芸豆所富含的营养是很多蔬菜都不能与之相提并论的,可以说是一种营养比较全面的食材。而且最值得一提的是,在芸豆中的热量很低,所以很多人都愿意吃芸豆来减肥,那么芸豆怎么吃减肥呢?下面我们就来具体的了解一下。1、炒着吃如果想吃芸豆来减肥的话,那么你可以选择把芸豆炒着吃,炒着吃是最简单的一种做法,而且吃起来比较的清香,炒芸豆就跟炒其他的菜肴是差不多的,只要把它炒熟炒香就可以吃了。芸豆炒着吃,不仅清香,而且有助于减肥瘦身,如果自己*时饮食较为油腻的话,那么不妨选择适当的吃一些芸豆,因为芸豆可以降低体内脂肪的吸收率,对于辅助减肥的效果还是很不错的。2、煮着吃芸豆还可以直接煮着吃,煮着吃的话味道是比较独特的,