辣肉

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• 湘西酸肉色黄香辣肥而不腻 正宗腌制坛子酸肉做法

湘西酸肉属于湘西苗族和土家族的一道传统的风味佳肴，湘西酸肉香气宜人，吃起来肥而不腻，可以增加人们的食欲。一些少数民族的人们非常喜欢吃酸肉，而且跟我们*常吃的肉类的做法也有不同，湘西酸肉是正宗的湖南民间乡土美食。湘西酸肉色黄香辣肥而不腻猪肉(肥)：我们制作湘西酸肉用的是猪肥肉，猪肉是人体优质蛋白质和所需脂肪酸的重要来源，猪肥肉可以为人体提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血;具有补肾养血，滋阴润燥的功效;但肥猪肉中胆固醇、脂肪含量都很高，故不宜多食，而肥胖人群及血脂较高者则不宜食用。青蒜：湘西酸肉中的青蒜，含有蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2等营养成分。青蒜的辣味主要来自

食材大全营养价值

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• 香辣蒜苔的做法 蒜苔炒肉的做法视频

蒜苔作为一种蔬菜，还有非常多的营养物质，并且非常受到人们的喜爱，蒜苔的做法有很多种，无论是炒蒜苔还是生拌蒜苔，都有其独特的营养价值，今天我们就来介绍蒜薹的另一种做法，香辣蒜苔不仅非常的美味，而且还富含营养，是一道值得非常推荐的菜品。首先我们在做香辣蒜苔的时候，首先需要准备原料有蒜苔，辣椒粉，食用盐，食用油，香醋，生抽和白糖和芝麻油，白芝麻等，然后我们准备材料有蒜薹，蒜头和辣椒粉，然后我们将蒜苔洗干净，去掉上面花的部分，然后切成小段,将准备的蒜头捣碎，然后就是切好的蒜苔和倒好的蒜头放入碗中，然后放入适量的食用盐和白糖，搅拌均匀，腌制大概一个小时左右，然后我们将腌制好的蒜苔，放入适量的白芝麻和已经

独奏者

• 岳云鹏发辣眼自拍 在厨房露肉上演红肚兜诱惑网友：污眼睛

如果说这几年最红的相声演员是谁，那毫无疑问是岳云鹏了。岳云鹏可以说是相声界的一朵奇葩，经常在微博中发些乱七八糟辣眼睛的自拍。*日，岳云鹏又在微博中发辣眼自拍，让不少网友纷纷留言，污眼睛，求放过。原来岳云鹏在厨房里露肉上演红肚兜诱惑。那么岳云鹏发辣眼自拍是怎么样的？下面，一起来看看。岳云鹏红肚兜自拍(小岳岳)岳云鹏自出道以来，可谓是好评不断，受到了观众和粉丝们的喜爱和追棒。而岳云鹏也极度争气，不单止在相声界混的风生水起，在影视圈也同样有不俗的成就。岳云鹏可以说是相声界的一个另类了，他不像别的相声演员喜欢在微博中发些日常照。他反而经常发些辣眼睛的自拍。*日，他又在微博发辣眼自拍，不少网友看后纷纷留

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• 泫雅被摸胸48秒激辣片曝光 肉胎衣全是洞 夜班经理未删减版

韩人气女星泫雅身材性感、舞蹈实力坚强，有着性感小野马的外号，她离开经纪公司Cube娱乐后，成为男星PSY公司P NATION旗下艺人。她*来即将推出新专辑回归，一系列大尺度预告照惊艳众人，在韩网掀起不小讨论度。 泫雅将于1月28日推出新专辑《I'm Not Cool》，这也是她时隔1年多后回归韩乐坛，昨（23日）最新公布的预告照中，造型再度突破尺度，以黑色肉胎连身衣入镜，衣服布料到处都是大面积挖洞，让前凸后翘的火辣身形全都外露，性感指数值破表。 值得一提的是，泫雅这套服装为紧身设计，十分强调身体曲线，几乎是不能有任何赘肉才能驾驭，拥有完美身材的她，果然制造出性感女神般的视觉效果，今更抢先释

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• 香辣豆豉回锅肉的做法 如何做香辣豆豉回锅肉

步骤1准备食材：五花肉200克、香辣豆豉60克、蒜3瓣、青蒜30克、红椒20克、姜1块、料酒1汤匙、生抽1汤匙、盐1茶匙、白糖1茶匙、油适量。 步骤2姜切片。 步骤3青蒜切段。 步骤4蒜切末。 步骤5红椒切块。 步骤6五花肉冷水下锅，加入料酒、姜片、花椒煮至7分熟捞出。 步骤7煮好的肉冷却后切片。 步骤8锅热后加油，油热放入肉片煸炒。 步骤9待肥肉微微焦黄，油份已经被熬出，将肉盛起（如果油多的话将多余的油倒出）。 步骤10熬出的猪油留在锅中，蒜末下锅爆香，加入香辣豆豉。 步骤11煸香后下五花肉片，大火翻炒，使酱均匀包裹在肉片上。 步骤12再加盐、白糖、生抽调味，然后加入红椒和青蒜翻炒至断生即可

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