冬至吃汤圆

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• 适合冬至吃的水果 甘蔗 梨 橙子

冬天大家会容易出现畏寒、皮肤干燥、头晕、嗜睡等等情况，这主要是因为反应能力降低，因此要吃一些顿觉清爽舒适的，有生津止渴、润喉去燥的水果，那么，适合冬至吃的水果有哪些呢?苹果绿天然养生专家说可以吃甘蔗、梨、橙子，一起来了解下吧。梨：梨含有丰富的营养物质，有多种维生素、葡萄糖、果糖、钙、苹果酸、柠檬酸、磷、铁等等，非常适合冬至时候食用，具有滋养肠胃、润喉生津、润肺止咳的功效，现代医学研究认为梨有清热镇静、降低血压的功效，对心悸耳鸣、头晕目眩有减轻的效果。但是要注意消化不良及产后血虚的人不要多吃。甘蔗：甘蔗含有丰富的营养成分，铁、磷、冬氨酸、谷氨酸、钙、丝氨酸、蛋白质、丙氨酸、脂肪、维生素等等，适合

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• 适合冬至吃的水果 橘子 香蕉 苹果

水果一直是养生人群中必不可少的一方面，因为水果中吸收到的养分是蔬菜、坚果、肉类吸收不到的，因此，要每天都吃水果，那么，冬至马上就要到来了，适合冬至吃的水果有哪些?下面苹果绿天然养生专家为大家介绍适合冬至吃的水果橘子、香蕉、苹果。适合冬至吃的水果?橘子：橘子含丰富的营养成分，有钙、维生素B2、磷、维生素C、蛋白质、维生素B1等等，这些元素有减少吸收胆固醇、抗动脉粥样硬化、降血脂、预防心血管疾病、预防老年中风的功效，但是橘子性温不能吃的太多，吃多了会诱发舌炎、牙周炎、咽喉炎、上火等问题。此外，橘子不宜与萝卜、牛奶同食，这一点有尝试的养生者都会知道，苹果绿天然养生专家说大量吃入橘子还会诱发疾病，比如

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• 冬至时节吃萝卜的好处和禁忌

冬至时节，天气非常寒冷，人们要多吃一些可以帮助促进消化、提高免疫力的食物，吃萝卜是非常适合的。冬至时节，空气变得非常干燥，很多人会觉得口干舌燥，所以，要多吃点帮助清热生津的食物，那么冬至时节吃萝卜有什么好处?冬季大家吃萝卜的注意事项和禁忌又有哪些呢?我们一起来看一下。冬至时节吃萝卜的好处冬至时节大家吃萝卜的好处是非常多的，冬至时节天气干燥，降水量比较少，人们很容易有身体缺水的情况。经常吃白萝卜可以有效的调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。不仅清凉去火，还可以起到解毒消炎的作用。由于萝卜中富含维生素C和锌元素，经常食用可以有效的补充肌肤营养，保持皮肤细腻红润，预防肌肤老化。补气养血，也可以使干燥的皮肤

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• 冬至节气养生 可以吃大葱和莲藕

冬至节气要注意的问题有很多，首选就是抵御风寒，而且天气越来越冷，所以大家要注意保暖，同时也要在冬季吃一些温补的食物比较好，吃什么成了人们很重要的问题。冬至节气养生的一些食物，大家不妨试试，可以起到养生的作用和效果，来看看。大葱冬至节气及紧随其后的寒冷季节，吃大葱有益养生。大葱含有抵抗疾病作用的营养素。如：维持人体健康必需的维生素A、B6、C、K，叶酸和铁。值得一提的是，大葱含有的多酚类抗氧化物质，可以保护血管。此外，有研究表明，多吃葱，还能降低患前列腺癌与结肠癌的风险。大葱可以有抗风寒的作用，对于驱寒抗氧化有好处，而且也可以有预防疾病的作用，适合冬季食用，可以有养胃驱寒的功效。大葱味辛，性微温

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• 冬至吃蒸饺还是水饺,立冬吃水饺还是冬至吃水饺 立冬吃水饺还是冬至吃水饺

饺子的营养丰富，许多人都爱吃，而冬至吃饺子也是一种传统的*惯，一般饺子分为蒸饺和水饺，到底冬至吃蒸饺还是水饺呢？ 冬至吃蒸饺还是水饺 1 冬至吃蒸饺或者水饺都可以，建议根据实际情况和自己的爱好进行选择。 蒸饺的特点：蒸饺的皮略厚，包出来也会比较大个，而且由于采用的蒸的方式，水分会有一些流失，饺子皮吃起来会比较的硬，但是蒸饺由于没有过水煮，不容易破皮，吃起来也会更香一些。

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• 冷冻汤圆煮多久可以吃,为什么冷冻的汤圆煮后有一层白色

汤圆是在元宵节食用的一种食材，而冰箱的冷冻汤圆要煮多久才可以吃呢？为什么冷冻的汤圆在水中煮后，会与一层白色的物质呢？ 冷冻汤圆煮多久可以吃 1 10-20分钟。 一般超市买的速冻汤圆煮10-20分钟就能熟透了，煮速冻汤圆的时候，水烧开后下入汤圆（不用解冻），用勺子背推圈搅几下防止汤圆粘到锅底，盖好锅盖煮至水开，改中火煮到汤圆都浮起来就好了，期间不用加冷水。

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• 2017元宵节为什么要吃汤圆?元宵节吃汤圆来历寓意传说及好处 元宵节吃汤圆的来历和寓意

2017年正月十五元宵节，家家户户吃汤圆，这是我国的传统风俗，已有两千多年的历史。但你知道元宵节为什么要吃汤圆吗?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。　　元宵节吃汤圆的原因正月十五吃元宵，是全国各地的共同风俗。专家介绍称汤圆也称“汤团”或“圆子”“团子”，南方人还称为“水圆”“浮圆子”。每到正月十五，几乎家家户户都要吃元宵。民俗专家表示，煮汤圆时，因为它开锅之后漂在水上，煞是好看，让人联想到一轮明月挂在云空。天上明月，碗里汤圆，家家户户团团圆圆，象征着团圆吉利。因此，吃汤

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• 元宵节 吃汤圆简笔画

　　1、先画出一位小孩吃元宵的场景。　　2、画出旁边的父亲，手里也画一碗元宵。　　3、右边画上母亲，前面画一碗元宵。接着画一张桌子。　　4、最后涂上颜色就可以了。

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• 孕妇能不能吃汤圆 孕妇吃汤圆一定注意这些

孕妇能不能吃汤圆？孕妇在怀孕期不能吃的东西很多，那么在元宵佳节到来之际，孕妇可不可以吃汤圆？大家吃汤圆时也要知道汤圆和元宵单位热量都很高，吃多了会不消化。一起看看孕妇是否可以吃汤圆。 孕妇能不能吃汤圆 能吃，不过要注意少量吃汤圆。 孕妇吃汤圆 缓解腰腹坠胀 天气冷吃汤圆能帮助孕妇身体回暖。汤圆的原料

亲子吃汤圆孕妇不宜多吃的食物

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• 甜酒汤圆孕妇可以吃吗 吃了有什么影响吗

甜酒汤圆是一款美食，以汤圆、甜酒为原料烹制而成，是南方秋冬季节最爱吃的东西了，颗颗香甜，软糯可口。那么，甜酒汤圆孕妇可以吃吗？ 甜酒汤圆孕妇可以吃吗为保险起见，孕前3个月最好是不要服用。其他期间，一般可以少量吃。孕妇担心，主要是因为里面含酒精。其实，一般新鲜的酒酿酒精含量很少，适当吃点没关系的。另外，酒酿富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都

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• 速冻汤圆怎么油炸 汤圆的做法有哪些 汤圆,速冻汤圆

大多数人*时吃汤圆都是在超市买的速冻汤圆，毕竟自己手工做汤圆还是比较麻烦的，那么速冻汤圆怎么油炸呢，今天为大家介绍一下汤圆的多种吃法。速冻汤圆怎么油炸1 先解冻 若是油炸包装好的冰冻汤圆，需要先将冷冻的汤圆先进行解冻处理，可放置于常温下4小时或微波炉中高火5—10分钟解冻，这样做的目的是为了避免汤圆因冷热刺激而发生爆裂的危险现象，但若是现做的汤圆则可以省略这一步。 2 再控水 解冻好汤圆之后，接下来需要把汤圆表面的水分控干，如果不控干水分直接就把解冻好的汤圆扔进油锅中炸，你可能需要准备一个防护面罩和衣服，因为这样炸汤圆会发生油花四溅的现象，因此我们需要将汤圆放置在底部有小漏网的盆中20分钟控干

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• 小汤圆怎么煮好吃 小汤圆煮多久 汤圆,小汤圆

汤圆有大小之分，一种是一粒粒很小的汤圆，还有一种是稍微偏大的，当然煮的时间要略长。那么，小汤圆怎么煮好吃？小汤圆煮多久？小汤圆怎么煮好吃烧开一锅水，下入小汤圆，煮至浮上水面就可以吃啦！味道可以按自己喜好来调。加糖或者加盐，或者加芒果汁和糖，或者什么都不加味道也是满好的。小汤圆煮多久大家都知道一般的小汤圆是没有什么馅料的，所以煮得好不好吃还要取决于制作的汤汁搭配，再煮小汤圆的时候可以放一点点糖，枸杞，醪糟或者蜂蜜，还有就是可以将小汤圆煮在八宝粥中也是不错的选择，另外如果是自制的实心小汤圆的话，在面粉中加入一些南瓜，紫薯等食材混合，还能做出多彩的小汤圆。煮圆煮技巧在煮汤圆的时候其实有很多的小技巧，

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• 孕妇能吃汤圆吗？怀孕了能吃汤圆吗？ 孕妇,汤圆

不少孕妇在怀孕期间，都会有嘴馋的时候，会想吃糯糯的汤圆。但孕期很多饮食都需要注意，有很多禁忌。有人困惑了，怀孕了能吃汤圆吗？关于，孕妇能吃汤圆吗？怀孕了能吃汤圆吗？5号网小编来为您一一解答！孕妇能吃汤圆吗专家认为，孕妇可以汤圆，但是一定要注意不能多吃，要适量地吃。因为汤圆是甜品，孕妇吃多了容易引发高血糖，进而引起尿糖，所以适可而止就好，不要多吃。为求汤圆好吃润口，汤圆中多半加入过多的糖分及油脂（猪油），所以热量很高，对于体重过重或高脂血症、高血压、糖尿病的患者，都不宜过量摄取；对于痛风病患者，高油脂的食物会影响尿酸排泄，增高痛风病发生的可能。汤圆的外皮一般都是糯米粉为食材。糯米含较多淀粉，粘性

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• 汤圆可以包什么馅?汤圆什么馅好吃 汤圆

汤圆吃的最多的就是芝麻馅了吧,那么汤圆还可以包什么馅呢?汤圆什么馅好吃呢?下面我们来介绍下吧!汤圆可以包什么馅?汤圆芯馅有洗沙、蜜枣、冰片、苏麻、樱桃、冰糖、桔饼、玫瑰、火腿、芝麻、核桃等十多个品种,味道各异,有的糯软爽滑,有的甜润清凉,有的肉质干香,有的果味浓郁.有时同一碗汤圆,有几种不同芯馅汤圆什么馅好吃黑芝麻滋养肝肾、益气养血,可治脱发、早白发、腰膝酸软、便秘;南瓜补中益气、化痰排脓、解毒杀虫,能治久病气虚、脾胃虚弱、咳喘、肺痈、便溏、小便不利、痤疮、蛔虫;核桃润肺益胃、补血养神,能养颜、健脑、乌发,治疗肾气不足、产后体弱、慢性咳嗽;红豆利水除湿、活血排脓、解毒消肿,能治水肿、脚气、黄疸

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• 汤圆可以油炸吗？速冻汤圆可以油炸吗？ 汤圆,油炸

速冻汤圆是我们比较常见的食物，现做的汤圆口感会更好，但不少人觉得麻烦，都会直接购买速冻汤圆食用。也有人困惑，速冻汤圆可以油炸吗？关于，汤圆可以油炸吗？速冻汤圆可以油炸吗？5号网小编来为您一一解答！汤圆可以油炸吗元宵和汤圆都可以炸着吃。有两个办法，一是直接放到油里炸，而且一边炸一边用勺子把元宵或汤圆敲开一道小缝防止汤圆在受热是发生爆炸。这样做缺点是里面的馅容易流出来好煳锅。还有就是先把汤圆或元宵放在笼屉上蒸一下，再炸。就是费事麻烦一点，但是不用敲缝馅跑不出来。汤圆比较完整。速冻汤圆可以油炸吗速冻汤圆是可以油脂的，先将速冻汤圆解冻。然后将芝麻洗净后放入一个盘子里，放入汤圆滚一下沾上芝麻，用粗一些的

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清风扶起。

• 藕粉汤圆怎么做?藕粉汤圆的做法 汤圆,藕粉汤圆

藕粉汤圆和普通汤圆的不同之处就在于，藕粉汤圆煮出来以后是透明的哟。今天5号网小编就要为大家介绍下，藕粉汤圆怎么做?藕粉汤圆的做法是什么?藕粉汤圆怎么做食材：糯米饭、芝麻核桃粉、藕粉、红糖、果干红绿丝做法：1.准备好芝麻核桃粉，果干切碎，果干加入芝麻核桃粉和糯米饭拌合一起，加入红糖，拌合后待红糖全部融化2.10g一个将他们搓成小球;3.准备好纯藕粉适量，把藕粉倒入碗中加入芝麻球不停地晃动让其均匀地沾上藕粉;4.大功告成，藕粉汤圆就做成了。藕粉汤圆的食用注意对于藕粉汤圆，它与糯米汤圆同为主食，在所含热量方面并无太大区别，都为高热量食物，所以，在食用时也不宜过量。吃汤圆或元宵时，最好搭配含有维生素的

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• 汤圆怎么保存?汤圆可以放冰箱保存吗? 汤圆

汤圆寓意着团圆，因此过年了很多人会吃汤圆，而有时买多了一天吃不完。那么汤圆怎么保存?汤圆可以放冰箱保存吗?汤圆怎么保存首先，包完汤圆之后不要马上放到冰箱去，先放在外面晾晾，等摸着外面差不多干的时候再放进去冷冻，不过最好是拿个盒子，把汤圆一个个的摆在盒子里面，再放进冰箱保存，随存随用即可。怎么挑选汤圆一是最好到正规超市购买标识清晰、规范，有QS标志的知名企业生产的食品，并要选购保质期内的食品；尽量不要购买散装、裸装汤圆食品。二是注意产品包装。要选择那些包装密封完好、包装袋产品无粘结、无破损和变形的产品。如袋内有较多冰屑的话，可能是产品解冻后又冻结造成的，最好不要购买。三是注意检查产品的标签。速冻

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• 冬至穿什么鞋子？冬至鞋子搭配 冬至,鞋子

古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，也就是说冬至之后天气会日渐暖和，但是冬至这一天的温度却是非常低。那么，冬至鞋子应该怎么穿搭呢？冬至穿什么鞋子防滑首先，下雪天最好穿真皮或者皮革面料的鞋，不要让雪从鞋面上渗入鞋内。杭州多数的下雪天，积雪不太深，高帮的鞋可以应对；其次，注意鞋子边缘的缝合处，最好选择是针线缝合的，用胶水黏合的万一脱胶，就不安全。第三也是最为关键的，是看鞋底的防滑性。雪本身其实并不滑，滑的关键是冰冻。在冰冻的路面上走，鞋底和冰冻面产生的摩擦系数越大，越不容易滑倒。就摩擦力来说，橡胶底的鞋和布鞋，跟地面的摩擦力都比较高，都能防滑。鞋底的鞋纹也很重要，要深一点，最好是波浪形的横纹，

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• 冬至穿什么衣服？冬至穿衣搭配？ 冬至

不知不觉就是冬至了，已经听到了外面的寒风呼啸，原来单薄的衣服再也经受不住这样的气温，冬至作为冬天一个重要的时节，应该穿什么衣服呢？冬至穿什么衣服衣服上身：外套：冲锋衣、羽绒服、皮夹克、厚羽绒夹克外套打底：圆领毛衣、保暖内衣、针织棉内衣、内穿型薄羽绒衣、高领厚毛衣、羊绒衫提醒：如外出请尽量带上帽子和手套、口罩等等，避免冷气直接与身体接触引起感冒和冻疮。裤子厚拉绒紧身裤+保暖裤推荐：羊毛裤、厚拉绒紧身裤、羽绒裤、牛仔裤裤子可不能随便穿上休闲裤即可，不然出门即可两脚发抖哦！搭配帽子、手套、围巾等选择帽子：皮帽、毡帽、毛呢帽、长毛绂帽、绒绒帽手套：羽绒手套、加绒里皮手套围巾：毛线围脖、羊绒围巾以上这些

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