转眼间,我们已经度过了炎热的夏天,迎来了飒飒凉风的秋天。蛰伏了一个夏天的人们,纷纷趁着现在天气凉爽开始运动运动了。不过现在虽然是运动的好时候,不过大家外出活动的时候,还是有一些事项需要注意的。1、注意保暖虽然现在还是初秋,气温下降的不是非常明显,但是与夏天相比较,温度有明显的下降。而且在外出活动的时候难免会满头大汗,所以大家一定要注意保暖。2、注意不要扭伤脚秋天大家打羽毛球、登山的比较多,而这些活动如果没有稍加注意,有可能会造成扭伤脚,所以大家在活动的时候,最好加强对脚部、脚踝处等易受伤部位的保护。3、病愈后再活动秋季气温无常,所以很多人容易患上感冒,大家在感冒期间最好不要外出活动,因为这个时