拉斐尔·桑西

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• 伊桑・霍克写真图片

明星伊桑・霍克,代表作品包括甜蜜的**我/半梦半醒的人生/落在香杉树的雪花/爱在黎明破晓前/训练日/巴黎五区的女人 莫比・迪克 。伊桑・霍克中文名:伊桑・霍克/英文名:Ethan Hawke/星座:天蝎座身高:178/出生地:美国德克萨斯州奥斯汀/出生日期:1970-11-06职业:演员|编剧|导演|制作人简介:身高5英尺10英寸的伊桑・霍克1970年11月6日出生于美国得克萨斯州的奥斯汀。在他刚学走路时，父母就分手了，是母亲把他抚养长大。1984年至1986年，他就读于新泽西州中部的西温莎*原学区中学。1988年，他毕业于普林斯顿匈奴学院。1985年，霍克15岁时首次在银幕亮相，

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• 西米是什么以及西米的做法

米，是我们生活中不能缺少的一种食材，虽然北方人爱吃面食，但是大米也是比较重要的一部分。米的种类也是有很多的，不同的米的 口感和营养也是有所区别的，大家吃过西米吗，它也是米的一种，营养价值比较高，下面介绍它的做法。西米做法(适用于即煮即食)1、先放相当于西米4-5倍的清水煮到沸点。2、然后把西米放入煮沸的开水里面，要不停的搅拌西米，煮十分钟到十五分钟的时候就可以看到西米变得透明而且里面没有任何的乳白色的原点，说明西米已经熟透了。3、若有必要，在煮的过程中也可加水，也可在将要煮透前，停火，封盖，几分钟。4、然后放入杂果啊，椰浆还有糖等一些自己喜欢的配料，继续搅拌，就可以食用了。西米，即西谷米，是一

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• 西梅的做法 西梅怎么腌制

西梅在我们的日常生活中一直以来都有着崇高的地位，很多人都特别喜欢吃西梅，因为西梅好吃，而且西梅也非常具有营养，西梅的做法也是有很多的，很多人可能不了解下面，本文将为大家展开详细讲解。1、西梅红豆沙可以将西梅做成西梅红豆沙来吃，非常的具有特色。首先准备10克左右的红豆和10克左右的红枣，以及五克枸杞，先把准备的这些食材全部放入锅中烧成糊状后，再把西梅切成丁状放进去一起烧成粘稠状，再放入少量的水和糖调和均匀以后即可。西梅红豆沙不仅美味营养，而且具有一定的保健作用。2、西梅水果羹西梅还可以做成西梅水果羹，这也是非常值得推荐的一种做法，首先要准备半个新鲜的苹果将苹果切成丁状，还要准备半根香蕉切成丁状，

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• 西梅怎么榨汁 西梅汁榨汁

很多人喜欢把西梅榨成汁来喝，因为非常的美味，最特别的是其中的营养非常的齐全，那么西梅榨汁的方法是怎样的呢?很多人可能对此一无所知，接下来本文将教给大家一些方法，希望能对各位提供帮助。1、西梅榨汁材料把西梅榨成汁来喝，确实非常的独特，但是在选择材料方面是需要自己费些心思的，首先要选择好新鲜的西梅，数量大概在半斤左右，注意西梅必须要确保是新鲜优质的，如果不够新鲜优质的话，那么榨出来的汁也不够正宗，所以大家如果想喝西梅汁的话，那么一定要挑选出优质的西梅来榨汁才行。2、西梅榨汁方法首先要把兮妹彻底的清洗干净，最好是放在水中浸泡一下，用盐水浸泡的话会更加的接*一些，浸泡完以后再用清水反复的冲洗，确保把西

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• 西梅的做法 西梅怎么腌制

西梅的做法西梅在我们的日常生活中一直以来都有着崇高的地位，很多人都特别喜欢吃西梅，因为西梅好吃，而且西梅也非常具有营养，西梅的做法也是有很多的，很多人可能不了解下面，本文将为大家展开详细讲解。1、西梅红豆沙可以将西梅做成西梅红豆沙来吃，非常的具有特色。首先准备10克左右的红豆和10克左右的红枣，以及五克枸杞，先把准备的这些食材全部放入锅中烧成糊状后，再把西梅切成丁状放进去一起烧成粘稠状，再放入少量的水和糖调和均匀以后即可。西梅红豆沙不仅美味营养，而且具有一定的保健作用。2、西梅水果羹西梅还可以做成西梅水果羹，这也是非常值得推荐的一种做法，首先要准备半个新鲜的苹果将苹果切成丁状，还要准备半根香蕉

带走别人的回忆

• 孕妇可以吃西梅吗,西梅孕妇可以吃吗,西梅孕妇能吃吗

孕期食欲不佳是最着急的事，尤其是孕早期，是不是的还孕吐，因此，很多孕妇都对酸味的食物情有独钟，西梅也是一款带有酸味的水果，并且营养丰富，那么这孕妇能吃西梅吗？ 孕妇能吃西梅吗 1 孕妇能吃西梅。 西梅虽然是一款进口的水果，但是其成分必将简单，和国内的李子差不多，含有大量的糖分和各种植物酸，以及维生素、矿物质，并且含量也很合适，对孕妇有补益作用，没有任何的危害成分，可放心

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• 吃西柚会上火吗,吃西柚上火吗,西柚上火吗

西柚汁多柔嫩，减肥养颜，很多人都很喜欢吃西柚，但是有的人吃了西柚却会有喉咙肿痛等上火的现象，那吃西柚会上火吗？ 吃西柚会上火吗 1 吃西柚是不会上火的，西柚性偏寒，一般来说吃了不会上火，西柚的药用价值和食用价值都很高，吃西柚可以生津解渴，开胃消食，所以属于寒性食物的西柚吃了是不会上火的。

比丢酱与桃子酱

• 西梅空腹可以吃吗,西梅有哪些功效 西梅可以空腹吃吗

西梅是一种味道酸甜可口，营养丰富的诱人水果，它主要出产于美国境内，是我们国内的进口水中，人们*惯把它叫做美国西梅。那么西梅空腹可以吃吗？ 西梅空腹可以吃吗 1 新鲜西梅是可以空腹吃的，它能起到增加食欲的作用，它里面有多种维生素和矿物质，在空腹时食用，利于身体对这些营养的吸收，但是西梅中有酸性成分比较多，可以增加胃酸的分泌量，*时就胃酸过多的朋友还是尽量不要在空腹的情况下食用西

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• 西梅补铁吗,西梅孕妇可以吃吗 孕妇能吃新鲜西梅吗

由于现代生活饮食、作息的不规律，很多人都会出现缺铁的情况，严重的话还可能会影响到身体的健康，那西梅有补铁的作用吗？ 西梅补铁吗 1 有一定的补铁效果。 每100克的西梅中含有大约1毫克左右的铁，因此在*时生活中适当地吃一些西梅的话是有一定补铁效果的。 除了含有铁元素之外，西梅中还含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于人体维持健康

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• 西递在哪里 西递的位置

　　西递位于安徽黄山市黟县东部。西递又名西溪、西川，属于安徽省黄山市黟县。西递有着保持得最完整的徽派建筑群，还拥有“世界上最美的村庄”的美誉，每年来这里打卡的游客不计其数。　　西递有什么好玩的　　到西递的游玩主要还是欣赏徽派建筑，特别是建筑上的徽派三雕，即砖雕、石雕、木雕非常有水准，胡文光牌坊、瑞玉庭、敬爱堂、尚德堂、桃李园等都是必看的小景点，3、4月份来西递可以看到白墙黑瓦与油菜花相互衬托的美景，不过要避开清明节，游客实在太多。　　西递门票多少钱　　西递的门票价格为104元/人，其中1.2米以下儿童、65周岁以上的中外游客、残疾人凭个人有效证件可享受免票优惠。如果是1.2米以上未成年人、本科

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• 桑芽菜怎么做好吃 桑芽菜的功效和作用 桑叶茶,桑叶,桑枝

桑芽菜就是桑树枝上的叶子，可以当作蔬菜食用，是一种非常健康的绿色蔬菜。很多人家里种了桑树不知道应该怎么烹饪桑芽菜，今天教大家桑芽菜的做法。桑芽菜怎么做好吃 上汤桑芽菜 桑芽菜干浸泡20分钟左右，洗净;香菇洗净，泡发，切丁;香菇洗净，切成小块;锅置火上，放入高汤、香菇、大蒜煮沸，再加入浸泡好的桑芽菜干煮15分钟;加入盐、味精、香油调味，再煮沸，出锅即可。 桑芽菜粥 采用新鲜的桑芽菜，适量的粳米，备上一些砂糖。做法就和*时熬粥一样，桑叶与粳米一起熬制即可。简单又健康的美味粥就这样出炉了，桑芽菜的清香，融入到了米中，简直不要太美味。如此一碗粥，清肝又明目，清肺有润燥，对于上班族来说在合适不过了 桑芽

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• 西冷牛排是冷的吗？西冷牛排是凉的吗？ 西冷牛排,牛排

西冷牛排的名气还是蛮大的，这个名字让很多人产生了一种想法，这个西冷牛排这个名字的意思是这个牛排是冷的吗，下面介绍西冷牛排是冷的吗？西冷牛排是凉的吗？西冷牛排是冷的吗西冷牛排不是冷的，关于这个西冷的名词，你把它看成一个部位名就行了。西冷牛排怎么样3种口味，吃了其中的两种，菲力还好些，那个西冷有筋的所以口感硬一些，这和拼接的牛排的那种筋是不一样的硬很多，这次买冲着原肉整切买的，之前网上或是实体买的牛排都是拼接的这次试了这种味道确实不一样，牛肉味更足，赠品有小束的意面，一小袋牛肉酱，还有做牛排的调料和两副刀叉一把夹子，都算实用的赠品。第一次买这家的牛排，今天早上做了一份西冷尝了尝，边缘有一层筋咬不动

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• 西柚汁能减肥吗？西柚皮可以做什么 西柚,减肥

秋季是柚子的季节，很多人减肥的人喜欢直接将西柚榨汁饮用，据说有减肥的功效。那么，西柚汁能减肥吗？西柚皮可以做什么？西柚汁能减肥吗西柚中富含维生素C、维生素B1、柠檬酸、叶酸、烟酸、钾元素、果胶(食物纤维)等多种有益健康的成分，这些成分能有效防止黑色素沉淀，调理肠胃，降低胆固醇，消除疲劳，预防贫血、心血管疾病和癌症等，美容瘦身和保持健康的效果十分显着。另外，在众多水果中西柚的升糖指数(简称GI，用于衡量血糖上升速度)相对较低，在吃饭的同时吃上一两个西柚能够抑制血糖值和胰岛素浓度的升高。用西柚减肥其实并不新奇，最*的研究也表明西柚中含有的柚皮苷、柠檬油精和诺卡酮不仅有益健康，而且瘦身效果也十分不错

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• 西梅汁怎么做？西梅汁的功效与作用 西梅汁,果汁,健康

西梅打成汁新鲜营养，口感香甜。那么西梅汁怎么做才好喝呢？西梅汁有哪些功效和作用？下文小编主要给大家介绍西梅汁的做法，以及一些烹饪小技巧~还有关于西梅汁的功效与作用，赶紧get起来吧~西梅汁的做法将西梅去皮及核，切成小块备用。加入蜂蜜、冷开水搅打均匀，即可倒入杯中饮用。我们选择西梅来做西梅汁的时候要尽量挑选一些新鲜的西梅，这样打成的果汁才特别的好吃，水果现打果汁，才能完整喝到水果营养并兼顾身体健康。我们打好好西梅汁以后，一定要尽快喝完，要不然西梅汁是很容易被氧化的，这样就会大量流失维生素。西梅汁烹饪技巧1.市面上售卖的果汁多数添加了防腐剂和香料等化学物质，其纤维素及维他命含量所剩无几，因此尽量以

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• 西柚什么时候上市？西柚什么时候成熟 西柚

西柚也是柚子的一种，不过与普通的柚子差异是果肉是红色的，口感酸甜，减肥人常用来榨汁喝。那么，西柚什么时候上市？西柚什么时候成熟？西柚什么时候上市在9月份成熟。和橘子是一个季节成熟的。冬天吃的都是经过保鲜处理了的。西柚中含水丰富，多酶而少钠，有助于体内脂肪的燃烧，西柚中的酶会影响人体利用和吸收糖分的方式，使糖分不会轻易转化为脂肪储存在人体内，而且西柚中的膳食纤维易使人感觉到饱腹感，据美国一营养研究中心发现，减肥食谱中加入葡萄柚以及葡萄柚汁，可以达到减轻体重的效果。 西柚有什么功效祛痘护肤对于长痘痘的人来说，西柚是非常好的护肤水果，西柚的果肉中维生素C和维生素P，维生素P有改善皮肤和毛孔的功能，维

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• 孕妇能吃新鲜西梅吗？西梅和李子的区别 西梅,李子

新鲜的西梅酸甜的口感，酸甜食物对于孕妇来说是不错的止吐食疗。那么，孕妇能吃新鲜西梅吗？西梅和李子的区别是什么？孕妇能吃新鲜西梅吗孕妇是能吃西梅的，但是西梅属于寒性食物多吃可能会对胎儿不利。西梅含有丰富的维生素A、C，它们是强健骨骼及牙齿、帮助人们拥有健康肌肤及秀发的重要营养元素。西梅还含有很高的纤维素及抗氧化剂，它们是使人保持青春活力的源泉，并能帮助减缓人体衰老。除了这些，西梅还富含铁、钾、叶酸及其他营养物质，每天享受几颗小小的西梅能促进人体健康，增强身体活力。西梅和李子的区别西梅，来自智利，也称为智利西梅。形如杏梅。西梅不只是一种零食，它和各种原料相配，可做成各种美味食品。西梅不但能当零食吃

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• 西蓝花是什么蔬菜?西蓝花的营养价值 蔬菜,西蓝花

西蓝花是一种人们喜爱的蔬菜，形状像花菜一样，只是颜色是绿色的，人们喜欢西蓝花有个最重要的原因就是它的抗癌作用了。今天小编就给你介绍一下西蓝花的营养价值和它的作用吧。西蓝花是什么蔬菜西蓝花，俗称青花菜。原产意大利，是常见蔬菜。通称绿花菜，也被称为西兰花。二年生草本植物，是甘蓝的一种变种。叶子大，主茎顶端形成肥大的花球，绿色或紫绿色，表面的小花蕾不密集在一起，侧枝的顶端各生小花球。西蓝花的营养价值在各种各样的蔬菜中，哪种营养价值最高?你可能觉得很难比较。不过，日本最*一项研究得出结论：西蓝花的*均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。西蓝花维生素C含量比辣椒高西蓝花中的营养成分，不仅含量高

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• 西芹是什么样的？西芹是什么样子图片 西芹

很多人分不清楚日常食用的芹菜是西芹还是芹菜（本地芹的叫法）。那么西芹是什么样的？西芹与芹菜相比，有哪些营养和食用方法。一起来了解一下吧。西芹是什么样的西芹和芹菜在菜市场出现的频率一般都是很大的，很多人去菜市场买菜的时候是经常可以买到西芹和芹菜的，但是对于西芹和芹菜，人们关心的最多的也只是它们的食用价值了，因为这和它们的切身利益才是直接挂钩的。下面就来说说西芹和芹菜的区别所在。芹菜可分为本芹和西芹两大类型，本芹是指国产芹菜，西芹是从欧洲引进的芹菜品种，又名西洋芹菜、洋芹、美芹。西芹与本芹的营养价值和药用功效基本上是相同的，但形状与味道各有特色。西芹植株紧凑粗大，叶柄宽厚，实心，单株叶片数多，重量

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• 西米的营养价值 西米的功效与作用 西米,杂粮

西米露是女孩子们经常会吃的一道甜品美食，今天5号网小编就要为大家介绍一下，西米的营养价值有哪些？西米的功效与作用是什么？西米的营养价值西谷米产于南洋群岛一带，是取棕榈科植物莎木的木髓部，用普通制淀粉法，经过粉碎、筛浆过滤、反复漂洗、沉淀、干燥等过程制取的淀粉。淀粉晒至半干燥时，摇成细粒，再行晒干，即为西谷米，质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。西米几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。西米含大量碳水化合物，碳水化合物维持脑细胞正常功能。西米的功效与作用1.西米还含有维生素B，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的

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• 西柚怎么吃？西柚和什么榨汁好喝？ 西柚,柚子,水果

柚子是水果中比较常见的一种，味道甘甜可口。但是柚子皮一般比其它水果皮要厚一些。因此，剥皮的时候会相对比较麻烦。那么，柚子皮应该怎么剥呢？柚子怎么做好吃呢？西柚怎么吃1、将西柚的头和尾用小刀去皮，切为可以明显看到果肉的部位；2、用小刀由西柚上部入刀，沿西柚的弧度切割到底部果肉处，反复这个操作；3、这就是去除了所有外皮之后的西柚果肉；4、准备一个小碗，而后手握西柚果肉在小碗之上进行切割，这样果汁会全部流入碗中，贴着白色果肉分割线内侧入刀，切割到中心部位；5、而后按照上面的方法，切割另一条白色分割线，注意切割的时候都是沿着白色分割线内入刀，这样就可以把果肉顺畅切割下来；6、图中是已经完整切下来的一瓣

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