清倌人

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• 都是一家人简谱（张正清词 叶晓红曲） 民歌曲谱

都是一家人简谱（张正清词 叶晓红曲） 民歌曲谱作词：张正清。作曲：叶晓红。格式：简谱。来源：转自《叶晓红的博客》。上传：秋叶起舞。日期：2011-09-21。

五字歌名民歌曲谱张正清作曲的曲谱张正清作词的曲谱

爱，妖精的尾巴

• [昆曲]五人义戏曲谱（本戏《清忠谱》第十出） 戏曲曲谱

选自《侯玉山昆曲谱》 [昆曲]五人义戏曲谱（本戏《清忠谱》第十出） 戏曲曲谱来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2016-01-14。

戏曲曲谱其他唱谱

艾森比尼

• 春季清肝明目三要诀 清肝明目什么意思

春季是肝气升发的季节，肝气调节着人体的气血升降，与人体的眼睛关系密切，如果不注意春季做好清肝明目的一些工作，肝火过于旺盛会导致血压升高、目赤红肿、视物昏花等现象，给生活带来很多不便，春季清肝明目，可以从以下几个方面做起。春季清肝明目三要诀春季要注重情绪调节季节变换虽然是自然规律，但却对人们的情绪有着重大的影响，在中医理论中，肝与怒相对应，春季到来，肝火上升，很容易导致人们无缘无故的产生急躁情绪，经常发怒，大怒伤肝，如果这种情绪不能及时的进行调节，会形成恶性循环，导致血压升高和损害肝脏功能。因此，在春季到来时，感觉情绪有波动时，要积极的进行自我调节，可以通过书法、绘画等活动来陶冶情趣，也可以听听

四季养生春季养生

♔Diana

• 排宿便清肠道的方法,清宿便排肠毒的方法,怎样排宿便清肠道

宿便是万病之源，及时排出宿便清理肠毒是保持身体健康的必要条件。宿便的产生有哪些原因？排宿便清肠毒有哪些方法呢？大家不妨一起来看看吧。 宿便产生的原因 1 肠刺激不足 *时喜欢大鱼大肉高脂肪高蛋白质的饮食，蔬菜吃得少，大肠中食物残渣过多，喝水不足，导致宿便累积，形成便秘。 排便不定时 没有定时排便的*惯，每次有便意时因为手中的事*惯忍便，有时间时解便

甜蜜萌月

• 流清鼻涕是风寒还是风热感冒,流清鼻涕是什么感冒,流清鼻涕是风寒感冒吗

医生从感冒时鼻涕的性质，一般是可以看出感冒类型的，那么流清鼻涕的时候是风寒感冒还是风热感冒呢？ 流清鼻涕是风寒还是风热感冒 1 是风寒感冒。 如果鼻涕清亮，如同蛋清或水一样，怕冷、头痛或全身酸痛，少汗或无汗，多是风寒感冒，治疗时多用驱寒、发汗解表的药物； 如果鼻涕浓稠、发黄，口渴、咽喉肿痛，则多是风热感冒，治疗时多使用辛凉而具有清热作用的药物。

轻轻的春风

• 清肠茶可以减肥吗,清肠茶什么时候喝最好

清肠茶并不是指某一种茶，而是具有清肠功效的茶的统称，清肠茶既然可以清理肠胃，那么肯定具有一定的减肥功效，下面就一起看看清肠茶的最佳饮用时间。 清肠茶可以减肥吗 1 清肠茶具有一定的减肥功效。 不过需要长期坚持饮用才能看出效果，另外清肠茶的减肥功效也是有限的，所以一般只作为辅助减肥的手法。 清肠

《恶软》

• 乳清蛋白怎么喝 乳清蛋白适用人群 乳清蛋白什么时候喝

吃什么可以提升运动健身的表现？相信绝大多数人都会回答「蛋白质」，但其实最*还有一个答案更受讨论，那就是「乳清蛋白」！究竟什么是「乳清蛋白」呢？有什么魅力能让许多健身族非吃不可呢？ 乳清蛋白是什么 1 牛奶成分里面有2种主要蛋白质，一种是酪蛋白，另一种就是乳清蛋白。牛奶制作成奶酪过程中，当pH值降到4.6时，酪蛋白会凝固沉到底下，而上层的液体就是大家常听到的「乳清蛋白」。天然的乳清蛋

那是我的遗愿

• 橄榄油清炒生菜的做法,橄榄油清炒生菜怎么做 清炒生菜

广州是盛产生菜的地方，那边的生菜非常便宜，由于生菜有爽脆的特点，在内地非常吃香，下面就给大家介绍一款橄榄油清炒生菜。 食材 1 主料：橄榄油适量 其它食材：生菜1斤、姜适量、鸡精少许、葱适量、蒜适量、盐适量 做法步骤 2

栾颜

• 清宫手术能清干净了吗 怎样确保清宫清干净了？

对于做清宫手术的女性来说，第一担心的问题应该是清宫手术是否能彻底的清干净，那么清宫手术的成功率是多大呢？怎样确保清宫手术真正清干净了呢？ 清宫手术能清干净了吗 1 正规医院的清宫手术清干净的成功率在90%左右。 目前在正规医院做的清宫手术，一般一次就能让患者清干净，而且随着现代医术的发展，各大医院的临床数据也显示，清宫手术的成功率在90%左右，若是术者按照医院规定要求实

下辈俊凯要娶我

• 苏有朋的电影作品《嫌疑人x的献身》 导演精雕细琢九十八天 嫌疑人x的献身日版超清

改编自日本作家东野圭吾推理小说的同名电影《嫌疑人x的献身》于9月19日宣布杀青。作为转型导演后挑战推理悬疑类型的首部作品，苏有朋[微博]对《嫌疑人x的献身》的一切都力求完美，为此一再延长拍摄时间，他表示“拍戏的过程是一种修炼，我对每个工种都很苛刻”。　高标准严要求 苏有朋精雕细琢九十八天早在电影《嫌疑人x的献身》正式开拍前，导演苏有朋便与整个团队对整个拍摄计划进行了详细而周密的考量，影片的筹备从去年11月开始，勘景3个月，横跨28个城市，历时128天，只为找到最适合电影的表达方式。进入拍摄期之后，苏有朋仍不放松他精益求精的处女座精神，对《嫌疑人x的献身》的打磨精确到每个细节，片场几乎所有的工种

凯爱你，不要走

• 吕受益为什么要清创 吕受益清创镜头

 吕受益身患慢粒白血病这种绝症，因为血小板的数量减少或者功能减小，其凝血功能出现了障碍。皮肤出血之后会产生创口，并且该创口将很难愈合。而吕受益接受清创就是为了清除创口上严重受污染的组织，或者是要切除已经坏死组织。清创之后再缝合伤口，已达到让伤口快速恢复的目的。 在电影中吕受益接受清创的时候发出了痛苦的叫喊声，其实他的演出是非常形象的，接受清创真的要忍受非常大的痛苦。吕受益受了那么大的罪只是希望能够多活一段时间，这样他就能好好和家人相处，也能多陪伴儿子一段时间。 但是吕受益还是没能活下来，他没有钱买药，也没有钱再治病，他不想再忍受这种非人的折磨，所以他只能选择自杀。所以在电影中吕受益还是

• 不打扰好友的清粉 不打扰好友的清粉方法

　　演示机型：iphone xr　　微信版本：7.0.13　　微信是一款广受大众欢迎的社交软件，有时候微信里加了一些不熟悉的好友，想清理掉，但是又怕打扰到好友，下面就教给大家不打扰好友清粉的办法。　　以微信7.0.13版本为例:　　首先，打开微信，点击微信页面右上角的+号，选择发起群聊;　　接着勾选几个想要清理的好友，选好之后点击确定，在建好的群聊界面，可以看到把你删掉的人，然后再单独把搜索到此人，直接删掉即可;　　然后，重新进入该群，点击右上角的三个点，滑到页面最下面，点击删除并退出，离开群聊就可以了。　　温馨提示：发起群聊后，最好不要在群里发信息，并且尽量选择多余10个人建群。

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• 华为机清自带软件 华为机清自带软件有哪些

　　为确保手机正常使用，华为手机自带的基本应用是无法卸载的。部分预置的第三方软件可以卸载的。以华为mate30，emui10版本为例，华为手机可以清理的自带软件有录音机，指南针，华为电脑、天气、天气通等等。判断是否可以卸载的方法： 1、打开手机的“设置”界面；2、 找到“应用”选项，选择需卸载的应用，点击卸载即可；3、若该应用后无卸载按钮则表示此为不可卸载的系统应用。　　华为手机如何清理自带软件　　以华为mate30，emui10版本版本为例。　　1、打开手机上的“设置”界面。　　2、点击“应用”选项。　　3、选择需卸载的应用。　　4、若该应用出现卸载按钮，即可直接卸载清除。　　5、若该应用

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• 清炒山药的做法 清炒山药怎么做好吃

步骤1准备食材：山药200克、油适量、盐1茶匙、红椒20克、生抽1茶匙、料酒1茶匙、生姜1块。 步骤2山药去皮洗净切片。 步骤3红椒洗净切片。 步骤4生姜切片。 步骤5首先起锅烧热水，水开放入山药、料酒焯水3分钟捞出过冷水备用。 步骤6然后起锅倒油，油温6成热，放入生姜炒出香味。 步骤7再放入山药、红椒翻炒3分钟。 步骤8接着放入生抽、盐、继续翻炒2分钟。

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• 芙清凝的功效有哪些 芙清凝胶能去痘印吗

　　芙清凝胶可以有效抑制细菌，淡化痘痘愈合之后留下的色素沉着的痘印;芙清凝胶可以修复肌肤的屏障，提高肌肤伤口的愈合速度;芙清凝胶还可以用来镇静并舒缓肌肤。　　1、芙清凝胶主要针对炎症性的痘痘肌肤，能有效抑制细菌，淡化痘痘愈合之后留下的色素沉着的痘印，所以它经常被用于痘痘的治疗和改善，对于比较严重的痤疮也能给予有效的改善。　　2、芙清凝胶由植物提取而成，不含激素，没有防腐剂，成分简单安全，属于医用级护肤产品，除了有抗菌、治痘的效果，它还可以修复肌肤的屏障，提高肌肤伤口的愈合速度，能够促进创面愈合，所以对于一些伤口或者刚做完医疗美容的肌肤很有效果。　　3、除此之外，芙清凝胶还能用来镇静并舒缓肌肤，

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• 清炒三丁做法步骤 清炒三丁的做法

步骤1准备食材：胡萝卜150克、茭白150克、芹菜100克、姜1块、蒜2瓣、生抽3克、盐1克、鸡精1克。 步骤2胡萝卜去皮洗净切丁。 步骤3茭白洗净切丁。 步骤4芹菜洗净切丁。 步骤5姜切末。 步骤6蒜切末。 步骤7锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香。 步骤8放入胡萝卜丁、茭白丁炒至断生。 步骤9放入芹菜丁翻炒10秒。 步骤10调入生抽3克、盐1克、鸡精1克翻炒均匀，出锅撒上葱花即可。

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• 清肠排便的食物 这些食物是清肠排便的好帮手

今天我给大家带来的是清肠排便的好食物，多吃它对清理肠胃好，下面抓紧时间和我一起来看看吧。 清肠排便的食物 1、喝大麦茶大麦茶含有人体所需的多种微量元素，氨基酸，多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，但并不含茶碱，*等成分，糖的含量也极低。超市可以买到。热腾腾的大麦茶具有养胃，暖胃的作用。适应各种年龄段的人群饮用。2、小茴香或茴香籽茴香制剂是常用的健胃、散寒、行气、止痛药。古埃及也早有用甜茴香籽清肠

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• 台湾松本清买什么好 台湾松本清最新热卖排行曝光 药妆,松本清,护肤品

药妆店松本清最*在台湾也开分店啦，热爱美妆的小姐妹们一定很好奇去台湾松本清买啥好，是不是也能买到日本好用的美妆品，价格肯定是比代购实惠的，下面5号网小编带大家来看一下台湾松本清买什么好？台湾松本清买什么好松本清TOP1：多年盘踞原液类冠军，日本妞人手一瓶网友：加到化妆水、洗面乳里，保湿度都变更好了！太阳社玻尿酸高保湿浓缩精华10ml,NT141看似小小一罐，但每次只要一小滴就很有感！除了单擦，也可以混搭在任何基础保湿品中，甚至连洗发精都能加一滴，还能直接拿来抹发尾！以前大家都疯狂找代购买这瓶，现在国内终于能买了。而且价格换算下来只比日本贵十块，完全可以省下机票钱！知名Model叶羿君曾和小编分

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