一些好看

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• 留一点小心情，做一些美好的事情

小心情美好心情

下一站彩虹

• 天气很好，想写一些值得开心的事情

开心天气

不明白才好

• 每个人都有一些要坚持的东西

每个人都有一些要坚持的东西，不管生活是繁华还是孤单，不管时光是明媚还是沧桑。 始终，有一些年月，我们都将带上自己，去漂泊或追逐，反正会一直在远方，在路上。 心中有一个想去的地方，你就能够无所畏惧，你一定能够勇敢和坚强。 路即使很遥远，但却一直在靠*，我们都会珍惜这个过程的美好。 也许会无助，也许会冷漠，也许会迷茫，这些只不过是为了让以后的你，走得更好。 有一些眷恋，不论你怎么遗忘，也不会淡去，有些温暖，不论在任何年月，都将炙热。 时光只不过是一个记录者，你会在时光里，被写成我想要的那个模样。 当年华千回百转，或许你再遇到一些温暖的风景，一些温暖的人，你不遗憾不忧伤。

东西坚持

• 告别一些生活，才像仿若隔世

你知道吗，这个世界有些生活，你一旦离开，就一辈子再也不会拥有。 你以为你可以带着一些*惯，一直不变，可是连你带*惯，也逃不了时光的改变。 有些美好，即使就在你的身边，却不属于你，属于你的仅仅只是一份回忆和念想。 茫茫人海，你置身于繁华，却依旧会在这其中，感觉得到身心疲惫。 孤单不一定是因为你现在怎样，有时是因为你过去怎样，而过去不再。 一些美好的感觉，和你就像仿若隔世，你发现你喜欢，却那么遥远。 我们和时光，相隔的距离，是没有单位的，也没有路可以走。 告别一些生活，也会有一些新的生活，放下一些风景，才能拾起一些风景。

倾城-

• 自己拿去做的一些明信片，小小的场景

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旅行胶片明信片六指卫星chihato色彩摄影静物

墨菲墨菲

• 我们喝板蓝根需要注意的一些事项

对于板蓝根，相信大家都是不陌生的，这是我们生活中非常常见的一种药材了，我们经常是会用来治疗感冒药，我们一般的感冒都是可以用这种药材来很好的治疗，但是很多人都是想要知道板蓝根能不能经常喝，在服用的时候有什么要注意的误区没有。板蓝根不宜经常喝板蓝根是我们生活中常见的感冒药之一了，是有很好的清热解毒的作用，很多人都是觉得我们喝板蓝根是不会出现什么状况，但是我们要注意，我们都是知道是药三分毒，虽然说毒副作用是非常的小，但是我们经常喝就是容易积药成疾，而且板蓝根属凉性，容易上火的人可以经常喝但应按说明书正确服用。要特别注意的是凉性体质及小孩患者不能经常喝，凉性体质的人常喝可能会使病情加重；小孩身体器官功

中药大全功效与作用

SO、殇や

• 介绍一些贻贝的营养吃法 斑马贻贝可以食用吗

随着我们生活中条件越来越好了，我们在生活中也是经常能够吃到贻贝这种美味的食物了的，当然了，贻贝不仅非常的美味哦，更是有着非常高的营养价值和药用价值的哦，但是很多的朋友们对于贻贝的吃法还不是非常的了解，下面我们来看看吧。贻贝猪蹄煮百合的做法材料:猪蹄700克、贻贝(鲜)50克、百合150克、姜5克、大葱10克、盐4克、味精2克、料酒20克。做法:将贻贝洗净，加入料酒、沸水浸发，鲜百合掰成瓣，用精盐揉洗干净，葱切段，姜切片备用，将猪蹄用热水洗净，在沙锅中倒入清水(1000毫升)，加入葱段、姜片，下入猪蹄，用中火煮沸，加入料酒，改用小火焖煮1个小时，加入贻贝、百合瓣，再焖煮至酥烂，用精盐、味精调味即

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TFBOYS——柠檬

• 沙拉酱的一些食用注意事项

说起沙拉酱，相信大家应该都不陌生，因为我们现在生活饮食上对于各种食物以及调味剂的要求都大大提高了。而沙拉酱这一在现在美食世界中炙手可热的宠儿更是必不可少的一种。沙拉酱的食用方法有很多，很多人喜欢吃面的时候放一点沙拉酱来增强食欲，还有人喜欢蘸着沙拉酱吃蔬菜等。但是沙拉酱也是有一些食用禁忌需要我们注意的，下面就为大家介绍一下。1、脂类沙拉酱。可以用油类沙拉酱(或者直接用橄榄油+醋)，取两勺沙拉酱(如果酱料油脂含量较高酌量减少)淋在沙拉上，切记不要将沙拉直接浸入沙拉酱汁中。2、常见的沙拉酱的热量都是十分高的，因此有时就过量食用、可能引起上火、嗓子发炎等情况，为了解决这个问题我们可以用豆类食品来代替：

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帝国之刃

• 如何选购植物油 教你一些技巧

谈到植物油了，相信我们每个人都是非常熟悉的了，当然了，许多人对于植物油也是情有独钟的了，炒菜的时候必须要用一些植物油才能吃的香了，但是有些朋友们在生活中经常会发现，每次购买到的植物油的味道都是不一样的了，其实这就有可能我们买上假的了，下面我们来看看选购植物油的技巧吧。第一看标识：按照国家规定，食用油外包装上必须标明配料表、质量等级、生产日期、保质期等内容，此外还要有“QS”，即食品安全认证标志。第二看包装：印有商品条形码的食用油，要看其条形码印制是否规范，是否有改动的迹象。选购桶装油时，要注意检查桶口有无油迹，如有油迹则表明封口不严，这会使食用油存放时间大大缩短。第三看颜色：一级油比二级油、三

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北岸＆亦橙

• 介绍一些常见的蘑菇种类 蘑菇种类介绍

蘑菇是我们生活中非常受欢迎，也是餐桌上不可缺少的一种食物，不仅是非常的美味，而且有很高的营养价值和食疗的作用，我们经常食用是可以很好的提高身体的免疫力，帮助通便排毒、止咳化痰，今天我们就是来看看蘑菇的种类有哪些。香菇香菇不仅是有很好的美容养颜的作用，还能够很好的起到降低胆固醇、降血压的作用。香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并增强人体抵抗力。多吃香菇对于预防感冒等疾病有一定帮助。正常人多吃香菇能起到防癌作用，癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长。温馨提示：发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养。草菇草菇的维生素C的含量很高，能够很好的促进人体的新陈代谢，

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笑看沧桑

• 为大家介绍一些草鱼的做法 草鲢鱼的做法大全

鱼肉是我们生活中经常食用的一种肉类，我们都知道鱼的种类是非常的多的，我们吃不同的鱼对我们的身体的功效也是不一样的，经常吃鱼是能够很好的对我们的身体有不错的滋补的作用，今天小编就是为大家介绍草鱼的一些做法。草鱼的做法大全白汁全鱼【所属菜系】浙江菜【特点】汁白明亮，色泽清丽，鲜咸嫩滑，有蟹肉滋味。【原料】草鱼一条(重约750克)。 熟鸡脯肉25克、水发香菇15克、熟火腿25克、蛋黄糕25克、熟豌豆15克。姜片5克、葱结1个、葱段2.5克、精盐2.5克、味精1.5克、胡椒粉1克、湿淀粉10克、熟猪油15克、熟鸡油10克、姜末醋一小碟。【制作过程】将鱼剖洗干净，劈成雌雄两片，斩去鱼牙。将火腿、鸡肉、蛋

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Z一郑小爽

• 为大家介绍一些木瓜的美容吃法 木瓜吃法

谈到木瓜，相信我们女性朋友们都是非常熟悉的，因为很多的女性朋友们胸部发育不好，*胸情况也是非常常见的，而木瓜有着非常不错的丰胸和美容的作用，所以我们许多的女性朋友们在生活中经常会吃一些木瓜了，当然，木瓜的美容功效是非常不错的，下面我们就来为大家介绍一些木瓜的美容吃法。银耳炖木瓜材 料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。做法：将银耳用清水浸透发开，洗净;木瓜削皮去籽，切成小块;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用，银耳炖木瓜的做法我们也知道了，所以在生活中就是可以经常食用一些银耳炖木瓜的，当然，银耳炖木

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墙角一枝梅

• 立夏的一些饮食*惯你一定要牢记

立夏来临之际，吃什么养生成了人们非常关注的话题。现在的生活水*在不断的提高，对于饮食方面也相对比以往重视多了，但是对于一些方法并不是很清楚，今天我们就一起来了解一下关于立夏养生吃什么食物好，希望能帮助到大家。1.立夏要补夏：鸭蛋补夏科学合理的饮食是健康生活的基础，在立夏时节吃蛋是不错的选择，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。老中医说咸鸭蛋在夏天吃了人有劲，这和营养师的说法不谋而合，营养师称鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。2.立夏要降火：苦瓜降火注意降火是夏季务必要注重的，因为高温的天气很容易造成

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满天星星的夜空

• 推荐一些春季养生的花茶 春季养生花茶

我们很多的朋友们对于茶水是非常喜欢饮用的，当然，日常生活中能够饮用到的美味茶水也是非常多的，并且不同的茶水对于我们人体的保健功效也是不同的，马上就要到了春季了，我们大家在春季的时候，饮茶方面也是非常的有讲究的，一般春季喝一些花茶是非常不错的选择。茉莉花茶：提神益思茉莉花茶，又叫香片，是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。俗语云“春饮花茶”，花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品，它在保健、防病中具有不逊于其他茶的功效。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶属于温性茶，在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品。春为四季之首，万象更新之时，人体却容易感到困倦乏力，产生春困现象。茶

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梦灵羽蝶❀❤

• 介绍一些春季养生的美食 春季蔬菜品种大全

美味的食物是我们许多的朋友们都比较喜欢吃的，当然，我们生活中能够吃到的许多的美味食物不仅味道好，并且保健功效也是很不错的，还能够促进我们人体的健康，那么大家对于春季的养生美食了解多少?其实适合春季养生的美味食物也是非常多的，下面我们就来为大家介绍一些春季养生美食。1、养脾佳品大红枣我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认 为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。另外，大红枣这种美味的食物，对于我们人体的脾胃的健康也是非常的有好处的，很多

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• 广东蹦极的地方 推荐一些广东蹦极的景点

　　广东蹦极的地方有白云山蹦极、深圳小梅沙度假村蹦极、番禺利泰瀑布游览区蹦极。其中，白云山高空弹跳蹦极在百步梯旁的悬崖边，谷底外沿修建2米高的水坝，形成约400*方米的水面。跳台钢架采用球结网架结构、钢索斜拉固定方式，长度25米，距谷底40米。　　广东蹦极的地方　　公交至白云山西门站：广州36路公交线路、广州38路公交线路、广州76路、广州76A公交线路、广州76A快线公交线路、广州127短线公交线路、广州127路公交线路、广州223路公交线路、广州245路公交线路、广州265路公交线路、广州891路公交线路、广州旅游3线公交线路、广州夜9路公交线路。　　深圳小梅沙度假村蹦极——深圳小梅沙度假

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• 明星真正在用的一些护肤品

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• 深蹲可以练腹肌吗 有一些效果 深蹲

深蹲有一些锻炼腹肌的功效，但是并不是很明显，深蹲不属于专门锻炼腹肌的动作，如果想锻炼腹肌，最好换个动作。深蹲可以练腹肌吗深蹲可以锻炼大小腿肌肉、臀部肌肉、下背部肌肉，还有助于全身肌肉的发展，但是深蹲不是主要锻炼腹部肌肉的动作。只靠深蹲是练不好腹肌的。锻炼腹肌可以做如仰卧举腿、两头起、悬垂举腿等动作。深蹲是提高腿部力量的最好动作。而腿部力量对于全身力量来说是最重要的，潜力也是最大的。力量举、举重、壮汉、投掷，这些力量项目靠的主要是腿力。深蹲还能很好地促进全身力量。要知道，腿力+臀力+腰力，这可是全身力量的大部分了。此外，由于深蹲能最大限度地促进睾丸激素分泌，对上肢力量也有良好作用。发达腿部肌肉的

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• 白醋为什么可以泡衣服 有一些去污效果 白醋

白醋的功效还是蛮多的，有的人也*惯用白醋来泡衣服，很多人没明白这样做的原理还有有着什么好处，下面介绍白醋为什么可以泡衣服 有一些去污效果。白醋为什么可以泡衣服白醋泡衣服能去掉衣服上的一些能溶于醋酸的东西，比如碳酸钙等物质，如果你买了一件新的白色的衣服，白醋是不能让衣服更白的。白醋小知识酿制白醋的主要物 料很简单：大麦、水，另外还有添加小些的小麦和玉米。它的做法是首先把大麦倒在盘子里清洗干净，然后用井水浸泡一个晚上，第二天就把浸泡过的大麦连水一起放入锅内，用大火煮，煮到一定程度，就要翻腾一次并换水。把大麦捞起来在一个篮子上用来将水给沥干掉，再在锅内重新换上干净的水，水量一定要比第一次放的水要少。

未陌°

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