脚崴的时候,通过食疗我们可以在一定的程度上加速我们身体康复的速度,这里就介绍一些有效的食疗方法给大家。1、三七甲鱼汤三七粉作为一种中药有着很好的祛肿消瘀的作用,可以帮助我们去除脚腕处的淤血,是我们快速的恢复健康。同时,在脚崴的时候,只有补充足够的蛋白质和钙,我们的脚腕才能得到快速复原。甲鱼是一种营养含量非常丰富的食材,将甲鱼和三七粉放在一起煲煮成汤,可以起到在帮助我们消除淤血的同时,补充身体的营养。但是甲鱼汤不宜饮用过多,因为甲鱼属于大补的食材,如果饮用过量的甲鱼汤,可能会使我们出现上火流鼻血的情况。2、酱骨架在我们脚崴的时候,我们可以适量的食用一些酱骨架,因为其是使用新鲜的牛骨或者猪骨制作而