艾灸养生

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• 温灸养生在大雪节气做的好处 大雪节气艾灸的好处

温灸养生是非常适合大雪节气人们调理身体的方式，温灸养生是一种医用的外用无力疗法。温灸养生源于古代的时候，是一种用艾草作为主要药材形成的调理办法，人们将艾草点燃放入温灸器里面产生温热的刺激，搭配一些艾油在经络或者是患病处四周，帮助人们温经通络、调和气血、润泽肤色、散发健康神采。温灸养生在大雪节气做的好处温灸养生的好处非常多，我们可以来了解一下艾灸是中医针灸疗法中的灸法。用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气等作用。艾灸的好处：1、调和阴阳。温灸养生可以帮助人们调理身体阴阳，保持阴阳均衡，让身体更加舒适，并且

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• 冬至节气之后该如何养生 这几个方面需要注意 冬天艾灸有什么好处

　　2016年的冬至节气是12月21日星期三。冬至意味着冬天进入了一个新的阶段。俗话说，春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然的规律。我国中医学认为“天人相应”，冬至到小寒、大寒的这段时间，是一年中最寒冷的季节，在此期间应注意养生“冬藏”。   　　   　　我国古代将冬至分为三候：“一候蚯蚓结;二候糜角解;三候水泉动”。 　　 　　我国大部分地区*惯自冬至起“数九”，每九天为一个小节，共分为九九八十一天。民间流传歌谣道：一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九耕牛遍地走。这首歌谣生动形象地反映出不同时间的季节变化;三九是天气最冷，因地面积蓄热量最少，所

节气方面

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• 再忙也要“艾”自己——薇新艾灸盒，都市丽人的养生神器

健康大数据研究院发布的《职场女性健康调查报告》中显示,九成职场女性睡眠不足8小时,容易感到疲倦、颈椎腰椎疼痛、入睡困难成为她们最关注的三大健康困扰,职场亚健康让越来越多的职场女性开始关注养生类话题。 健康大数据研究院发布的《职场女性健康调查报告》中显示,九成职场女性睡眠不足8小时,容易感到疲倦、颈椎腰椎疼痛、入睡困难成为她们最关注的三大健康困扰,职场亚健康

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