷冻溶脂有效果吗 冷冻溶脂,减肥

冷冻溶脂是一项医美减肥方法，对于想减肥却又不想运动的人可以了解下，那么冷冻溶脂是什么呢，冷冻溶脂对减肥真的有效果吗。冷冻溶脂是什么 冷冻溶脂，又名冷冻脂肪术，是根据水的冰点为0℃，而脂肪从5℃就开始凝固为原理，将冷冻溶脂仪置于人体皮肤表面，使皮下组织冷却到5℃，让细胞提前老化并陆续死亡。已经死亡的细胞及脂肪会凝固成果冻状，通过新陈代谢排泄出体外，以达到瘦身的效果。冷冻溶脂有效果吗有效。冷冻溶脂能“冻死”脂肪细胞，并将已经死亡的脂肪细胞排出体外，可以实实在在的减少脂肪，因此是有效的减肥方法。冷冻溶脂过程是怎样的1、确定冷冻溶脂范围。2、将冷冻溶脂仪器贴在受治疗部位，并将皮下组织冷却到5°C。一个

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• 眼皮抽脂会松弛吗 眼皮抽脂后松了怎么办 眼皮抽脂,抽脂

眼皮抽脂在正常情况下是不会出现松弛的问题的，不过也不排除一些年纪较大的人群在做完手术之后皮肤确实可能松弛，这个时候要根据具体的情况来采取解决办法。眼皮抽脂会松弛吗一般不会。如果只是单纯的对眼皮做上眼皮抽脂手术，只要手术患者不是年纪较大的情况下，一般是不会出现皮肤松弛下垂现象的。不过为了保证手术的美感，一般情况下手术医生还是会根据脂肪堆积程度，适当处理眼轮匝肌。眼皮抽脂后松了怎么办对于部分年纪大一些的，会建议其切除多余的皮肤，进行眼部年轻化，而不同情况则需要采取具体方案。除此之外，部分抽脂过多，也有可能产生眼皮松弛的情况，遇到这种情况，首先要判断其松弛程度，如果只是有点轻微的眼皮松弛，可以选择长

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• 水动力抽脂疼吗 水动力吸脂要疼多久 吸脂,水动力吸脂

水动力吸脂一般是会有轻微的疼痛的，一般是在注射麻药的时候会有一点点疼，操作过程中是不疼的，另外恢复期前期可能会有不适的肿胀感，大概一周左右。水动力吸脂疼吗水动力吸脂手术过程中是不会有疼痛感的，因为术前采用局麻或全麻的方式，可以有效避免疼痛问题。在吸脂减肥手术前,注射麻药时会有一些胀痛的感觉,但大多数人能够很好适应。如果你体质特别敏感,可以辅助应用镇痛的药物或施行全身麻醉,这样可以避免吸脂减肥术疼痛和不适。水动力吸脂要疼多久水动力吸脂麻药过后一般还会疼一周左右，一周会疼痛感会明显减轻。水动力吸脂术后12—24小时，吸脂部位不会感觉疼痛。2—8日内，身体会感觉轻微疼痛。3—10日内，生活和工作须做

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• 面部吸脂是什么 面部吸脂有什么用 面部吸脂,医美

现在女性会花更多的时间和金钱在自己的美丽上面了。你知道什么是面部吸脂吗？今天你就和小编一起来了解一下吧，什么是面部吸脂，以及面部吸脂的用处是什么。面部吸脂是什么吸脂术，全称为脂肪抽吸术，是利用负压吸引和（或）超声波、高频电场等物理化学手段，通过一较小皮肤切口或穿刺孔，将预处理或未经处理的人体局部蓄积的皮下脂肪去除，改善容貌或形体的一种外科手段。面部从外向内依次为皮肤、皮下脂肪、SMAS筋膜、腮腺、咀嚼肌及颊面口腔黏膜，在腮腺下方和咀嚼肌中有三叉神经及面部神经的部分纤维穿过，支配着面部的感觉和运动，腮腺管穿行于咀嚼肌中而开口进入颊面口腔黏膜，术中应防止其损伤。手术多采用局麻，通常是在耳后做一个2

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• 面部吸脂多久能看到效果 面部吸脂会反弹不 面部吸脂,吸脂

面部吸脂可以让我们从大饼脸变成小V脸，是很流行的一种整形手术，面部吸脂适合对于自己脸型非常不满意的人群，可以减少面部多余的脂肪。面部吸脂多久能看到效果面部吸脂手术通常是在，术后即刻就是手术完了以后，马上你就可以看到，一个大略的效果，初期的效果，包括你像所谓双下巴的顾客，像双下巴的患者，他做完手术坐起来一看，双下巴就没有了，但是周围局部都还是会有肿胀，那么在术后早期，局部它是会出现肿胀的，那么你初期，术后即刻你看到效果以后，可能过个两三天一周左右，效果逐渐逐渐，特别是像面颊那些，可能还看不到效果，甚至有的肿胀的，明显一点点的患者的话，他可能觉得，跟他不吸差不多这种情况，那么等到后期，它消肿有一个

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• 面部吸脂后皮肤会变松吗 面部吸脂后的副作用 面部吸脂,吸脂

在我们*时生活中有很多人都觉得自己的脸部过于肥胖，想要让脸型快速瘦下来，瘦脸的方法有很多，面部吸脂就是其中很受欢迎的一种瘦脸方法。面部吸脂后皮肤会变松吗一般来说面部吸脂手术做完之后皮肤是不会变松的，人的皮肤本身就具有一定的弹性，加上面部吸脂的量一般不会太多，通过人体皮肤的自我调节就能恢复。同时，医生在进行面部吸脂的时候也不会将全部脂肪吸去，会保留一部分脂肪，这样可以防止皮肤松弛，也可以让面部不至于干瘪难看。除非是年纪太大，皮肤胶原蛋白流失严重，已经失去弹性无法自行恢复的求美者需要采取其他措施来防止皮肤松弛，一般的求美者是不必担心面部吸脂后皮肤变松的。和其他大部分整形美容手术一样，面部吸脂不是单

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• 眼皮抽脂几天能碰水 眼皮抽脂多久能洗脸 抽脂,眼皮抽脂

眼皮抽脂一般在拆线之后就可以碰水了，也就是大概一周左右的时间之后大家就可以用水清洁眼部皮肤了，在拆线前千万不要让伤口碰到水哦。眼皮抽脂几天能碰水一般是一周之后拆线了就可以碰水了。如今每个人都爱美，因为一双好看的眼睛可以使爱美者的眼睛看起来更加大而有神，然而不是所有的人都那么幸运，一些人由于先天因素导致眼部脂肪不匀称，给自身形象带来一定的影响，这时就需要通过眼皮抽脂来改善这一现象，眼皮抽脂手术恢复的过程一般是7天左右消肿，1周后拆线，拆线以后就可以碰水，具体的恢复过程因人而异。眼皮抽脂后几天可以洗脸7天左右。眼部抽脂术后7天内不能沾水，此外还要注意伤口的清洁，可以用生理盐水来清洁伤口附*皮肤。忌

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• 水动力吸脂是永久的吗 水动力吸脂能保持多久 吸脂,水动力吸脂

水动力吸脂是永久的，它是将身体里的脂肪给抽离了，水动力吸脂在术后只要不是暴饮暴食一般都不会反弹，是一项很安全有效的项目。水动力吸脂是永久的吗水动力吸脂是永久的。传统吸脂方法中，通常会出现三大难题，一是减不掉，二是吸不*，三是瘦后松，而360°立体精雕吸脂，融合去脂、紧肤、塑形于一身的国际领航水动力吸脂辅助系统，以定位准、见效快、痛苦小、时间段、不反弹、术后皮肤*滑紧致等优势，被誉为吸脂塑形技术中的前沿领导者。水动力吸脂术后之所以不会出现反弹的情况，这是因为人在成年后，人体内脂肪细胞数目是恒定的。水动力吸脂术是通过减少人体脂肪细胞的数量。只要求美者不暴饮暴食、并进行适度的运动。吸脂塑身的效果可以

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• 水动力吸脂会反弹吗 360水动力吸脂术 吸脂,水动力吸脂

水动力吸脂是不会反弹的，除非在术后也不注意身材的控制，那肯定是会重新长胖的，所以大家在水动力吸脂之后也要多做运动，注意健康饮食。水动力吸脂会反弹吗水动力吸脂不会反弹。研究表明，人在成年后人体的皮下脂肪细胞数量，就会处于一种恒定不变的状态。而水动力吸脂术正是利用了这一点，将人体内的脂肪细胞吸走，减少脂肪细胞数量，体内的脂肪细胞不会重新生长，脂肪数量少了，总体积也就变小了，从而达到长久瘦身的目的，术后也不会反弹。水动力吸脂怎么避免反弹为了避免术后脂肪细胞增加，还需做好相应的护理工作，除了合理的饮食外还需做好一定的运动。水动力吸脂术后皮下组织会形成网状的结缔组织，这可以有效抑制脂肪细胞的增多，进一步

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• 水动力吸脂和普通吸脂的区别 哪个效果好 吸脂,水动力吸脂

水动力吸脂和普通吸脂相比起来有很多的优势，它在操作手法上面要更加的先进，另外，手术的创口也比较小，所以恢复起来会快很多，因此也更受欢迎。水动力吸脂和普通吸脂的区别传统的吸脂是采纳负压的形式，吸出爱美者体内有余的脂肪，手术功夫较长且创口较大;水动力吸脂则采纳360°螺旋式，结合电脑操作，将水流精确作用于目标脂肪，这些脂肪会被打散后被微小探头吸附。水动力吸脂功夫短效率高，手术过程特别温和，吸脂结束后也不会产生肌肤凹凸不*的情况，相反肌肤会变得紧致有弹性。医师表示，水动力吸脂另一大特点，就是手术中能同步回收吸出的脂肪，这些脂肪的存活率高达93%，更能用作自体脂肪移植运用。水动力吸脂和普通吸脂哪个好水

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• 溶脂针是什么 溶脂针原理 溶脂针,整形,美容

溶脂针是很受欢迎的一种美容方法，溶脂针是很多爱美人士都喜爱的医美项目，溶脂针可以帮助我们瘦到理想的效果，溶脂针的注意事项有很多，那么溶脂针是什么？溶脂针原理。溶脂针是什么溶脂针是以生理盐水、利多卡因、碳酸氢钠、肾上腺素等以一定比例配比，注射到脂肪层，能够有效促进顽固脂肪层膨胀分解，从而使脂肪更易分解为脂肪酸代替供应机体能量。所谓溶脂塑身系指在肥胖部位注射溶脂针，这种纤体针系从大豆中萃取，属于磷脂质的一种，最早用来溶解血管中的脂肪栓塞，降低胆固醇和消除脂肪瘤。而今则可注射于任何脂肪肥厚的部位，包括双下巴、“蝴蝶袖”、大腿等。注射次数与效果因人而异，*均疗程是6至8周。溶脂针原理溶脂针是目前非手术

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