失眠穴的准确位置图

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• 孔最的准确位置图,孔最的按摩方法 孔最穴怎么找简单点

孔最是肺经上的穴位，属肺脏气血聚集的地方，是调理孔窍疾病最有效的穴位，下面来看看孔最的准确位置在哪里。 孔最的准确位置 1 简便取穴：伸臂仰掌取穴，先找到尺泽穴和太渊穴，在两穴连线的中点再向尺泽方向量取1寸即是该穴。 标准定位：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上7寸，尺泽与太渊连线上。 孔最

初心。忧伤

• 紫宫的准确位置图,紫宫的准确位置图作用 紫宫穴位位置图

紫宫穴属任脉，紫指赤色，与绛同义;中央为宫。昔称心脏为“绛宫”，可见紫宫实指心主，考任脉至此，正内合于心，心为穴之主宰，故名。下面来看看紫宫的准确位置在哪里。 紫宫的准确位置图 1 定位：在胸骨正中线上，*第2肋间隙。 取穴：仰卧或正坐，将膻中与胸骨角相连分3等分，膻中上2/3与下1/3的交点处，*第2肋间，按压有酸胀感;或取仰卧位，前正中线上，胸剑联合中点与胸骨角中点

Heiio朋友

• 俞府的准确位置图,俞府的准确位置图和作用

俞府穴，名意指彧中穴传来的湿热水汽，在本穴散热冷凝归降地部后，由本穴地部孔隙注入肾经的体内经脉，气血流注方向是体内脏腑，故名。下面来详细讲解俞府的准确位图和作用。 俞府的准确位置图 1 定位：在胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开2寸。 取穴：*躺，沿着锁骨向下摸，可摸到一凹陷，在凹陷正中线旁量取3横指处即是该穴。

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• 腰俞的准确位置图,腰俞准确位置图和作用 腰俞位置

腰俞穴属督脉，腰指腰部，俞指脉气转输之处，该穴名意指长强穴传来的水湿之气，至本穴，因其散热冷缩水湿滞重，上不能传于腰阳关，下不得入长强穴，因此输向腰之各部，故名。下面来详细讲解腰俞的准确位置和作用。 腰俞的准确位置图 1 定位：在骶部后正中线上，正对骶管裂孔。 取穴：取坐位，在骶区，先取尾骨上方的骶角，两骶角下缘的连线与后正中线的交点，适对骶管裂孔处，按压有酸胀感。

残月·血月

• 冲阳准确位置图和作用,冲阳的准确位置图 冲阳准确位置图和作用一

冲，穴内物质运动之状;阳，阳气。该穴名意指解溪穴内传来的地部经水，经水手脾土之热而大量气化冲行于天，故名。下面来详细讲解冲阳 准确位置图和作用。 冲阳的准确位置图 1 精确定位：在足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，故名。 简易取穴：足背最高处，两条肌腱之间，摸到足背动脉搏动处即是。

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• 大陵准确位置图和作用,大陵的准确位置图

大陵穴是手厥阴心包经的腧穴和原穴，属孙真人十三鬼穴之一，陵，指丘陵，喻骨隆其如大丘陵之状，故得名。下面来了解一下大陵准确位置图和作用。 大陵准确位置图 1 标准定位：在腕前区，腕掌侧远端横纹中，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 简便取穴：于掌后第一腕横纹中，用力握拳，可见两条大筋（掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱），在两条大筋之间即是本穴。

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• 至阴的准确位置图,至阴准确位置图和作用

至，极也;阴，寒也，水也。该穴名意指老子体内膀胱经的寒湿水汽，位于人体的最下部，是人体寒湿水汽到达的极寒之地。故名。下面来了解一下至阴的准确图。 至阴的准确位置图 1 精确定位：伸直足小趾，先找到外侧足趾甲角处，在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1角。 简易取穴：于足小趾爪甲外侧缘与基地部各作一线，两线交点处即是。

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• 气舍的准确位置图,气舍准确位置图和作用

气，指穴内物质为天部之气，舍，来源之一;该穴名意指水突传的地部经水，位处颈之下部，由于其更*心室火炎之区，故其水液气化更多，所以生气也更大，故名。下面来了解一下气舍准确位置图和作用。 气舍的准确位置图 1 精确定位：在颈部，当锁骨内侧端的上缘，胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。 简易取穴：正坐抬头，在颈部人迎穴垂直向下，锁骨上缘处即是。

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• 陶道准确位置图和作用,陶道的准确位置图

陶道穴， 名意指身柱穴传来的强劲阳气，至本穴之后，虽散热化为温热之性，但仍循督脉道路向上而行，故名。下面来看看陶道准确位置图和作用。 陶道的准确位置图 1 定位：在背部，当后正中线上，第1胸椎棘突下凹陷中。 取穴：俯卧或正坐，在背部，于后正中线上，第1胸椎棘突下凹陷中取之。或低头，颈背交界椎骨高突处垂直向下推1个椎体，下缘凹陷处即是该穴。

大爱杨洋，一生

• 曲差的准确位置图,曲差准确位置图和作用

曲差穴类属足少阳膀胱经，曲，隐秘，差，派遣。该穴名意指眉冲穴传来的水湿之气，在本穴的变化为进一步的吸热胀散并输送头之各部，但因其气血水湿成分少如若有若无之状，故名。下面来看看曲差的准确位置在哪里。 曲差的准确位置图 1 精确定位：在头部，当前发际正中直上0.5寸，旁开1.5寸，即神庭与头维连线的内1/3与中1/3交点。 简易取穴：正坐，低头，位于前发际正中直上半横指，再

萌萌哒的逗比

• 辄筋的准确位置图,辄筋准确位置图和作用

辄筋穴属足少阳胆经，辄为不动貌，又指车箱两边靠板。因该穴位于胁旁，筋脉有所依附，因名辄筋。下面来详细讲解辄筋的准确位置图。 辄筋的准确位置图 1 精确定位：在侧胸部，渊腋前1寸，*乳头，第4肋间隙中。 简易取穴：端坐手臂上举，从腋下横纹水*沿腋中线直下1横指处即是辄筋穴。 辄筋穴穴位

乀孤独患者

• 束骨的准确位置图,束骨准确位置图和作用

束骨，五腧穴之腧穴，束，捆也，束缚也;骨，水也。该穴名意指膀胱经上部经脉下行的寒湿水汽和下部经脉上行的阳气，二气交会后聚集穴内，既不能伸亦不能降，如被束缚一般，故名。下面来看看束骨的准确位置图。 束骨的准确位置图 1 精确定位：在足外侧， 足小趾本节(第5跖趾关节)的后方，赤白肉际处。 简易取穴：顺着小趾向上摸，摸至小趾足部相连接的关节，即第五趾跖关节，在其后方皮肤颜色

缄默。失去

• 腹结的准确位置图,腹结的准确位置图和作用

腹，腹结也，脾也;结，集结也。该穴名意指府舍穴传来的地部溺水混合物，因本穴处肉之陷，泥水混合物流在此穴集结，故名。那么腹结的准确位置在哪里呢? 腹结的准确位置图 1 精确定位：在下腹部，大横下3寸，距前正中线4寸。 简易取穴：位于下腹部，肚脐中央下1横指，旁开7横指处即是。 腹结穴穴位

楠楠楠宝啊宝

• 下髎的准确位置图,下髎准确位置图和作用

下髎，名意指膀胱经的地部经水由此 从体表流入体内，至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地部而得名。下面来详细讲解下髎的准确位置和作用。 下髎的准确位置 1 定位：下髎位于人体的骶部，当中髎穴下内方，适对第4骶后孔处。 取穴：位于腰骶部，先找到第5腰椎，垂直向下数4个突起骨，找到第4骶骨，在其后正中线与髂后上棘相交处即是。

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• 足临泣准确位置图和作用,足临泣的准确位置图

足，指穴在足部；临，居高临下之意；泣，泪也。该穴名意指丘墟传来的水湿风气，至本穴后水湿风气化雨冷降，气血的运行变化如泪滴从上滴落一般，故名。下面来讲解一下足临泣准确位置图和作用。 足临泣准确位置图 1 精确定位：在足背外侧，当足第4趾本节（第4趾关节）的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。 简易取穴：小趾向上翘起，在足背外侧，小趾伸肌腱外侧凹陷处即是，按压时酸痛感明显。

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• 公孙的准确位置图和作用,公孙的准确位置图图解 太白和公孙的准确位置图

公孙，公之辈与孙之辈也，言穴内气血物质与脾土之间的关系。脾经物质五行属土，其父为火，其公为木，其子为金，其孙为水。该穴名意指本穴物质为脾经与冲脉的气血相会后化成了天部的水湿风气，故名。下面讲解一下公孙的准确位置图和作用。 公孙的准确位置图 1 标准定位：当第1跖骨基底部的前下缘赤白肉际处。 简便取穴：于足大趾内侧后方，正当第1跖骨基地内侧的前下方，距太白穴1寸处取穴。

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• 横骨的准确位置图,横骨准确位置图和作用

横骨穴属少阴，冲脉之会，*者为横，考耻骨者称横骨，穴当曲骨旁，横*五分，因名横骨，下面来看看横骨的准确位置图。 横骨的准确位置图 1 定位：在下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸处。 取穴：取站立姿势，将一个手掌放置于腹部，掌心向内，此时拇指正好位于肚脐眼处，再以小指指头为七点，向下一个拇指的位置即是横骨穴。

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• 悬枢的准确位置图,悬枢准确位置图和作用

悬枢穴属督脉，悬指系，通上连下为枢。考脊中上方为中枢，该穴在脊中下方，是三焦运上运下的枢纽，因名其穴为悬枢。下面来详细讲解悬枢准确位置图和作用。 悬枢的准确位置图 1 定位：在腰部，第1腰椎棘突下凹陷中。 取穴：仰卧或正坐，在腰部，于后正中线上，第1腰椎棘突下凹陷中取之。 悬枢穴穴位解

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• 消泺的准确位置图,消泺准确位置图和作用

消泺穴属手少阳三焦经，消指散除，有退的含义；泺为浅水同泊。该穴名意指清冷渊穴传来的滞重水湿云气，至本穴后，消解并化雨降地，降地之雨在地之表部形成湖泊，故名。下面来详细讲解消泺的准确位置在哪里。 消泺的准确位置图 1 经穴定位：在臂外侧，当清冷渊（臂外侧，屈肘时，肘尖直上2寸）与臑会（肘尖与肩髎连线上，肩髎下3寸）连线中点处。 简易取穴：先取肩髎穴，其与肘尖连线上，肩髎下

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• 手脚冰凉按摩什么位置,这样按摩让你的手脚变暖 阳池穴的准确位置图

手脚冰凉是由于手脚等部位血流不畅，末梢神经的排泄物不能充分排出而引起，通过按摩的方式加快身体血液循环，相对来说手脚部位的血液循环也会加快，从而改善手脚冰凉的现象，那么手脚冰凉按摩什么位置呢？ 手脚冰凉按摩的好处 1 中医认为，手脚冰凉与气虚，气滞，阳气不足有关，通过按摩可疏通经络，活血化瘀，以改善血液循环和新陈代谢，方能温煦全身，抵御寒冷。

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