小孩年纪小,本身肠胃本就脆弱,很多食物不容易消化,所以,一旦孩子得了便秘,缓解症状在妈妈眼中就迫在眉睫。想要解决便秘是一件长久的事情,而第一步就是先管住宝宝的最,那么,哪些食物宝宝便秘不能吃?1、蒸熟的苹果众所周知,苹果中含有比香蕉还多的膳食纤维,可以刺激肠道使有助排便。 不过,有些妈妈觉得直接吃苹果不好,一来生冷,二来质地太硬,于是就会给宝宝蒸熟来吃,殊不知苹果蒸熟之后,原本缓解便秘的果胶却摇身一变,变成具有收敛、止泻功效的成分,再加上苹果中的鞣酸是肠道收敛剂,它能使大便内水分减少,有止泻的作用。因此,吃了煮熟的苹果,不仅没有缓解便秘的作用,反而可能加重便秘。许多妈妈们在这点上都犯了同样的错