其实,小小的核桃不但能健脑、美容,最新研究还发现,常吃核桃可以降低人体胆固醇,保护心血管。核桃对人体有4大惊人好处。那么核桃对人体的四大功效是什么?核桃皮泡水有什么功效?核桃对人体的四大功效是什么减少患抑郁症几率核桃中富含丰富的脂肪酸,可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症(ADHD)、癌症和老年痴呆症等的几率。降低患糖尿病的风险哈佛大学公共健康学院的一项研究显示,每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险减少*30%。坚果中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解。促进心脏健康宾夕法尼亚州斯克兰顿大学的一项新研究显示,核桃中含有的高质量抗氧化剂,能很好的保护心脏机能健康,预防心脏功能疾病。减除脑部压力去年