非洲的动物上班族

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• 张翰秋瓷炫华丽上班族香港热拍 片场照曝光

明星秋瓷炫,代表作品包括食客2：泡菜战争/无法忍受/幻想剧场/饥饿/狐仙/秀秀的男人 恋上黑天使/明星到我家/舞乐传奇/大旗英雄传/恋香/幸福在一起 。秋瓷炫中文名:秋瓷炫/英文名:Ja-hyeon Choo/星座:摩羯座血型:A型/身高:170/出生日期:1979-01-20职业:演员简介　1996年通过SBS《成长的感觉18岁》作为少女明星出道以来秋瓷炫经历了演艺圈的风风雨雨而在终于在2006年迎来了一次全盛期，除了青龙奖旁落到《怪物》高雅星手中之外，这一年的电影颁奖礼上的几乎所有新人奖都被她摘得。秋瓷炫十分珍惜出演影片《死生决断》的机会，..[独家]秋瓷炫明星关系链:密友:李恩

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帅爹。

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达令。萌萌哒

• 华丽上班族汤唯陈奕迅海报剧照下载

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(*´艸`*)我的天呐

• 上班族喝哪些花粥可以养肝明目 明目养肝喝什么好

现在的上班族经常长时间面对电脑，对眼睛的影响非常大，对视力有很大的影响。那么吃什么东西可以帮助保护视力呢?我们为大家推荐花粥。花粥是用新鲜的花类熬制的粥，比如桃花粥、菊花粥、荷花粥，那么哪些花粥适合上班族喝?哪些花粥具有养肝明目的功效呢?上班族喝哪些花粥可以养肝明目我们知道，大自然有非常多种类的花朵，比如杏花、桃花、金银花、茉莉花等，女性喝玫瑰花粥可以美容养颜，夏季喝金银花粥可以清热解毒，女性脸上有雀斑、黄褐斑等可以喝桃花粥润肤祛斑。上班族适合保护眼睛的花粥也是非常多的，下面我们为大家来介绍一下。荷花粥：荷花粥采摘盛开的荷花瓣阴干切碎备用。用粳米100克煮粥，粥熟入荷花10～15克，煮一二开即

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• 上班族喝白毫银针的好处 白毫银针怎么喝

白毫银针是白茶中的极品，白毫银针具有味甘温和、助消化、益脾胃、降血压、保护心脏、防癌和去腻的功效。人们常喝白毫银针对身体的好处非常多，不但可以养肝明目，还可以清热降火，白毫银针还是非常适合上班族喝的一种茶。上班族常喝白毫银针好处多养生作用：上班族经常喝白毫银针，可以帮助保护视力，缓解眼睛疲劳。白毫银针茶六大养生作用，养心、养肝、养目、养神养气、养颜。防辐射功效：上班族每天面对着电脑和打印机器等的辐射，对身体和皮肤的伤害非常大。白毫银针具有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少辐射对人体的危害。缓解疲劳功效：上班族在工作间隙可以泡白毫银针喝，具有缓解疲劳的好处。白毫银针是解乏茶，白

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• 上班族吃羊眼补脑健胃还明目 吃羊眼有什么危害

现在的上班族，每天工作都离不开电脑，而电脑对人的眼睛危害特别大，上班族需要注意保护自己的眼睛。保护眼睛可以吃一些有益眼部健康的食物，羊眼就是非常适合的一种食物，常吃羊眼不但可以滋补肾气，还可以帮助人们明目养眼。上班族吃羊眼补脑健胃还明目所谓吃什么补什么，说的就是这个道理，羊眼是羊的视觉器官，是由眼球和眼的附属器官组成，主要部分是眼球。羊的全身都可以食用，都有非常高的保健价值。羊脑有健脑醒目之功效，尤其适合老年人和神经衰弱者食用;羊眼有健胃羊脑之功用，是老年儿童的最爱;口条有壮身补血之功能，极宜病愈大补者使用;肚丝羊肠等肥中带瘦，，油而不腻，人皆食用。吃羊眼的好处有哪些1.补肾：羊眼非常适合人们

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• 折耳根制作成茶防辐射 上班族别错过

对于现在的上班族们来说，在生活中最容易面对的问题就是辐射了吧，每天都坐在办公室里面对着电脑上班族来说，我们就要小心避免这种情况的出现了哦，那么怎么才能防辐射呢，下面就让我们给大家推荐折耳根茶来防辐射吧。大量研究证实，折耳根具有防辐射作用，不仅适用于空勤人员，也适用于常接*辐射源的上班一族。常喝折耳根茶，可减轻辐射对身体的伤害。上班族不妨在工作期间备一杯折耳根茶，对于我们的身体好处是非常多的了，如果我们经常会面对电脑，那么辐射的危害是比较大的了，所以就要通过喝折耳根茶来防止这种情况的出现了，是朋友们要注意不能错过的方法。中医认为，折耳根味辛、性微寒，入肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等功效

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• 上班族是很适合这两款鳕鱼食谱的 鳕鱼的适宜人群

家里面是不是经常是会遇见老公和孩子抱怨老是吃这几道菜的状况，每天来来去去都是经常食用的几道菜，非常容易吃腻，所以是需要多了解一些美味营养的食谱的做法，今天小编也是为大家准备了两款不错的食谱的做法。鳕鱼蔬菜沙拉食材：鳕鱼、油菜花、洋葱、胡萝卜。调料：盐、糖、橄榄油、胡椒粉、柠檬汁。步骤：1、我们先将鳕鱼清洗干净，然后就是用厨房的吸纸将水分吸干净了，然后就是作为备用。2、油菜心洗干净，摘掉最顶顶的一小部分，用来装饰，不过味道很清新。3、鳕鱼上撒上盐、糖、胡椒粉腌制半个小时，然后挤上一些柠檬汁。4、洋葱洗净，切圈圈，胡萝卜切成薄薄的一片。5、锅里倒入橄榄油，稍微炒一炒洋葱和胡萝卜，撒上胡椒粉，翻炒后

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• 上班族用鸡蛋做早餐的方法 用鸡蛋做早餐简单方法

现在的上班族都有赖床*惯，早上起来以后匆匆忙忙的没有太多时间做早餐，有的人干脆就不吃，或者在路上买一些食物吃，这样对身体健康都非常不利，其实可以利用简单的食材做一些简单早餐，同样有很好的营养价值，做鸡蛋早餐就非常不错。可以做面包夹蛋，需要四个新鲜鸡蛋，四个面包，一些火腿，适量起司，一些奶油，一个新鲜番茄，一些生菜，少许胡椒粉，盐食用油，生菜和西红柿洗净，用淡盐水浸泡几分钟，鸡蛋加盐、胡椒粉打散，火腿切丁。把火腿丁放入鸡蛋中，锅中放适量食用油，油热后倒入鸡蛋炒散。西红柿切片。面包从旁边切开，抹上奶油，将生菜、番茄、起司片、炒蛋夹入抹好奶油的面包里，食用时配上美式咖啡更棒。还可以做蛋饼，需要准备三

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夏航

• “上班族”养花首选这3种，不用晒太阳，自己就能长

养花这件事是不分什么样的人的，只要你想养，就可以养。就这么简单，不用左思右想。尽管花花话是这样说，但是还是有很多朋友们考虑的比较周全，迟迟不敢养殖，尤其是上班族，虽然有着一颗爱花的心，但是却迟迟不敢买回家。 别担心啊，植物花卉又不是只有一种，肯定有合适大家的哦。今天花花就给上班族们介绍几种花卉植物，这几种花卉植物对上班族来说真的非常好养呢！为什么这么说呢？今天花花要给大家推荐的这几种花，都是比较耐阴的，非常适合*时上班没有时间照顾花的人群。 话不多说，赶紧来看看是哪些植物吧！ 龟背竹 龟背竹是大家都非常熟悉的观叶型植物了，它的叶子非常具有个人特色，看起来又大气又大方，摆在客厅里也是

养花知识家庭养花

简灵

• 李佳薇男友曝光 小5岁上班族恋情稳定

歌手李佳薇7日举办新专辑《相反的是》签唱会，日前被拍到和男友牵手逛街，小俩口模样相当甜蜜，李佳薇面对恋情相当大方，我就是正常的情侣。被问到相关问题，有问必答。 李佳薇日前在发片签唱会上大方认爱，男方比自己小将*5岁，算是姐弟恋，不过对方只是一个上班族，李佳薇担心自己影响到对方生活，因为他很低调没有跟同事说，我也不知道被拍到后有没有被关注，但他上班会点播我的歌。 李佳薇男友稳定交往超过三个月，爸妈也见过男方，曾一起吃饭，不过没有预计何时结婚，盼顺其自然，下个月七夕情人节将至，李佳薇目前则以工作为主，时间就交给公司。 被问到和男友进展到几垒，李佳薇笑说就是正常情侣，我很担心，只希望这件事情不

小颖猫

• 李美妍现任老公是谁 美妍姐携手苏志燮出演《上班族》

李美妍现任老公金承佑。韩国实力女演员李美妍有望加盟动**情片《上班族》与苏志燮饰演一对恋人，继2007年出演《肩外的恋人》四年后首次回归大银幕。*日《上班族》制片方表示“李美妍正在就出演《上班族》女主角的细节问题与片方进行商讨”。影片《上班族》讲述了任职“杀手公司”的杀手为了所爱之人金盆洗手后成为其他杀手追杀目标的故事。苏志燮已确认出演该片男主角饰演杀手。而李美妍在确认加盟后将出演在工厂上班并育有一子的女主人公。李美妍曾主演影片《错爱双鱼座》、《中毒》、《台风》等影片，是韩国著名的实力派女演员，还曾因主演韩剧《明成皇后》而为中国观众所知。继2007年拍摄影片《肩外的恋人》之后李美妍鲜有大动作，

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• 上班族周末无聊出门运动 小心反而越动越老

　　运动反而变老？有位35岁上班族*常工作忙碌，加上久坐、外食导致体重直线上升，看起来彷佛老了几岁，欲趁周末大量运动减重却没有成效。美国加州大学医学系博士Dr. Jamie McManus〔洁米。麦克蒙纳斯〕 表示，不少人有「周末补足一周运动量」的补偿心态，恐致体重不减反增，甚至造成身体老化，建议应养成正确运动*惯，同时搭配白胺酸或是抗氧化如白藜芦醇饮食摄取。   　　Dr. Jamie进一步解释，因为突然剧烈无氧运动情况下，心脏来不及供氧、身体会自动供氧到肌肉组织造成大量氧化，结果反造成「运动性氧化压力」，不仅造成肌肉消耗，又导致身体氧化加剧，其中由於体内氧化是老化的指标，长期下

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给本宫跪下叫女王

• 头发怎么扎好看又简单 八款适合上班族的扎发

小编今天出门的时候特意观察了下路上行人的发型。感觉绝大部分的女生都是将头发扎成马尾、丸子头、半丸子头这几种，当然还有散发的。今天就来教你八款适合上班族的扎发，简单自然又好看。 八款适合上班族的扎发 NO.1▼NO.2▼小编今天出门的时候特意观察了下路上行人的发型。感觉绝大部分的女生都是将头发扎成马尾、丸子头、半丸子头这几种，当然还有散发的。今天就来教你八款适合上班族的扎发，简单自然又好看。

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跪在坟前唱征服

• 早餐怎么吃才健康？上班族早餐吃什么好？ 早餐,健康

越来越多的人忽视了早餐的重要性，其实这是很不健康的生活方式。早餐对人体健康来说，有着很大的作用。一日三餐里，早餐吃好了，一整天才更加有活力~至于为什么，来看文章的详细讲述吧。为什么一日三餐里早餐最重要？早餐非常有必要，它可减轻心理压力，避免午餐吃过多的食物。高纤维素、低脂早餐对身体健康的作用是长期的。有一句老话叫“早餐吃得像国王，午餐吃得像地主，晚餐吃得像贫农”。这里面是有科学依据的。研究表明，包括米粥、全麦面包、低脂食物和高碳水化合物在内的早餐对人体健康有多种益处。早餐提供给我们一天活动所需能量的1/4，接下来的两顿饭我们就摄入不了过多脂肪，却能吸收更多的碳水化合物。而不吃早餐的人则做不到这

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兔宝宝爱卿

• 上班久坐酸痛怎么回事 办公族动起来 久坐酸痛,办公族,上班族

现在电脑族工作时间很长，又长期坐在坐位上，久了就会造成小腹微凸，胆固醇爬上身，身上慢性病痛毛病多，严重影响健康。要怎麽改善这样的状况呢？建议可以从日常生活做运动噢！怎麽做一起看看吧！一、如何判断久坐症状1、日常久坐*惯每天乘车或开车上下班，到办公室後，屁股和椅子就很难分家。除了上厕所、吃中饭等，不轻易站起来。一周少於3次体育活动，每次活动少於20分钟。2、坏胆固醇缠身当久坐变成生活方式的前5天时间里，你体内的甘油三酯（脂肪分子）、低密度脂蛋白胆固醇（又名坏胆固醇）和胰岛素耐受性将上升。小百科：这意味着肌肉不吸收脂肪，血糖浓度提高，从而增加肥胖风险。3、长期导致患病久坐的生活方式持续10-20年

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云初·梦雪

• 上班族男生秋冬怎么穿 白领男士秋冬穿搭指南 穿衣搭配,男装

对于白领一族来说，在服装上面肯定是不能太过于街头，不过有些公司对于服装并没有什么很硬性的要求，因此大家还是可以选一些自己喜欢的服装来穿的。中长款棉服冬日想要温度与风度加持，那么中长款的棉服就是上班族不错的选择，既低调沉稳，还自带洋气。担心会臃肿的男生选择深色系的棉服穿搭就可以了，中长款式更能拉长身形，修饰出修长纤细的身材~里面搭配衬衫或者毛衣，斯文中又带着活力。帅气皮衣如果公司没有限制服饰的话，自己又没有穿搭灵感时，皮衣就是最帅拍档，它的挡风性能也好，更是百搭帅气，男生们可以搭配素色上衣，下面搭配一条牛仔裤，既略带休闲气息又不失时尚感。为穿搭造型注入低调的简约氛围，脚踩一双男靴，更是潮范十足。

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爷，给妞笑个※

• 大地色眼影是什么颜色？上班族大眼妆教程 眼影,化妆

眼影是我们*时的日常生活中非常常见的一种彩妆用品，很多人都非常喜欢化眼妆，眼妆部分的眼影能为我们的整个妆容增色不少，大地色眼影是最常见的一种眼影颜色，那么大地色眼影是什么颜色？上班族大眼妆教程。大地色眼影是什么颜色如果从颜色上分，应该偏向于棕色、褐色，且包括了棕色、古铜色、灰色、绿色、橙色、白色、蓝色以及略带红色的一系列色系(见下图显示的是大地色基本色调)。大地色系眼影适合东方人的眼形，使用之后，可令眼睛变得更大。同时也适合化妆初学者.季节方面，虽然一年四季都可使用这个颜色，但是由于颜色偏深，仍然建议秋冬季节使用。大地色系眼影整体色系为棕色或褐色，由于品牌不同，质地不同，添加物不同，颜色会有深

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