肉末茄子盖饭

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• 喜欢的姐妹时光，一起茄子

姐妹时光，从前现在或以后，也许一直都能在一起，也许有些人走了，但又有些人来了。 原来不是谁都能保证一辈子在一起姐妹，但只要是姐妹就会是一辈子的姐妹。

时光

热帶雨林.←

• 注意 茄子这样做比肉还好吃

茄子是我们生活中非常常见的食物，其营养价值很高，病期含有身体所需的多种营养物质。茄子的食用方法也很多，如炖、炒、清蒸、凉拌等等方法都是可以食用的，那么大家知道茄子怎么吃是最好吃的吗?下面小编就为大家介绍一种既可以保证茄子原有的营养，并且还很美味的做法。茄子中含有可以维持人体酸碱*衡的作用，经常食用具有抗癌的保健作用。其成分总含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他食物所不能比的，下面小编就教大家做一种茄子的做法，比肉还好吃哦。食材：长茄子、大蒜、青红椒、洋葱、盐、生抽、耗油、黄豆酱、孜然、葱花、油。做法：1、将茄子对半切开，并且竖着划几刀，注意不要切透了。2、将茄子放入到蒸锅蒸十分钟，这样茄子会

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• 茄子如何食用更健康 教你技巧

茄子作为一种非常常见的蔬菜，我们许多的朋友们对于茄子都是非常的喜欢吃的，当然，茄子的口感确实非常不错，并且茄子中的一些营养物质的含量也是非常丰富的，所以经常食用一些茄子，还能够帮助我们补充营养，预防营养缺乏的症状，那么茄子如何食用更健康?相信大家对于这个问题也是比较重视的，下面我们就来一起详细的看看。吃茄子不削皮要记住，烹调茄子的时候一定不能去掉茄皮，才能达到保健的效果。把茄子切成块或切成丝之后在水中长时间浸泡，也会让宝贵的营养物质和类黄酮溶解在水中，被白白地扔掉。所以茄子要在下锅之前切开，稍微用清水洗干净就可以了，千万不要长时间的浸泡茄子，浸泡时间长了，很容易导致茄子被氧化的，吃起来味道也新

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• 教你制作鲜嫩香醇的煎酿茄子

煎酿茄子是一道色泽金行、鲜嫩香醇、别有风味的山东传统名菜，属于鲁菜菜系的一种菜肴。煎酿茄子的口感香嫩香醇，煎酿茄子是非常有名的山东菜肴。山东菜肴擅长以葱香调味，如烤鸭、烤乳猪、炸脂盖等。做出来的菜肴咸鲜脆嫩、风味独特。教你制作鲜嫩香醇的煎酿茄子煎酿茄子属于八大菜系的鲁菜，煎酿茄子的制作主要原材料是茄子，茄子是我们夏秋季节经常吃的一种蔬菜。茄子也是一种少见的紫色蔬菜，吃法非常多，食疗价值非常高。烹饪方法的煎、炒、炖、炸、煮、蒸都可以将茄子做出同的风味，由于茄子富含的营养，所以一直以来也很受人群的喜爱。煎酿茄子的营养价值煎酿茄子的营养非常丰富，尤其是里面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、

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• 茄子这样吃可以抗衰老治便秘

说起茄子炖土豆，相信大家都是不陌生的，这是一款非常经典的东北特色菜，而且可以说是色香味俱全，营养价值也非常的高，茄子本身的营养功效非常显著，下面我们大家就一起了解了解具体的做法吧。茄子炖土豆做法一：食材准备：土豆、猪肉、大葱、姜、干辣椒、香菜、调味品制作步骤：1、我们首先将土豆去皮洗干净了，然后切成滚刀块，泡在清水里面。然后将茄子洗干净了，掰开备用。3、我们将猪肉切成片，将干红辣椒切小段，将葱姜拍成末，在锅里面倒入少量的油，然后倒入瘦肉煸炒。4、肉片炒香后加入葱、姜、干红辣椒，少量花椒粉爆香。5、倒入茄子，用小火慢慢炒，将茄子炒至熟透后再加土豆继续炒2分钟，随后倒入酱油。6、在锅里加清水没过土

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• 我们食用茄子要注意这些问题

在我们现在的生活中，都是比较提倡食用一些新鲜的食材，所以很多人就是会生吃蔬菜，不管是蔬菜还是水果，但是我们大家要知道，生吃有利也是有弊的，而且多吃对身体健康一定不利，下面我们大家就是一起来看看吃茄子要注意的一些事情。茄子这么吃容易中毒1、大量吃茄子易中毒茄子里面含有一种叫做茄碱的物质，这种物质有抗氧化和抑制癌细胞等作用，是茄子保健作用的来源之一，但是对于我们的肠胃有比较强的刺激作用，对于呼吸中枢有麻醉的作用，人体摄入量高时会发生中毒。茄碱基本不溶于水，因此用焯烫、水煮等方法都不能去掉茄碱。在烹调时加点醋，倒是有助于破坏和分解茄碱。预防茄碱中毒的最好方法，自然是控制摄入量。不过，正常情况下，一餐

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• 茄子不能和什么一起吃

茄子是可以做出很多道菜，比如，有红烧茄子，油焖茄子，酱香茄子、清蒸茄子等等。茄子的紫色外皮中富含营养，对我们的肾脏十分有益，起到滋补的效用，经常食用还可以美容。但是你知道茄子不可以和什么东西同吃吗?那就让小编给大家普及一下吧。1.切忌与蟹类同吃从中医药性药理上来说，茄子与蟹类同为性寒凉食物。如果一起吃下去，将会使食物郁积腹中，这很容易对人体的肠胃造成一定损伤;严重的话，会引起霍乱甚至中毒。2.切忌与红薯同吃如果茄子与红薯一起吃，食用过量的话则会在短时间内对胃部造成强烈刺激从而导致胃溃疡和胃出血等病状，甚至必须及时送往医院，造成难以挽回的损害。3.切忌与鱿鱼同吃在生活中，铁板鱿鱼更是一种人们喜欢

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• 西红柿茄子炖豆角——夏季开胃去火菜

夏季很容易出现上火，食欲不振等情况，而且还会出现中暑的情况哦，所以夏季要注意防暑降温，要经常吃一些开胃菜，这样可以有利于促进食欲，同时还可以去火，来看看西红柿茄子炖豆角的做法。【西红柿茄子炖豆角】主料 长茄子2个四季豆150g西红柿1个辅料 油适量葱姜适量蒜瓣4个盐适量酱油20ml糖2g鸡精少许步骤1.准备好所有的食材。2.茄子洗净切墩=滚刀块加入一些盐腌制片刻。3.豆角去老筋掰小段，葱姜切碎。西红柿洗净。4.炒锅倒油爆香葱姜。5.放入豆角翻炒片刻。6.然后在放入茄子继续翻炒片刻。7.把西红柿用手撕入锅中。8.加少许糖。9.加入酱油翻炒。10.然后加适量清水。11.加盖大火炖烧。12.大火炖煮

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• 孜然茄子——夏季预防动脉硬化

夏季吃什么成了人们所关注的问题了，夏季炎热，而且有的时候吃不下饭，所以人都感觉到没有精神，很容易犯困等等的现象，夏季要吃促进食欲的食物，比如说茄子就是不错的选择，来看看这道孜然茄子的做法。【孜然茄子】主料：茄子1个辅料：植物油适量、盐3g、孜然粉5g、辣椒粉4g、淀粉适量步骤：1.准备好材料2.把茄子去皮，切块3.加少许盐腌制出水分4.撒上淀粉拌均匀5.热锅凉油，油 热8成下茄子块6.炸到茄子外表发黄熟透，倒掉多余的油7.关火，加孜然粉、辣椒粉8.拌均匀即可茄子的做法有多种，不仅可以炒、蒸、炖着吃，它也可以做成烧烤味的孜然茄子，把茄子切成小块，然后过油，最后在锅中散些孜然粉炒制，孜然味扑鼻开来

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• 茄子把能治咳嗽吗 别当垃圾丢掉了

*常炒茄子，茄子蒂切下来就随着厨余垃圾扔掉了。但你绝对想不到，茄子蒂也是一味不可多得的良药，有很强的清热、去火、解毒的作用。 茄子把有什么作用 1 1.治疗咳嗽：对于秋冬季节肺热造成的咳嗽，用茄子把煮水5分钟后喝下，有很强的止咳作用，能止住每到秋冬都会犯的陈年老咳嗽。 2.改善上火：如果感觉自己上火了，口腔溃疡、牙龈肿痛等小毛病不断，可以直接把茄子蒂切了，放进菜里吃，或者用新

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• 茄子和藕能一起吃吗,茄子藕的做法 莲藕能和土豆一起吃吗

藕和茄子都是比较常见的两种食物，它们的做法多样，味道好，营养丰富，深受人们的喜欢。那么茄子和藕能一起吃吗？ 茄子和藕能一起吃吗 1 茄子和藕可以一起吃。 茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。藕含蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，糖等物质，两者在营养组成生并不冲突，是可以一起吃的，但是由于茄子和藕都属于寒凉的食物，脾胃虚弱的人不宜多吃。

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• 吃茄子的禁忌 这6种吃法有害健康

茄子是我们常食用的蔬菜之一，拥有红烧、爆炒、清蒸、煎炸、煮汤等多种做法，味道鲜美，广受人民的喜爱。另外茄子还具有抗衰老、防治胃癌、保护心血管、降低高血脂、抗坏血酸、治疗冻疮等多种功效，是不可多得的餐桌上的佳品。不过万事都拥有两面性，那么吃茄子会不会有某些坏处呢？吃茄子的禁忌有哪些？ 感冒发烧不吃 1 茄子是一种寒性的蔬菜，当我们患有伤风感冒时最好不要食用，否则会对病情的恢复造

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• 螃蟹相克的食物,螃蟹跟茄子能同吃吗

螃蟹是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃，食物有相生相克的说法，螃蟹相克的食物有哪些呢？下面一起来看看吧！ 螃蟹相克的食物 1 螃蟹性寒，不宜和寒性食物一起大量食用，以免增加身体中的寒气；螃蟹中含有大量的蛋白质，不宜和富含鞣酸的食物大量食用，以免增加消化难度，引起不适；螃蟹矿物质含量丰富，不宜和富含草酸的食物一起大量食用，以免加重消化负担。

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• 「阳台种菜视频」茄子 阳台种菜视频

茄子，是一种非常有用的植物，也是我们*时的蔬菜之一，和其他的蔬菜不同的是，茄子的果实是呈紫色的，而不是其他的注诸如绿色，白色的等等。 茄子种植视频 不知道大家对茄子，可有兴趣？且看下面，茄子的种植。 茄子简介 茄子也叫做矮瓜、白茄、吊菜子、落苏、茄子、紫茄等，地方不同，各自的称呼也是不一样。 长期食用茄子有降低高血脂，防癌，以及抗衰老，清热活血，消肿止痛的作用呢~ 有如此作用的茄子，不如在阳台种上一些，*日里都不用去菜市场啦！

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• 孜然风味煎茄子瓶装沙拉怎么做 孜然风味煎茄子瓶装沙拉的做法

步骤1食材：茄子1根，卷心菜2片，胡萝卜半根，黄瓜半根，西红柿半个，鸡蛋2个。 辅料：黑椒粉3克，孜然3克，盐1茶匙，沙拉酱1汤匙。 步骤2茄子洗净切条，*底锅喷入少许油，放入切条，撒盐、煎至熟透， 再放入盐、孜然粉、黑椒粉拌匀。 步骤3卷心菜切丝放入容器瓶中。 步骤4胡萝卜切丝放入容器瓶中。 步骤5煎好的鸡蛋放入容器瓶中。 步骤6黄瓜切块后也放入容器瓶中。 步骤7番茄切块后也放入容器瓶中。 步骤8最后将切条放入瓶中。 步骤9挤入适量沙拉酱，即可食用。

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• 茄子豆角土豆一锅鲜怎么做 茄子豆角土豆地三鲜的家常做法

　　先将土豆削去皮洗净切成滚刀块，茄子洗净后切成滚刀块，豆角洗净去筋择成段，葱切成片；接着在锅里放油，放入花椒和葱片煸香；然后将切好的所有的食材倒入锅里，翻炒；最后加入盐和酱油调味，加水开始炖，炖制汤汁收完即可。茄子豆角土豆一锅鲜就做好了。　　茄子、豆角、土豆一起做成一道菜，不是什么怪事了，还是非常受欢迎的一道菜。茄子、豆角和土豆做成的菜有一个专门的名字叫“地三鲜”，也有叫“一锅鲜”的。这道菜优点不仅仅是在于味道浓郁，更多是在于富含多种菜的营养，让三个普通的味道从单一变成了鲜爽无比。下面我们来看看茄子豆角土豆一锅鲜怎么做的。　　茄子豆角土豆一锅鲜怎么做　　1、准备土豆一个，削去皮后，切成滚刀块

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• 周公解梦：梦见吃茄子是什么意思

梦见吃茄子是什么意思？梦见吃茄子是什么预兆？通过下面的文章，一起来看看梦见吃茄子的征兆吧！ 梦见吃茄子是什么意思梦见吃茄子，会生儿子。梦见吃茄子，意味着身体健康，生活愉快。梦到吃茄子，运势有红的发紫之寓意。梦见吃茄子的人，表示妻子将会怀孕。梦见吃茄子，容易丢失意想不到的东西。有些物件，当它还在你身边的时候，总是体会不到它的价值。今天的你估计要领略一下失去它

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• 茄子不费油怎么处理 竟然可以这么好吃

茄子不费油怎么处理，竟然可以这么好吃，所以你还不快看过来。 茄子不费油怎么处理相信很多饭团们在烹饪茄子的时候，都有遇到一个情况——茄子超吃油。茄子吃油的原因很简单，因为新鲜的茄子像海绵一样绵软疏松。但油吃太多也不好，既不利于减脂，口感也会很腻。那么，有什么方法能让茄子少吃油，又美味呢？▷方法一：水 煮这是减脂人群所推崇的方法，水煮过的茄子软烂，但缺点是口感很淡，可以煮过之后下锅翻炒，也可以直接蘸

健康饮食小常识茄子

☆墨竹★

• 最适合夏天的烧烤美食 烤茄子与烤鸡排上榜 烧烤店炭火锡纸烤茄子

　　夏天到了那么小烧烤一定不能少啊，无论你是在家里烤还是去饭店烤，一定少不了各种各样的美食，那么接下来就让我们来了解一下最适合夏天的烧烤美食都有哪些吧! 最适合夏天的烧烤美食 　　1.烤茄子 　　2.烤鸡排 　　3.烤羊肉串 　　4.烤腰子 　　5.烤大虾 　　6.烤鸡翅 　　7.烤面筋 www.51tietu.net 　　8.烤油边 　　9.烤生蚝 排行榜，品牌排行榜 　　10.烤韭菜 1. 烤茄子 排行榜，品牌排行榜 　　烤茄子是一道非常美味的食物，茄子烤完以后滑嫩可口，和炒着吃就是两种完全不同的口感，加上一点点酱料，真的

生活美食

EXO与你并肩

• 四季豆可以和茄子一起炒吗？四季豆和茄子能一起煮吗？ 四季豆,茄子

现在这个季节，正是四季豆和茄子成熟的时候，市面上的四季豆和茄子大量上市。那么，四季豆可以和茄子一起炒吗？四季豆和茄子能一起煮吗？四季豆可以和茄子一起吃吗四季豆能和茄子一起做菜，做法如下：原料：青茄子1个、四季豆100g、葱4g、姜3g、蒜10g调料：精盐、食用油、味精、色拉油做法：1、将茄子洗净，切成长条状待用，豆角切成段，葱、姜、蒜切片。2、锅内放色拉油烧热，下入茄子和豆角用油熘熟捞出。3、锅内放猪油少许，下葱姜蒜炒香后放入茄子和豆角，下调料一同煨烧至熟即可装盘食用。茄子的搭配禁忌1、茄子＋螃蟹 可能危害肠胃2、茄子＋螃蟹=腹泻蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，这两者的食物药性同属寒性。如果一起吃，肠

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