雾霾对于身体影响很大,无论跑步还是锻炼最好选择在操场公园等安静又干净的地方进行。雾霾天气极易导致呼吸系统的防御功能和肺功能下降,*时有锻炼*惯的应停止户外跑步和散步,最好不要进行心肺功能锻炼,如高强度的跑步等。因为剧烈运动时,呼吸节奏加快加深的时候,身体内吸进的有害气体会比*常多好几倍。一些有害物质与水汽结合,会变得毒性更大,如二氧化硫变成硫酸或亚硫化物,氯气水解为氯化氢或次氯酸,氟化物水解为氟化氢。因此雾霾天空气的污染比*时要严重得多。另外雾天锻炼也容易诱发心脑血管疾病。雾霾天在公园里运动空气会不会好一点?答案不会!当PM2.5严重报表的时候,植物的吸附作用非常微弱,只有大风或者大雨,能