红豆沙粽子

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• 绿豆沙的好处和适合的人群 绿豆沙的好处

绿豆沙是一种很常见的食材，一般做馅料比较多，清爽可口，而且也可以起到排毒的作用和效果的呢。你知道绿豆沙的好处吗，其实可以有清热解毒的功效，来看看哪些人适合吃绿豆沙吧，看看有怎样的好处。常饮绿豆沙能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。绿豆沙可以有排毒的作用，对于清除体内自由基有好处，还有解油腻的作用，对于抗过敏也有好处，还可以有降低胆固醇的功效哦。1、解毒：清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健

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• 怎么做豆沙

吃甜品的时候，往往都会有豆沙的口味，吃起来的味道是非常好的，因此很多人吃甜食的时候会选择吃豆沙，但是要说具体豆沙应该怎么做，这是很多人都不太了解的，实际上豆沙的做法并不难，下面就让我们一起跟着苹果绿养生网来看看豆沙的具体做法。怎么做豆沙豆沙制作起来并不算难，只要我们掌握正确的烹饪方法，那么自己在家里就可以制作出美味的豆沙吃了，首先需要我们把绿豆给清洗干净，然后用凉开水进行浸泡，等上两个小时就可以了。之后我们把绿豆以及泡过绿豆的水，一起倒到煮锅里面，在其中加入冷水，然后大火开煮绿豆就可以了，等到水煮开之后，我们需要捞去漂在汤表面上存在的白泡沫，然后改成中小火继续煮，需要煮上半个小时的时间。之后我

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• 红豆汤里面可以加什么,红豆汤用大红豆还是小红豆

红豆汤具有较高的营养价值，在夏天的时候，很多人都会熬一碗红豆汤喝，有的人喜欢单熬，有的人喜欢在其中加一些别的材料一起熬，那么红豆汤里面可以加什么呢？ 红豆汤里面可以加什么 1 红豆汤是一种比较常见的甜品，其味甘，性*，其中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、补血生乳等多种功效，红豆汤无严格的食物禁忌，可以与多种食材同用，常

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• 日式土豆沙拉的做法 日式土豆沙拉怎么做

步骤1准备食材：土豆200克，胡萝卜1根，黄瓜1段，鸡蛋1个，火腿肠1根，沙拉酱1汤匙，牛奶1汤匙，盐1茶匙。 步骤2胡萝卜切粒放入盘中，加入少许水。 步骤3放入微波炉加热1分钟。 步骤4土豆切成小块放入盘中。 步骤5加入少许水，放入微波炉加热3-4分钟。 步骤6将火腿切粒。 步骤7黄瓜切粒。 步骤8土豆搅打成泥状。 步骤9将土豆泥放入碗中，加入盐1勺，加入胡萝卜丁，黄瓜丁，火腿丁。 步骤10再加入熟鸡蛋1个、加入沙拉酱和牛奶。 步骤11混合均匀。 步骤12盛入碗中即可。

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• 粽子怎么做好吃 粽子的好吃做法 粽子,食谱大全

粽子是端午节的一种特色的食物，每当端午节的时候家家户户都会吃粽子，那么你会做粽子吗？跟着文章我们一起来了解一下粽子怎么做才能很好吃吧。粽子怎么做好吃第一步：糯米提前一天晚上加入适量的清水，清水的量要没过糯米，放入冰箱中冷藏，浸泡1晚，粽叶放入大盆中，用清水浸泡20分钟，粽叶比较轻，在泡粽叶时，需要用重物压一下，使粽叶完全泡在水中。第二步：煮锅中加入适量的清水，粽叶加入冷水中，小火煮20分钟后，再焖10分钟，将粽叶取出，用剪刀剪去底部的硬根和顶部比较窄的部分，这样处理过的粽叶柔软性比较好，在包的过程中不容易破裂，如果是新鲜的粽叶，用清水清洗后，加盐煮几分钟就可以了。第三步：将浸泡一晚的糯米捞出，

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• 吃粽子会长胖吗 粽子的热量高吗 粽子,生活常识

粽子大家应该都知道是用糯米做的吧，在端午节大家都会吃粽子，但是很多减肥的人群却很担心会长胖，那么究竟吃粽子会不会长胖呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。吃粽子会长胖吗吃多粽子的确容易发胖。 粽子属于增胖性食物，热量大多偏高，不过小分量的吃，是不会长胖的，但是，吃多了肯定会长胖，而且减肥的朋友还是少吃或不吃为妙。粽子的热量高吗一个肉粽子的热量约含450至600大卡，台式肉粽由385至671大卡，*均495大卡，而湖州粽则由 400至520大卡，*均459大卡，肉粽的内容物当然也直接影响它的热量，端午节即将到来，粽子别吃过量。不管是肉粽还是甜粽，热量确实都还蛮高的，一般都在300千卡以上。而且除

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• 粽子叶批发多少钱一斤 粽子叶是什么叶 粽子,粽子叶

粽子的叶子是什么植物的叶子呢，粽子的营养价值又是什么呢，粽子的热量高吗，粽子怎么吃好呢，今天就一起来看看吧！粽子叶批发多少钱一斤新鲜粽叶粽子叶 送粽绳 ￥21.00/500g粽叶子 粽子叶 干粽叶 大粽叶 新鲜野生晒干烘干 ￥24.50/500g新货粽叶包粽子干粽叶粽子叶苇叶纯天然苇叶 若叶 ￥19.80/500g与礼盒粽子不同，散装粽子的销售十分火爆。散装粽子价格实惠，能直观看到新鲜程度和直接闻味道，按斤计价，买多少、喜欢什么口味全由自己做主，是消费者青睐的主要原因。此外，自己动手包粽子的市民也不少。吃粽子要做到五小心一要看看粽子标签上的生产日期和保质期，别买变质粽子；二要小心粽子的口味变化

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• 南方粽子的做法和材料 南方粽子怎么包图解 粽子

南北方的人在生饮食及*俗上都有很大的不同，甚至在整体的性格上都会有很大的差异，而马上要到端午节了，作为南方人当然也会在家包粽子吃，那么下面我们就来看看南方粽子怎么做的。南方粽子的做法和材料图解食材：孟宗竹叶、圆糯米、胛心肉、虾米、干香菇、花生、咸蛋黄、栗子、油葱酥调味料：油、盐、酱油各适量糯米的挑选：很难用肉眼看出有没有混入次级品，但根据专家的采买经验，端午节前一周甚至要包粽子的前一天再买，通常糯米品质较佳，这是因为越接*节日，市场上对糯米需求越大，这时不仅流通率高，且店家普遍会把「好货」都摆出来。南部粽中不可或缺的栗子要挑选形状完整、没有霉味的。水煮花生和咸蛋黄则建议到传统市场买现成的，省事

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• 绿豆粽子怎么包？绿豆粽子怎么做？ 粽子,绿豆

很懂豆子都可以用来包粽子，例如大家吃的比较多的红豆粽子、豆沙粽子等，都是以绿豆为馅儿。其实绿豆也可以包粽子，那么，绿豆粽子怎么包？绿豆粽子怎么做？绿豆粽子的做法1、绿豆清洗干净后，放水中浸泡8小时。（时间长短不固定，但至少4小时以上，泡的时间越长，煮的时候熟的就越快，可以节省能源）2、糯米清洗干净后，放水中浸泡4小时。3、泡好的糯米与绿豆混合备用。（混合后不用沥干，可以留点水，这样包的时候含水，等于在混合物中增加了空隙，以利煮的时候有膨胀的空间）4、新鲜粽叶冲洗干净。5、大火煮开锅中的水，分批放粽叶煮2-3分钟。（煮时要用筷子将粽叶完全压在热水中）6、将煮好的粽叶立刻放在冷水中浸泡。（这样可以

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• 大米可以包粽子吗？包粽子大米要泡多久？ 大米,粽子

大米除了是我们食用是主要粮食以外，还有做成其它各类美食，例如寿司、锅巴等，都是大家爱吃的。那么，大米可以包粽子吗？包粽子大米要泡多久？大米可以包粽子吗大米做的粽子不好吃糯米的粘粘的、糯糯的多好吃呀温补脾胃的糯米功效多 糯米又叫江米，是大米的一种，常被用来包粽子或熬粥。 中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。它还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。 中医典籍《本草经疏论》里对糯米的养生保健作用做了充分的说明，说糯米是“补

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• 包粽子用什么糯米？包粽子的糯米要泡多久？ 糯米,粽子

包粽子的米一般我们用糯米居多，但实际上糯米也有很多种。按形状可以分为长糯米和圆糯米。那么，包粽子用什么糯米？包粽子的糯米要泡多久？包粽子用什么糯米圆的比较好。糯米糯米又叫江米，形细，是家常经常食用的粮食之一。长糯米即是籼糯，米粒细长，颜色呈粉白、不透明状，黏性强。另有一种圆糯米，属粳糯，形状圆短，白色不透明，口感甜腻，黏度稍逊于长糯米。适合做粽子、酒酿、汤圆、米饭等等。长糯米生长在南方，因为气候原因，每年可以收获两季或三季。圆糯米生长在北方，气候较冷，所以只能收单季稻。因为多季稻生长时间短，因此比较软，适合老人家吃。长糯米适合做什么长糯米即是籼糯，米粒细长，颜色呈粉白、不透明状，黏性强。另有一

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• 糯米粽子煮多长时间？糯米粽子要煮多九？ 粽子,糯米粽子

包粽子的米可以选择很多，其中糯米一直是大家的首选。糯米粽子也是大家吃的最多的一种粽子，那么，糯米粽子煮多长时间？糯米粽子要煮多九？糯米粽子煮多长时间粽子煮多长时间能熟：普通铝锅如果用的是普通铝锅来煮粽子的话，在冷水下锅的时候，一起将粽子放进去一起煮，待水煮沸后，一般还需要2~3个小时，才能将粽子煮熟，甚至是更久。糯米泡的时间短的话，或粽子的个头比较大的话，可以相应的增长煮粽子的时间。粽子煮多长时间能熟：高压锅煮如果是用高压锅煮粽子的话，将高压锅调到中火档，只需要20~30分钟，就可以将粽子煮熟了，不然容易使粽子被煮破了。但是在将粽子煮熟后，还需要焖半小时左右，才可使粽子完全的熟透。影响煮糯米粽

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• 怎样包南方的肉粽子？南方粽子的包法 粽子

南方粽子和北方的粽子不仅在做法上不一样吗，就连在包法上也是不一样的。之前5号网小编跟大家介绍了北方粽子的包法。那么，怎样包南方的肉粽子？南方粽子怎么包？南方粽子怎么包南方四角棕特色：南方四角棕主要是以咸味粽为最大的特色，馅料相当丰富可以是腌肉、蛋黄、干贝、冬菇、绿豆、叉烧、海米、栗子等。包法：1、取一片较大的粽叶，对折。2、将双层的下边向上折，用手压实。3、将粽叶打开，填入糯米，尽量将糯米填成一个长条形状。4、将粽叶没有米的部分折过来。5、随即用手将叶子的两侧捏下去，之后的粽叶尖端向一侧折叠。6、用线绳将粽子捆绑结实即可。南方粽子步怎么煮一口大锅，一定要够深。把粽子放进去，加水，水要没过粽子

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• 包粽子什么时候加糖?包粽子什么时候放糖? 粽子

端午节马上就要到来了，好多家里都已经开始包粽子了，有些朋友比较的喜欢吃甜粽子。那么包粽子什么时候加糖?包粽子什么时候放糖?包粽子什么时候加糖因为糯米本身就带有甜味，所以包粽子的过程中不需要加糖，包好后依据个人口味可以蘸白砂糖食用。粽子怎么包1、包之前头一天把干马莲用水泡上（可承受更大的拉力），包之前两个小时将红枣用凉水泡上备用。再将鲜粽叶用水煮大约10分钟后洗净泡在干净水中，待用。2、先用勺把漂浮在江米水面上的一层发酵物（沫）撇干净，注意不要弄到米里，然后将水澄出，再用干净充足的自来水将米淘4—5遍以上（此过程注意不要用勺子用力搅动，否则米易碎），除去发酵味，将米放入水中，随包随捞。3、取2—

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• 干蜜枣怎么包粽子？包粽子蜜枣怎么处理？ 粽子

包蜜枣粽子的蜜枣一般都是泡过的，比较软的，因为干蜜枣会比较硬，做起来不方便。那么，干蜜枣怎么包粽子？包粽子蜜枣怎么处理？包粽子蜜枣怎么处理一、材料大红枣 (500克)、蜂蜜 (100克)二、做法大红枣清洗干净。准备100克蜂蜜。红枣放入锅中加入清水，刚好没过红枣即可。大伙烧开后转小火慢煮，等锅中的水还剩下一点点的时候放入蜂蜜。端起锅轻轻晃动，使蜂蜜均匀裹满红枣就好了不要翻动红枣以免外皮弄破了。干蜜枣怎么包粽子食谱原料主料：糯米1000克辅料：葡萄干50克,蜜枣100克制作方法1、将粽叶400克洗净，放入锅中加入清水煮软，捞起沥水，备用。2、将糯米淘洗干净，沥水，备用。3、将蜜枣装入碗内，蒸软取

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• 速冻粽子怎么煮?速冻粽子煮多久能熟? 粽子

包粽子是比较细心的活，有些人做不来，只好去超市买速冻粽子吃，那么速冻粽子怎么煮?速冻粽子煮多久能熟?速冻粽子怎么煮通常的情况下如果是沸水煮的话大概17分钟左右即可，如果是放入微波炉的话大概十分钟左右时间就够，要想粽子煮出来效果更好，应该事先拿出来的时候解冻一下，毕竟从冰箱拿出来是冻着的，如果马上放入开水中一冷一热对于粽子的味道冲击过大，会影响到一定的粽子口感，而如果拿出来解冻一下就不然了，然后再放入开水中开始煮，效果不就大不相同了，不仅时间缩短了，关键是粽子的口感会相当的不错的。速冻粽子煮的时候不要填生水，如果这样的话本身受到沸水的影响，突然间遇到生水那样的话粽子会受到一定的影响，再煮的话不爱

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• 速冻粽子可以直接煮吗?速冻粽子能直接煮吗? 粽子

现在的年轻人们很少自己包粽子，基本上都是去各大超市购买，拿回家里解冻煮了吃。那么速冻粽子可以直接煮吗?速冻粽子能直接煮吗?速冻粽子可以直接煮吗1、购买回来的速冻粽子，可以直接放入锅中煮制，在煮制在时先把锅中放水，烧开2、然后再把购买回来的速冻粽子放入到锅中，让水没过粽子最为，然后盖好锅盖接着煮制3、由于粽子没有经过解冻，它需要煮制时间就会长一些，应该在二十到二十五分钟之间4、煮好以后取出去掉粽叶直接食用就可以。速冻粽子怎么加热1、取速冻粽子两只。2、用剪刀剪开真空塑封袋。3、取一个可耐热微波炉器皿，将速冻粽子连皮一起放入。4、器皿中倒入清水，水量基本能掩住粽子的差不多一半为宜。5、放入微波炉中

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• 粽子发霉了还能吃吗?粽子发霉了怎么办 粽子,饮食

粽子大家都吃过吧，不过粽子放久了发霉了怎么办呢？发霉的粽子还能吃吗？下面我们来介绍一下粽子发霉的问题，有兴趣的可以看看！粽子发霉了还能吃吗粽子发霉不能吃。因为，剩下的"未腐烂部分"已浸入了微生物代谢过程中所产生的各种有害物质，只不过肉眼看不出来而已。气温达到一定程度时，各种微生物尤其是霉菌便大量繁殖并产生有毒物质，如有一种展青霉素，这种毒素对人体有较强的危害，吃下去将留下后患，产生神经、呼吸和泌尿等系统的损害症状，使人神经麻痹、肺水肿、肾功能衰竭，甚至具有致癌作用。粽子为什么发霉粽子发霉的原因往往与粽子的生产、流通、摆放时长、温度、储藏方式等因素有关，而这位网友的爆料，由于没有留下其他信息，粽

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• 宝宝怎么吃粽子才能避免消化不良 小孩粽子吃多了怎么办 粽子,肉粽子,咸粽子

吃粽子是我们端午节的传统*俗，由于粽子多是由糯米制成的，很容易造成消化不良。小孩子的肠胃功能尚未发育成熟，粽子更是要少吃，怎么样吃粽子才能避免消化不良呢。宝宝怎么吃粽子才能避免消化不良 1 搭配白萝卜吃 对于脾胃功能较差、容易发生消化不良的宝宝来说，吃粽子时最好搭配一些白萝卜吃，这样能有助于消化，防止吃粽子引起的积食。 2 和山楂一起吃 山楂味道酸甜，不仅能改善食欲，还有促进消化的作用，吃粽子的同时吃一点山楂，可以有效减轻油腻感，舒缓饱腹感，防止积食。小孩子粽子吃多了会怎样小孩粽子吃多了会导致消化不良，粽子是由糯米制成的，里面糖分含量比较高，对肠胃不是特别的好，儿童的肠胃功能是比较虚弱的，一定

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