对于减肥很多人都非常看重晚上这一餐,有的说不吃主食,但是不吃主食往往晚上会觉得很饿,所以有的人选择吃玉米,那么把玉米当主食用来减肥真的可以吗,晚上将它作为主食会不会不太好消化呢?!晚上吃玉米好吗1、晚上吃玉米可以晚上将玉米当成主食是可以的,玉米是可以促进消化的,有助于减肥,所以想减肥的人可以将玉米当成晚饭食用,但是最好晚上吃甜玉米比较好消化,而且最好吃蒸的或者煮的,少吃烤的,对身体不好。2、睡觉前三小时吃如果晚上要吃玉米,最好是睡觉前三个小时吃,太晚的话就不要吃了,因为玉米是促进消化的,如果晚上睡觉之前吃,肠胃得不到休息,对身体有损伤,而且吃了可能会影响睡眠。3、忌长期代替主食虽然说玉米是可以