渋谷凛

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这是一个肌球蛋白，拖着一个内啡肽，走在一个单纤维上，然后大摇大摆的走过你的大脑皮层，这是让你产生快乐的物质，它为了让你开心每天辛苦的拖着这个大东西，你还有什么理由难过呢?看见你可爱的笑容，绝对是我一天中最美好的事。爱情如果能够一生一世，我希望最后一起走的那个人是你圆月有如一面明镜，高悬在蓝空。你虽然在遥远的地方，它一定能照得到你。所以，我总在月中寻找你的身影。什么时候才轮到我做哥哥最正点的妹呢黑色的蝴蝶在你纯白的肌肤上画出年轻的伤痕我坐在这里，倾诉一生中最后的叹息。我坐在这里，熄灭一声中最后的夙愿。头发越剪越短，穿的越来越简单，睡的也越来越早，在乎的越来越少。一个人走在漫无边际的大雪里，说不出

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• 红谷滩飞歌简谱 民歌曲谱

红谷滩飞歌简谱 民歌曲谱作词：赵文荣。作曲：涂乐。格式：简谱。来源：转自《作曲网》。上传：秋叶起舞。日期：2012-08-30。

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东谷，所有梦想都实现 民歌曲谱作词：刘秦川。作曲：张朱论。来源：转自《作曲网》。上传：秋叶起舞。日期：2015-12-20。

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六月六看谷秀 民歌曲谱作词：李秀军。作曲：孙树臣。来源：原创作品。上传：水鑫。日期：2018-06-25。

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• 清明食用五谷粥，可以益肝健脾

　五谷粥，是以麦子、高粱等五谷为主，再搭配以少量的玉米粒、黄豆、花生米、红枣、杏仁等小火熬煮。五谷粥粘稠软烂、香甜可口、老少皆宜，清明前后食用，可以益肝健脾、和胃润肠、除烦祛湿的功效。　巧做五谷粥　材料：　荞麦、薏米、黑米、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁、芡实各10克，红枣、桂圆各10个，大米50克、红糖适量。　做法：　将荞麦、薏米、黑米、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁、芡实洗净浸泡约2小时，桂圆、红枣、大米洗净;将上述材料一起下锅，加水煮熟，根据个人口味，适当的添加红糖即可。　功效：　五谷粥具有健脾和胃、滋阴补血、补血益气的功效，老少皆宜，但是需要注意的是，五谷粥所含有的粗粮比较多，肠胃功能比较差的

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• 冬季养生少补了五谷杂粮

冬季人们都会觉得很疲惫，而且很容易出现健康的问题，这个季节，应该多吃一些滋补的食物，不同的食物含有的营养素是不一样的，所以我们要选择多样化的食物，这样对健康有益，五谷就是适合冬季食用的，常吃五谷对健康有帮助，特别适合冬季。薏苡仁据现代药理研究，薏苡仁煎剂对癌细胞的增殖有抑制作用。有1例曾拒绝手术治疗的喉癌患者，单服薏苡仁煎剂6个月而愈。所以说经过试验证明了，它可以有效的抑制癌细胞的生长，而且还可以有抑制恶心肿瘤的发生，特别是对于肠胃肿瘤和子宫，肺部肿瘤有着一定的作用，*时的时候可以常吃这样的食物，对健康有很大的帮助。玉米据研究，玉米中含有很多量的赖氨酸，而赖氨酸对治疗癌症有显著的效果。玉米中又

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补在伤疤上的刀

• 人吃五谷杂粮 最适合秋季的粥品 小孩吃哪些五谷杂粮好

人都是吃五谷杂粮长大的，人们生活中离不开食物，食物可以供给人们的热量和营养，同时也可以有强身健体的作用。吃什么好呢，要吃应季的食物，也要适合季节性，秋季要以养阴润燥为主，这些食谱一定适合秋季。胡萝卜大米粥取胡萝卜150克，去皮，清洗干净，切成碎末，同大米100克共煮成粥。每日服用两次。胡萝卜性味甘、*，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，主治便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良等病症。黑芝麻粥取黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜适量，水煮成粥。黑芝麻粥具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用，适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便燥结、病后虚羸、须发早白、妇女产后乳少等病症。玉米面粥取玉米面50克，精盐少

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• 喝五谷杂粮粉会胖吗

五谷杂粮是我们都很熟悉的食物了，如今保健、养生、美容等话题是越来越流行的，因此，一些粗粮食物被越捧越热，五谷杂粮这些就是其中之一。那么今天要来说一说的是，五谷杂粮粉。减肥是很多人都需要的，那喝五谷杂粮粉会胖吗，接下来大家就一起来看看这个问题。如今健康的话题，时时刻刻都萦绕在我们的日常话题里面，能够健康的生活，是我们现如今每个人都在追求的事情，而困扰我们的健康问题很多，肥胖就是首当其冲的一个问题。因此，越来越多的人，正加入到寻求减肥方式的队伍中来。五谷杂粮是我们大家都相对来说，比较熟悉的食物之一，那么今天要来说一说的问题就是，喝五谷杂粮粉，我们还会不会胖的这样一个问题。在这里要给大家说明的是，喝

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• 大谷翔*曾爆理想型是芦田爱菜 迎娶狩野舞子揭绯闻史 大谷翔*

美职大联盟天使队日籍投打二刀流球星大谷翔*，11月底却传出闪婚消息，对象是前日本女排主力的狩野舞子，事后他当众否认结婚，不过仍引起许多讨论，包括大谷翔*过去的绯闻对象，以及对女星新垣结衣的态度很淡然，甚至一度传出喜欢男性等。 日本媒体11月盛传，大谷翔*和日本排球员狩野舞子交往，包括2人生日都在7月，且狩野舞子生日前还曾去洛杉矶看大谷翔*比赛，2人也带着相同的手环，因此也怀疑要在22日记者会上公布闪婚消息，因为22日也是日本的好夫妇日，不过大谷翔*完全否认了这项传闻，也谈到没有结婚的打算。 外界不只对狩野舞子很好奇，对于大谷翔*过去的恋爱绯闻史也做了回顾，甚至还有日本媒体报导，他为了在球队有

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• 三生三世迷谷的扮演者是谁？迷谷扮演者个人资料介绍 三生三世十里桃花中迷谷

　　三生三世十里正在热播中，很多网友在看剧的同时也很好奇三生三世十里桃花迷谷的扮演者是谁?更对于三生三世十里桃花迷谷的扮演者个人资料产生了兴趣，那么就跟小编一起来看看三生三世十里桃花迷谷的扮演者是谁吧!迷谷角色介绍　　迷谷角色介绍　　迷谷是树精，少年时期的迷谷，负责打理青丘事务，在狐狸洞里服侍白浅。《三生三世十里桃花》迷谷树天生黑色木理，孕出的迷谷花五色芳华。不过那花除了夜里用来照明，没有半点旁的用处。迷谷的树枝丫，只要佩一枝在身，就万万不会迷路。三生三世十里桃花迷谷　　迷谷老儿本体是一株迷谷树，鸿蒙之初就长在南荒的招摇山上。原招摇山唯一的那棵迷谷树，被白止帝君扛回了青丘，栽到了家门口。这棵迷

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• 三生三世十里桃花迷谷是谁 三生三世十里桃花迷谷结局身份介绍 迷谷扮演者是谁

三生三世十里桃花迷谷是谁？三生三世十里桃花迷谷结局身份介绍：电视剧《三生三世十里桃花》正在热播，剧中白浅“管家”迷谷受到大家喜爱，网友好奇电视剧《三生三世十里桃花》迷谷结局是什么，和凤九什么关系，身世来历又是如何?一起来看看吧。根据唐七公子的同名热门小说改编，由林玉芬执导，杨幂、赵又廷领衔主演的古装玄幻仙侠大戏《三生三世十里桃花》在东方卫视及浙江卫视黄金时段热播正酣。这部剧讲述了青丘帝姬白浅和九重天太子夜华之间的三生爱恨、三世纠葛的**故事。剧中青丘大管家迷谷的机灵可爱深受观众的喜爱，他*日负责掌管狐狸洞各种大小事。《三生三世十里桃花》迷谷是谁，身世揭秘!迷谷是树精，少

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• 幕后之王布小谷喜欢许天泽吗

《幕后之王》中，布小谷是有一点喜欢许天泽的，不然她也不会答应做许天泽的女朋友，不过她对许天泽的感情始终比不上淳于乔，淳于乔才是她真正爱的人，但淳于乔已经是辛惠美的男朋友了，再加上钟阳子的一番话，让布小谷决定珍惜眼前人。布小谷和许天泽因为工作认识，虽然表面看起来许天泽是玩世不恭的富二代，但实际上他也是个充满激情和热血的有志青年，布小谷对工作的态度以及古灵精怪的性格打动了他，让他决定向布小谷学*，成为优秀制作人。 许天泽是喜欢布小谷的，这点毫无疑问，为了布小谷他付出很多，甚至将跑车还给家里决定靠自己的双手养活自己，布小谷和许天泽性情相投，如果不是淳于乔先出现，也许她会真的爱上许天泽，可惜的是

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• 《龙岭迷窟》结局为《云南虫谷》铺垫，剧情还原度高，制作更加精心 龙岭迷窟云南虫谷

这部被称为鬼吹灯系列口碑最高的一部剧作《龙岭迷窟》已经迎来了大结局。虽然这部剧的剧情进入了尾声部分，但这并不代表鬼吹灯系列的剧作就此完结。而这一部的结束，只不过是下一部的开始。在《龙岭迷窟》的后三集剧情中，老三的离去着实让许多观众伤心了好久，但倒斗确实危险重重，毕竟胡八一是主角，所以即使他陷入危险也一定会得救的，只不过没想到，救了胡八一以后，还赔了老三。但是好在后三集的剧情相当紧凑，而且原著情节还原度颇高。在最后剧中透露的一段台词中“生死一船渡，方才出龙窟，是再起入虫谷”，除了表达这真真正正的摸金铁三角正式形成以外，也在为下一部剧作《云南虫谷》作铺垫。 而且在结局的后来，还放出了关于《云

宋野

• 《云南虫谷》预告曝光，冒险升级，摸金铁三角再度合体 摸金归来云南虫谷在线观看

随着《鬼吹灯之龙岭迷窟》的故事，由潘粤明主演的摸金铁三角越来越受到大家的欢迎。《龙岭迷窟》*日已完结，迎来了圆满大结局。而仅有18集的这部剧被网友们大呼看不够，因为这可能是《鬼吹灯》有史以来拍摄最好最深入人心的一部。所以说短短的时间已经播到结局，这让不少网友们都感到了剧荒。《云南虫谷》放出预告，摸金三人组再度合体。不少网友大呼期待。 《龙岭迷窟》电视剧版既保持了原著的名场面，也加入了新改编的内容。比如说马大胆一行人，不单单只描绘的很苍白，每个人都有血有肉，非常有特点。在最新剧情中，马大胆的一个小弟排行第三，为了救胡八一的时候不幸牺牲。而虽然他是一个小人物，在他下线的时候还是引起不少网友们

绚彩天空

• 《龙岭迷窟》喜迎收官，导演费振翔亲自喊话剧迷，《云南虫谷》很快就来 鬼吹灯之云南虫谷

感觉前不久《龙岭迷窟》似乎才开播，这没多久就迎来超前点播大结局了，剧迷们直呼舍不得，也是十分期待后面的剧情，喊话剧组演员赶快开拍，大家都等着。不出意外的话，鬼吹灯系列共讲述了八个场景的探险，所以应该也会有八部，如今的《龙岭迷窟》是第四部。最后大家从墓中九死一生逃出来，似乎还是没有找到雮尘珠，吊着胃口的感觉让人很是焦灼。对于大家的翘首以盼，导演竟然亲自出来发话，叫大家安心等待，新一部《云南虫谷》已经开拍，要不了多久应该就能和大家见面。这一消息无疑是除了《龙岭迷窟》大结局之外对剧迷来说最大的喜讯。据消息显示，应该还是原班人马，这也是让大家更加期待的一个原因，《龙岭迷窟》的高分不是没有原因的，潘

风也放肆

• 《龙岭迷窟》收官《云南虫谷》开拍，潘粤明吐槽天气却让粉丝沸腾 龙岭迷窟云南虫谷

不知不觉，《龙岭迷窟》就已经结局了，剧迷们其实都没有看够，感觉才开始看呢，怎么就结束了了呢。可以说，这一部鬼吹灯反响是目前来说最好的一季了，因为《龙岭迷窟》除了剧情的还原度和后期特效让观众叹为观止之外，关于几位演员的看法也是好评如潮。 这个版本的胡八一和王胖子真是长在了观众的笑点上，除了外貌造型和他们自带的东北腔真是把这两个角色演活了。而唯一的女主，几乎也是全剧唯一的女生，张雨绮其实最初不是很被看好，因为前几季的杨雪莉都太过经典，而她也是凭借自己的实力打消了这些不好的看法。所以在这次的《龙岭迷窟》完美收官后，对于《云南虫谷》呼声最大的应该就是希望原班人马和早日开播了，毕竟剧组的用心想必大家

﹏梨窝浅笑╯ღ

• 《幸福触手可及》宋凛表白周放套路深，被妹妹戳破，高冷变憨憨

《幸福，触手可及》被太多朋友评价是一部“真香”剧了，大部分人一开始都是始于热巴和黄景瑜这对高颜值的组合，最后都被剧里面两人各种“真香打脸”场面收服了。而男女主同框即养眼，宠起来能甜掉牙，但也能在大甜时突然虐一波，观众也乐此不疲，看得十分沉入。而宋凛这个霸总形象，不仅有高冷霸道的一面，也有憨憨可爱的一面。尤其配上黄景瑜给人的感觉，原本宋凛的高冷人设更加立不住了，被迫与周放分手后也发挥着自己“死缠烂打”的优势，暗中帮助周放，还借各种理由获得和周放见面相处的机会。而大家所看到的每次宋凛都能够快速得到周放的最新情报，最大的助攻就是自己的妹妹宋洛了。甚至宋洛还帮助这个大直男宋凛手写“想你”贴到阳台窗

爱颖2不变

• 优谷多红豆薏米核桃粉怎么样?优谷多红豆薏米核桃粉的作用功效 红豆,意粉

薏优谷多红豆薏米核桃粉是一款老少皆宜的营养保健品，很多人对它不了解，不知道这款产品到底想过怎么样，下面小编来为大家具体介绍下！优谷多红豆薏米核桃粉商品信息品名：优谷多红豆薏米核桃粉配料：核桃、芝麻、红枣、枸杞、红豆、淮山、薏米、燕麦食量：每日2-3次，每次3勺左右储存方法：储存阴凉干燥处食用方法：冲泡型规格：500克推荐人群：老少皆宜作用功效其主要功能还是祛湿气的薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。薏米红豆的功效

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雨过凋零

• 养脾吃什么好 黄色食物五谷杂粮最养脾 脾,五谷杂粮,黄色食物

在看到的很多病例之中，多数患者都有同样的毛病，便是吃东西过咸过辣，过酸过甜等，身体中的脾胃便是身体的粮仓，对于身体的能量吸引与分配 则由它们掌管，食物得靠脾的运化才能成为精微，问题是吃的东西全在伤脾，叫脾怎么帮你做事呢？ 另外，清曹庭栋所着的《老老恒言》提到：「凡食总以少为有益，脾易磨运，乃化**，否则极补之物，多食反至受伤，故曰少食以安脾也。」这就是告诉大家，吃饭只吃七分饱，才是养脾之道。 由于脾主管消化运送，食物吃进肚子后的第一道工序，就是由脾在处理，因此，养脾的好方法，就是多吃对脾有帮助的食物，以及正确的饮食方法。二者同时进行，吃对东西是养出好脾气重要关键，拥有好脾气，也就能拥有好身材。

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