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• 亲爱的祖国 （王剑中 樊章保词 樊章保曲） 谱友园地

亲爱的祖国 （王剑中 樊章保词 樊章保曲） 谱友园地作词：王剑中樊章保。作曲：樊章保。来源：作者上传《中国原创音乐基地》。上传：秋叶起舞。日期：2018-07-14。

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我是软妹子

• 嵩山父亲 黄河娘简谱（李荫保词 黄涛曲） 李荫保原创曲谱专栏

嵩山父亲 黄河娘简谱（李荫保词 黄涛曲） 李荫保原创曲谱专栏作词：李荫保。作曲：黄涛。演唱(奏)：黄涛。格式：简谱。来源：作者上传《中国原创音乐基地》。上传：李荫保。日期：2011-12-04。

李荫保作曲的曲谱李荫保作词的曲谱黄涛演唱演奏的曲谱

黑风炫耀

• 嵩山父亲 黄河娘简谱（李荫保词 陈立曲） 李荫保原创曲谱专栏

致谢：《中国曲谱网》衷心感谢作者老师馈赠原版歌谱! 词作者感言：这是我和我的河南老乡、作曲家陈立先生合作的一首新作。演唱者王艺醒女士也是我的河南老乡。这首歌词此前也有过几个作曲版本，其中制作过演唱小样的就有黄涛先生作曲演唱的版本，在此再次表示感谢！陈立先生和王艺醒女士都是我们河南人中的佼佼者，三人行必有我师，与他们合作是令我很欣慰的事情，老乡情、朋友意无以言表，只有踏踏实实的多写好作品，才能对得起河南的父老乡亲，以及一直以来支持我的那些好朋友们，我感谢你们！ 嵩山是中华的父亲山，黄河是中华的母亲河，是你们养育了我，我感谢你们，无以报答，谨以此歌祭之！ MP3试听：http:/

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• 当兵保和* 民歌曲谱

当兵保和* 民歌曲谱作词：龚正斌。作曲：徐富田。来源：作者上传《中国原创音乐基地》。上传：秋叶起舞。日期：2013-11-02。

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• 老百姓的梦 （左保成词 左保成曲） 民歌曲谱

老百姓的梦 （左保成词 左保成曲） 民歌曲谱作词：左保成。作曲：左保成。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2015-11-19。

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• 四保上工 民歌曲谱

选自山西省音乐舞蹈研究所编著《山西民歌300首》，山西左权小花戏。 四保上工 民歌曲谱来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2015-11-26。

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夏日的雪花

• 百善孝为先 （左保成词 左保成曲） 民歌曲谱

百善孝为先 （左保成词 左保成曲） 民歌曲谱作词：左保成。作曲：左保成。来源：谱友云舟音乐制作上传。上传：云舟音乐制作。日期：2017-09-13。

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多少听过预谋

• 入秋如何养肝 教你秋季保肝技巧 吃什么药保肝护肝养肝

现在我们已经到了秋季，这是我们大家都非常熟悉的了吧，在秋季的时候由于天气干燥， 同时还要注意温差过大的情况了，这时候非常容易导致我们出现肝脏的问题了吧，按摩具体秋季的时候如何养肝呢，下面就让我们一起看看吧。如果我们想要在秋季的时候有一个好的身体，那么在这时候就需要学会养肝才行了，这时候通过饮食来养肝，这是非常好的方法哦，首先我们要优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求，同时还要注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。食疗养肝首先要注意少喝酒，其次少吃油腻和辛辣食物，喝酒以及辛辣食物，都是会对我们的肝脏健康造成影响的，是需要我们小心避免的哦，而且中医有讲，“青色入肝”，青色食物同样可以养肝，例如

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• 吃全谷物的好处,吃全谷物要注意什么

全谷物相对于我们*常吃的精制米面来说，营养价值大有不同，可惜很多人不知道。那么下面我们就来看看吃全谷物有什么好处。 补充能量 1 全谷物食品的淀粉、糖类结构简单，可以迅速地被人体消化吸收，使人在短时间内获得大量能量。所以以全谷物作为补充能量的来源是十分合适的。 补充维生素

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• 吃全麦粉的好处 全麦粉营养丰富

全麦皮粉『Wheat Bran』是小麦全谷粒外面一层表皮磨成的，富含矿物质、维生素C、维生全麦皮粉营养丰富，能给人体提供足够多的能量，真是个非常棒的超级能量食材！ 它拥有非常好的矿物质元素 1 全麦皮粉富含硒、锌、锰、锗、镁、铁等人体必需的微量矿物质，对人体骨骼健康发展，维护体内细胞正常运行发挥着极大的作用。特别是其中的硒对人体来说是十分珍贵的微量元素，能帮助人体清除各种自由

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• 什么是全效水光针 全效水光针

 水光针是指通过注射的方式达到美容护肤作用的一种保养方式，注射之后不仅能起到美白保湿等多重作用，使用还非常安全不会产生副作用，深受广大女生的推崇。水光针中的液体含有玻尿酸、胶原蛋白、肉毒素、PRP自体细胞等成分，注射之后能起到紧致肌肤，美容保湿，促进胶原蛋白吸收，改善粗糙肤质，提亮肤色，收缩毛孔等诸多作用，可以让皮肤变得水嘟嘟的，摸起来光滑细腻，充满弹性。注射水光针还能起到去除皱纹，抵抗衰老的作用，鱼尾纹,川字纹等统统不在话下，让肌肤恢复到年轻状态。虽然返老还童只是神话传说，但是通过精心的保养手段却能逆转皮肤年龄，皮肤变好了，就能起到减龄作用，试问哪个女生不会心动。全效水光针一定要到专业机

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• 2017年7月保亭各区房价排行榜,保亭县房价为11295元/㎡ 保亭房价多少钱一*米

        网小编为你们带来了2017年7月保亭各区房价排行榜。2017年7月保亭房价*均房价为11429元/㎡，与2016年7月保亭*均房价相比基本持*。2017年7月保亭各区房价排行榜中，保亭县房价为11295元/㎡，一年内上涨了45.57%。具体的2017年保亭房价信息，请看网小编带来2017年7月保亭各区房价排行榜。 2017年7月保亭各区房价排行榜 www.51tietu.net 排名 行政区 *均单价(元/㎡) 同比上年 phb123.com 1 保亭县 11,295 +45.57% 推荐阅读 2017年7月阿勒泰各区房价排行榜,布尔津县房价下

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• 全麦面包的好处有哪些 自制全麦面包教程 全麦面包,面包

全麦面包有利于减肥中的朋友食用，因为全麦面包的热量是非常低的，含大量纤维矿物质，纤维是消化系统健康必不可少的，可以减肥、美容。全麦面包的好处有哪些1、和精粉制作的面包相比，全麦面包的香气更浓郁，营养价值也越高。因为其中有大量维生素B和粗纤维，一些食欲不振的朋友食用后胃口会有所改善。而粗纤维食品也能有效缓解人的疲劳，对各类皮肤病也有治愈改善的作用。2、食用全麦面包会有很强的饱腹感，减肥人士最佳选择。全麦面包含有很多荞麦和纤维素，促进肠道蠕动，矿物质和维生素也并少，能在一定程度上增加饱腹感，对减肥瘦身有良好的功效，也有祛斑、养颜的作用。食用全麦面包的最好时间是在早晨，经过一个晚上的新陈代谢，体内营

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鸡肉不仅可以分开各个部位烤着吃，还可以吃烤全鸡，烤全鸡也是一道非常美味的食材。那么，烤箱烤全鸡多少度？多长时间？烤箱烤全鸡温度和时间1.5公斤的鸡大约需要1.5小时。每增加200克，时间需要增加20分钟。烤鸡的温度，前半小时为220度，然后改为160度烤制1小时即可。烤鸡前，需要给鸡的表面刷上软化的黄油，刷均匀后再将鸡放入烤箱。烤箱烤全鸡的做法方法：1、将整鸡内脏去掉洗干净，沥干水2、生姜、洋葱去皮洗净，切丝备用；大蒜剁成蒜蓉3、将烤肉酱、蚝油、盐、料酒、花生油、南乳混合搅拌均匀，再加入姜丝、洋葱、蒜蓉拌均匀4、把整鸡放入调料酱中，鸡身涂上酱料，塞入部分酱料进鸡肚中5、用保鲜膜封住盆口进行腌制

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三全粽子的品种有很多，其中三全龙舟粽一直是大家关注度比较高的一款粽子。那么，三全龙舟粽好吃吗？三全龙舟粽哪个口味好吃？三全龙舟粽好吃吗“软、糯、浓、香”是很多消费者对三全龙舟粽的反馈，这得益于粽子本身的精细制作工艺。对于粽子来说，糯米是主体食材，所以必须精选优质一级糯米，保证粘度、硬度、香味等方面最适合做粽子，米粒饱满、色泽鲜亮的糯米制作成粽子之后口感更加诱人。其次，粽叶的选择也格外重要。就现在而言，市场上有些粽子为了降低成本、省事，对于粽叶的选择十分随意，选择一些竹叶等类似的叶子，事实上，竹叶等叶子在味道方面不够出色，无法渗透出糯米的清香感。在这个方面，三全龙舟粽格外关注，对每一片叶子都严格

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保妥适是现在各大医院瘦脸针的主流，来自美国，现在已经是不少小姐姐都很青睐的瘦脸针品牌，同时粉毒也是效果不错的瘦脸针，那么这两个哪个比较好呢?保妥适和粉毒哪个好两者效果其实差不多，但由于粉毒在国内是没有药监局批准的，所以保妥适要更安全一点。粉毒：粉毒是在韩国市场上面销量第一的肉毒素，由韩国太*洋制药公司生产，包装以100单位为主，但是也有20单位的上市。据说注射之后见效特别快，但是维持时间比较短。而且在国内是并没有通过药监局批准的，所以在国内是并不能注射粉毒的!保妥适：保妥适的话是美国艾尔建公司出产的，不仅在国内就是全球都非常有名，可以说是目前纯度最高、精确性最强、弥散性最小的肉毒素，而且是通过

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