绿豆粽子

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• 旧品翻新——粽子百合绿豆粥

原料：小枣粽子或蜜枣粽子2个，绿豆50克。制法：砂锅中烧沸水3碗，放入绿豆，小火煮15分钟。加入剩的小枣粽子或蜜枣粽子，用大勺把粽子碾碎，一起煮10分钟。再加入1头剥散洗净的鲜百合，继续煮5分钟，即成一锅清香四溢、口感粘软的百合绿豆粥。妙处：在端午节附*，连续几天吃粽子容易上火，正好用清热解毒的绿豆来*衡。从口味上来说，绿豆、百合、糯米和枣的味道也非常协调。营养特点：用绿豆的维生素和矿物质来*衡剩粽子重复加热的营养素损失，使这个粥比白米粥具有更高的B族维生素和钾含量。适合人群：各类健康人群，包括高血脂患者和高血压患者。糖尿病患者应慎食，因为糯米粥的血糖反应非常高，哪怕没有任何甜味也不可常用。

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• 粽子和什么不能一起吃,包粽子绿豆要煮熟吗 包粽子糯米绿豆比例

又到了一年一度吃粽子的季节，而在食用粽子时，有一定的禁忌，那么粽子和什么不能一起吃呢？包粽子绿豆要煮熟食用吗？下面一起看看吧！ 富含果胶的食物 1 常见的富含果胶食物有西红柿、柿子、无花果等。 粽子本身碳水化合物的含量居高，食用后会刺激人体消化腺分泌消化液，从而增加胃酸的含量，而再吃了富含果胶的食物，会导致体内胃酸含量居多，对自身肠胃健康有所影响，因此需避免食用。

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• 绿豆粽子的做法和包法 绿豆粽子怎么包怎么做

步骤1食材：糯米300克、绿豆150克、干粽叶50克、白糖5克。 步骤2糯米浸泡4小时。 步骤3绿豆提前浸泡6小时。 步骤4盆中放入糯米、绿豆，加入白糖拌匀。 步骤5干粽叶提前浸泡一晚，中倒入适量清水，放入粽叶煮5分钟，捞出，冷却。 步骤6将粽叶卷起，放入糯米、绿豆，再包裹上，用绳子系好。 步骤7锅中倒入适量清水，放入粽子，大火煮开转小火煮2-3小时即可。

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• 绿豆粽子怎么包？绿豆粽子怎么做？ 粽子,绿豆

很懂豆子都可以用来包粽子，例如大家吃的比较多的红豆粽子、豆沙粽子等，都是以绿豆为馅儿。其实绿豆也可以包粽子，那么，绿豆粽子怎么包？绿豆粽子怎么做？绿豆粽子的做法1、绿豆清洗干净后，放水中浸泡8小时。（时间长短不固定，但至少4小时以上，泡的时间越长，煮的时候熟的就越快，可以节省能源）2、糯米清洗干净后，放水中浸泡4小时。3、泡好的糯米与绿豆混合备用。（混合后不用沥干，可以留点水，这样包的时候含水，等于在混合物中增加了空隙，以利煮的时候有膨胀的空间）4、新鲜粽叶冲洗干净。5、大火煮开锅中的水，分批放粽叶煮2-3分钟。（煮时要用筷子将粽叶完全压在热水中）6、将煮好的粽叶立刻放在冷水中浸泡。（这样可以

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• 绿豆粽子好吃吗？绿豆粽子可以放多久？ 粽子,绿豆

豆子粽子目前是市面上常见的粽子种类，其中以红豆、绿豆、黑豆居多，夏天吃绿豆可以清热去火。那么，绿豆粽子好吃吗？绿豆粽子可以放多久？粽子可以和绿豆一起吃吗看个人胃力如何的。像我就觉得没事的。但是你胃力不是很好，就建议不要这样吃了。因为糯米本身就粘性比较大，需要很大的胃力去消化的，绿豆沙也是凉性的食物，加上你还冰了，就更伤胃了。如果两者再一起吃，后果可想而知。偶尔一次没有多大关系，但是长时间这样就不好了。绿豆怎么做粽子1、干粽叶和干草绳浸泡一夜**锅煮开，中小火煮5分钟，然后关火闷15分钟左右。注意全程盖锅盖，粽叶尽量全部浸入水中。除了草绳还有专门的麻绳可以用来绑粽子的。2、米跟豆类洗净后沥干水，

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• 绿豆粽子怎么去绿豆皮？包粽子绿豆怎样脱皮？ 粽子,绿豆

绿豆粽子外面有一层绿色的皮，一般做粽子馅儿之前都会把这层皮去掉，口感会更好，那么，绿豆粽子怎么去绿豆皮？包粽子绿豆怎样脱皮？绿豆粽子怎么去绿豆皮1、把绿豆洗净，放到锅里加入适量的水，加热至沸腾，再浸泡十分钟左右即可，用手搓就可以使绿豆脱皮，再用水淘就可把皮分开。2、去皮绿豆洗净（万能淘宝去找）没有错，洗净即可，放入电饭煲中，放入正常煮饭的水量！对的，水不要太多，我用的最普通的美的电饭煲，按精华煮的按扭，煮好的时间为40～50分钟左右。时间到了，用木勺搅拌一下，这个时候，豆子已经很松软了，趁热将白糖加入(喜欢奶味的可以加点炼奶，或麦芽糖增味和增加黏稠度)搅拌均匀的同时也将绿豆拌成馅状！没错，稍拌

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• 吃粽子可以喝绿豆汤吗?粽子能和绿豆汤一起吃吗? 粽子,绿豆汤

夏天口渴了喝杯凉爽的绿豆汤非常的舒服，马上快要到端午节了，大家开始准备包粽子吃了。那么吃粽子可以喝绿豆汤吗?粽子能和绿豆汤一起吃吗?吃粽子可以喝绿豆汤吗营养医师介绍吃粽子是可以喝绿豆汤的，一般人过量喝绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。粽子能和绿豆汤一起吃吗营养医师介绍粽子是能和绿豆汤一起吃的，体质寒凉的人喝了绿豆汤，容易引起腹泻等现象，而且可能会降低消化系统的免疫力，所以体质寒凉的人群不宜喝绿豆汤。哪些人不宜喝绿豆汤一类是属于寒凉体质的人，如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。二类是老人、儿童以及体质虚

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• 粽子可以和绿豆一起吃吗?粽子能和绿豆同吃吗? 粽子,绿豆

夏天炎热很多人都会吃绿豆食品，清热凉爽缓解疲劳，并可搭配多种食材。那么粽子可以和绿豆一起吃吗?粽子能和绿豆同吃吗?粽子可以和绿豆一起吃吗看个人胃力如何的。像我就觉得没事的。但是有一些胃力不是很好的朋友，就建议不要这样吃了。因为糯米本身就粘性比较大，需要很大的胃力去消化的，绿豆沙也是凉性的食物，加上你还冰了，就更伤胃了。如果两者再一起吃，后果可想而知。偶尔一次没有多大关系，但是长时间这样就不好了。什么人不能吃绿豆1、由于绿豆性寒，所以脾胃虚弱的朋友在夏季要少喝绿豆汤，不然脾胃虚弱会加重，因此就会出现食欲越来越坏，身体消瘦的现象。2、长期体寒的朋友也不宜多喝绿豆汤。因为，喝多了绿豆汤，体寒的各种症

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