清明谷雨

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• 清明谷雨饮食情志需要多加注意

不同的节气，人们的感觉是不一样的。一年有二十四个节气，每个节气代表不同的季节的变化，我们要了解不同节气的养生保健的常识，这样就可以让身体强壮，减少很多疾病的发生，让我们一起来了解一下吧。清明养生从立春开始，人体内的肝气会随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺，是呼吸系统和高血压等疾病的高发期。在这个时期一定要注意多补充食物，特别是补肝的食物要多吃，可以吃些动物的内脏，做到阴阳调和，扶助正气为养生重点。在情志方面，要保持心情舒畅;衣着上宜轻便宽松、舒缓得体、厚薄相宜;运动上，应该选择一些有氧运动，不要过度的运动，造成肌肉拉伤。可以适合散步啊，或者是登山，太极等等这些缓慢的运动方式。饮食方面须定时

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• 谷雨时节的饮食养肝的一些原则 清明的饮食忌口

我们都知道在春季的时候肝气是非常的旺盛，我们肝气旺盛就是会使得我们容易出现一些身体不适，所以我们也是需要很好的注意调整，而调理肝气，我们是可以通过饮食来很好的养肝，所以我们今天就是一起来看看谷雨时节如养肝遵守饮食原则。谷雨时节如养肝遵守饮食原则最适合的青菜：深绿色蔬菜我们在谷雨的时候选择一些养肝的蔬菜，是要以深绿色蔬菜，叶菜为佳，这些蔬菜的营养价值往往是比较的高，而且热量也是非常的低，我们也是可以选择一些略有苦味的蔬菜，这样是可以很好的帮助我们去火解毒，比如一些常见的：小白菜、油麦菜、油菜、茼蒿、苦莒等。还有些不常见的，如：芥兰、苋菜、紫背天葵。最适合的补品：大枣与蜂蜜我们在谷雨时节的时候，肝

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• 谷雨茶和明前茶区别,谷雨前还是清明前茶好 谷雨茶和明前茶区别

春季正是采茶的好时节，春季的茶叶中比较有名的就是谷雨茶和明前茶，那么谷雨茶和明前茶区别有哪些呢？ 谷雨茶和明前茶区别 1 1.定义不同：明前茶，就是清明节以前采制的茶；谷雨茶，是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。 2.功效有区别：谷雨茶比明前茶温和，更益健康。 3.茶叶产量不同：明前茶因为赶早和气温等因素，发芽数量有限，生长速度较慢，能达到采摘标准的产量很少，所以产

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• 谷雨清明吃什么 谷雨节气的*俗

　 谷雨主要吃香椿、饮谷雨茶。清明主要吃青团、艾饭、撒子等。清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题，这两大传统礼俗主题在中国自古传承，至今不辍。我国各个地方过清明节的方式也有很大的区别。　　由于寒食节的冷食*俗顺延到清明节，我国北方一些地方还保留着清明节吃冷食的*惯。在山东，即墨吃鸡蛋和冷饽饽，莱阳、招远、长岛吃鸡蛋和冷高粱米饭，据说不这样的话就会遭冰雹。泰安吃冷的煎饼卷生苦菜，据说吃了眼睛更明亮。晋中一带还保留着清明前一日禁火的*

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• 四月清明和谷雨的下一句 四月清明和谷雨下一句是什么

　　“四月清明和谷雨”的下一句是“种瓜点豆又种棉”。“四月清明和谷雨，种瓜点豆又种棉”出自民间谚语，意思是四月的清明和谷雨这两个节气，适合种瓜、种豆和种棉花，下一句是“五月立夏到小满，查苗补苗浇麦田”。这些谚语是我国农民对生产经验的总结。

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• 毛尖什么时候采摘 清明节及谷雨前后 毛尖

毛尖的采摘有很强的季节性，一旦过了采摘时间，茶品就完全不一样了，因此，采摘毛尖要掌握季节。那么，毛尖什么时候采摘？毛尖什么时候采摘清明节(阳历4月5号)前采制的茶叶。春天刚刚冒出的嫩芽采制而成。这期间的茶叶嫩、喝着有种淡淡的香。因为生长速度慢，几乎100%嫩芽头。是信阳毛尖级别最高级别的茶。它的最大特征是芽头细小多豪汤色明亮。泡上的条形，给人的第一感觉就是两个字—“高档”!谷雨(阳历4月20号)前采制的茶。春季温度适中，雨量充沛。茶叶的生长正在含苞怒放，一芽一叶正式形成。泡好’条形‘虽然仅次于明前级，但是味道稍微加重了。毛尖怎么采摘一级茶采摘1芽2叶初展，二级茶采摘1芽2叶至3叶初展为主，兼有

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