作为女孩子每个月最难受的那几天无非就是经期了,而这一时期如果出现斑点,很多人就会直接将二者联系起来,那么斑点和月经失调是否有关系,应该怎么办呢?大家一起来简单的了解一下月经失调事情吧。一、斑点和月经失调是否有关系月经不调可能是内分泌絮乱,确实对皮肤有一定的影响,会出现皮肤松弛、色斑,晦暗无光、毛他粗大和粗糙等问题,建议你在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿,保持心情舒畅并且应该加强锻炼以提高身体素质。二、为什么会月经失调1、由于生活或工作的影响经常熬夜、或者作息时间颠倒等,这些不良的作息*惯很容易导致内分泌失常引发月经不调。2、无节制地减肥或过量运动会导