一杯茶的唯美

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• 请喝一杯天池水简谱（陈涌河词 盛翠兰曲） 民歌曲谱

请喝一杯天池水简谱（陈涌河词 盛翠兰曲） 民歌曲谱作词：陈涌河。作曲：盛翠兰。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：浪漫的音符。日期：2012-08-17。

七字歌名民歌曲谱陈涌河作词的曲谱陈涌河作曲的曲谱

万静雅

• 每天一杯豆浆 安神防衰老 天天吃黑豆浆好不好

不同的食物，营养物质不同，经常吃些大豆类的食物，可以补充丰富的钙质和蛋白质，而且也可以有促进食欲的作用和效果的呢。豆浆就是大家都喜欢的一款饮品哦。可以有安神的作用，还可以补充营养，来看看关于饮用豆浆的好处吧。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养，是一款保健佳品，每天一杯豆浆，安神补肾又防衰老。豆浆可以有补充维生素的作用，对于美容养颜有好处，还可以起到降压降脂的效果，是不错的心血管人群的首选。因此，豆浆也被我国营养学

食材大全营养价值

志龙阿i

• 喝咖啡到底会不会发胖,美式咖啡的热量高吗 一杯美式咖啡热量

很多人爱喝咖啡，其实有的时候咖啡不一定都是长胖的，比如常见的很苦的黑咖啡，就是减肥的最好选择，还可以帮助肠胃消化。 喝咖啡到底会不会发胖 1 其实只要是不加糖的咖啡热量都是很低的，但是一旦加糖加奶，热量就是很高了。 一杯速溶咖啡含热量237千焦、蛋白质0.3克、脂肪1.4克、总碳水化合物10.8克。其实,咖啡本身是不会长胖的,黑咖啡的热量是0。

落本倾城

• 无糖奶茶的热量高吗,无糖奶茶会胖吗 一杯500ml奶茶的热量

现在很多人都对奶茶十分的钟爱，但是又担心会长胖，于是选择喝无糖奶茶，但是无糖奶茶真的就不会长胖吗？ 无糖奶茶的热量高吗 1 大家都知道奶茶的热量很高，所以选择喝无糖奶茶，但其实无糖奶茶的热量也同样很高。 所谓的无糖奶茶其实只是不单独的额外加糖而已，原本的材料中仍然是含有糖分的，所以即使是无糖奶茶热量也很高，喝多了也是会发胖的。

meて懒虫ゞ

• 睡前喝热牛奶有什么好处 睡前一杯热牛奶有助于睡眠 喝热牛奶有什么好处

在日常生活中，很多人都喜欢喝牛奶，特别是老人和小孩，因为牛奶中含有丰富的营养物质，对身体健康非常有好处，那么睡觉前喝热牛奶有什么好处？下面一起来看看吧。 睡前喝热牛奶有什么好处 1 1、有助于睡眠 牛奶中含有α-乳白蛋白，这是一种有助于睡眠的一种成分，具有良好的安神和催眠作用，如果晚上睡眠质量不好的人，可以在睡前喝一杯热牛奶助眠。 2、补钙 晚上睡觉时，血液

vcV奔

• 牛蒡茶可以天天喝吗,牛蒡茶一天喝几杯最好 女人长期喝牛蒡茶好嘛

前段时间买了一些牛蒡茶，打算用来减肥饮用，而牛蒡茶可以天天喝吗？牛蒡茶一天喝几杯最好呢？以下为你解答。 牛蒡茶可以天天喝吗 1 可以适量天天喝。 牛蒡茶是用牛蒡根作为原料的中药茶饮，具有一定的药用价值，是可以天天适量饮用的，并不会有很大的问题，而且牛蒡茶中含有蛋白质、维生素、纤维素、微量元素等营养成分，能够补充人体营养，提高自身免疫力，还具有清热解毒、润肠通便、美容养颜

悠玲

• 女人每天早晨喝一杯姜汁红糖水会不会发胖,姜汁红糖水的禁忌

姜汁红糖水是一种比较容易制作的养生饮品，对于女人来说也是非常好的，那么女人每天早晨喝一杯姜汁红糖水会不会发胖呢？ 女人每天早晨喝一杯姜汁红糖水会不会发胖 1 不会的。 红糖含有较多的葡萄糖的成分，然而，有不少女性认为，红糖吃多了，就会变胖。但是红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。对于有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，*日可适量饮用红糖

❤喵小熙❤

• 女人一天一杯咖啡好吗,女人喝咖啡有什么坏处 男人吃不下饭 消瘦

咖啡是生活中常见的一种饮料，很多人都喜欢在上班的时候喝一杯，那么女人一天一杯咖啡好吗？女人喝咖啡有什么坏处？ 女人一天一杯咖啡好吗 1 有好处。 因为咖啡中含有的*、单宁酸、油和氮化合物等物质，具有利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳等作用，女人每天喝一杯，可以起到加快机体新陈代谢，消除疲劳，增强思维能力等功效，有助

亦怜の浅夏

• 晚上一杯香蕉牛奶榨汁功效,晚上喝香蕉牛奶可以减肥吗 香蕉牛奶汁可以减肥吗

香蕉牛奶是我们生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有好处，那么晚上一杯香蕉牛奶榨汁功效？晚上喝香蕉牛奶可以减肥吗？ 美容养颜 1 香蕉牛奶榨汁主要是由香蕉和牛奶制成的，其中含有大量的儿茶素以及多种维生素，具有较好的抗氧化性，可以帮助缓解人体肌肤衰老，其次香蕉牛奶中还含有一定量的纤维素，晚上适量食用可以柔化干燥肌、修复细小皱纹，使皮肤保持

萌萌の橘子君

• 红豆薏米茶一次喝几小袋,红豆薏米茶一天喝几杯 红豆薏米茶一天喝几包

红豆薏米茶是生活中常见的一种茶饮，深受人们的喜爱和欢迎，营养价值以及食用价值都比较高，那么红豆薏米茶一次喝几小袋？红豆薏米茶一天喝几杯？ 红豆薏米茶一次喝几小袋 1 建议一次喝1-2小袋即可。 红豆薏米茶主要是以红豆以及薏米为主要原料制成的茶，其中的含有丰富的维生素、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处，一般情况下一次只需要泡1小袋，可

硫磷饮料

• 王彦霖的女朋友曝光 女方素颜亲密挽着他同喝一杯饮料

继《楚乔传》之后，王彦霖开始走红，属于演艺圈的后起之秀。*日，疑似他的女朋友曝光，引发一众粉丝关注。看完王彦霖扮演的恶毒宇文怀，你可能想象不到，他对女朋友温柔照顾的画面是怎样的。在照片中，王彦霖和女朋友都是素颜出街，女方亲密挽着他，时不时还牵起小手来，而且还有一细节是两人还同喝一杯饮料！女方到底是谁呢？一起去看看吧！据了解，王彦霖早在2010年便出道了，拍摄的第一部电视剧是《我的灿烂人生》。让观众们熟知是他扮演的宇文怀一角，帅得心狠手辣！现实生活中，王彦霖是一个很低调的人，不喜欢炒作而将更多精力放在演戏方面。在继《楚乔传》宇文怀一角走红后，有关于王彦霖的资料以及女朋友相继被扒出，网传他的女朋友

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Smile萌柒夏

• 叶祖新土地被强征收 旧爱蒋欣为一杯咖啡竟驱车几十公里

日前，叶祖新在微博发文表示自己和爸妈一直生活在农村，“村里征用土地用作污水处理，我同意并支持，但是在面积上有所分歧！但是就在今天街道干部和村干部在没有和爸妈签任何协议，没有人去家里做任何工作与安抚的情况下直接把土地与农作物推了，强行征收！而且还强行控制我爸妈不让去事发现场！”这让叶祖新非常愤怒，但又很难受和自责，因为“在爸妈最需要我的时候我不能陪伴在你们身边”。27日，叶祖新再次发文表示：“父母的情绪已在*复中，谢谢大家的关心。目前已经在跟相关部门合法合理的沟通中，理性的沟通是解决问题最好的办法。由衷感谢大家关心！”看来在叶祖新和很多网友的努力下，土地被强行征收一事受到了有关部门的关注，事情得

深海少女°

• 百万现金不值一杯咖啡，女星结束9年恋爱要嫁人，却被骂不会幸福

幸福的人一生都被童年所温暖，而不幸的人却用一生来治愈童年。出演过《黑糖玛奇朵》的丫头是《康熙来了》的常客。相较于其他的台湾网红来说，丫头可以说是她们中的一股清流。与其他一些靠人上位的嫩模网红不同，如今的丫头却依靠着自己精明的头脑拥有了千万资产。但是令人唏嘘的是就是这样的一个小女孩却用一生来治愈原生家庭带给她的伤害。 九年前就公布了自己恋情消息的丫头终于透露出了结婚领证的消息，还幸福的拍了一组婚纱照。对于普通人来说这样的消息确实是充满了幸福气息的，但对于丫头来说母亲的态度却给她当头泼了一盆冷水。在某综艺节目中，丫头向自己的单亲母亲透露了自己要结婚的事情，并且还哄骗她说自己“未婚先孕”。话音

夏冰印刻

• 30岁后再无爱人，《三十而已》展现家庭潜规则：一杯清苦半掺甜

《三十而已》讲述了三名“女孩”年满三十岁后的人生经历，拼命三郎王漫妮、完美女孩顾佳和踏实安稳的钟晓芹，三位性格迥然不同的女主，都拥有着自己的爱情和事业，但这三人的结局总是相似的，她们接二连三的被男人伤害，在事业上受挫。剧中的她们在生活上遇到的困难也是万千女性正在面临的现状，其中的点点滴滴和生活片段所重合，提醒每个年过三十的女人重新思考人生。王漫妮被梁正贤猛烈追求，这个帅气的多金男人不仅懂浪漫会关心，还能满足王漫妮一切无理取闹的需求，简直是王漫妮的最佳选择。曾经梁正贤为了认识王漫妮，专门跑到她工作的地方表白，坐飞机转机只为见王漫妮一面，斥巨资送豪车以弥补自己不能陪伴的亏欠，一切浪漫桥段让王漫

浪人顾阿北

• 早晨怎么喝水最好 晨起第一杯水这样喝延寿20年

经过一夜的睡眠，人们在早晨起床后身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。那么，早晨怎么喝水最好？早晨喝水的正确方法是什么呢？ 早晨怎么喝水最好：白开水最佳，淡盐水最差，蜂蜜水挑人起床后，很多人选择喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，还有人认为柠檬水是最佳选择。其实，这三种水中，淡盐水最不值得推荐，因为现代人钠摄入量本来就过多，在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水，会增加盐的摄入，反而让人觉得口干舌燥。特别

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• 谁说一杯酸奶等于两罐可乐 喝这么多年酸奶你喝对了吗

酸奶一直被奉为健康好饮品。然而却有人反驳：一杯酸奶 = 两罐可乐，喝酸奶喝下去的都是糖，还不如喝可乐。到底是不是这样呢，下面帮你解答。 一杯酸奶 = 两罐可乐？ 100 毫升可乐的热量是 180 千焦，含糖 10.6 克。100 克酸奶的热量是 404 千焦，含糖 14 克！天呐！这么看起来，喝酸奶比喝可乐还容易长胖！这是真的吗？一杯酸奶 ≠ 两罐可乐从营养价值的角度，这个等式完全不成立。首先，

健康饮食饮食误区

向可西

• 早上起来喝水好不好 早上起来第一杯喝什么

相信很多人都有早上醒来后喝一杯水的*惯，也有不少人推荐喝“蜂蜜水”、“淡盐水”等，认为这样才够养生？那么清晨到底该不该喝水，喝什么水最好呢？今天就带大家来找找答案！ 早晨起床该不该喝水？清晨喝一杯水是很健康的生活方式，对人体有很多好处：1、补充水分：晚上睡觉时，人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量水分，起床后会处于缺水状态，而晨起喝水可补充身体代谢失去的水分。2、预防便秘：起床后及时喝水可以促进

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• 【图】世界十大经典鸡尾酒 喝一杯就仙仙欲醉 飘仙杯鸡尾酒

　　鸡尾酒是一种混合型的酒，颜色缤纷各异很是好看。最为人所知的鸡尾酒就是血腥玛丽、蓝色夏威夷什么的了。现在市面上也有很多调料鸡尾酒买。当然比不上真的的鸡尾酒好看了。下面网为你介绍世界十大经典鸡尾酒。 　   ==========推荐阅读==========         鸡尾酒的十大怪诞传说排行榜        10款看起来很无害其实酒精含量很高的鸡尾酒 　　========================== 　　世界十大经典鸡尾酒： 　　最常见排名： 　　1、玛格丽特(Margarita)　配料：30mL龙舌兰酒，15mL白色君度橙酒，15mL酸橙汁，食盐、

生活烟酒

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• 今夜不回家多少度 今夜不回家一杯会醉吗 酒,鸡尾酒

今夜不回家是非常著名的一款鸡尾酒，在燃烧时会发出蓝色的火焰，不仅颜值高，度数也非常高。很多朋友比较好奇今夜不回家一杯会喝醉吗，下面为大家介绍一下。今夜不回家多少度 今夜不回家鸡尾酒按分量来算应该是在60-70度之间，但是经过燃烧后会挥发掉一部分酒精，所以大概有50-60度。今夜不回家一杯会醉吗今夜不回家鸡尾酒是一款十足为男人调制的高度数鸡尾酒，每一份基酒的度数都超过了40度，如果喝了这款鸡尾酒今晚您酒不用回家了，该酒非常容易醉，所以最好不要多喝。今夜不回家介绍今夜不回家是由朗姆酒、龙舌兰、加利安侬 、杰克丹尼调制而成。专门为男士打造的一款鸡尾酒，被火点燃后更有伤口上撒盐的感觉，厚重、浓烈、辛辣

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