立冬养生粥

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• 养生

love♀蓝雪陌殇 +关注

• Oh~~兔子

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我叫胖兔子、、粥粥~~哇咔咔~~

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兔子兔子

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胖兔子粥粥

Valentine

• 粥

张剪影 +关注

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不错的粥

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• 二十四节气之立冬

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二十四节气之立冬

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• 二十四节气之立冬

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• 南北一锅粥 家常 美食

身影·粉碎 +关注

顺滑的粥不论早餐还是宵夜都让人很舒服，愉快。——by 男友

【橘皮山药粥】吃完橘子这皮可不要扔哦，晒…

【乌发养颜粥】份量: 2 人。 1，枸杞 50克2…

【早餐记录】-----莲子皂角米粥

【珍珠玉米银耳羹】做法：1银耳提前泡发，…

【什锦水果冰粥】材料：大米 糯米 芒果 冰…

【抗疲劳人参糯米粥】材料人参10g，山药粉…

鱿鱼粥 鲜鱿去黑皮洗净，切花刀，用盐、姜…

【菠萝粥】1.菠萝去皮，用淡盐水浸泡，切小…

【14款夏日养生粥】

冰糖草莓粥 食材：200g大米、200g草莓、80g…

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• 中国传统节气之立冬

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立冬来到，寒风缭绕；霜剑冰刀，削去烦恼；阳光不减，好运不少；开怀畅笑，十分重要；添衣御寒，不要忘掉；锻炼运动，健康就好；愿你幸福！

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• 美味营养的砂锅熬制的滋补养生汤

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养生汤，就是具有食疗、养生效果的汤品。是根据传统中医原理，使用食材搭配、药食同源等方法，用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。从功效上说，养生汤适合调养体质，养生保健。它是我们中华民族的一份宝贵文化的遗产。作为这一文化遗产的组成部分--汤，和中华民族的古老文化有着密切的关系。

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• 美味滋补养生汤

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• 动脉粥样硬化 显微

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动脉粥样硬化(atherosclerosis,AS)是一组动脉硬化的血管病中常见的最重要的一种，其特点是受累动脉病变从内膜开始。一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，纤维组织增生及钙质沉着，并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化，病变常累及弹性及大中等肌性动脉，一旦发展到足以阻塞动脉腔，则该动脉所供应的组织或器官将缺血或坏死。由于在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。动脉粥样硬化就是动脉壁上沉积了一层像小米粥样的脂类，使动脉弹性减低、管腔变窄的病变。高血压是促进动脉粥样硬化发生、发展的重要因子，而动脉因粥样硬化所致的狭窄又可引起继发性高血压。因此二者之间互相影响，互相促进，形影不离。高血压促进动脉粥样硬化，多发生于大、中动脉，包括心脏的冠状动脉、头部的脑动脉等这些要塞通道。高血压致使血液冲击血管内膜，导致管壁增厚、管腔变细。管壁内膜受损后易为胆固醇、脂质沉积，加重了动脉粥样斑块的形成。因此，高血压是动脉粥样硬化的危险因子。动脉硬化的一种，大、中动脉内膜出现含胆固醇、类脂肪等的黄色物质，多由脂肪代谢紊乱，神经血管功能失调引起。常导致血栓形成、供血障碍等。也叫粥样硬化。

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• 沙子鹅卵石养生

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一片片美丽的沙子上，被画上养生图案，图案上放置着形状不一的鹅卵石，花朵，佛像。充满了养生气息。

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• 时尚女孩与家居健康

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在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道： 基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点： 顺其自然、形神兼养、动静结合、审因施养。养生之术：则是要求在养生之道的指导下，方能实施。其内容囊括了以下七方面： 　神养、行为养、气养、形养、食养、药养、术养。养生的特点就是要强调在养生之道和养生之术基础上的“因人施养”，在群体中并不强求统一性。

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