鸡毛菜是很常见的一种蔬菜,它的热量非常的低,很适合有减肥需求的朋友们食用,而且鸡毛菜的营养价值也很丰富,是一种对身体很好的蔬菜。鸡毛菜的热量是多少据了解,每100克的鸡毛菜只有15大卡的热量,100g所含热量需要散步10.3分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.20克;蛋白质2.70克;碳水化合物2.60克;纤维素2.10克。鸡毛菜是绿叶蔬菜,十字花科植物小白菜(Brassica
chinensis)的幼苗的俗称,此叫法以上海一带比较普遍。可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。小儿缺钙,骨软、发秃,可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服,经常食用颇有益。鸡毛菜热量高吗不高。在鸡毛菜中含有的各种营