黄晓明裸身肌肉

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• 黄晓明身着裸身围裙现身上海生日会位粉丝下厨

明星黄晓明,代表作品包括赵氏孤儿/风声/中国合伙人/明亮的心/激浪青春/叶问2：宗师传奇 上古情歌/旋风孝子/锦绣缘华丽冒险/鹿鼎记/神雕侠侣/精忠岳飞 变形计/大牌驾到/加油！美少女/士兵突击之勇者奇兵/全员加速中/婚礼现场。黄晓明中文名:黄晓明/英文名:Xiaoming Huang/星座:天蝎座血型:O型/身高:180/出生日期:1977-11-13职业:,,简介　毕业于北京电影学院的黄晓明有着俊朗的外型，矫健的身材，从《还珠格格3》中的萧剑，到《大汉天子》，再到《神雕侠侣》，黄晓明的人气直升，更被评为“内地古装第一小生”。其后在2005年主演张纪中版的《神雕侠侣》中

黄晓明男明星大陆明星

旧颜-浅时光

• 黄晓明身着裸身围裙现身上海生日会 位粉丝下厨

分手后的一个月零一天。我还是那么想你。只好把手藏在袖子里，让脸埋在衣领中，早一点明白的话，就不会哭的这么透彻。思念爱人是一种美丽的孤独，一种幸福的忧伤，一种甜蜜的惆怅，一种温馨的痛苦 被爱或许只是简单的一点点幸福感，没有这么多滋味，那种令人窒息的痛，那种欣喜若狂的幸福，也只有自己爱的人才能带给你，只有爱过的人才能体会。一次就好 白首共老 一次就好 执手到老品一花香，折一段愁，画在我的脸，让世人瞧见；碎一纸药草，拈一丝伤悲，藏在心里。曾经你我共剪西窗烛在江南水乡的茅屋边；曾经你我相依在树木葱茏的菩提下；曾经我研磨你执笔在月夜皎洁的星空下 多少个曾经啊，我的低诉，你的轻语，无时无刻，萦绕在花开

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• 美女半露裸身的性感艺术写真图片

在这个社会，真正骄傲的不是在你辉煌的我们始终都在练*微笑，终于变成不敢哭的人。人一生要找三个人：你最爱的，最爱你的，共度一生的。首先遇你最爱的人以尝爱的感觉；感悟被爱的感觉才发现最爱你的人；经历爱与被爱才会遇见适合你处一辈子的人。但悲哀的现实生活中此三常常不能合一：你最爱的常常未能选你；最爱你的常非你最爱的；最长久的只是在最适合时间现身的人。我简直不敢相信，我整天好吃好喝伺候着我的那群脂肪细胞，当我在寒风中冻成狗的时候，它们一个二个就装作不懂的样子丝毫不愿意燃烧自己我给我取暖，心好凉，养了一群白眼狼。世上没有永恒不变的东西，就算是一块石头放在那也是会变的心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没

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小屁呆

• 宁泽涛睿士杂志封面秀肌肉裸身图片

即使明天是世界末日，我们一样穿着得体，这是一种人生态度每天很想你点评：你家的松鼠狗掉了三月了体会过街上三三两两自己却独自一人的滋味吗。任何的限制，都是从自己的内心开始的。心情不好就少听悲伤的歌，饿了就自己找吃的，怕黑就开灯，想要的就自己赚钱买，即使生活给了你百般阻挠，也没必要用矫情放大自己的不容易，现实这么残酷，拿什么装无辜。改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。在爱情里，没有规则、没有输赢、没有对错、没有英雄、没有智者、更没有天才 在经典的爱情里，只会有两个傻瓜，牵着彼此的手，傻傻地爱着，傻傻地生活着，傻傻地度过一辈子。生活

宁泽涛肌肉

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• 肌肉酸痛是在长肌肉吗,肌肉酸痛会长肌肉吗 健身肌肉会一直酸痛么

肌肉酸痛是锻炼中常见的现象，有时候较轻只是略微有点酸痛，有时候较重，感觉整条腿都不是自己的了，而有人觉得肌肉酸痛是在长肌肉，那么是不这样的呢？ 肌肉酸痛是在长肌肉吗 1 肌肉酸痛不是在长肌肉。 肌肉酸痛是肌肉细胞在无氧状态下，进行无氧呼吸，产生大量乳酸刺激肌肉细胞造成的，这种感觉与是否长肌肉没什么关系。

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• 肌肉酸痛是在减脂肪吗,肌肉酸痛是在长肌肉吗

肌肉酸痛是运动中常见的状况，那么如何正确有效的处理对于健身来说非常重要，下面就来一起了解一下。 肌肉酸痛是在减脂肪吗 1 通常来说不是，肌肉无氧代谢的产物和肌纤维撕裂是会导致酸痛的原因，当然在运动训练过程中肯定会有能量的消耗，那么脂肪或多或少会有参与，所以还是能够减少脂肪，但是和酸痛没有关系，脂肪的消耗是不会产生感觉的。

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• 鹿晗裸身狂秀肌肉 粉丝们调侃鹿哥升级为鹿爷

小鲜肉给大家的印象似乎都是白白净净，看起来非常文弱，只需要靠脸吃饭就行。事实上，现在的很多小鲜肉正在刷新观众对他们的定义，他们也可以是硬汉。*日，鹿晗裸身狂秀肌肉，很多路人表示没想到鹿晗原来这么“有料”，粉丝们尖叫的同时都在表示，北京小哥以后该叫“鹿爷”啦。鹿晗裸身狂秀肌肉鹿晗自回国以来，发展势头十分强劲，无论是音乐还是影视作品，都收获甚丰。与此同时，和鹿晗合作过的艺人都表示鹿晗十分敬业，是个真正的北京爷们。前段时间，剧组《甜蜜暴击》官宣了男女主演，其中男主就是鹿晗，女主是*来十分被看好的关晓彤。这部剧的名字看起来似乎有些非主流，讲的是关于格斗的

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• 王家梁裸身泡汤秀肌肉 花花琇琴竟乱入楷油

钟瑶跟林子闳在《艾蜜丽的五件事》中分别饰演的艾蜜丽、窦儒终于互相坦承心意，眼看就要开启甜蜜撒糖模式，迎来的却是争吵不断，此时王家梁饰演的孙竞明则爱火猛攻，还跟钟瑶、剧中姐姐们花花、于子育（琇琴）一起泡温泉，好身材难逃姐姐们伸手楷油。 林子闳和钟瑶在感情上碰到许多阻碍，某次争吵后甚至放话两人不适合，独自在车上痛哭，意外昏迷倒地不起，连林子闳自己都说这几集转折很大，一下甜一下苦，需要很多时间沈淀心情，转换情绪。 但相较苦情模式的艾窦CP，王家梁却是不断发动攻势，送花、壁咚又霸气告白，两人竟还一起泡温泉，就连一场公主抱的戏，王家梁还要求钟瑶摸他胸，一脸真挚喊：往下摸。尺度超开，但其实是王家梁把钟瑶

八重画夜

• 李现裸身秀肌肉好身材魅力无限 呆萌正太变身小胡子肌肉男 李现肌肉照片图集

李现裸身秀肌肉好身材魅力无限最*，一组李现肌肉照曝光。在这组写真中，李现时而性感型男时而逗趣忠犬，两种风格随意切换却不失违和感。一方面大展巧克力腹肌，尽情展示型男的诱惑，他身着宽松短裤，将简约随性发挥得淋漓尽致，半裸着上身，荷尔蒙气息爆棚。酷酷的表情显得很man，雕塑般的好身材魅力无限。另一方面李现身着浅色衬衫搭配破洞牛仔裤，清新帅气而又不失时尚范儿，满满的都是青春气息，搞怪的表情连拍，逗趣不停，浅浅的微笑温暖迷人。李现，1991年10月19日出生于湖北省荆州市，中国内地男演员，2010年毕业于北京电影学院表演系。早在2011年，就参演了王竞导演的电影《万箭穿心》，正式进入演艺圈。2012年时

消极世界°唯伊

• 鹿晗有肌肉吗？鹿晗肌肉健身照 鹿晗肌肉腹肌

鹿晗有肌肉吗?鹿晗肌肉健身照　　鹿晗终于把衣服脱了，一直被指撩而不脱衣的鹿晗终于秀了一把身材，曾在演唱会上掀衣服露点的鹿晗，这次直接脱了自己的上衣，大方展示北京爷们的完美身材，多数粉丝看到这一幕纷纷表示：血槽已空!　　“小鲜肉”鹿晗今天在网络上晒出自己的半裸健身照，从照片上看鹿晗的健身成果已颇有成效，能看到健硕的肌肉还有那四块腹肌，跟此前瘦弱的形象有很大的差别，另网友无不称赞到：“看了直流口水!”、“简直令人喷鼻血!”。而鹿晗也留言表示，为了拳击开始健身，今天是第三天，继续努力。　　《奔跑》节目中李晨和郑恺都是健身达人，都

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• 杨颖和黄晓明亲吻照片曝光 裸身肉搏火辣场面引尖叫 范冰冰

黄晓明与Angelababy的恋情公开后，二人的一举一动备受外界关注，不论外界如何逼问，俩人一直守口如瓶始终没有正式承认对方的关系。日前，电影《一场风花雪月的事》首度曝光前导版预告片，在视频中，激吻黄晓明、杨颖(Angelababy)赤身**在床上肉搏，黄晓明高超的吻技让杨颖尖叫，场面十分火辣!由高群书执导，Angelababy、在熙、黄晓明联袂主演的*爱情大片《一场风花雪月的事》，即将于8月13日“七夕节”登陆全国各大银幕。在《一场风花雪月的事》首度曝光的前导版预告片中，超人气女神Angelababy搭档韩国人气明星在熙、大陆一线明星黄晓明的明星阵容悉数曝光。视频中不但充斥着*之间的追车、枪

清晨的deer

• 女神郭采洁跑男秀肌肉 称选情人一定选黄晓明

8月31日，有网友通过微博爆料称，“随着洛阳媒体今天首次官方确认跑男第三季首期节目将在洛阳录制之外，第一期节目的嘉宾也陆续曝光，分别为谋女郎张慧雯和小时代郭采洁 。”另悉，陈赫、李晨、baby已预定了9月7日的航班，恐高的鹿晗则再次选择了高铁。上《跑男》的明星绝对不会是无缘无故，闲着无聊才去的，有的是为了宣传自己，有的是为了宣传作品。例如第一期范冰冰和韩庚，因为节目4月播出，而他俩主演的电影《万物生长》也将在4月上映，因此这是一个很好做宣传的机会。那么曝郭采洁录制跑男是女神*期有新作品要宣传了吗?而郭采洁也曾在微博中和网友互动，求网友传授跑男妙计，不过随后将此微博删除。跑男成员郑恺之前和郭采洁

星星的の眼泪

• 流出李晨胸肌和黄晓明私照 他们肌肉发达大展胸肌及腹肌 李晨胸肌腹肌

夏雨日前晒出一组在健身房锻炼的照片，只见他肌肉发达，大展胸肌及八块腹肌，自信满满，彻底打破以往瘦弱形象。金贤重的性感肌肉成为众人瞩目的焦点，照片中他则大展紧实胸肌，传统魔鬼纹身更是衬得他性感无比。图揭花痴少女喷血瞬间：杀姐姐乳沟堪比柳岩 脱衣赢宁泽涛揭花痴少女喷血瞬间露沟必火的理论也同样适用在男星身上！杀姐姐马克早前不服气，晒出胸肌加笔的照片，让无数花痴少女激烈舔屏！还有哪些男星有着这样惹火的身材？跟着小编看看吧！马可8月26日，“杀姐姐”马可通过微博庆祝粉丝破400万，并晒湿身胸肌照。照片中，马可穿着大花裤衩站在水中，裸露上身，发达的胸肌非常的抢镜，迷倒众粉丝。微博曝光后，惹得网友纷纷围观，

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• 黄晓明的肌肉有多大？ 杨颖老公一边健身一边做公益 黄晓明的肌肉的小几几

初在影视圈闯荡的黄晓明还没有像现在一样的肌肉型身材，随着戏路越来越宽，演技精进的同时，黄晓明的身材也越练越好，现在的电视剧让黄晓明的好身材频频展露，拍肌肉写真更是赤裸裸的将身材大方和粉丝分享。4月28日, 第十三届中国慈善榜在京发布。中国慈善榜以2015年度实际捐赠100万以上的企业或个人为数据采集样本，黄晓明、杨颖夫妇在2015年不仅参与多项公益活动，并多次进行公益捐赠，被授予最具慈善影响力明星称号。在典礼现场，黄晓明说：“做公益和慈善事业，贵在坚持，以后会一直关注慈善事业，贡献自己的力量。”黄晓明在2015年的慈善行动可谓贯穿全年，这一年中，他探访了空巢老人；通过慈善机构认养了四个孩子；设

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• 黄晓明裸肌肉照片流出 肌肉大块baby尖叫不敢摸 黄晓明腹肌四角裤

黄晓明喜欢健身，练就一身肌肉，日前网友将他的头与1名**猛男合成，颇为人关注。由于**接合自然，肌肉发达跟他也很像，照片网络疯传2天，不少影迷信以为真，也在同志圈引起热烈讨论。昨他经纪人表示“一看就知是假的“；他的女友Angelababy(Baby)昨在台被问到此话题，看了一眼照片喊：“Oh！My God！这个18岁以下不太适合观看，我觉得大家看到它马上删掉。”前段时间黄晓明为拍电影《匹夫》将身材练得精壮结实，网友将他帅气宣传照，跟外国猛男**照合成，他为杂志拍的照片姿势跟外国**所摆姿势相同，接合几无破绽，加上他的身材也很健壮，许多年轻网友信以为真，同志圈广为流传。“黄晓明全球影友会”粉丝刚

檐下风玲

• 黄晓明的肌肉照片大全秀身材 杨颖老公被明星赞慈善第一人

4月28日, 第十三届中国慈善榜在京发布。中国慈善榜以2015年度实际捐赠100万以上的企业或个人为数据采集样本，黄晓明、杨颖夫妇在2015年不仅参与多项公益活动，并多次进行公益捐赠，被授予最具慈善影响力明星称号。在典礼现场，黄晓明说：“做公益和慈善事业，贵在坚持，以后会一直关注慈善事业，贡献自己的力量。”黄晓明在2015年的慈善行动可谓贯穿全年，这一年中，他探访了空巢老人；通过慈善机构认养了四个孩子；设立“真心英雄”基金并捐款100万；参与发起”黄晓明让爱回家，防走失黄手环计划“……黄晓明一直在公益领域坚持着，就像他一直传递的一个理念：明星慈善更大的意义在于对社会的引导，倡导将慈善变为一种*

谢昊洋

• 黄晓明骑小黄车出行 一身肌肉超抢眼!

　　黄晓明*些年来频频出现在大家视野中，不仅凭借参演的电影获得大家一致好评，更因他与Angelababy的幸福婚姻令人羡慕。而今年1月，黄晓明与baby迎来了自己的宝宝“小海绵”，荣升为奶爸的黄晓明更被曝是恋儿狂魔。*日，有粉丝在街头偶遇黄晓明，十分接地气。黄晓明骑小黄车　　*日，有网友偶遇黄晓明在北京骑共享单车出行，环保出行十分接地气，照片里黄晓明穿着一件黑色背心，身上肌肉明显。黄晓明骑单车出行　　对此，网友纷纷表示：“非常帅”、“哈哈，肌肉厉害了，小明哥”、“这么健美的帅哥那要吸引多少人眼球啊”

唯爱熊猫

• 《鬓边不是海棠红》程凤台露肌肉，黄晓明开拍前现场锻炼 鬓边不是海棠红黄晓明尹正

《鬓边不是海棠红》一路热播至今，剧中两大男主角商细蕊和程凤台的打打闹闹总是能够牵动不少观众的心。在讲京戏之余，《鬓边不是海棠红》也是一部沙雕喜剧和福利电视剧。商老板和程二爷的互动着实能够逗乐不少观众，而等了这么久，粉丝们也终于等来了黄晓明带来的官方福利——程二爷也秀了一把肌肉。为了那两个赤身的背影镜头，黄晓明索性直接在片场就地“练肌肉”。 《鬓边不是海棠红》剧中的商老板和程二爷，二人的交流总是存在着各种小打小闹，或者拌嘴皮子，似乎一刻也安生不下来。剧中商老板和程二爷发生了矛盾，商老板怒火中烧，脾气一下子就上来了、拦都拦不住，一路追着程二爷进行“讨伐”。在车里商老板更是使出连环猫猫拳，把怂

❤喵小熙❤

• 练肌肉会破坏肌肉组织吗？练肌肉要注意什么呢？ 练肌肉,练肌肉要注意什么

运动健身蔚然成风，健身成果的最直接体现当然就是肌肉啦，但对于网上流传的练肌肉就是要破坏肌肉组织的说法，大家有多少了解呢？这种说法对吗？练肌肉应该注意什么呢练肌肉会破坏肌肉组织吗专业健身教练指出，运动本来就会造成一定程度的肌肉损伤，若要练出强壮肌肉，更重要的仍在於「肌肉的感受度」。练肌肉＝破坏肌肉组织？健身教练这样说无论男生或女生，许多人追求「健康美」的状态，不仅要「瘦」，更要拥有美丽的肌肉线条。最*网路社群流传一个说法，提到想要练出强壮结实的肌肉，必须先破坏肌肉组织，肌肉组织的损伤越大，身体就会进行越多的修复；肌肉在「训练—损伤—修复」的循环过程中，会逐渐变大、变强壮，展现线条感。重点在於肌肉

练肌肉练肌肉要注意什么

fz柠檬不萌

• 肌肉腿怎么形成的 肌肉型小腿形成原因 肌肉,肌肉腿

腿的形态是很多人都很在乎的，腿型好不好看直接影响个人的穿衣，肌肉腿整个人看上去显矮显胖，非常难看，很多女生在夏天的时候露出来都很尴尬。肌肉腿怎么形成的1、翘二郎腿是不是第一点就有很多妹子躺枪了!包括现在正在写稿的本萌妹，也在翘着二郎腿……(罪过罪过)，其实经常翘着二郎腿除了让我们的体态显得不美观之外，还有很多坏处，例如血液会不流通、容易产生肌肉腿等等，而且还很容易让我们本来笔直的腿型变形哦!是不是想想都觉得可怕?所以以后大家在坐的时候，尽量把腿放*，微微倾斜，做一个有气质的大家闺秀吧!2、走路拖地如果你发现你的鞋子脚后跟位置磨损得特别厉害的话，那恭喜你!你一定是走路喜欢拖地的类型。用后脚跟着地

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