身体是1其他都是0

新建专辑：
【iphone 5壁纸】
http://www.topit.me/album/1255285

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20121204：
不定期删除不满意的图片。

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个人爱疯美化设定推荐：

1.cydia里下载iBlank插件在首屏创建一个空白图标。然后把其他图标一道第二页开始摆放。

2.下载 iBeauty软件去除图标阴影。

3.删除底部黑色渐变。这个有点麻烦，具体的在威锋搜索一下就有。

4.完成以上三步即可得一个干净清爽的首屏用来欣赏每天更换的壁纸啦。（当然，个人*惯，dock不建议去掉）
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因为喜欢每天都换壁纸，
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于是就开始自制壁纸，
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就是原图size不对，
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我自己调整过后的。
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当然还有极少数拿素材乱拼的原创。
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壁纸风格看心情。
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黑白为主，迷幻为辅。
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99%图片都是 640*960px！
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如果是白色iphone用浅色壁纸，
一定要把系统自带的底部向上的黑色渐变删掉，才会有一个清爽的桌面。
不越狱也可以删。

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我买的是白色的iphone5，
所以可能以后浅色系、亮色系图片会多一些。

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20121204：
不定期删除不满意的图片。

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个人爱疯美化设定推荐：

1.cydia里下载iBlank插件在首屏创建一个空白图标。然后把其他图标一道第二页开始摆放。

2.下载 iBeauty软件去除图标阴影。

3.删除底部黑色渐变。这个有点麻烦，具体的在威锋搜索一下就有。

4.完成以上三步即可得一个干净清爽的首屏用来欣赏每天更换的壁纸啦。（当然，个人*惯，dock不建议去掉）
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因为喜欢每天都换壁纸，


于是就开始自制壁纸，


就是原图size不对，


我自己调整过后的。


当然还有极少数拿素材乱拼的原创。


壁纸风格看心情。


99%图片都是 640*1136px！

西斯莱，法国画家。
1839年10月30日生于巴黎，1899年1月29日卒于巴黎*郊。主要画风景画，曾多次参加印象主义绘画展览。
早期代表作《木料场》、《枫丹白露河边》、《圣马丁运河》等表明他对色彩感觉特别敏锐，笔触轻快而有变化，特别善于运用微妙的色彩 关系，表现具有诗意 的自然景色。
后期因受新印象主义影响，作画多采用点彩技法，
作品有重在表现物象实体感的倾向，但缺乏内在诗意。作品还有《鲁弗申的雪》("Snow at Louveciennes", 见插图)、《马尔港的洪水》、《洪水泛滥中的小舟》等。

作家简介：
1839年　出生在巴黎，但其父母都是英国人（父亲在巴黎经商）。 幼年时的西斯莱在法国巴黎渡过。　 　　

1857年　十八岁的西斯莱遵循父亲的期望前往伦敦*商四年，回来后在一家商行工作。　 　　

1862年　喜欢钻研文学和绘画的西斯莱回到巴黎后，在格莱尔画室学*，在那里他遇见了克劳德·莫奈（Claude Monet,1840-1926）、巴齐依和奥古斯特·雷诺阿(Auguste Renoir,1841-1919)。　 　　

1863年　西斯莱和莫奈、雷诺阿、巴齐依四人因不满意学院派教学，一起到了枫丹白露附* 西斯莱作品
的舍依村。　 　　

1866年　与雷诺阿住在马尔洛德。并参加1866年沙龙，那时西斯莱的作品带有让－巴蒂斯特·卡米耶·柯罗（Jean Baptiste Camille Corot,1796-1875）和居斯塔夫·库尔贝（Gustave Courbet,1819-1877）的画风。　 　　

1867年　与巴齐依住在翁弗勒。普法战争时期西斯莱以英国公民的身份转赴伦敦，并认识了丢朗·吕厄。 　　

1870年 普法战争使西斯莱破产，经济拮据，他移居到巴黎附*的塞纳河畔居住。　 　　1871年　西斯莱在伦敦展上展出了两幅画。　 　　

1873年　西斯莱的三幅画被丢朗·吕厄收进了陈列馆目录。　 　
1874年　参加第一届“独立派画家”的展览会（从此就称为印象派）。　 　　

1876年　参加印象派①展览会。

1877年　参加印象派展览会。　

1878年　西斯莱离开印象派。　

1882年　参加印象派解体后的一次展览会。　 　　

1883年　丢朗-吕厄为西斯莱举办了第一个个人画展。　 　　1890年　西斯莱的身体开始不太好了。　 　　

1894年　古斯塔夫·约弗鲁瓦探望西斯莱，那时的西斯莱已经非常忧郁，晚年的西斯莱在艺术上郁郁不得志。　 　　

1897年　名画商乔治·柏蒂举办了一次西斯莱作品的大型展览会，但批评界对这个展览会默不作声。　 　　

1898年　西斯莱患上了咽喉癌。

1899年　1月21日，西斯莱感到将永别与人世，他唤来莫奈，同他告别。1月29日，西斯莱不幸逝世于洛南河边的莫雷附*，享年60岁。

代表作品：
阿尔让特依小广场 　　
阿尔让特依的人行桥 　　
塞纳河边的小村庄 　　
莫利赛的赛船会 　　
温* 　　
鲁弗申的花园小路 　　
村边小路 　　
拖轮 　　
鲁弗申大道的第一场雪 　　
苍鹭的巢 　　
春天的草地 　　
汉普顿庭院的大桥下 　　
莫利的节日 　　
马尔风景 　　
码头的沙滩，马尔港 　　
法国赛夫勒 　　
朝阳中的莫利 　　
摩莱雪景 　　
莫利风景 　　
从弗比林往卢维锡安的道路 　　朝阳下的摩莱教堂 　　
去往森林的女人们 　　
马尔港的洪水 　　
鲁弗申的雪

最*都在重温以前的动漫，所以顺手截图，截图出来的画质不是很好，就稍微自己处理了一下，抱图请留言O(∩_∩)O谢谢


中文名：夏目友人帐
原版名称：夏目友人帳
其他名称：妖怪联络簿

（截图更新至第六话+ 持续更新中）

夏目贵志（声优：神谷浩史；少年声优：藤村歩）
夏目友人帐主人公。高中生，7月1日生，15岁，身高167厘米，B型。面容清秀，是个善良温和的少年。自幼失去父母，被认为累赘辗转生活于亲戚家，被没有血缘关系的藤原夫妇收养。幼年因看得见妖怪，得不到别人理解而饱受欺凌，导致长大后虽待人友善，却依然*惯于隐藏自己真正的想法。受藤原夫妇的关怀感化，在与猫咪老师的相处中逐渐变得能够表达自己。非常珍惜现在的生活。得到外祖母的遗物友人帐后，开始了与猫咪老师一同归还妖怪名字的生活。归还名字时，外祖母夏目玲子的记忆会化为思念传进他的脑里，令他对外祖母有更加多的认识，然而每次归还名字后会消耗大量体力。由于与外祖母有着相似的气息，故经常被妖怪误认为是他外祖母。
纵使身体比较瘦弱，但遗传自外祖母玲子的灵力非常高，不需武器一拳便能击退高级妖怪（一击毙命。详情请见第三部第七集的场静司说过的话），在后来还能有一定几率读取到任一妖怪的记忆。对妖怪抱有感情，即使被认为是弱点也不想改变。对于自己貌似女孩子的外貌有些困扰，所以说话时常会故意使用较有男子气概的语气与用法。在学校的女孩子间很有人气，本人却迟钝到完全没感觉。被妖怪们认为有着“即使没有友人帐也能让妖怪们追随”的魅力。


斑/猫咪老师（ねごせんせい）（声优：井上和彦） 女高中生（声优；小林沙苗）
高级妖怪，被封印在招财猫里，因为夏目不小心弄断封印的绳子而被**，作为宠物猫和保镖与夏目一起生活着。可是因为多年被封印在招财猫中而被同化了，日常行为作风带有浓重的猫*气。招财猫形态被藤原夫妇分别称为喵吉和喵五郎，被田沼要称为胖太。本名斑（まだら），是个拥有强大妖力的妖怪。据猫咪老师所称，招财猫的外形是“容器”，因此无妖力或灵力的人可以看见其形。因为拒绝与玲子决斗故名字不在友人帐上。自傲的他成为夏目的保镖后要夏目尊称他“猫咪老师”，但很多时候都被戏弄。本与夏目约定其死后友人帐就归他，然而在与夏目相处中逐渐被感化。爱酗酒且酒品奇差，五音不全。喜欢吃馒头，与夏目表面上无时无刻不在斗嘴，其实非常重视夏目。能够变身成任何自己想要的形象，因为仔细观察的人类只有夏目或者玲子，所以通常是变成像夏目玲子的女高中生样子；也曾变成夏目的样子，但因气质差太多，就连普通人类都会觉得猫老师变成的“夏目”怪怪的。



夏目玲子（声优：小林沙苗）
贵志的祖母，5月15日生，金牛座。在很年轻的时候就去世了，友人帐的制作者，有着极其强大的灵力。据贵志所说，她是未婚生子生下了贵志的妈妈。玲子因为能看到妖怪而被世间不相信妖怪存在的人称为骗子，被人欺负，但依然我行我素 。虽然嘴上说讨厌人类，但其实内心十分渴望人类的朋友。拥有淡淡忧伤的开朗少女用自己独特的方式温暖了妖怪们的心。
据妖怪们所说实力非常强大，使用球棒战斗，而且懂得使用阵法，击败了许多强悍的妖怪（例如：丙和三篠）。

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其他专辑截图


怪化猫
http://www.topit.me/album/1846386


东方八犬异闻录第一季☆动漫截图
http://www.topit.me/album/1840112


樱兰高校***部☆动漫截图
http://www.topit.me/album/1990534


Q弟侦探因幡☆动漫截图
http://www.topit.me/album/2054965

　　女人是一种爱美的生物,她需要别人的称赞,还爱打扮。尤其是现在大多数女性用上了ORUYA欧汝雅的护肤品，如果自己的男朋友对她的称赞少了,她就会从别男人身上寻找这种感觉,很奇怪吗?其实我们常说女人比男人色也是这样的女人是用来宠的,如果你对她的宠少了大部分她会找别人来代替的,了解了吧! 　　做个他离不开你的女人，做个让男人晕头转向的女人，女人知道自己想要什么，也知道适时地表达出她的需要，因此，结果常常是这种女人最终能如愿以偿的取悦男人的心.
1、保持独立
　　不管她是某个公司的CEO，还是餐厅的女招待，都无关紧要。她有最真诚的生活。她有自己的荣誉，她不靠乞怜维生。
2、不纠缠对方
　　星星、月亮和太阳都有它们各自的轨迹，同样，她也不会围着他团团转。当她的星座图喻示出他的水星正在远离她的金星时，她不会再与他约会。她不会纠缠他或是监视他。他可不是宇宙的中心。
3、神秘莫测
　　正直与坦诚是有区别的。她是正直的，但并不意味她需要坦白一切。她并不会明明白白地把自己的底牌放在桌面上。她知道，*之则不逊—太熟悉则会埋下不尊重的种子，甚至埋下厌倦的种子。
4、她会让他心急难捱
　　她不需要每天晚上见到他，也不会在他的电话机上留下长篇的留言。她的名字不在他秘书安排的一周计划的第一位。其实，男人们也渴望爱。渴望的感受，也非常美好。
5、不让他看见自己的狼狈相
　　她尽量不在思维混乱的时候与他交流，也尽量避免心烦意乱的时候与他沟通。等他头脑清醒的时候，再以简明扼要的方式表达出来。
6、自主安排自己的时间
　　她故意放慢速度，特别是当他迫不及待的时候。她以自己的节奏行事，而不是按照对方的脚步，目的是要防止受他摆布。
7、她保持幽默感
　　她的幽默可以让对方感受到她的独立思考。但是，她不会嘲笑他，也不会对他不尊重。
8、她相当自信
　　当他恭维她时，她会说“谢谢”。她不会去阻止他的赞美。她不会询问他前任女友的长相，也不会跟其他女人争风吃醋。
9、她对某些事情的热情超过对他的需要
　　当他感觉到，她不是对他“一旦拥有，别无所求”的时候，他更觉得她充满了魅力。因为有要忙的事情，所以她就不会为见不到他而愤愤然。在她心目中他没有特权，没有取得“固定的车位”，也没有“专用通道”。他所得到的，不过是紧挨着“停车场出口”的一个“临时车位”而已。
10、她珍爱自己的身体
　　她注重自己的外貌和健康。一个人如何保持他/她的容貌，可以反映出其自尊的程度。如果他告诉她，他不喜欢红色的唇膏，而这种唇膏又让她感觉良好，她会照样使用。 　　做个个性女人吧，让男人慢性中毒，当男人的毒瘾被挑起来的时候，你会不会为自己的高明与个性而自豪呢，抓住男人靠的不止是知情答理，还要有自己的个性，这样的女人，才是最有魅力的。

鹿野修哉/Kano/カノ

目隐团团员。令人抓不住的超然性格，脸上总是带着一成不变的笑容，团员们的评价都是「这家伙的脑子很奇怪」，喜欢嘲笑マリー和モモ，所以总被认为是在搭讪，不过关键时刻很靠得住。キド的幼驯染。土黄色短发，身着褐色短袖连帽衫，内衬一件淡褐色衬衣，穿长裤，裤脚收在靴子里。*时瞳色是和头发一样的土黄色，眼睛很大，吊眼角（じん的写法是「猫目の男」，エネ直接称其为「吊眼角」，「コノハの世界事情」中作为目隐团团员和キド一起出现。红瞳持有者。红瞳能力为「欺骗人目（目を欺く）」，让他人看到的自己变为本人预想的姿态，但是范围比较小，只能作用于自身。喜欢的都道府县是「佐贺县」。幼年时期不去幼儿园而是与母亲一起在公寓中度日。*日里总是受到情绪不安定的母亲的暴力对待，被周围人传言说是「受到了虐待」。但本人却认为「是惹妈妈生气了的自己不好」，所以变得想要消除作为周围人攻击妈妈的原因的「自己身体上的伤痕」。某一天，以钱财为目的的强盗闯入家中，为了保护KANO母亲被强盗所持的匕首刺杀身亡。激愤的KANO也同样被刺死。在那时与「阳炎DAZE」接触。被「目欺」的蛇附体，获取了能够让对象误认自身的外貌以及对与之相连的外界环境的影响的能力。目隐团团员No.3。小说第二卷中也有登场，和キド一同出现，但是没有玩游戏。自我评价：其实他的能力啊，虽然作用范围很小但是真的非常强悍。因为他一旦发动能力，其他所有人看到的他都是他所预想的那样，从另一个角度来看反而是作用范围最广的一个。
在4月22日的新曲アヤノの幸福理论中有交代到カノ曾被アヤノ的母亲收养，然后PV中似乎说到カノ得到红瞳的经历似乎是被凌虐之类的

自然の敌P
阳炎Project
阳炎Daze
浮游days
MekakuCity Actors

侵删
转载請私信
禁二次上传

名字：NichKhun Buck Horvejkul
　　泰国名字：นิชคุณ หรเวชกุล （Nichkhun Horvejkul）
　　韩国名字：닉쿤
　　
中国名字：官方暂时没有确定给出（暂译为“尼坤”）
　　别名：Khun、Khunnie、Khunnie Boy、Khunnie Boo、Nichy、
　　Nickakoong（爸爸喜欢叫的）
　　呢称：wink自动贩售机（早期参加综艺节目因为电眼迷人mc姜虎东给起的爱称）、泰国王子（在泰国出入都享有王子般的待遇，当然Khun本人的气质也是绝对的王子范儿）、甜心、尼萌萌、劳模花美男（因为为人绅士又长了一张天使般的脸庞和画报般身材）、khun妮儿、琨宝
　　生日：1988年6月24日
　　星座：巨蟹座
　　血型：O型
　　身高/体重：180CM/64kg
　　出生地：加利福尼亚州，Rancho Cucamonga
　　家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥（Nichan）和两个妹妹（Yanin and Cherleen)
　　假想妻子： f(x) 队长中国女孩 宋茜 Victoria（共同出演MBC“我们结婚了Ⅱ”、夫妻称谓：khuntoria 中国粉丝赠与:维尼夫妇）
　　宗教信仰：佛教
　　混血：中泰混血（妈妈是台湾屏东人，爸爸是中泰混血，奶奶是中国海南人，爷爷是泰国人，所以他有3／4的中国血统。)
　　语言：英文，泰语，韩语.中文 (去了韩国后韩语和中文是一起学的）.日文（2pmDVD拿下日本ORICON榜首,正努力学*日文中）
　　性格：是一个有男子气概的人，大胆大方并且迷人。（曾在泰国的采访Woody Talkative中说过）
　　穿衣风格：i like to wear something that looks polite but not nerdy... if you know what i mean
　　特别喜欢穿红色衣服
　　学历：毕业于 Los Osos高中 之前在新西兰 美国留学。现在在韩国学*韩语，也许会在韩国读大学
　　所属组合：2pm（队长朴宰范（已退出）、金峻秀、玉泽演、张佑荣、李俊昊、黄灿成）
　　JYP家族：2PM、2AM、Wonder Girls.、miss A 、Joo、G-soul、金素英、林晓英、朴正熙、San-E
　　中国Fans名：Queenie
　　中国后援站：ForKhun | Nichkhun-中国后援会（ForKhun增设香港后援会子站）
　　特长：钢琴，羽毛球 ,探戈,吉他.
　　爱好：弹钢琴，高尔夫球，上网，和朋友聊天，写日志，听音乐等
　　特别爱好：钢琴，但现在把精力大都放在跳舞和唱歌上面
　　收集：Fans送的每个礼物
网络工具：推特 名为“Khunnie0624”
　　尊敬的人：爸爸
　　喜欢的颜色：红色（我们结婚了里面说过 喜欢热情的红色）
　　喜欢的饰品：设计简单的戒指,手镯，项链等
　　喜欢的食物；泰国菜,五花肉（韩国烤肉）、砂糖（糖果）
　　喜欢的饮料：摩卡星冰乐（Mocha Frappuccino）
　　喜欢的冰激凌：哈根达斯香草口味
　　不喜欢的食物：补身汤（我们结婚了ep4中提到）
　　喜欢的水果：草莓、芒果
　　不喜欢的水果：avocado（鳄梨／牛油果）
　　喜欢的体育项目：羽毛球、高尔夫球、Snowboarding, 网球等等
　　喜欢的电视节目：不看电视节目，喜欢用电视看电影
　　喜欢的电影：The Gladiator、Men On Fire、Troy、 Mr and Mrs Smith、Romeo & Juliet 、Finding Nemo、Pirates Of the Carribean、The Notebook、Tropic Thunder 、The Hangover
　　喜欢的歌曲：喜欢Bakery公司的love is。在能唱歌的地方就喜欢听慢歌（Bakery是一个泰国的唱片公司）
　　喜欢的书籍：不会认真地读书
　　经常去的地方：Starbucks、床
　　喜欢的演员：Brad Pitt, Jennifer Aniston, John Travolta, Bruce Willis.
　　喜欢的歌手：victoria,Palmy, Nop Ponchamni, Boyd Kosiyapong, Ben Chalatit等等，听很多的泰**曲，特别是bakery的歌曲
　　幸运数字（0-9）：8
　　喜欢的数字：24
　　喜欢的字母：K
　　喜欢的动物；猫
　　想去的地方：Starbucks、泰国、美国、任何感觉像家的地方
　　珍惜的人:家人，我爱的人
　　想要的东西：一个愉快的家庭
　　难忘的事：惊奇的事
　　后悔的事情：when i get back stapped by the closest people. （被最亲*的人背后捅一刀 ）
　　座右铭：种瓜得瓜，种豆得豆
　　最想合作的中国艺人：周杰伦、S.H.E.、王力宏、蔡依林（在去台湾宣传的时候说的）
　　第一次工作：“SuperStar Survival”电视节目的主持人（在
泰国时期）
　　未来计划：一个好儿子，一个好丈夫和一个好爸爸。
　　我想人生中最重要的事情是家庭，我的成功不是有多富有或者是多有名，而是拥有一个和睦的家庭.
　　关于朋友：朋友能帮助你解决问题，愿意做任何使你愉快的事。对朋友来说，除非我们用完了钱，否则金钱不是最重要的。
　　关于爱：我把爱人当作是最亲密的朋友。能和你谈论任何事情，所有的感觉或者情感；能整天照顾你；在互相的人生里面，都是最重要的人；愿意为你改变；我想爱是个愉快的事情。
　　所属公司：JYP Entertainment
　　职业：歌手，演员（客串《不可阻挡的high kick》《全部我的爱》《Dream High》；主演《Welcome to the Show》）
　　简介：
　　中泰混血的他不仅外貌出众，头脑聪明，人称“JYP Prince”。还成为了泰国的形象大使。
　　通常安静并且会害羞，稍微被捉弄就会脸红，但和朋友在一起就会一直很活泼。
　　有时候会自己跑出去看其他人怎样生活、学*并思考。
　　每个组合里似乎都会有一个甜心宝贝的存在，2PM的甜心自然是nichkhun。
　　并不看重名利的他，希望自己以后能够做个好儿子、好丈夫和好爸爸。
　　对他来说，家庭永远是最重要的！

演戏 —— 巴士那



1. 男人是社会的主体，不管你信或不信。所以男人应该有种责任感。

　　2. 25岁之前，请记得，爱情通常是假的，或者不是你所想象的那样纯洁和永远。如果你过了25岁，那么你应该懂得这个道理。 

　　3. 吃饭7成饱最舒服。对待女友最多也请你保持在7成。

　　4. 30岁之前请爱惜自己的身体，前30年你找病，后30年病找你。如果你过了30岁，你自然也会懂得这个道理。 

　　5. 事业远比爱情重要。如果说事业都不能永恒，那么爱情只能算是昙花一现。 

　　6. 不要轻易接受追求你的女孩。女追男隔层纱。如果你很容易就陷进去，你会发现你会错过很多东西，失去很多东西。 

　　7. 请你相信，能用钱解决的问题，都不是问题。如果你认为钱索王道，有钱有女人，没钱没女人，那么。女人不是问题。 

　　8 . 请永远积极向上。每个男人都有他可爱的地方，但是不可爱的地方只有不积极面对生活。 

　　9. 不要连续2次让同一个女人伤害。好马不吃回头草，是有他道理的。如果认真考虑过该分手，那么请不要做任何舍不得的行动。 

　　10. 如果你和你前女友能做朋友，那么你要问自己：为什么？如果分手后还是朋友，那么只有2个可能:。你们当初都只是玩玩而已，没付出彼此最真的感情。或者：必定有个人是在默默的付出无怨无悔！ 

　　11. 永远不要太相信女人在恋爱时的甜言蜜语。都说女人爱听甜言蜜语，其实，男人更喜欢。

12. 请不要为自己的相貌或者身高过分担心和自卑。人是动物，但是区别于动物。先天条件并不是阻挡你好好生活的借口。人的心灵远胜于相貌，请相信这点。如果有人以相貌取人，那么你也没必要太在意。因为他从某种意义来讲，只是只动物。你会跟动物怄气吗？ 

　　13. 失恋时，只有2种可能，要么你爱她她不爱你，或者相反。那么，当你爱的人不再爱你，或者从来没爱过你时。你没有遗憾，因为你失去的只是一个不爱你的人。 

　　14. 请不要欺骗善良的女孩。这个世界上，善良的女孩太少。 

　　15. 不能偏激的认为金钱万能，至少，金钱治不好艾滋病。 

　　16. 请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。 

　　17. 受到再大的打击，只要生命还在，请相信每天的太阳都是新的。 

　　18. 爱情永远不可能是天*。你想在爱情里幸福就要舍得伤心。 

　　19. 如果你喜欢一个认为别人应该对她好的mm，请尽早放弃。没有人是应该对一个人好的。如果她不明白这个道理，也就是她根本不懂得珍惜。 

　　20. 不要因为寂寞而找gf，寂寞男人请要学会品味寂寞。请记住：即使寂寞，远方黑暗的夜空下，一定有人和你一样，寂寞的人不同，仰望的星空却是唯一。 

　　21. 任何事没有永远。也别问怎样才能永远。生活有很多无奈。请尽量充实自己，充实生活。请善待生活。

首先，要注意纹身店的器械设备是否卫生。纹身可称得上是一场小手术，所以器械的卫生与否，十分关键。纹身操作人员应使用一次性手套、刺针，纹身机以不锈钢材质为宜。
纹身图案 纹身图案
第二，要了解纹身色素的质量。现在的纹身一般不使用刺青所使用的染料和墨水，而是使用经酒精浸泡的液体植物色素。由于植物色素是从天然植物中提取出来的，渗入皮肤时，比较不易受感染。
第三，要注意自身的保护。在纹身时，要使用肾上腺素等清洗、止血。纹身完后，擦洗纹身需用温开水，要保持纹身的干燥(持续时间一般为一星期)，否则会引起感染，而导致皮肤腐烂。
第四，不可用动物血液或朱砂等纹身，鸽子血朱砂纹身此种方法极其危险。
第五，不可用酒精或紫药水处理刺过的伤口（酒精会刺激伤口，紫药水会破坏纹身的颜色）。
第六，纹身完成后需要涂抹专业纹身药膏或医用凡士林，2-3小时后用温水将药膏和血水冲洗干净,并用脱脂棉或专业纸巾沾干水分,之后不要再涂抹任何药物。
第七，纹身完成几天后发痒,结痂,脱皮属正常现象,不可抓挠伤口,以免感染或脱色,内衣要柔软,不可太紧身。
第八，纹身之后暂时不可游泳或洗桑拿。
第九，如有溃烂，化脓，流水，伤口迟迟不愈合或发烧等现象请及时咨询纹身师或去医院检查。
纹身前
1. 记得找乾净的纹身店，不是纹身师傅只要戴上手套，就表示这家纹身店够乾净。纹身师傅必须遵循职业道德做好全面性的防护措施。这表示任何器材或工具的表面，都不能直接接触到纹身师傅的双手和纹身部位，所有纹身工具都必须用完即丢。 2. 清洗剂瓶、纹身枪、勾线、工作台塑胶表面、纹身周围区域，都要以塑胶袋包覆。针头和颜料也必须是抛弃式。针管要以医疗级杀菌机消毒。
3. 纹身前请保证睡眠充足，并吃饱肚子以保持良好精神状态。有生病或感觉身体不适都不建议纹身。
4.不可过量饮酒，过量饮酒不会减轻疼痛，反而回促使纹刺过程出血过多。
5.心态正确，确定身体跟情绪状况都很良好的时候去做纹身，放轻松让自己进入状况，这样才能好好享受纹身的过程！
6. 有晕针（打针）或晕血之类的症状最好提前告诉纹身师，因为通常有这些症状的人纹刺是也会出现类似情况，但不必太过担心在有准备的情况下，一般都无大碍。
7. 跟纹身师傅合作，多数人都很确定自己要做什麽样的纹身，但纹身师傅可以在你没想到的地方，适度加入个人风格。不要害怕向纹身师傅提出修改的建议，但对于纹身师傅可能提出的修正，你也要保持开放的态度，这样做出来的纹身才会更好看。
8.最后的是最好不要穿浅色的新衣裤去纹身，因为纹身过程中很有可能会有色料飞溅到衣服上，而纹身色料比较不容易清洗，所以建议穿深色的衣裤。
纹身后
一、纹身后5-7小时将保鲜膜或纱布撕掉，纹身伤口用温水冲洗干净，禁用肥皂和浴液。
二、纹身后1-2天伤口会有血性渗出为正常现象，不要随意涂抹外伤药膏，不可用手触摸伤口。
三、保证伤口清洁干燥，洗澡后或大量运动后，用干燥纸巾沾干伤口表面水分。
四、伤口不可用酒精和碘酒处理，预防感染，可口服适量的外伤消炎药。
五、伤口未好前，勿喝酒和辛辣食物，禁止游泳桑拿（只可温水冲洗）。
六、纹身完成后几天发痒，接痂，脱皮不可抓挠伤口，以免脱色，穿着宽松舒适的衣服。
七、注意伤口的卫生纹身后一定要洗澡的，每天都要洗，但洗的时候不要用力搓擦纹身部位的皮肤，因为洗澡是要把渗出的体液和残留的药膏儿洗干净，不过要注意不要用有刺激性的浴液、肥皂之类的东西，另外洗澡时间不宜太长。可以冲澡，但不宜泡澡，也不宜游泳，（请不要因为会有人说刚纹完几天内不可洗澡而不洗，我说的这些都是个人经验，如果不洗的话只会结很厚的痂并恢复得慢，很不舒服。） 纹身恢复过程中纹身部位会发痒、脱皮并结一层薄薄的痂，都是正常现象，但是千万不要用手抓抠纹身部位，否则会影响纹身的颜色。皮肤恢复得好的话一般10天左右就会痊愈，以后应有意识地保护纹身的部位（若纹身部位的皮肤受伤，会影响颜色，严重时则需要补色）。并且纹身彻底恢复前尽量不要喝酒、不要吃海鲜和辛辣刺激的食物，因为这些都会引起纹身部位发红、发痒甚至出现过敏症状，容易对纹身造成不良后果。

Yulia Gorodinski Photograph

美丽的Yulia Gorodinski 1984年4月6日出生于白俄罗斯,1996年移民到以色列.
2004-2007:BA历史和英国文学,海法大学
2008-2010:英国文学硕士,耶路撒冷希伯来大学
作品曾获《DIGITAL CAMERA》2010年度摄影师大赛时尚组大奖.

Yulia Gorodinski有着东欧女孩一贯的金发碧眼,纤身长腿,也乐于把自己姣好的身体展示出来.她的所有作品几乎都是自拍.她擅长运用光影,喜爱复古的怀旧颜色,把它们和海水、沙滩、宝丽来,黑胶唱片等结合在一起,创造出这一系列美不胜收的照片.

Yulia说,接触摄影完全是偶然.因为朋友的介绍,她开始浏览flickr上的照片,并着迷于华丽性感的女性自拍照,于是买了相机开始实践,至今自学摄影也不过三、四年时间.对于为什么作品全是自拍,Yulia称自己觉得摄影师和模特同样都有很大的难度,自己有很多想法想要通过相机表达出来,并且认为模特儿非常重要."我想除了我自己,找不到什么其他人来达到我的要求."

早餐不应该天天一个样，也无需墨守成规。早上吃头天晚上的剩菜剩饭，吃酸奶和水果，吃炒饭、面条都可以。


俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢？每当我们吃过饭后，大约经过4个小时，食物通过在体内的消化吸收，将全部排空。因此，为了不断给人体补充能量，必须4～6小时安排一次用餐。早晨，当我们经过8个小时的睡眠后，会感到特别的精神，自然上午的工作、学*效率要比下午的要高。但是，许多人为了赶时间，就把早餐“省略”了。其实，这是一个很不明智的选择。不吃早餐，工作、学*的效率会下降，我们的胃就好像一个食物加工的袋子，我们所吃进的食物都要经过胃， 消化吸收。当胃里没有了食物，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量，常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗等。另外，如果早晨不吃早餐，一天就只有两餐了。这样，空腹的时间就会变长，每餐的饭量也就会增多了，从而使胃的消化吸收功能增强，吃进去的食物就会被完全吸收。日本的相扑运动员就是这样来增加体重的。因此，不吃早餐的人也容易发胖。所以早餐一定要吃饱，以使身体得到正常发育并保持健康状态。

主食
“不吃早餐，对健康不利”很多都市年轻人都已经熟悉到这点了，但是很多上班族由于时间太紧，苏打饼干、面包等是逐日早餐的主力军，随意吃一口就上班了。养分专家称，酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐，由于经历了一夜的消耗，各种消化液已经分泌不足，这种干食以谷类居多，缺乏优质蛋白，只能供给短时间的能量。

早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐，因此一定要摄进主食。早餐所供给的热量占全天的30%，这个主要是靠主食来供给的。缺乏碳水化合物主食，可能造成养分不良。要进食一些淀粉类食品，谷类食品吸收后能很快分解成葡萄糖，纠正睡眠后的低血糖现象。但谷类食品消化快，2—3小时之后就会有饥饿感，适量摄进一些富含蛋白质和脂肪的食品，如鸡蛋、肉松、豆制品等食品。

原则
吃早餐三大原则：

一、必须有丰富的品种类型，均衡饮食，营养全面；

二、必须有碳水化合物，用以补充足够的能量；

三、必须要补充维生素，那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率最高。

早餐前应先喝水，人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升温开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道.但不要在吃早餐前喝较多的水。

早餐食谱中的各种营养素的量，一般应占全天的供给量的30%左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养，如能量、维生素B1等，早餐应适量增加。且做到粗细搭配，使食物蛋白质中的8种必要氨基酸组成比例更趋*衡，营养互补。

搭配
这要根据你的年龄，活动量和健康而定。一个正在成长的年轻人或孕妇可以吃一顿足实的早餐，例如，面包、鸡蛋或肉类、果汁和牛奶。成年人只吃面包、馒头、脱脂牛奶，新鲜水果或果汁就够了。鸡蛋是很有营养的食物，为了怕摄取过多的胆固醇，每周*均3枚鸡蛋就可以了。如果喜欢吃咸猪肉或肠等高油脂、高饱和脂肪酸的肉类，偶尔为之，未尝不可。

早餐不应该天天一个样，也无需墨守成规。早上吃头天晚上的剩菜剩饭，吃酸奶和水果，吃炒饭、面条都可以。

中式早餐，无论是稀饭咸菜，还是豆浆烧饼油条，在营养上都不甚理想。如喜食稀饭，可加小米或红豆红煮，浓度不可过稀。这样可以增加蛋白质，矿物质和纤维素的分量。佐食小菜如酱菜除开胃外，钠盐太多，没什么好处，应加肉松、鸡蛋、松花蛋、咸鸭蛋之类，或花生米、豆腐干等，也都可以增加蛋白质。如胃中仍有空隙，可加食水果。如喜食豆浆烧饼油条，也可以加鸡蛋，或佐以头天的剩菜，鱼类、肉类、蔬菜均可。最后以水果结束，最为理想。

俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。营养专家指出，每天吃一顿营养早餐对身体健康非常重要。为了让群众吃上放心的早餐，国家提出了健康营养早餐的“放心早餐工程”，已在北京、上海、济南、南宁等10余个城市推广。

当然，早餐的选择可以是丰富多样的，只要满足三大“必需”原则，你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐。

1.奶+菜包/肉包+蔬菜：酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等，营养就比较齐全了；如果喜欢吃肉包，必须再补充些蔬菜、水果，或者用蔬菜汁、水果汁代替，最好是鲜榨的。

2.养颜八宝粥：女性白领如果有条件，可以前天晚上做好八宝粥，放入大米、红豆、花生米、枸杞子等，第二天早上热了吃，便捷又养颜。

3.降血糖牛奶麦片：把麦片先用开水冲好，再加入牛奶。这一搭配比较适合血糖高或有糖尿病家族遗传的人。

春天正是孩子生长发育旺盛的季节，不少孩子午餐在学校吃，丰富性难以保证，所以早餐的作用尤其重要。专家呼吁，最好所有的家长都能勤快些，早起一刻钟，为你的孩子准备一份丰富、营养的早餐，让他“随风拔得快”。

1、全麦面包

许多人都*惯选择面包作为早餐，因为无论什么地方都容易买到，但是面包中最健康的首选全麦面包。其他面包大多含有酵母，容易造成胃酸过多，对肠胃不好的人有害无利。而全麦片面包含有大量的维生素、纤维素及矿物质，粗粮有益人体肠胃健康，并且多吃不会发胖，反而可促进体内毒素排出，更有利于人体健康。

2、鸡蛋

美国营养学院研究指出，早餐添加一点蛋白质的女性比那些吃早餐无蛋白质的女性更能保持4个小时较少饥饿感。而吃鸡蛋就是可以补充蛋白质，鸡蛋的蛋白部分含有大量的蛋白质。吃鸡蛋一定要煮熟吃，因为生鸡蛋内有细菌，还有鸡蛋不宜多吃。因为鸡蛋既是高蛋白也是高胆固醇的食物，胆功能不好的人一定要注意少吃。


图片转自网络

● 穿衬衫是要有准备的：这里的准备是指您的体型、行为、仪态、表情、心理、*惯等各个方面的状态是否能够达到穿着衬衫的要求。要说为了应付场面而穿一下衬衫，那么不建议您继续往下看本版块的内容。打个比方说，如果您的体型较胖，那么就要有选择合适的衬衫的能力和穿着衬衫的仪态。即使您已经连续工作了56个小时，您也不能因为疲倦而放弃衬衫给您带来的尊严和意志表现。如果您非常瘦，您也需要具备选择合适衬衫的能力和穿着的仪态。因此，有准备的穿衬衫，才值得您去精心设计生活和未来！


● 买衬衫是要会选择的：选择衬衫是一门非常深厚的学问。我们前面所讲的选购和准备工作都是非常前期和初期的知识，要想选择真正理想合适的衬衫，除了前面的基本知识外，需要您在生活中不断体会和观察。比如说，心态阳光才能选择具有磁场能量的配套衬衫；只有了解自己的身体和动作，才可以选择经得起您“折腾”的理想上品；只有对颜色和审美有敏感的捕捉能力，才能嗅出卓越衬衫的能力 ...... 需要从初级的开始锻炼自己认识衬衫、穿着衬衫、打理衬衫，才会不断的提高和理解衬衫的真正精髓。




● 衬衫的审美：当然不是随便的意见衬衫就可以拿来穿的。我们认为，经得起不同角度、不同眼光、不同环境等考验的衬衫才能称得上是一件符合审美条件的衬衫。衬衫的审美体现在设计、颜色、图案、原料、做工、配件（纽扣）等的各个方面。不同肤色、不同环境、不同体型在衬衫审美的应用上需要有很多变化。




● 学*穿衬衫：会穿衬衫很简单，但是要把一件衬衫穿的像自己的肌肤一样就需要极深的功底了。了解自己的体型，选择合适的衬衫版型，改善自己的行为动作和*惯都是需要深刻的体验的。一切从模仿和学*开始，看别的会穿衬衫的人，然后自己再慢慢去体会。当然，您也可以直接跟我们联系，我们会根据您当前的状况给您提供一些建议和参考。




● 对衬衫要有真实的感情：从认识衬衫、选购衬衫、穿衬衫，再到打理衬衫，每个步骤和环节都需要不断的摸索和学*。如果您对衬衫无法产生深刻的超越其他着装的感情，那么是很难在真实的环境下做到应对自如的。要么给人的感觉是做作，要么让自己觉得累赘不堪。TA不是您的恋人，但是TA值得您的信赖和期待，所以爱衬衫、穿衬衫！




● 衬衫的意志：在人类历史上，是无法真正考证到衬衫是何时出现的，200年以上的历史是肯定有的。当然，有一些在衬衫的发展过程中有非常重要地位的人和团队都是值得我们尊敬的。我们不去追这些历史背后的故事。但是，经过漫长的发展，衬衫给男人乃至女人带来的生活意义和趣味是其他任何服装无法比拟的。时间锤炼的背后是坚强和浑厚的意志，TA会给每个喜欢穿衬衫的人带来无比坚实的信念。