楼梯踏步尺寸

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• 爬楼梯和跑步哪个减肥效果好,爬楼梯和跑步哪个好

很多人会在空余的时间运动减肥，有些人喜欢爬楼梯，有些人喜欢跑步，那么有谁知道哪种运动方式减肥效果更好吗？ 爬楼梯和跑步哪个减肥效果好 1 跑步和爬楼梯这两种减肥运动并没有优劣之分，要根据不同的情况选择最合适自己的减肥运动。如果是相同的运动时间，爬楼梯确实能消耗更多的脂肪。 体力不足者慢跑减肥 用同样的速度爬楼梯或者跑步，爬楼梯消耗的卡路里更多，但是同样也更加的耗体

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• 爬楼梯和跳绳哪个减肥方法好,跳绳和爬楼梯哪个更减肥

减肥的方式有很多种，不同的运动减肥的效果也会不一样，那爬楼梯和跳绳哪个的减肥效果要好一些呢？ 爬楼梯和跳绳哪个减肥方法好 1 爬楼梯和跳绳都可以帮助人体减肥瘦身，但在相同的条件下，跳绳的减肥效果要比爬楼梯要好。 人体在跳绳的过程中，可以使体内的脂肪得到燃烧，腿部和臀部的脂肪的燃烧效果会更加明显，而且反弹的几率也比较低。相对于爬楼梯来说，在同等的条件下，爬楼梯半小时消耗的

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• 42码衣服是多大尺寸 42码衣服表示的是哪个尺寸

　　42码的衣服也分男装42码和女装42码，男装42码表示胸围118-121cm、腰围71-74cm、衣长82cm，女装42码表示胸围86-89cm、腰围71-74cm、肩宽40cm。　　服装尺码标准在人体基本尺寸的基础上，根据不同款式并加上合适的宽松量形成的，只要服装的规格尺寸确定，它就是该款式的服装制造度依据。　　服装也有号与型的区分，它们都是指服装的一些基本尺寸，也就是服装的大小标识，是在选购衣服时候的长短肥瘦依据。　　号指的是人体身高，型指的是人体胸围或腰围，都是以厘米为单位。号是设计和选购服装长短的依据，型是设计和选购服装肥瘦的依据。

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• 小米10屏幕多大尺寸 小米10屏幕尺寸是多少

　　小米10屏幕为6.67英寸。外观方面，小米10采用四曲面打孔全面屏设计，提供有钛银黑、蜜桃金和冰海蓝三种机身配色；拍照方面，小米10搭载1亿像素四摄系统，支持EIS以及OIS定制大功率马达防抖。小米10屏幕多大尺寸　　小米10手机采用了6.67英寸AMOLED小挖孔曲面屏。　　外观方面，小米10采用四曲面打孔全面屏设计以及后置竖排四摄方案，下巴宽度约为3.32mm，在手机背部的下方仍保留有小米的Logo以及相关信息。小米10的尺寸为162.58毫米×74.8毫米×8.96毫米，整机重量为208克，提供“钛银黑”、“蜜桃金”和“冰海蓝”三种配色可选。　　拍照方面，小米10搭载1亿像素四摄系统

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• 宿舍床尺寸 宿舍床尺寸一般是多少

　　学校宿舍床尺寸是很多人比较关心的，人们在开学前都会先了解宿舍床的尺寸，方便准备被单等床上用品。　　学生宿舍床用的都是单人床，每个学校的宿舍床的尺寸都不一样，一般都以90*190cm为标准尺寸，但是宽度还是有很大的差别的，85—120cm宽度的都会有。一般高中是用的双层铁床，尺寸为：长1.9米，宽0.9米，高1.73米，每个宿舍有6-8人，缺点就是易生锈、空间较狭小。　　大学宿舍有四人间、六人间、八人间，一般北方的宿舍床要比南方普遍长一点。四人间一般上面是床，下面是学*桌、衣柜、书架连体，每人有一个独立的床位，当然，价格也肯定比双层床铺的贵。

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• 子母门标准尺寸是多少 子母门尺寸比例

　　子母门是一种双开门，两边的门大小不一样，宽一些的是母门，窄的则是子门。子母门的尺寸对应不同的门的宽度有所调整，但一般是1：2的宽度比例。最好的子母门尺寸比例是：母门宽80cm，子门宽40cm。一般住宅入户门的洞口宽度在120cm-150cm之间，就会做子母门。一般情况下，防盗子母门的尺寸为：120cm×205cm×11cm。子母门一般都比较大，表面光泽感较好，所以显得房子更加美观大气，高端气派。　　日常生活中，子母门使用仅开启母门，子门是常闭的。当有家具、大物件或人员较多、进出频繁时，则同时打开。

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• 集装箱尺寸 标准集装箱规格尺寸

　　集装箱的常见尺寸为：　　20尺的内尺寸为：5898mm×2352mm×2393mm；载重17.5吨。　　40尺的内尺寸为：12032mm×2352mm×2393mm；载重28吨。　　40尺高柜的内尺寸为：12032mm×2352mm×2698mm；载重28吨。　　集装箱，是能装载包装或无包装货物进行运输，并便于用机械设备进行装卸搬运的一种组成工具。集装箱按所装货物种类可分为干货集装箱、散货集装箱、液体货集装箱、冷藏箱集装箱，以及一些特种专用集装箱。如汽车集装箱、牧畜集装箱、兽皮集装箱等。集装箱能够让一个载重几十吨的庞然大物实现标准化，并且以此为基础逐步实现全球范围内的船舶、港口、航线、公路

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• 5×7的被子是多大尺寸 5×7的被单尺寸是多少

　　5×7的被子是单人床的尺寸。这里的“5”和“7”的意思是5市尺和7市尺，一市尺约33.3厘米，一般按3市尺一米来算，而5×7的尺寸大约就是1.5m×2.1m。也就是说，5×7的被子相当于一张单人床的尺寸。　　5×7的被子是多大尺寸　　1市尺=33.33厘米(cm)=3.333分米(dm)=10寸，而1米(m)=1公尺=3市尺=3.2808英尺=1.094码(yd)。尺是北周时用的度量单位，是市制长度的主单位，一市尺合一米的三分之一。市尺以上有市丈﹑市引，市尺以下有市寸﹑市分﹑市厘﹑市毫﹑市丝，均以十进，通称尺。　　如果要选被罩的话，一定要注意被套规格、尺寸。只能比被子规格尺寸略大，一般在1

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• x展架尺寸 x展架一般尺寸是多少

　　X展架的常规尺寸为60*160、80*180cm，桌面台式X展架的尺寸为A3、A4、20*42cm。X展架是一种用作广告宣传、背部具有X型支架的展览展示用品。其广泛应用于大型卖场、商场、超市、展会、公司、招聘会等场所的宣传活动。　　x展架尺寸　　X展架-终端宣传促销生动化的利器，展架又名产品展示架、促销架、便携式展具和资料架等。X展架是根据产品的特点，设计与之匹配的产品促销展架，再加上具有创意的LOGO标牌，使产品醒目的展现在公众面前，从而加大对产品的宣传广告作用。　　X展架的使用早期盛行欧美，显眼的精美图案及摆放产品的展示架在国外已经十分普遍，广泛应用于食品饮料、日化、家电、家居、建材、

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• 学生宿舍床尺寸 宿舍床尺寸1.2还是1.5

　　学生宿舍床尺寸是900mm*1900mm，这种床一般是铁制品，在高中宿舍或大学6~8人宿舍比较常见，用1~2厘米厚的粗铁管或者1厘米厚的铁条制作而成。学生宿舍床的尺寸虽然有标准，但并不是统一的，不同的学校会采取不同的标准，学生宿舍床的宽度85CM—120CM，长度180CM—200CM都有。　　对于我们读书而言，大部分时间在教室，还有一部分在寝室，寝室最重要的是就床了。学生宿舍床，相信大家到现在都很怀念。虽然不大，但却充满了学生时代的记忆。学生宿舍床按照样式分为两种，一种是普通上下铺床，另一种是学生公寓床。　　上下铺床比较普遍，由铁制床架和木质床板组成，上下两层，上铺有护栏，侧前边有爬梯，

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• 篮球场尺寸 篮球场标准尺寸是多少

　　篮球场是一个长方形的坚实*面，其标准尺寸是长28米，宽15米，无障碍物。BA职业比赛篮球场标准：长为28.65m，宽为15.24m。　　篮球场尺寸　　篮球场的形状是长方形，国际篮联尺寸标准是：场地长28米、宽15米。长宽之比为28:15，篮圈下沿距地面3.05米。　　篮球场地有不同的类型，包括塑胶、土质、水泥、沥青和木质等。现在比赛类型的篮球场地以塑胶地面为主，土质、水泥和沥青场地比较经济，适合大学、基层单位使用。但无论是哪种材质类型的篮球场地，都必须保证地面*整，以防出现伤害事故。

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• 停车位尺寸 停车位标准尺寸大小

停车位按排列方式可以分为三种：*行式、倾斜式和垂直式。*行式车位的标准尺寸为长6米，宽2.5米；倾斜式车位的尺寸为斜长度达到6米，宽为2.8米，两斜线垂直距离应保持2.5米。另外还有大型停车位，长为15.6米，宽为3.25米，适用于中大型车辆，但不采用倾斜式和垂直式。许多人员流动大、商业往来频繁的地方都设有地上或地下停车位。车位按收费可分为免费车位和付费车位两种。在城市规划的公路两旁或开阔处，一般划有停车位，为司机停车提供了便利。但在城市道路中，如果在没有划出停车位的地方停车，则为违章停车，交通执法部门可依法进行处罚。

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• 行李箱尺寸 行李箱常规尺寸是多少

　　行李箱尺寸常规有20寸、22寸、24寸、28寸、30寸这几个规格。其中20寸长50cm*宽34cm*高19cm；22寸长55cm* 宽42cm* 高23cm；24寸长64cm*宽41cm*高26cm；28寸长70cm* 宽47cm* 高27cm；30寸长88cm*宽62cm*高35cm。　　行李箱尺寸　　现在我们远门都会带行李箱(拉杆箱)，不同的旅程会选择带不同尺寸的，以下是常见的行李箱尺寸介绍：　　20寸：长50cm* 宽34cm* 高19cm。适合1人出游4天左右，该尺寸的行李箱能带上飞机。　　22寸：长70cm* 宽47cm* 高27cm。22寸必须托运，适合1人出游一个星期左右。

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• 榻榻米尺寸 榻榻米尺寸一般是多少

　　榻榻米作为现在定制家具的一个分类，受到越来越多人群的喜爱。标准正规矩形的榻榻米床长度通常为170-200cm，常用170cm、180cm、190cm、200cm。宽度通常为80-98cm，常用80cm、90cm、98cm。高度通常为25-50cm，常用25cm、35cm、45cm、50cm。非标准正规矩形的长宽要根据实际情况来定制。　　榻榻米很经济实惠，它具有床、地毯、凳椅或沙发等多种功能。其储存和收纳功能十分方便，并且现阶段的榻榻米还能提供休憩时的娱乐功能，一般的家庭都会在阳台或书房给榻榻米留出足够的空间。

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• 鞋码尺寸对照表 鞋码尺寸怎么看

鞋码尺寸对照：中国码22cm=日本鞋码220mm=欧码（EU）36=英码（UK）4.0；中国码22.5cm=日本鞋码225mm=欧码（EU）36=英码（UK）4.5；中国码23cm=日本鞋码230mm=欧码（EU）37=英码（UK）5.0；中国码23.5cm=日本鞋码235mm=欧码（EU）38=英码（UK）5.5。中国鞋号cm，比如中国鞋号24cm＝老式鞋号（24-5）*2＝38，中国大陆的旧码和欧码（France码、EU码）有着本质的不同，不可以混淆或者互相替代使用。美国亚马孙鞋码6.5D(M)US是中国大陆旧码39码。日本与中国大陆新鞋码相同，使用Mondopoint为标准的5毫米进制。

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• 戒指尺寸怎么量？戒指尺寸测量方法 戒指,钻戒

戒指的尺寸对于我们在选购的时候是很重要的一个要素，除了要选择自己喜欢的款式，戒指的制作品质之外，戒指的尺寸可以说是很重要的一点了。下面5号网小编给大家讲讲戒指尺寸怎么量？戒指尺寸怎么量1.找到一条细绳或者不到1-2厘米宽度的纸条。围绕合适手指的基部。2.用一支钢笔在纸条上或者绳子的交叠处，即形成一个圈的地方做一个标记。3.用一把尺子，测量以下从绳子的开始一段到做标记的地方的长度。4.使用这个尺度然后对照右边的图表决定您的戒指的型号。戒指尺寸选择方法戒指指圈大小的标准，称为手寸。手寸是以多少号来表示的，手寸分为美式，港式，它们对应的直径和周长各不相同， 目前中国多采用港式。现代人的手寸一般在4—

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• 衬衫尺寸怎么量？尺寸一定要准确 衬衫,衬衣

我们在买衬衫的时候，一定要准确的测量衬衫的尺寸，尤其是正装的衬衫，尺寸合身是特别的重要的。下面5号网小编给大家讲讲衬衫尺寸怎么量？衬衫尺寸怎么量衬衣肩宽如何测量：肩膀两侧骨头或者肌肉突起的最宽的地方的间距就是您的肩宽。衬衫胸围如何测量：胸围指人体胸部外圈的周长。 对于女性来说，以BP点(即乳点bustpoint)为测点，用软皮尺水*测量胸部最丰满处一周，即为女性的胸围尺寸衬衣衣长如何测量：就是从脖子与肩的交接处往下量到腰部以下适量长度。衬衣袖长如何测量：从肩膀那里到袖口的长度就是袖长，测量一件最适合您的衣服的各部分尺寸。怎么挑选合身的衬衫一件男士衬衫拿来，首先要确定胸围的大小，不能太小，虽然可

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• givenchy nobile尺寸多大？纪梵希nobile包包尺寸介绍 givenchy,纪梵希,包包

givenchy nobile是纪梵希今年大热的新款，这款包包设计的非常好看，纪梵希的包包质量和做工都特别好，这款givenchy nobile包包是性价比很高。下面5号网小编给大家讲讲givenchy nobile尺寸多大？纪梵希nobile包包尺寸介绍怎么样？纪梵希nobile尺寸GIVENCHY Nobile包袋的尺寸是18*15*6cm。GIVENCHY Nobile包袋以柔和线条勾勒出经典的几何形状。前搭扣形似盾牌，别致又颇具辨识度。可拆卸肩带彰显贴心功能性，既可斜背演绎潇洒中性风，又可拆掉肩带作为雅致的手拿包点睛，毫不费力成就风格百变的摩登女郎。小号与Mini两款型号亦为更多造型提

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• valextra iside尺寸多大？valextra iside包包尺寸有哪几种？ valextra,包包

valextra iside包包非常经典了，这款包包设计的非常简洁，颜色很丰富，最火的应该要数刘涛和王子文在欢乐颂里的同款了，非常好看。下面5号网小编给大家讲讲valextra iside尺寸多大？valextra iside包包尺寸有哪几种？valextra包包尺寸自Delvaux从比利时殿堂级小众奢侈品牌变为网红之后，是时候再开发一些新的不容易撞包的品牌了。隆重推荐来自意大利的皮具品牌Valextra，创立于1937年，至今已有80年的历史，其皮具设计一直讲求独特造型及舒适感，招牌手袋Iside手袋就是这样一款兼具时髦与低调，足以媲美爱马仕的手袋。梯形袋身拥有高雅简约的线条和棱角，适合任何

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