冬至吃汤圆

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• 三款进补食谱适合冬至节气 冬至进补食谱

每个节气都有着不同的养生方式和方法，大家要懂得如何去养生保养自己，减少一些疾病的发生。冬至节气要注意的问题有很多，注意选择一些滋阴的食物，要预防上火，驱寒养胃，这些都很重要，来看看这些进补食谱，适合冬至节气食用，具有驱寒的作用。冬瓜三鲜汤原料：冬瓜150克，水发木耳150克，海米15克，食盐、水淀粉、味精、麻油适量。做法：冬瓜去皮洗净切片。木耳、海米洗净备用。锅内加鲜汤上火烧开，下海米、木耳煮沸5分钟，再将冬瓜放入，开锅后撒入食盐、淀粉，淋上麻油即成。功效：生津除烦，清胃涤肠，滋补强身。冬瓜可以利尿，和木耳一起吃，可以起到补血的作用，而且也可以清理肠胃，对于滋补强身有一定的好处。炒胡萝卜丝原料

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• 冬至养生保健的一些小攻略 冬至养生谚语

在冬至过后，天气的变化也是会影响到我们身心的健康，尤其是过了冬至经常是会降雪，在雨雪天气也是会影响到我们的情绪，经常是会使得我们的无精打采，所以我们在冬至过后的雨雪天气也是需要很好的注意保健养生。一、雨雪天气给脚部保暖在冬季我们的脚部是会更加的容易受到风寒的营养，脚部如果是受到了风寒是会使得身体体温下降，这是会使得我们身体的机能不能够正常的运转，是会容易感染一些疾病，容易引起关节炎和消化不良等。所以在下雪的时候，应该要做好脚部保暖工作，特别是在外出回来的时候需要泡脚，让脚部温暖。在雨天外出的时候做好防湿工作是非常重要，当鞋子湿透时容易冻伤双脚，就会给身体带来影响。二、雪天吃什么在冬至到来后，我

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• 汤圆不放冰箱怎么保存,汤圆不放冰箱能放多久

汤圆，这个是很多人都是喜欢到不要不要的，可好吃了，吃了完全就是停不下来。那么汤圆不放冰箱怎么保存呢？汤圆不放冰箱能放多久？ 汤圆不放冰箱怎么保存 1 建议将汤圆油炸后保存。 汤圆的表面和内部都有较多的水分，这会让汤圆极易变质走味，如果利用油炸的烹饪方式二次加工汤圆，通过高温的油炸，不仅细菌被消灭，其中的水分也会减少很多，可以大大的延长汤圆的保鲜期，能保存3天左右。

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• 汤圆用面粉还是糯米粉,汤圆可以用面粉做吗

很多人爱吃汤圆，都知道是糯米制品，不好消化。适量的吃还是没有什么问题的，不过对于大部分的人来说，自己在家做汤圆还是别有一番风味的。那么汤圆是用什么粉做的呢？ 汤圆用面粉还是糯米粉 1 糯米粉。 有的地方喜欢稍微硬一点的口感，会选择掺和一点面粉进去，味道都是很好的。糯米粉是将现有的糯米经过粉碎后制得的粉，汤圆粉可以说是一种专用糯米粉。相同之处：都是属于糯米，支链淀粉含量较

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• 汤圆不放冰箱保存几天,宿舍如何保存速冻汤圆

买了的速冻汤圆需要放入冰箱才能保鲜，那要是没有冰箱，或是无法放入冰箱的汤圆可以保存几天呢？下面就来告诉大家汤圆要是不放冰箱可以多久以及汤圆的保存方法。 汤圆不放冰箱保存几天 1 冬天可以保存1—3天左右。 在商场里买的速冻汤圆如果没有冰箱存储条件放置的话，冬天在常温下可以保存1—3天左右不会变质，但若是温度高于15度，汤圆中含有的糖分、水分，就容易滋生细菌，发生腐坏变质

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• 煮汤圆要不要放糖,汤圆跟什么一起煮好吃 煮汤圆要放糖还是放盐

汤圆，是中国传统小吃的代表之一。汤圆一般有馅料，煮熟带汤食用。那么煮汤圆要放糖吗？ 煮汤圆要不要放糖 1 一般不需要加调料,看个人喜好。 汤圆一般都是甜的会比较好吃些,煮甜的话你就放一点点猪油和生姜,糖就可以根据计的口味来放了。 汤圆和什么一起煮好吃

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• 米酒汤圆的功效与作用,米酒汤圆的食用方式和注意事项 米酒汤圆的功效与作用

米酒汤圆是秋冬常见的一种食物，口感软糯、味道甜香，深受广大人民的喜爱和欢迎，那么米酒汤圆的功效与作用是什么呢？ 健脾养胃 1 米酒汤圆中含一定的酒精成分，可以有效促进消化液分泌来帮助食物消化吸收，从而起到减轻脾胃负担、增进食欲，并促进胃肠蠕动的作用，所以米酒汤圆有一定健脾养胃的功效。 补气养血

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• 2017年冬至祝福语精选 冬至吃饺子祝福短信 冬至吃饺子祝福语

　　1冬至到了，团团圆圆一家子，热热闹闹吃饺子，开开心心馋嘴子，快快乐乐暖肚子，冬至节气好兆头，吉祥如意美日子，祝你健康好身子，**安安一辈子。 　　 　　2吃着饺子，过好日子；看着短信，找找乐子；保暖锻炼，注意身子；天气寒冷，迈开步子；饮食均衡，管好肚子；笑口常开，多赚银子；遇事心宽，不出乱子；送上祝福，幸福一辈子！祝冬至快乐！ 　　 　　3熏衣草传说：一株代表友情，两株代表爱情，三株代表祝福，四株代表幸福，我想给你满山满谷的熏衣草，让你拥有最美的祝福和无尽的幸福！冬至快乐！ 　　 　　4接收冬的尽头，转发春的开头；遥望暖的盼头，思念你在心头；冬至大有来头，祝福送你手头；愿你生活有乐头，

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• 脆皮炸汤圆怎么做 脆皮炸汤圆做法

步骤1准备食材：黑芝麻汤圆200克，面包糠50克。 步骤2首先起锅倒水，冷水下入汤圆，煮至浮起捞出备用。 步骤3然后盘中倒入面包糠，再把汤圆一个一个的放入面包糠中，裹上面包糠。 步骤4接着用牙签扎几个小洞。 步骤5接下来起锅倒油，油温6成热，依次放入裹上面包糠的汤圆，炸至浮起捞出。 步骤6最后盛入盘中即可。

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• 汤圆可以用面粉做吗 汤圆用面粉还是糯米粉

汤圆大家应该都很熟悉，汤圆是我们中华民族传统美食，很多人*时都非常喜欢吃汤圆，汤圆的家常做法也很简单，自己做可以做。那么，汤圆可以用面粉做吗？汤圆用面粉还是糯米粉？ 汤圆可以用面粉做吗不可以。面粉质地是比较硬的，在很多时候是不适合作为糯米制品使用的，口感不好。最好使用糯米粉做，如果必须用面粉，可以把他跟糯米粉混合一下，以我的经验来说，最好是1：3左右，要用

吃汤圆健康饮食小常识

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• 水果馅汤圆的做法 水果馅汤圆真的健康吗

水果是“健康”的代名词。随着健康饮食风潮的盛行，水果馔肴也日益增多。先有水果月饼，现又有水果汤圆。那么，水果馅汤圆怎么做呢？ 水果馅汤圆的做法1、把糯米粉用温水和成软硬适度的面团，饧发20分钟，不要太软。2、将自己喜欢的火龙果、香蕉、脐橙、草莓、猕猴桃、芒果、凤梨等水果切成小块状。水果可按个人喜好任意选择更换。3、把切小块的水果放到水果豆浆机里打成果泥。4

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• 自己在家怎么做汤圆 做汤圆时糯米粉和水的比例 汤圆,食物

汤圆是很多人都非常喜欢的一种食物，每年元宵节我们中国都有吃汤圆的*惯，汤圆的做法有很多种，也很简单，经常可以看到有很多人自己在家包汤圆，那么自己在家怎么做汤圆？做汤圆时糯米粉和水的比例。自己在家怎么做汤圆元宵也是中国传统小吃之一，元宵先制作馅料，把馅料切成小方块后然**像筛子里，倒上江米粉，“筛”起来，随着馅料在互相撞击中江米沾到馅料表面变成球状，就成了元宵。北方“滚”元宵，南方“包”汤圆，这是两种做法和口感都均为不同的食品元宵节将至，在家自己制作汤圆，既方便又美味，想吃啥馅儿做啥馅儿。所需食材，花生适量，黑芝麻适量，糖桂花适量，糖粉适量，黄油适量，糯米粉100克，温水80克。1.生的花生放在

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• 微波炉煮汤圆安全吗？微波炉煮汤圆会爆炸吗？ 汤圆,微波炉

不少人在会用微波炉来做菜，不仅方便快捷，也不会影响饭菜的口感。那么有人困惑了，微波炉煮汤圆会爆炸吗？关于，微波炉煮汤圆安全吗？微波炉煮汤圆会爆炸吗？5号网小编来为您一一解答！微波炉煮汤圆安全吗正确使用微波炉来煮汤圆是安全的。用微波炉煮汤圆其实还是比较简单的，用微波炉煮汤圆不仅是好吃，而且还有很好的保留住汤圆营养，不让汤圆的营养流失。当然要想使用微波炉煮汤圆，还是需要一定的技巧的，首先你一定先要烧开的水，先抄一遍汤圆，注入微波炉碗内的水一定是沸水，且要没住汤圆，因为这样可以节省时间，效果最好。煮汤圆的时间，可以根据自家微波炉的功率，以及汤圆个头大小，适当调整，如果汤圆很大，可以再多用一分钟。微波

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• 汤圆吃多了怎么办？汤圆吃多了不消化怎么办？ 汤圆,消化

汤圆是我们生活中比较常见的食物，不少人经常把汤圆当主食来吃，早餐晚餐都用汤圆来解决。不少人困惑，汤圆吃多了不消化怎么办呢？关于，汤圆吃多了怎么办？汤圆吃多了不消化怎么办？5号网小编来为您一一解答！汤圆吃多了怎么办1、吃山楂：中医认为山楂既能消肉类积食，现代药理也发现，山楂含有丰富的维生素C，它能增加胃中消化酶的分泌，促进消化。小编建议大家汤圆吃多了胃不舒服可以吃些山楂助于消化，在吃汤圆或者元宵的同时可以搭配山楂吃。2、减少油脂摄入：吃玩汤圆或者元宵不消化，最好在之后减少一天中的总脂肪数量。红烧肉、酥点、油炸食品之类油大的东西最好改日再吃。因为一口汤圆中，差不多就有三分之一到二分之一是油脂。吃3

汤圆消化

• 元宵怎么煮好吃？元宵和汤圆怎么煮？ 元宵,汤圆

马上快到元宵节了，元宵节吃元宵是传统的*俗。家家户户都开始准备材料，自制元宵吃！不少人困惑，元宵怎么煮好吃呢？关于，元宵怎么煮好吃？元宵和汤圆怎么煮？5号网小编来为您一一 解答！元宵怎么煮好吃1、轻轻捏：下锅前，用手轻捏元宵，使其略有裂痕，这样煮出来的元宵，里外易熟，软滑可口。2、开水下：要用旺火将水烧开，然后将元宵下锅，用勺背轻轻推开，让元宵旋转几下，这样就不会粘锅底。3、文火煮：元宵入锅煮至浮起后，要迅速改用文火，此时若还用旺火煮，元宵不断翻滚就会破裂。若元宵不断翻动，受热不均匀，也易外熟内硬不好吃。4、点冷水：元宵入锅后，每开一次应点入适量的冷水，使之保持似滚非滚的状态，开两三次后，再煮

汤圆元宵

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• 元宵节怎么制作各种美味汤圆?汤圆制作大全 元宵节,汤圆,制作方法

汤圆寓意着团团圆圆，家和万事兴，元宵节也快到了，大家都忙着制作汤圆，什么样的汤圆好吃呢？今天就让小编带大家一起来看看汤圆制作大全吧。黑芝麻汤圆材料水磨汤圆粉100克，温水85克，黑芝麻馅做法1、在汤圆粉中一点点倒入温水，混合揉成光滑的面团．饧10分钟．2、将面团揉成长条，分成六个小剂子．3、取一个小剂子，在手心揉圆后稍稍拍扁， 慢慢用手将面皮捏薄， 放入黑芝麻馅， 用手的虎口处收口， 轻轻揉圆.4、锅中烧开水，下入汤圆生坯，用炒勺顺锅边搅动推动汤圆转起来，以防粘住锅底，大火煮至汤圆浮起后，转小火，盖上锅盖煮，见开就添些许冷水，继续盖盖儿煮，共添三次冷水，煮至汤圆变大变软即可小诀窍1、做汤圆，选

元宵节汤圆制作方法

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• 汤圆要煮多长时间才熟透 汤圆

吃汤圆的时候可能很多人都和自己的亲人在一起，一起动手做一顿汤圆也其乐融融，那么如果你不是常下锅的人即使是煮汤圆也会感觉有点压力，以下给大家说说如何正确的煮好一锅汤圆。汤圆要煮多长时间才熟透首先要说明煮汤圆与元宵的方式基本相同，冼在锅内放入适量的冷水，根据你要吃的汤圆数量来决定你要放的水量，然后将水烧开。水开之后将汤圆或者元宵放放水中煮。当水沸腾之后需要向其中加入一勺冷水，让其再继续煮一会。如些重复三次之后，当水开之后汤圆或者元宵已经漂浮在水面上的时候就代表已经全熟了。请注意煮的方法很简单，但依据汤圆或元宵的质量和数量而采取灵活的方法。简单的方法是，煮三开后，关小火，取出一个汤圆或元宵打开看看里

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• 冬至进补乱补恐上火 5大体质别吃错 冬至进补,冬至,进补

到了冬天乱补的现象非常常见，也因此很多人出现了便秘、溃疡、痔疮、失眠等一系列问题，冬至将*，很多人都等着这一顿大餐，不过医师表示，阴历中「时令」是来自老祖宗几千年前的概念，现代气候变化异常，如果要进补也需要根据自己不同的环境气温来决定，不要乱补反而伤身。冬至要补应时地制宜医师表示，「冬至」是农历重要的节气之一，在天文学上这天是一年中白天时间最短的一天；传统上认为「冬至」这天就等补「补」，而冲着养生、御寒保暖的名义，在这特殊的日子里，汤圆、各种补汤火锅更是一应俱全。毕竟古代与现代的时空背景不同，古早的中医主要发展自中国内陆，当地的冬季天寒地冻，冬令进补有其道理。可是，位处亚热带的台湾，冬天虽然也

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• 怀孕后孕妇能吃汤圆吗有什么好处 汤圆,孕妇吃什么,孕妇饮食

汤圆具有极高的营养价值，特别是还能和多种食物搭配，同时也是过新年必吃的食物，那么怀孕后孕妇能吃汤圆吗,有什么好处?孕妇能吃汤圆吗专家介绍孕妇是可以吃汤圆的，但是一定不能过量。因为汤圆是甜品，孕妇吃多了容易引发高血糖，进而引起尿糖。汤圆中多半加入过多糖分及油脂，热量很高，对于孕期体重过重或有高脂血症、高血压、糖尿病的孕妇，都不宜过量摄取。专家提醒，汤圆的外皮一般是糯米粉为食材。糯米含较多淀粉，粘性高，不易消化，肠胃功能不佳的孕妇最好就不要吃了。孕妇吃汤圆好处汤圆含有丰富的营养素，孕妇可以食用。其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。汤圆的常规馅主要以果料和干果为

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