好身材的女人标准

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既然是在书上随便写些什么，同学们的大致上都是很奇怪或者古色古香的忘记这段恋情，不如开始下一段恋情。我不知道这是一种真情,还是一种诱惑,可结果确是让我痛苦不堪的我不怕等，不怕老，不怕死，我什么都不怕!我只怕我喜欢的人爱上了别人。有些人看起来毫不在乎你，其实你不知道，他忍住了多少次想要联系你的冲动。若不爱，就不动情不动心;若爱，就爱一个轰轰烈烈，爱一个惊天动地，爱一个不离不弃!想要的，和能得到的，总是相距甚远。有些人注定是拿来错过的。The sea is not blue, I would not be. 海不会不蓝，我不会不在。或许只有等到我忘记了，放弃了，离开了，你才能知道，我于你而言，是那么

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夏日的滋润

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有时候觉得自己不是运气不好，但总是感觉命中有太多“劫数”，而且在劫难逃。别人说好不好不重要我喜欢就好我从来就不是为了别人而活万箭穿心*惯就好谈恋爱嘛就得找个普普通通的女孩子，微胖，爱笑易满足，在你面前很奔放，活的很自在，不装逼不做作，黄段子满嘴跑，但见到喜欢的人温柔的会脸红，和这样的女孩一起才叫恋爱。长大了的我们，有了太多的心伤与眼泪。给我一个承诺，我哪里都不会去，就站在这里等着你。安全感不是你必须说全部密码给我知道，而是即使全部都不知道我都确定你不会犯错。安全感不是吵架时候你拉着我搂着我，而是即使冷战我都清楚知道你不会放走我。安全感就是我心甘情愿地全心信任你，同时你能毫无保留忠诚地珍惜我的信

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姐的范……

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红尘一梦醉千年，寂寞一世歌相伴为你，我醉了千劫不复的轮回，苍白了这滚滚红尘那一抹短暂而永恒的挚恋千年的诗情画意中，在拈花一笑间醉了你迷人的酒靥，曾经沧海化作几许梦愁，昙花的瞬间，谁的指尖不经意流过了千年的时光，在惆怅的心事里锁住了刹那的芬芳。你所有的失望都源于自己没钱；你所有的绝望都源于没钱还不愿意努力。有时候挺不喜欢自己的不会说话太过善良还没什种子会错过发芽，花朵会错过绽放，我该有多好的运气，才没有错过你。有些人，一旦入眼入心，即便刹那，也是永恒。除了电影里，没人会等你四五年，感情就是不联系就没有的东西。眼中闪烁的泪光，也将化作永不妥协的坚强。

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林ф稥淉

• 调理肠胃吃什么好 几款健康食谱养出好身材 调理脾胃多吃15种食物

肠胃是我们吸收、消化营养成分的重要通道，在日常生活中必须要注意调理好自己的肠胃。为你们整理了几款健康食谱，希望对你们的肠胃有所帮助~ 调理肠胃：汤品 1 肉包菜汤 原料：羊肉、包菜、调味品各适量 制法：将羊肉洗净后切成小块，放入锅中，再用清水将羊肉煮熟，然后放入洗净且切碎后的包菜稍煮即可 功效：温中暖胃 适应症：脾肾阳虚所致的脘腹冷痛且胀满不适、食少等

心梦i冰

• 女生怎么练出好身材,怎么练有气质的体型 女生在家做的健身动作

对于女性来说，利用哑铃或是杠铃来做训练可能会因为重量太大导致无法负担。但除了利用重练训练来雕塑身材外，我们还可以做什么运动让体态更迷人呢？但妳们一定从未想过这项训练！徒手训练这项运动是一项非常好的选择，它的好处很多：可以让训练者不用受到力量的限制，以及省去上健身房的时间和费用，在任何场所以及合适的时间都可以进行，对女性来说是最佳的训练方法。 透过下列这几种徒手训练，帮女性们打造更迷人的体态，即使妳是初学者，也可以很容易上手。当把这些基本的徒手训练底子打好，还能晋升到更困难的动作唷。

风云❀沐儿

• 景甜穿金色V裙大秀好身材 性感妩媚大露事业线惹人爱

景甜穿金色V裙大秀好身材，这是不是可以让你驻脚望一辈子呢？景甜可是公认的大美女，人如其名，甜美可爱，但是穿上金色V裙，立马变得性感妩媚，事业线显现，无不让人感叹这是在大秀好身材啊。景甜穿金色V裙大秀好身材，真是美得没话说。景甜穿金色V裙大秀好身材*日，景甜以品牌大使身份现身某品牌新品上市活动，身穿金色皮裙小露香肩，搭配俏皮丸子头，性感不失可爱。活动现场制作雪糕更是一秒暴露了景甜的吃货本性。说起景甜却是有很多话要说的。景甜穿金色V裙大秀好身材景甜1988年7月21日出生于陕西省西安市，毕业于北京电影学院表演系，华语影视女演员。2006年，景甜发行了个人首张音乐EP《你是谁》，并正式踏上演艺之路。

黑唯

• 北一女校花蔡瑞雪释放姣好身材 泳装照初登场

北一女神蔡瑞雪正式进军戏剧圈、成为李淳的师妹，两人之前合作电影陪你很久很久迅速拉*距离，但她欣赏的男性类型，则是刘以豪那样的阳光笑容男孩。最*一个月她有谈得来的聊天对象，并非演艺圈中人，可是爸爸时常接送她去工作，防守得蛮严，要谈感情似乎没那么快。 蔡瑞雪念北一女时就以美貌了出名，经纪人最早是听闻念该校的女儿提到有位很漂亮的学姐，是女生都会欣赏、不排斥的典型，开始记住有这个人，却直到筹拍以青春校园为背景的陪你很久很久才想到找她来试镜，她本来担心碰上诈骗集团，爸爸一同陪着去谈剧本与角色，最后才知道真的是被相中要跳上大银幕。目前她已经参与了陪片和噬罪者等戏，签入经纪公司也代表要正式走上演员之路，未

萌含静心

• VAVA八卦三围多大？推新歌秀好身材 vava男朋友是谁

2017年大陆最火红的节目《中国有嘻哈》，年仅23岁的女饶舌歌手VAVA，本名毛衍七，是唯一进入四强的女生，同时也被称为中国第一女Rapper。2014年正式出道，以一首《我的新衣》打开知名度，陆续获得许多外界的关注。外表神似安室**惠的VAVA，酷帅的外表令人印象深刻，*期，VAVA也透漏即将要推出新歌曲，从宣传照中，能隐隐约约看见侧乳，身材十分火辣。 VAVA出道五年期间，星途一路顺遂，获得许多大奖，包括2016《梦想的声音》荣誉歌手、最佳现场奖、《Listen up》说唱比赛，获得全国冠军、最具潜力奖，2017年获得两次大奖，分别是爱奇艺尖叫之夜《年度型格歌手》、花椒之夜《最受欢迎嘻哈

天天开心，天天玩

• 成语荞jenny写真集展好身材 五音不全却爱好唱歌

成语荞从小喜欢音乐，爱唱歌的她却是五音不全的音痴，和朋友去KTV唱歌，上综艺节目唱歌都会被取笑，个性不服输的她决心雪耻，用半年时间特训，包括游泳、健身、歌唱、舞蹈；歌唱从最基础的音阶学起，训练音感与音准，最后终获肯定出EP，摆脱阴影。 上一本写真书最大尺度背部**，为了再突破，成语荞在新写真《另一个我》中，献出**泡汤展现诚意S型，她透露，本来拍摄有穿着小可爱、小短裤，但为求肢体拍摄自然，她决定清场拍摄，**大**。泡在水中30分钟，起身时热昏头，她差点晕倒，可以美美地趁机泡汤休息，是工作中的小确幸。 写真书特地选在成语荞求学过的日本取景拍摄，对她来说意义重大，拍摄期短短5天，拍出22个造

小九之绝版超人

• 56岁基努李维斯独自骑车去大海冬泳 好身材又回来了

今年56岁的加拿大男演员基努李维斯（Keanu Reeves）*年来以《捍卫任务》（John Wick）杀神一角风靡全球，最强的长发颓废大叔杀手形象深受各国男女影迷喜爱，基努李维再度翻红也终于间接促成了华纳兄弟影业找来原班导演之一的拉娜华卓斯基回归拍摄睽违已久的续集《骇客任务4》，并神秘让杀神**了！基努李维剃*头又剃落腮胡，男神随意噜头依然帅翻，让人不禁越来越好奇这部即将于今年上映的科幻动作大片究竟会开启什么样的尼欧新旅程。 不过如今再登演艺事业巅峰的基努李维，其实也曾一度面临演员低潮期，在2013 年他抵达坎城影展时就以体重暴增的模样惊呆全场，索性后来基努李维又再度减重回原来的体态并接到

遇你那天阳光正好。

• 周笔畅舞台露肚脐装秀好身材，朋克风服装霸气侧漏，简直太酷了

周笔畅从《超级女声》中被很多人所认识，她唱的歌很好听，能够唱出自己的态度。看过很多的采访，可以得知她对待生活的态度也是十分的积极向上的，随着时间的推移，她舞台上的台风越来越好，穿衣风格也逐渐向多层次的方向发展，她在舞台上穿露肚脐装秀好身材，越来越丰富的服装搭配能够很丰富整体的造型，朋克风服装霸气侧露，下面跟我一起来看看吧。 这一身服装朋克风十足，暗黑的风格搭配上她这个炫酷的黑色的耳机，会有种与世隔离的感觉，同样也会有一种距离感，但是不得不说，真的是太酷了。一身的嘻哈味道，原来周笔畅也是会走这种路线的女孩呀，腰上系的一个银色的牌，看起来就十分的酷炫，手上拎着一个精致的黑色皮包，有质感的皮质包包

岐帝

• 吴佩慈产后首度晒照，面色红润心情好，生过四胎仍然好身材

日前，吴佩慈在自己的个人社交*台账号中晒出了爬山的照片，据悉这是她生完第4胎之后的第1次晒照，从吴佩慈的气色上来看，面色红润显然身体已经恢复的非常不错，照片中吴佩慈略施淡妆，仍然是较为经典的齐刘海披肩发，肌肤白皙看不到任何瑕疵。从照片中也能看出当天的天气非常不错，吴佩慈的身后是满满的满山绿色，远处隐约可见凉亭小桥。美景配美女让人大饱眼福。 尽管吴佩慈现在并没有结婚，但她和自己的恋人已经生下了4个孩子，保持着甜蜜的恋爱状态。这大概也是吴佩慈能够如少女一般始终快乐的原因吧。作为台湾非常知名的女明星，吴佩慈的心路一直都非常顺利，在星图坦荡的高峰期，她选择追随爱情为自己的恋人生下孩子，这在很多人

雨森

• 泫雅晒便当饭量超小，刘雯菜单令人心疼，好身材必有小鸟胃？

当代的审美要求，简直折磨着众多明星，对男星身材的要求不是很高，但是对女星，简直不友好，减肥也成为了女艺人的日常生活。女星要想在事业上有好的前程，必须要有好的身材。除了运动，节食成为了最快速的方法。最*很火的韩国女星泫雅也晒出自己的餐食照片。也随之引来了网友们的热议，这图片中餐盒大小仅仅和手掌一般，里面的配菜更是低卡的胡萝卜和一小节香肠。更是让网友们惊叹到还没有五岁小孩吃的多，网友们也纷纷称自己能吃泫雅的十倍。 在娱乐圈中，苍蝇胃的女明星大有人在。出演《千山暮雪》的颖儿，因为在剧中胖胖的形象遭到了网友们的嘲讽，即使生了孩子的颖儿，也没多久就暴瘦下来。在出*节目中，颖儿更是直言自己一天只吃一

黑暗嗨

• 李连杰生日晒照引热议，全家福幸福温馨，女儿大秀好身材

李连杰著名的影视武打明星，早已退居幕后，不过仍然活跃在网上还晒出了自己57岁生日的照片。他是一位地地道道的北京人，而且从小就选择了学*武术，也如愿成为了一名功夫巨星，虽然年纪稍大的他就很少出现在观众面前，但是给观众留下来优秀的影视作品，依然深得网友们的喜欢，更是在生日的那天晒出照片的同时还写到：“希望世界痊愈”。李连杰的生日愿望都和现在的疫情有关，为全人类担忧，完全是所有人的榜样，让网友也更加的敬佩，同时晒出的全家福中，一家人坐在了一张沙发上，彼此的距离都很*，更是罕见的妻子也选择了出境。不过，照片中的李连杰也有一点点的的发福，退居幕后的他看起来精神状态更加不错，看来是家的力量，两个女儿在

林川

• 沈腾偶像包袱该捡起来了，头比吉娜腰围粗，好身材关晓彤甘拜下风

《王牌对王牌》一直以来是非常受观众欢迎的节目，并由沈腾、贾玲、华晨宇、关晓彤，还有主持人等组成的《王牌对王牌》家族是继奔跑吧兄弟，《快乐大本营》的快乐家族以来最火爆的一档常驻MC们。 尤其是搞笑担当——贾玲和沈腾，时不时地为大家伙儿带来许多笑料。这期节目里面，沈腾在游戏中扮演许*，要知道许*，可是大佬的第一人物。当年在影视剧《上海滩》里，那个赫赫有名黑白通吃的大佬就是他。谁能知道，现如今许*的配置竟然这么低端？ 宽大的西装风衣里边的衬衣竟然是件没袖的，被cue到的沈腾，突然老脸一红，谁还不要面子啊？连忙转身，穿上风衣。毕竟有人在节目上调侃说，这造假造的这么严重，连衬衣都造假成背心了，袖

失心旧人

• 减肥早上吃什么早餐好 避开6大误区让你瘦出完美好身材

　　减肥是每个女人都会做的事情，每个女人都想拥有性感，前凸后翘的身材，那么在日常生活中该怎么减肥呢？很多的人认为不吃早餐可以减肥，其实这是错误的观点，减肥的朋友们早上吃什么食物可以帮助减肥呢？下面就和小编一起去了解一下吧！   　　什么时候吃早餐最好？   　　先喝水再早餐最健康   　　起床后先喝杯清水然后再吃早餐比较好。专家指出，在夜间的睡眠中，人体大部分器官都得到了充分休息，唯独消化器官仍在消化、吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到凌晨才真正进入休息状态。如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息。   　　此外，经过一夜睡眠，人体从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后体内处于生理性缺水

早餐减肥

墨をすって

• 张婷晒照秀健身好身材，丝毫看不出39岁的痕迹，张艺谋太幸福了

 许多优秀作品的呈现，不仅需要好的剧本和出色的演员，同时还需要一位极具能力的导演，才可以将作品的精髓呈现给观众，张艺谋就是一位极具能力的导演，他所导出的作品都会给观众带来震惊的效果。他不仅在事业上面取得了极大的成就，家庭生活也是相当的幸福，再婚妻子张婷甘心在他身后为他提供支持，并且生下了两儿一女，一家五口的生活可以说是相当的幸福。 显然张婷对于自己的生活也是极为满意的，经常在自己的社交*台当中晒出自己的家庭生活照，不仅可以看到一家五口的生活状态，还可以看出张婷在自我管理方面极为重视。就如新晒出的健身视频当中，就可以看出虽然已经39岁，但是身材还如同年轻人一样，身穿运动装看上去青春气息十足

DM°暖心源沁

• 董璇晒照腿长1米1，好身材堪比超模，曾被质疑拍戏用假腿

董璇和高云翔的婚姻虽然遗憾宣布失败，但离婚后的董璇更自信，活出了自我。《乘破浪的姐姐2》的宣传照中，她身穿一身黑色套装，御姐范儿十足。*期她在社交*台上分享了个人美照，只见她右手扶在门框上，随意摆着姿势，用皮尺测量腿长1米1。此前就因为她的好身材，被争议是假腿。41岁的董璇俨然还是一个20多岁的小姑娘模样，不敢相信她已经是一位宝妈。离婚后董璇的事业有了新的突破，将女儿照顾得很好。确定她会参加《乘破浪的姐姐2》，很多网友都表示支持，并期待她的表现。 董璇的身材和颜值都是令人羡慕的，更是有着出众的实力。在她所参演的热播剧《有翡》中有一场打戏，只见董雪摆着一副英姿飒爽的姿势，将右腿高高抬起。因

熏染佳人。

• 身材娇小女人穿衣搭配技巧 穿衣搭配

中国女性的*均身高为161公分，所以我姑且把「娇小」定义为「身高不满160公分」。体型小的女性，穿衣服难免有较多限制(其实所有的体型都有「适合」与「不适合」)，挑错长度或款式容易显得幼稚(不太开心)或腿短(非常不开心 )，日本女性比中国女性更矮，*均身高为158公分，所以有许多讨论娇小女性穿搭技巧的书籍，包括「日本穿衣技巧研究所」出版的「娇小女性的穿衣法则」等，我归纳了以下几个原则。衣服的挑选膝盖以上的裙子或迷你裙、短裤对娇小女性来说本来就是拿手单品，但如果是长裤或长裙则必须更加注意「长度」及「材质」，以免让上半身或下半身分量过重，变成「被衣服穿」而不是「穿衣服」(有人懂这个笑点吗)1.长裤这

你的彼得潘

• 瘦身食物怎么搭配好？怎样才能吃出好身材？ 瘦身,减肥,健康运动

瘦不下来，到底哪里出问题？吃对饮食方法，就能吃出瘦体质来，饮食搭配很重要，健康的饮食能有效快速的瘦身，想要好身材，不妨一起来试试这个方法吧。东京知名健身中心Total Workout（TW），提供有意打造美体瘦身效果的人，依个人差异，给予不同的瘦身方法。不过，强调无论是为了哪一种目的而开始瘦身，都必须先从「饮食方法」开始。TW式美体瘦身的方法在池泽智所着的《3周吃出瘦体质！》新书中，她公开自TW式美体瘦身所不可或缺的饮食密码，包括以下有3个要点：1.选用高蛋白质、低脂肪、低醣类的食材或食谱。2.每天的饮食量不变，但将每天的饮食分成5次进食。不要让肚子产生空腹，也不要一次吃得太饱。3.在日常生活

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