早上锻炼

晨练，即早上起床后进行的锻炼，与黄昏练对应，是人们常见的锻炼身体形式之一。

徜徉于西津渡的古街上，它位于镇江城西的云台山麓，是依附于破山栈道而建的一处历史遗迹。文化遗迹和各种风景都能一一为游者所领悟。早上游人不多，很多家住附*的老年人都喜欢晨起锻炼来此，远处有人还在念诗：京口瓜洲一水间，钟山只隔数重山。春风又绿江南岸，明月何时照我还。让我不禁想起，西津渡则是当时镇江通往江北的惟一渡口，具有极其重要的战略地位，自三国以来一直是兵家必争之地。陆游途径西津渡时，曾对渡口每日运送上千的兵源感叹不已。清代诗人于树滋所写的诗更道出了西津渡口人来舟往的繁忙景观。

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《尉官二十刚出头》把镜头对准九十年代的军校学员和基层连队的尉官士兵，他们是新一代的军人形象，他们给部队带来了新的气息和活力，也带来了新的问题和烦恼。男主角裘卡拉是个排长，他从陆军学院以第一名成绩毕业，主动申请去基层部队锻炼。刚到部队时他被人排挤、被人看不起，但他一直很努力很有心的去做好“兵头将尾”的好军官。到后来人人喜欢他尊敬他。该电视剧《尉官二十刚出头》荣获飞天奖。
　　片尾曲：
　　跟兵打滚的是那小排长少尉
　　和兵同乐是的那副连长中尉
　　让兵打怵的是那大连长上尉
　　为兵鼓劲是那一杠三花的指导员
　　指导员 笑微微
　　当哥哥 领我们长大早上路
　　当妈妈 带我们成才不嫌累
　　我们那可亲的少尉 中尉 和上尉
　　扛枪的兵头 带兵的将尾