老年照片

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• 老年合唱队之歌 合唱曲谱

老年合唱队之歌 合唱曲谱作词：铁群。作曲：姬秀明。来源：作者上传《中国原创音乐基地》。上传：秋叶起舞。日期：2014-05-12。

七字歌名合唱曲谱铁群作曲的曲谱铁群作词的曲谱

彼岸花在哭泣

• 老年慢性病可常喝蛤蜊疙瘩汤

蛤蜊疙瘩汤用的是蛤蜊肉煮的汤，蛤蜊疙瘩汤对胃口不好的人们来说是非常合适的。蛤蜊的肉质鲜美，被人们称为天下第一鲜和百味之冠。蛤蜊和疙瘩汤的蛋白质、脂肪和碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸等含量非常丰富，是一种低热能、高蛋白的食物，非常适合老年慢性病患者喝。老年慢性病可常喝蛤蜊疙瘩汤蛤蜊疙瘩汤具有非常高的营养价值，蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。蛤蜊疙瘩汤用料：面粉150克、西红柿2个、鸡蛋2个、蛤蜊300克、色拉

食材大全营养价值

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• 冬季做好养生工作 老年人开心过冬

冬季包含了一个非常喜庆欢乐的节日——春节，到了这个节日无论是孩子还是成年人还是老年人都很开心。但是很多老年朋友在这个时候有所担心，因为在这个开心的节日里就怕自己的健康出问题，给家人带来麻烦。 在这里介绍几种养生保健方法，在冬季使老年朋友做好养生工作，有个好身体，健康快乐的过新年。 第一，冬季由于室内室外的温差不同，老年人一定要适量的增减衣服，不要受寒。对于老年人来说，感冒很容易使人体的免疫力下降，引起多种并发症的发生。 第二，出门的时候，要做好保暖工作，戴帽子是一个很好的方法。很多老年朋友因为岁数大了，头发都比较稀疏，这样就很容易散热。戴帽子不但保暖，而且美观，但要在选择帽子的时候，一

四季养生冬季养生

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• 老年夏至养生规则 营养 起居等方面

夏至来临了，天气异常的炎热起来，不同的人群有不同的养生方式，对于老年人来说，夏至养生要注意养生，避免急噪动怒，要静养一些，主要有几方面的原则，接下来为大家详细介绍夏至养生规则，一起来看看夏至老年人该怎么养生吧!老年人夏至养生规则：保持营养均衡。老年人要注意食用多方面的营养元素，维生素、无机盐、粗纤维食品、蛋白质等等都要吃，来增补人体在夏至以后的耗损。此外，可多喝清冷解暑的饮品，如淡盐水、绿豆水、酸梅汤、菊花茶等，以增补因身体出汗造成的耗损，但老年人不要贪食冷饮。老年人夏至养生规则：防暴晒。夏至以后太阳的温度会变的高一些，老年人不要在烈日下长时间的暴晒，在生活中要注意居室内要透风，保持氛围清爽，

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阳光下的巴黎铁搭

• 冬季气温低中老年人易发三种疾病要防护 冬季老年人疾病预防

冬季是一个万物都凋零的季节，这个季节要注意养生的一些常识，保护好自己，让自己免受疾病的危害。但是还是因为一些体质弱的人群逃不过这个季节的变化，中老年人体质弱，很容易生病，特别是冬季容易出现以下的这些疾病，一定要注意防护。皮肤感染秋季皮肤易被病源寄生虫和蚊虫叮咬，出现红肿且奇痒，搔抓后可继发细菌感染，秋季又是容易出现干燥皮肤的现象，所以这些皮肤容易感染的疾病一定要注意，不要总是抓挠皮肤。可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。气管炎秋季是慢性气管炎的高发期，它对气候的变化较敏感，且适应性差，易因上呼吸道感染而发病，特别是一些中老年人或者是过敏体质的人群一定要注意了，如果气管炎反复发作的话一定要及时的去质量

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• 夏季老年人养生守则 注意几个方面

对于老年朋友们来说，在生活中比较容易出现的问题是比较多的，尤其是在夏季的时候，天气炎热湿润，很多老年朋友都出现了各种的身体不适，这时候我们就一定要注意学会养生了，才能避免伤害，下面就让我们看看应该怎么做好吧。运动调养俗话说：“冬练三九，下练三伏。”夏天的运动锻炼对健康起着重要的作用。夏季经常参加锻炼，可增强体质，提高机体的抗病能力。而且是可以有效的提高老年人身体素质的了，身体素质高了，那么自然就可以抵御多种的问题了哦。不过夏天气候炎热，人体消耗较大，若长时间在阳光下锻炼可能引起中暑，所以，只有安排合理才能收到好的健身效果。饮食调养夏季气候炎热，人体气血趋向体表，形成阳气在外，阴气内伏的生理状态

四季养生夏季养生

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• 老年痴呆症怎么预防 预防原来这么简单 老年痴呆症的十大症状

阿尔兹海默症，俗称“老年痴呆”，这是每一个儿女都不希望发生在父母身上的病症。为了预防阿尔兹海默症，父母其实可以做好很多应对准备。请跟父母一起分享下面的这些小方法、小*惯，拒绝阿尔兹海默症的造访。 早起*惯 1 1、及时补水 起床后马上喝杯温开水人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃，人体基础代谢也会随之提高10%。

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• 老人脑萎缩的症状,老人脑萎缩症状,老年人脑萎缩症状 老年性脑萎缩是什么症状

人到老年，身体各器官机能都会退化，大脑也不例外，有些老人就会出现脑萎缩的状况，奶萎缩如果治疗不及时还会演变成老年痴呆，严重的时候对生命造成威胁，给老年人的晚年生活带来了困扰。要早发现疾病，就需要知道老人脑萎的症状。 记忆障碍 1 这是最早出现的脑萎缩症状，患者会记不起最*发生的事情，经常丢失东西，忘记将东西放在哪里了，与别人交谈内容转身就忘，理解新鲜事物的能力大大降低，到后期

冰凝℃。越冰

• 老人喝蜂蜜有什么好处,老人喝蜂蜜好吗,老年人喝蜂蜜水有什么好处 老年人吃蜂蜜禁忌

蜂蜜是适合中老年人食用的营养品；随着年龄增长，人体对葡萄糖的利用率随之降低，而对果糖利用率变化不大，表明果糖和含果糖类食品是老年人最理性的糖类食品，蜂蜜中的果糖可不经消化就被人体吸收，并且能为机体提供热量和营养物质，非常适合老年人食用。那么，老年人喝蜂蜜有哪些好处？ 解酒护肝 1 蜂蜜中的果糖能促进酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，并且能缓解酒后头痛问题，此外，老人喝蜂蜜对易感

鸟の翅

• 老人食欲不振怎么办,老年人食欲不振怎么办 老年人食欲不振

老人年纪大了，体质不如以前，连带食欲也不如年轻时好，老年人要增强体质就需要补充足够的营养，食欲不振吃不下饭，身体状况自然就变差了。老人食欲不振怎么办？8个小妙招帮老人改善食欲不振的问题。 多人共餐促进食欲 1 用餐气氛热闹，老年人的心情也会变得愉悦起来。对于有心理障碍，经常郁郁寡欢的老年人来说，多与他人一起用餐，可以改善心情，甚至能增加食欲。

海洋公举

• 中老年人晨练注意事项,中老年人运动锻炼的七大注意事项

中老年人坚持进行晨练，对于防病健身，延缓衰老起到了重要意义，但是中老年人体质不如年轻人好，所以为了从晨练中取得更多好处，中老年人晨练注意事项是一定要了解的。 晨练前养成喝水*惯 1 很多中老年人晨练前没有喝水的*惯，这对健康很不利，因为夜间睡眠时，皮肤和呼吸道每小时要蒸发20到30克水分，加上尿液排出，晨起时机体已经处于脱水状态，如血液浓缩，血容量减少，血流缓慢，血液粘稠度增

天天开心，天天玩

• 老年斑与扁*疣的区别 你真的知道你皮肤上长的是什么吗？ 老年斑和扁*疣的区别

老年斑和扁*疣是很常见的两种皮肤病，但是很多人都不知道自己皮肤上长的到底是老年斑还是扁*疣，那老年斑与扁*疣的区别到底是什么呢？ 病因不同 1 扁*疣：扁*疣是人体免疫力低下时受到人类乳头瘤病毒HPV3和HPV5感染引起的皮肤表面良性赘生物。中医认为多是由肌肤受风热之邪搏结而赘生，或因肝气郁结，气血凝滞，发于肌肤而成。 老年斑：老年斑医学上称为脂溢性角化病，是由于角质形

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• 夏季老年人饮食注意事项 这些食物最好少吃 中老年人饮食注意事项

对于老年人来说，都很注重养生方面的事情。那么在夏季的时候，老人不宜吃哪些食物，又适合吃哪些食物？一起来了解下，为家里的老人准备。 油炸类 1 老年人味觉明显减退，多喜欢吃油炸类味道香浓的食品。但是，这类食品含脂肪量甚高，一次食入较多的高脂肪食物，胃肠道难以承受，容易患消化不良，还易诱发胆、胰疾患，或使这类疾患复发、加重。另外，油炸类食品产热量高，老年人常吃可导致体内热能过剩，

• 老年人脚肿是什么原因引起的,老年人脚肿是怎么回事 老人脚水肿还能活多久

人随着年纪增大，身体机能下降，各种病症也容易找上门来。脚肿是老年人常见的一种症状，那么老年人脚肿是什么原因引起的呢？ 血液循环不畅 1 年纪大了，脚肿是常见的，主要原因是：脚离人的心脏比较远，从动脉过来的血液回不去心脏，所以导致脚部体液聚集过多，产生浮肿。 缺乏运动

君浩辰

• 老人低血糖吃什么好,老年人低血糖吃什么好,低血糖吃什么好 老年人低血糖吃什么好

很多老年人只关注高血糖的问题，实际上低血糖也是对老年人身心健康上海比较严重的现象。低血糖老人的饮食是非常有讲究的，一旦出现相关症状，应该通过饮食调理来进行缓解，那么老人低血糖吃什么好？老年人低血糖时饮食应该注意合理搭配。 荤素兼吃 1 患有低血糖的老人千万不要有偏食的坏毛病，过于偏食会使血糖一直处于低谷状态。低血糖老人的日常饮食最好保证荤素合理搭配，才能保证摄入全面充足的营养

眯起小眼看大世界

• 老年人皮肤瘙痒怎么办 如何将瘙痒减轻到最低程度 老年人皮肤瘙痒用什么药膏好

老年性皮肤瘙痒症是老年人常见的皮肤疾病。现代医学研究表明，老年性皮肤瘙痒症多是由于激素水*生理性下降、皮肤老化萎缩、皮脂腺和汗腺分泌功能的减退使皮肤含水量减少、缺乏皮脂滋润、易受周围环境因素刺激诱发等所致。 老年人瘙痒的表现 1 老年性皮肤瘙痒症多见于60岁以上的老年人，男性的发病率比女性高，晚间瘙痒比白天严重。主要表现为皮肤干燥变薄，表面有糠秕状的脱屑，长期的搔抓，皮肤上会

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• 老年人经常头晕是什么原因引起的 这十个原因你要多注意 老年人头晕怎么缓解

　　说起头晕相信很多朋友都曾经发生过这种情况，头晕引起的原因有很多，比如晕车、感冒发烧或者是贫血等等都可能引起头晕的，这些情况只需要稍加治疗就可以了，但是老人经常头晕是怎么回事呢，老年人经常头晕是什么原因引起的？一起来看看吧！ 　　   　　1、心脏病 　　 　　冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显着不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。 　　 　　2、贫血 　　 　　如果老人出现头晕并且伴有乏力以及面色苍白的话，应该到医院检查一下是否是因为贫血所引起的。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利

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• 老年人经常头晕是什么原因引起的 这十个原因你要多注意 老年人头晕怎么缓解

　　说起头晕相信很多朋友都曾经发生过这种情况，头晕引起的原因有很多，比如晕车、感冒发烧或者是贫血等等都可能引起头晕的，这些情况只需要稍加治疗就可以了，但是老人经常头晕是怎么回事呢，老年人经常头晕是什么原因引起的？一起来看看吧！ 　　   　　1、心脏病 　　 　　冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显着不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。 　　 　　2、贫血 　　 　　如果老人出现头晕并且伴有乏力以及面色苍白的话，应该到医院检查一下是否是因为贫血所引起的。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利

虚伪的

• 十大老年人助听器牌子排名 老年人助听器哪个牌子好 老人助听器十大品牌

　　目前我国老年人的听力问题极为严重，在60岁以上的老年人当中，11%有着耳聋或听力下降的现象。听力障碍会给老年人的生活带来很多困难，老人也会因此很难和他人交流，造成老年的孤独，而老年人助听器可以很好的解决这一问题。目前国内市面上的助听器品牌很多，大多都是私人品牌，质量良莠不齐，比较出名的几乎都是国外品牌。网小编为你们带来了十大老年人助听器牌子排名，老年人助听器哪个牌子好呢?一起来看看吧。 十大老年人助听器牌子排名 峰力助听器 　　所属公司：瑞士Sonova(索诺瓦)听力集团 　　创立时间：1947年 　　旗下品牌：Alize阿瑞斯、海景 主打产品 　　威*台：

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• 纪梵希口红什么味道？老年代的脂粉味 纪梵希,口红

纪梵希家的口红和很多口红不一样，它不是简单的塑料壳，也不是千篇一律的包装，它有着自己独特的风格，更将服装的元素融入其中纪梵希口红一股橡胶味很多人喷小羊皮的皮质味道。我倒觉得羊皮味道散散就没了。可是膏体的味道真心不能忍，闻着像橡皮泥的味道。刚从法代高价买到的105，绝版了到处也买不到没办法。确实是一股浓郁的老年代脂粉味儿，一时间以为买到假，因为在专柜试的时候没有闻到这个味道。不过确实如ls诸位所说，专柜的敞开放，味道本来也残留不多。颜色也和在专柜试过的感觉有一点点差，也许和自己唇部条件有关系。质地和包装感觉是一样的。因此我个人感觉，也许这款口红的膏体味道就是调得很奇葩。纪梵希口红包装一股羊皮味纪

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