果蔬雕刻

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• 甜美邻家少女清新果蔬女孩电脑桌面壁纸

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大西瓜投手

• 给不喜欢吃果蔬的人——柑橘生菜沙拉

材料：　青柠去皮、切片，柑橘去皮、切块，橙子去皮、切块，柚子去皮、切块，小洋葱切丁，柠檬汁、橄榄油、盐、生菜叶各适量。做法：　将青柠片、橙子块、柑橘块、洋葱丁、柚子块放在碗里面，加上柠檬汁、橄榄油、盐、生菜叶等搅拌均匀即可。功效：　柑橘性凉、味甘酸，富含维生素C与柠檬酸，具有美容、消除疲劳的功效，另外柑橘所含的膳食纤维以及果胶，能够起到促进通便、降低胆固醇的效果，将柑橘与柚子、洋葱、橙子、青柠生菜等做成沙拉，清爽美味，可以让不喜欢吃蔬果的孩子在不知不觉中补充充足的维生素等营养元素。

食材大全营养价值

一人也可

• 含碘丰富的果蔬有哪些 含碘高的前20种蔬菜

碘元素对于我们人体健康而言是十分重要的，如果缺少了点元素，那么对健康是有影响的，如果碘元素过多的话，也是不利健康的，所以碘元素的摄入要均衡。*时可以选择吃一些果蔬来摄取碘元素，下面小编将为大家讲解含碘丰富的果蔬，希望能给那些需要补碘的朋友提供帮助。含碘的水果1、葡萄葡萄中富含的营养非常多，其中含碘量较高，*均每千克葡萄中含碘元素63微克，缺碘的人可以适当吃些葡萄来补充。2、橘子橘子不仅含有丰富的维生素，而且还富含很高的碘元素，*均每千克橘子中含碘元素达到53微克。3、菠萝吃菠萝来补碘也是很不错的，菠萝中含碘量较高，*均每千克菠萝中含碘元素41微克。4、香蕉香蕉中不仅具有一定量的钾元素，还富含比

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一枚资深腐

• 夏天吃什么果蔬减肥最快最有 美白减肥的水果有哪些

夏天的时候比较炎热，这时候可以说是我们减肥瘦身最适合的时候了，所以在这时候我们可以通过增加锻炼量的方法来起到减肥瘦身的功效，同时夏天的时候还可以通过饮食来减肥，特别是吃些蔬菜和水果减肥效果好，一起和苹果绿养生网看看具体夏天吃什么好。夏天吃什么水果减肥夏天的时候我们吃些水果是很不错的，首先大家可以吃的就是西瓜了，因为西瓜中是有大量的酸柠檬黄素存在，而且这样是能吧我们人体中的盐分大量排出的，特别是对于容易水肿的人群来说，无疑是更有效果的。同时因为西瓜的钾含量也比较丰富，所以是可以起到修饰双腿线条的功效，同时还可以有效的塑造我们腿部肌肉。而李子也是夏天的时候很适合大家吃的，因为李子是属于一种很好的减

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窗外的世界很❀

• 蔬果汤圆怎么做好吃,汤圆吃了有什么好处 果蔬汤圆制作方法

汤圆是用糯米做成的，可以添加很多不同的馅料，也可以不加任何馅料。蔬果汤圆的味道就很不错，而且营养价值很高，那么蔬果汤圆怎么做好吃呢? 蔬果汤圆怎么做好吃 1 准备一些胡萝卜，清洗干净，然后再把它切成片状，放到蒸锅当中蒸熟，把紫薯南瓜同样切一下蒸熟，糯米粉和温水搭配在一起揉成面团，糯米粉有一种特别好闻的味道，制作汤圆首先就可以选择水磨糯米粉，胡萝卜蒸熟以后加入糯米粉揉成面团，不

呆呆小猫

• 彩蔬鸡蛋面的做法,彩蔬鸡蛋面怎么做

彩蔬鸡蛋面营养丰富，颜色漂亮，会自动吸引宝宝的注意，乐于被宝宝接受，妈妈们可以在家尝试为自家宝宝做，既能补充营养，又能让宝宝爱上多样的辅食。 宝宝吃彩蔬鸡蛋面的好处 1 1、促进生长发育 彩蔬鸡蛋面中的蛋黄富含维生素A、钙、铁质、卵磷脂、甘油三酯、胆固醇、卵黄素等，对宝宝的大脑和视力发育很有帮助。油菜含有丰富的钙、铁、维生素C和胡萝卜素，利于宝宝的成长，而番茄富含丰富的

呆萌小受是同学

• 减肥怎么吃水果 每天得要三蔬二果才能行！ 富果乐水果麦片减肥

减重不二法门就是要控制饮食与运动，尤其要控制饮食总热量，而且蔬菜水果不能少。营养师建议，最起码每天得要三蔬二果，蔬果越多样，不但能吃到纤维质，可以有饱足感，能够减少碳水化合物与脂肪的摄取，而且能吃到更多不同的植物固醇，因而也能健康减重。 每天至少要吃到三份蔬菜与二份水果 1 一般体重控制要做好总量管制，也就是要均衡饮食，而且不要过量；此外，就是要有足够活动量，所以运动也不可少

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• 彩蔬玉米的做法,彩蔬玉米怎么做

玉米做成菜肴也是很常见的吃法，而彩蔬玉米可以说是玉米菜品中最具有特色的一种，下面看看菜蔬玉米怎么做出来的。 食材 1 主料：嫩玉米100克、青豆20克、西芹20克、青红椒各1个、蟹味菇少量、蒜1～2瓣。 其他食材：花生油2大勺、盐。 做法步骤

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• 10大最肮脏的日常果蔬，第一名竟然是......

美国环境工作组（EWG）已经连续9年发布“10大肮脏果蔬”黑名单，今年的黑名单也于日前发布，名列榜首的还是苹果。 苹果 苹果已经连续多年高居最肮脏果蔬排行榜第一名。今年的检测发现，99%的苹果样本中都至少含有一种农药残留物，而且残余总量最高。吃苹果最好削皮。 草莓 从2013年排行榜的第5位，上升到2014年的第2位。 正确的洗涤方法是：草莓不要去叶头，放入水中浸泡十五分钟，如此可让大多数的农药随著水溶解；而后将草莓去叶子，放入盐水中泡五分钟，再用清水冲洗，即可食用，并且应尽量避免用手搓揉，也不需使用清洁剂。 葡萄 一个葡萄样品里就能检测出1

养花知识花与健康

灿烈爱你呦

• 不会雕刻水仙？最全的图解来了 求水仙最简单的雕刻法

快11月份了，到了种植水仙的季节啦~但是水仙在种植之前可是要先雕刻的哦~今天小编带来了养花达人分享的自创雕刻水仙的方法，还别说，挺简单的咧~ 第一步 准备工具，刀，当然，刀一定要快，赶紧找找你家是不是有合适的吧，不是下面的这些，类似的也可以，但是要锋利。（削的时候注意安全哦~） 第二步 挑选一个好的水仙种球。球体捏上去较饱满，有弹性的为佳品。球体成扁椭圆形为佳品。球体边脚整齐而且个子大为佳品。 第三步 买回来的水仙要先去网袋，然后将上面包裹的泥土去掉，然后将外面的老皮去掉。 清理干净的水仙~▼ 第四步 接下来是雕刻水仙。为什么水仙需要雕刻呢？因为雕刻水仙之后，不仅美观

养花知识养花技巧

守候梦想

• 水仙为什么要雕刻

水仙雕刻可以将包裹着花芽的鳞茎叶片切开，使花芽能早一点长出。外面的鳞茎片去除之后，能够积攒下养分，促使长出来的花芽变得更加健壮。还可以将外面干燥、烂掉、发蔫的部分彻底去除，使球体变得整洁。培养不同的造型也是很重要的方面，增加观赏的价值。 一、促进花芽长出 通过雕刻的方法，可以将包裹着花芽的鳞茎叶片切开，这样能将包裹的厚度减少，使花芽能早一点长出来，促进植株的长势和生长。 二、促进花芽健壮 外面的鳞茎片去除之后，就不需要再提供太多的养分来使它突破，能够积攒下养分，减少养分的过多浪费，促使长出来的花芽变得更加健壮，植株的长势更加稳定。要是没有经过雕刻，就会与花芽争夺养分，只会促进叶片

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怪蜀黍就是窝iii

• 景甜身材管理有妙招 新代言无限畅果蔬片正式官宣

因为《司藤》的热播从而获得高人气的景甜，*期可以说是口碑与流量双丰收。4月12日下午4时，景甜也正式官宣新代言品牌——“无限畅果蔬片”。 景甜身材管理小妙招一直在荧屏上呈现自信状态的景甜，*时的身材管理十分严格，然而她也有属于自己的小妙招，那就是新代言的无限畅。 无限畅经SGS机构检测，不含化学违禁成分，它不仅是景甜的种草好物，更是张柏芝、秦岚曾宣传过的好物。核心成分自然健康 便携出门随时分享 日本金针菇提取物、美国白芸豆提取物、苹果、柳橙、葡萄、香蕉、菠萝、草莓等，无限畅的核心成分与天然水果蔬菜成分公开透明，自然健康。小包装设计方便用户携带出门，随时分享这份美食好伴侣。由知名一线女星景

血花中的凋零

• 饭店炒时蔬怎么做 饭店炒时蔬的做法

步骤1食材：上海青400克，蒜3瓣，姜1克。调味料：食用油5克，盐1克，鸡精2克，干辣椒3个，花椒粒1克。 步骤2上海青洗净，头与叶切断分开，上海青头切片。 步骤3蒜切片。 步骤4姜切末。 步骤5干辣椒切段。 步骤6炒锅中油温6成热时，下盐、花椒、姜、蒜、干辣椒，炒匀，倒入上海青，加热30秒，翻面，再加热30秒，调入鸡精，炒匀即可。

半少他闺女

• 扁豆杂蔬焖面做法 扁豆杂蔬焖面

步骤1食材：扁豆100克、大白菜50克、面条150克、姜2克、大蒜2瓣 调味料：食用油5克、酱油1克、盐1克 步骤2扁豆去筋。大白菜切小块。姜切丝、大蒜切片。 步骤3热锅倒油、油温5成热时、下姜、蒜、炒香。倒入扁豆、翻炒、加入酱油、盐、翻炒均匀。 步骤4加清水没过豆角、上面铺上面条、白菜。 步骤5加盖焖至水分收干即可。

“如颖の随行”

• 建筑上雕刻蝙蝠的寓意 建筑上雕刻蝙蝠的寓意是什么

　　建筑上雕刻蝙蝠的寓意：富贵吉祥，福寿安康的象征。意思是希望人们的生活幸福。因为蝙蝠的蝠字与幸福、福气的福同音，所以在中国传统建筑里，蝙蝠纹就被当作福气的象征，成为传统文化中的一个经典图纹。　　蝙蝠其实一种寓意非常好的动物，在历史上，认为蝙蝠是一种吉祥、好运的象征。在清朝人的眼中，由于蝙蝠的蝠”字与福”字是同音，而且蝙蝠还会天空飞翔，所以就有着福从天降”的寓意。生活中蝙蝠纹样变化也相当丰富，有倒挂蝙蝠、双蝠、四蝠捧福禄寿、五蝠等，传统纹饰中将蝙蝠与“寿”字组合，叫“五蝠捧寿”。通常所说的五福分别为：一日寿、二日富、三日康宁、四日修好德、五日考终命。也有单独蝙蝠纹和以蝙蝠纹组合的图案，因为蝠和

那么远那么*

• 洗洁精可以洗水果吗 餐具洗洁精和果蔬洗洁精要分清

洗洁精可以洗水果吗？当然是可以的哦。洗洁精是合成洗涤剂的后起之秀,用途多多，可用于洗餐具和水果、蔬菜等,有的还有消毒、杀菌功能,很受消费者欢迎的。只是，关键是我们要分清哪些洗洁精是可以用来洗水果的。 洗洁精可以洗水果吗可以的。而且，大多数水果上都有保鲜剂和残留农药，水果用洗洁精洗比清水浸泡还要好。因为洗洁精能洗去附着在水果表面上的细菌或农药,能够去除大约水

健康生活常识洗洁精

傀儡☀

• 果蔬皮功效和用法 这些水果皮堪比中药材

今天我就给大家带来的是果蔬皮功效和用法介绍，感兴趣的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。 果蔬皮功效和用法 做饭烧菜时，各种各样的蔬菜、食材总会产生大量的边角废料，一般都会被当作垃圾顺手扔掉。其实，如果能好好利用起来，也能发挥大作用。这些被扔掉的果蔬皮可都是中药材，都是日常保健的佳品。冬瓜皮1、利水消肿材料：冬瓜皮、白茅根各18克，玉米须12克，赤小豆9克，煎汤服用。功效：可用于治疗肾病、肺病、心

健康冬瓜柚子皮

罗小黑的棉花糖

• 男士雕刻图案发型 超流行的男士疤痕发型 男士雕刻发型,男士疤痕发型,雕刻发型

现在的男生发型和以前不一样了，以前的男生发型要么就是三七分式的头发，要么就是干脆把头发给全剃光了，现在的男生发型可不是这么的简一了，有不少的男生选择了男士雕刻发型的，有些还是男士疤痕发型的，这些雕刻疤痕发型都是最*才流行起来的，同时这些男士雕刻发型会把男士衬托得更有男人气质的。 这一位阳光的男生，他选择的是后面的头发剃光，前面的头发稍长的头发，可是他再把后面的对发处理成了疤痕式的男士雕刻发型，这样的男士疤痕发型变得就更酷了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这一款头顶上面的头发是稍长的，可是后面的头发虽然是被剃得很短了，再做成交叉式的雕刻疤痕发型，光这一

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• 欧美风潮男个性雕刻图案发型 酷就一个字 欧美潮男发型,个性雕刻发型,雕刻发型

欧美的潮男都喜欢选择一些与众不同的发型，这些欧美潮男发型有很多都是雕刻式的，你看看这五位潮男，把头发简单地雕刻成一些时尚的发型，这样的个性雕刻发型能让潮男变得更酷一些，这样的雕刻图案发型虽然都是短发，可是却能把头发雕刻成各种图案，设计师也太有才了，现在我们就一起来欣赏这五款看着不错的欧美潮男发型吧。 整头头发都是黑色的，他选择的个性雕刻发型是一条条的，像是飘带一样的雕刻图案发型，头发虽然是很短，可是这样的欧美潮男发型却能让潮男变得更酷。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 很酷的个性雕刻发型，这样的雕刻图案发型，是把侧边的头发给雕刻成很显个性的图案，头顶上面

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