舒化奶

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• 消食化滞的“小人参”——白萝卜

白萝卜，素有“小人参”的美誉，含有矿物质、维生素、胡萝卜素、蛋白质、氨基酸，糖类等、具有清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效，适用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等病症。蔬果小档案別名：莱菔科別：十字花科花果期：秋冬营养成分：维生素C、淀粉、粗纤维性味归经：性凉、味甘辛，入肺、胃、大肠经白萝卜的保健功效增强机体免疫功能：萝卜含有丰富的维生素C和微呈元素锌，可以增强机体的免疫功能、提高身体抵抗各种疾病的能力帮助消化：白萝卜含有芥子油，可以促进胃肠蠕动、增加食欲，帮助肠胃消化促进营养吸收：白萝卜含有淀粉酶、可以分解食物中的淀粉、脂肪、有利于营养物质的吸收。防癌抗癌：白萝卜中含有一种木

食材大全营养价值

恶魂的忧伤命运

• 产后奶涨奶不通怎么办,产后奶路不通怎么办,产后涨奶怎么疏通

哺乳期既是个幸福的阶段，因为可以哺育自己宝宝，看着他一天天成长发育，但是有时候这个阶段对新妈妈来说也很痛苦，因为在哺育的过程中，或多或少会有涨奶不通的情况，涨的厉害的时候都不敢碰一下。那么如何及时有效解决涨奶问题呢？ 早开奶，勤哺乳 1 在生产后的半个小时内就开始给宝宝喂母乳，让宝宝“尽情”吸吮，这样不仅能让乳汁的量分泌增多，而且能帮助妈妈疏通乳腺管，让乳汁排出更加顺畅；

萌萌兔萌萌哒

• 吃黑鱼会回奶吗,黑鱼会回奶吗,喝黑鱼汤会回奶吗 吃黑鱼会回奶吗

黑鱼汤是大家都知道的高档滋补品，尤其是其促进恢复放效果极强，十分适合产妇，术后患者食用，但是也有人说黑鱼吃了会回奶，也有人说黑鱼是下奶的，这吃黑鱼会回奶吗？ 吃黑鱼会回奶吗 1 吃黑鱼会不会回奶得看个人体质。 黑鱼属于高蛋白食物，食用之后有促进蛋白合成的功效，按理说这种高蛋白食物应该属于下奶食物，但是部分女性由于体质关系，在吃黑鱼之后有轻微的回奶现象出现，不过不会很明显

嚯二蛋！

• 涨奶怎么预防,涨奶如何预防,涨奶的预防方法 胀奶怎么样快速解决方法

妈妈的乳房内奶水太多，乳房便会发胀，并且或多或少感到疼痛。特别是生完后的第3天开始，就会出现强烈的不适。那具体涨奶怎么预防呢？ 及早开始吸吮 1 让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2-3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用**器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳

白烟花

• 怎么给宝宝断夜奶,夜奶怎么断,断夜奶的方法 先断夜奶还是直接断奶

宝宝到了6个月左右，已经添加了辅食，可以调整喂奶时间，晚上的夜奶可以开始断掉，既减轻妈妈的负担，又能预防宝宝长龋齿，那该怎么给宝宝断夜奶呢？ 循序渐进减奶 1 帮宝宝戒掉夜奶，要有计划地安排宝宝的喂养次数。从第4个月起，可适当减少宝宝夜间吃奶的次数，如逐步从三次减到两次、一次，再到睡整觉不吃夜奶，让宝宝慢慢*惯。同时，控制奶量，循序渐进地减少奶量，用各种东西代替奶给宝宝满足，

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• 早餐奶能代替早餐吗,早餐奶有哪些营养价值 营养早餐奶

早餐奶中含有一定的碳水化合物，能缓解乳糖不耐的发生。所以对于大多数人空腹喝牛奶，又会因为乳糖不耐而造成腹泻、腹胀等问题，一袋早餐奶就能解决这些麻烦，那么早餐奶能代替早餐吗？ 早餐奶能代替早餐吗 1 不能。 就早餐奶的营养成分而言，早餐奶的营养成分普遍低于普通牛奶，因为早餐奶中含有水、糖等成分的添加;但是在营养均衡方面来看，早餐奶含有的蛋白质、脂肪以及糖类等营养成分更符合

我用微笑来爱你

• 奶枣是哪里的特产,网红奶枣好吃吗 网红奶枣有新冠病毒

看到很多朋友在抖音上分享奶枣，感觉外观上像一个奶球，但用料很丰富，吃着美味又营养，不知道是哪里产的呢？ 奶枣是哪里的特产 1 奶枣并不是特产。 奶枣最早是济南一家叫薛记的炒货店推出的，是一种新晋的网红小吃，在零食店都有销售，而且其做法简单，不添加防腐剂，口感好吃，营养丰富，因此备受人们的喜爱，但目前以济南、河北、江苏、天津、青岛等地卖的较多。

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• 洗面奶可以卸妆吗,用洗面奶卸妆可以吗,卸妆用洗面奶可以吗

洗面奶的作用一般是洗掉脸上的油脂和污垢，现在很多女性爱化妆，而彩妆中含有油性成分，卸起来很麻烦，不卸的话对皮肤又会有影响，那么洗面奶可以卸妆吗? 洗面奶可以卸妆吗 1 不可以。 洗面奶只能洗掉水溶性的污垢，而彩妆属油性质地，所以洗面奶是不可以卸妆的。要卸妆先应该用专用的卸妆产品卸掉彩妆，再用洗面奶清洁肌肤。

冰心乔梦

• 奶茶上的奶盖是奶油吗 奶盖和奶油有什么区别 奶盖,奶茶

奶茶上面的那一层奶盖并不是奶油，它只是看起来和奶油有些类似，奶盖是用很多种原料一起加工而成的，两者完全是不一样的东西，我们一起来详细了解下吧。奶茶上的奶盖是奶油吗奶茶里面的奶盖不是奶油。奶盖是由一些奶茶粉组成的，味道和奶油有点类似，奶盖需要奶盖粉，鲜奶油，纯牛奶，淡奶或奶精，以及糖，这样浓稠度和口感才会好。奶盖也是牛奶做成的，只是后面出来的效果是不一样的，奶盖是由牛奶提炼而成的浓稠鲜奶油快速搅拌，包入大量的空气进而使体积膨胀而成。奶盖和奶油有什么区别奶油是很常见的一种食材，很多人爱吃蛋糕，味道也是非常好的，奶盖的话看起来也是很厚重的，也有细腻感，但是却没有奶霜那么细腻。奶盖一般会分为甜奶盖和咸

奶茶奶盖

恶魔·之吻

• 天润奶啤含酒精吗?天润奶啤好喝吗? 奶啤,酒精

奶啤到底是何方神圣？是牛奶+啤酒吗？最*有博主像大家推荐了天润的奶啤，说这个非常好喝呀。今天5号网小编就要为大家介绍一下，天润奶啤含酒精吗?天润奶啤好喝吗?天润奶啤含酒精吗天润奶啤，做一罐有脾气的乳酸菌饮品。这是一款风靡时尚圈的神奇风味乳饮。有人说，喝不惯!有人说，太魔性了!喝了上瘾，越喝越爱喝!这样的味道，总是带了探知和新奇!天润奶啤，非奶非啤，乳酸菌和马克斯克鲁维酵母菌的碰撞。以新疆传统卡瓦斯工艺为基础，在乳酸菌发酵之后，以天山的奶啤酵母菌进行二次发酵而成。不含酒精，尽情畅饮，它融合了纯正的啤酒风味和浓郁的奶香。具有独特的口感，一见倾心，富含乳酸菌，餐前酒后来一罐，可以调节肠胃，调味解腻，

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樱花落寞

• 豌豆会回奶吗?哺乳期吃豌豆回奶吗 豌豆,回奶

豌豆很常见的蔬菜，很多哺乳期的女性都喜欢吃豌豆，那么问题来了，豌豆会回奶吗？哺乳期吃豌豆会回奶吗？下面我们来一起来介绍下吧！豌豆会回奶吗不会回奶吃豌豆一般是不会导致回奶。中医里认为豌豆味甘性*，具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、解乳石毒的功效，可以用于治疗脚气、乳汁不通、脾胃不适等病症，可见豌豆不仅不会回奶，还能帮助宝妈们增加奶量。因此哺乳期时吃豌豆是不会导致回奶的。豌豆营养豌豆中含有大量的营养物质，包括有蛋白质、碳水化合物、叶酸、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，经常食用豌豆能够补充大量身体所需的营养。除此之外，食用豌豆对身体还有很多好处，例如豌豆中含有大量的粗纤维，可以促

回奶豌豆

星空之夢

• 豆乳洗面奶可以卸妆吗 豆乳洗面奶测评 豆乳,洗面奶

日本SANA豆乳是很多人都很喜欢的一个护肤品牌，SANA豆乳的护肤品价格都很便宜，性价比很高，很适合学生党使用，SANA豆乳洗面奶清洁力很强，但是不能用于卸妆。豆乳洗面奶可以卸妆吗sana豆乳洗面奶可以卸妆，但是仅限于淡妆，比较浓重的妆容是不适合用sana豆乳洗面奶卸妆的，因为卸不干净。一般的淡妆和防晒霜之类的用sana豆乳洗面奶卸妆就够了。豆乳洗面奶使用方法：用水湿润面部，挤出少量放在手心上，加少许水，揉至起泡，在轻轻揉洗面部，然后用清水洗净即可。豆乳洗面奶测评1、成分特有的大豆异黄酮素成分，有着女性荷尔蒙相似的效果，所以非常适合女性。能够高度保湿，抑制黑色素，使皮肤保持水嫩白皙。2、质地膏

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• 控油洗面奶什么时候用 控油洗面奶使用方法 控油洗面奶,洗面奶

控油洗面奶是很常见的一种洗面奶种类，控油洗面奶是适合油性肤质使用的，能够在清洁面部的同时有效减少出油情况的发生，使皮肤更加干爽，那么控油洗面奶什么时候用？控油洗面奶使用方法。控油洗面奶什么时候用1、早上起床后用控油洗面奶不是只有晚上回家，皮肤上才会有污垢，在夜间睡眠期间，皮肤也会分泌出油脂，加之空气中的灰尘，枕头和床单上的细菌，因此早上起床后，皮肤也是需要清洁的。早上起床后用控油洗面奶，能够很好的去除皮肤夜间分泌的油脂以及一切污垢，同时还能抑制减少接下来一整天的油脂分泌，令皮肤长时间保持干净清爽，尤其是有化妆*惯的女生们，皮肤出油会导致脱妆，而早上用控油洗面奶，则能大大减少脱妆的概率。2、晚上

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• 控油洗面奶什么意思 控油洗面奶学生党推荐 控油洗面奶,洗面奶

洗面奶是我们每天都会使用的一种护肤产品，我们*时护肤第一步就是使用洗面奶来清洁肌肤，尤其是油皮一定要用洗面奶，控油洗面奶很关键，那么控油洗面奶什么意思？控油洗面奶学生党推荐。控油洗面奶什么意思控油洗面奶也属于洗面奶的一种，只不过它的主要作用就是去除皮肤油脂，而且去油能力很强，针对皮肤外层油脂，以及皮肤内层毛孔污垢，都能很好的去除。控油洗面奶内不含或只含少量的油脂，因此用完后皮肤会感觉十分干爽。控油洗面奶学生党推荐1、悦诗风吟绿茶洁面膏参考价格：¥55/150ml适合肌肤：干性、中性、油性肌肤白色的膏体，比较柔软，清新的绿茶味超级好闻，挤出黄豆大小的洁面膏就能打出很多泡沫。接触皮肤的时候很清爽，

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临窗

• 产后开奶最佳时间 产后多久开奶最好？ 产后,开奶,母乳

许多妈妈都认可母乳是最营养的宝宝食品，那么，在产后开奶有什么技巧呢？下面就来跟大家介绍一下产后开奶最佳时间，妈妈们在什么阶段开奶，会最有利于宝宝的成长呢？马上就来跟大家介绍产后多久开奶最好妈妈们都这样说：在产后的30分钟内，新生儿的吸吮反射最强。因此母乳喂养的新观点提倡新妈妈产后1小时内即开奶，最晚也不要超过6小时产后多久下奶是没有明确规定的，我生完宝宝后第二天就来奶了，那个时候好涨的需要吸通，宝宝还小只能要老公帮忙了，吸通了就好了，等通气以后你可以根据个人情况选择多吃骨头汤，荷包蛋，鲫鱼汤，猪脚汤，对下奶效果好，避免吃油腻辛辣食物，保持心情舒畅就好这样宝宝就会有吃不完的奶这个是没有时间规定的

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• 产后开奶疼吗？产后涨奶疼持续多久？ 产后,开奶,母乳

产后的开奶是妈妈必须要经历的一个过程，今天就来跟大家详细介绍一下在开奶的过程中，妈妈会不会感觉疼。许多坚持母乳喂养的妈妈们，会希望自己的奶水越来越多。那么下面就来跟大家介绍一下，产后涨奶疼持续多久？产后涨奶疼持续多久涨奶主要发生在什么时候?一般在产后2-5天(最常见的是3-4天)。也是泌乳二期来临的信号。孕妈妈在怀孕20周左右开始，就可以产生初乳，这是泌乳一期;在产后30-40小时内奶量开始增加，这是泌乳二期;后面是泌乳三期。产后涨奶会持续多久呢?生理性奶涨的持续时间因人而异的，最长不超过12-48小时。什么样的人持续时间长，什么样的人持续时间短?根据妈妈乳房重新充盈的程度来判断持续时间，重新

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姜饼小娥

• 产后开奶的好处 产后开奶对妈妈有什么好处？ 产后,开奶,母乳

产后开奶对妈妈和宝宝有什么好处呢，下面就来跟大家介绍一下。母乳是宝宝最佳的营养品，那么，开奶对宝宝和妈妈都有什么样子的作用呢。下面就来跟大家讲讲，关于早开奶的优点有哪些。妈妈产后及时开奶有哪些好处现在的母乳喂养都比以前讲究，现在不仅仅只是达到喂养效果，还有要通过母乳喂养建立和宝宝之间的感情，所以现在人都很讲究宝宝开奶的时间。母乳喂养成功最关键的就是早点让宝宝和妈妈接触，最好断脐后就要让妈妈抱一下，接触一下。然后让宝宝吮吸乳头，虽然此时奶水不一定出来，但是宝宝会很认真的吸。这样有助于早点建立母子关系，培养母子之间的感情，也能给宝宝比较好的安全感。那么什么时候给宝宝开奶比较好呢?正常来说，在宝宝出

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喵大侠

• 产后如何缓解涨奶 如何缓解涨奶疼痛 涨奶,母乳,怀孕

选择母乳喂养的妈妈，可能会出现涨奶的情况。涨奶会让妈妈不适以及疼痛，有些职业妈妈在产后很短的时间内就回到了工作中，这类妈妈更容易出现涨奶的情况。今天就来跟跟大家讲一讲，产后如何缓解涨奶。哺乳期涨奶要怎么办如果在哺乳期没有护理得当，出现了涨奶的话，该怎么办才能缓解涨奶的痛苦呢，都有哪些方法呢?1、适当按摩现在的很多家庭都非常重视母乳喂养，对于宝宝来说，母乳喂养才是最好的喂养方式，不管怎样都要让自己的宝宝吃上母乳。有很多女性虽然有心母乳喂养，但却因为自身的因素，奶水不足，这时，一般通过催乳师的按摩可以缓解奶水不足的问题。但是如果是涨奶的话，可以通过按摩来缓解吗?答案是可以的，通过催乳师的按摩，可以

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你又那么酷

• 剩奶几个小时不能喝了 剩奶还能喝吗 奶粉,剩奶,婴儿

有许多家长给宝宝冲奶粉的时候会多冲一点，生怕宝宝不够吃。可是宝宝吃不下的奶粉就变成了剩奶，剩奶该怎么处理呢。今天就来跟大家讨论一下，如何处理剩奶。剩奶几个小时不能喝了泡好的奶水在未喝过的情况下，常温存放不能超过2小时(保温杯里的温度一定是超过常温的)，若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时。 若有喝不完的奶水剩余，则应倒掉，不能再喝，浪费不说时间长了会滋生细菌，对宝宝成长不利。因此喝奶要按照宝宝的需求来冲调，如果要非常精准的话可以购买乃乐冲奶机，这机器可以在60ml-300ml之间选取所需奶量，安全方便减少浪费。宝宝剩奶怎么处理妈妈们都知道，家里小宝贝并不能总是按照自己的估算喝完冲调好的配方奶。*

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--小艺--

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