大家都爱吃海鲜类的食物,比如说说螃蟹啊,虾啊,鱼啊等等的这些海产品,特别是一些沿海地区的人们,每天都会吃这样的食物。海鲜好吃,但是有些海鲜类的食物的胆固醇比较高,所以一定要根据个人的体质去选择吃哪些海鲜。下面小编就介绍几个吃海鲜的小窍门,让大家以后吃的放心,吃的安心。海鲜蒸煮更安全虾蟹,深海鱼类在运输过程中会遭到污染,嗜盐菌等很多繁衍,蒸煮海鲜是更安全的烹饪方法,因为选择烹饪的方法温度有着很重要的作用,温度越高,而且海鲜熟的就越透,这样可以把隐藏的细菌杀死,一般蒸煮的时间要以品种,大小来区别,一般中等的虾蟹蒸气五六分钟就可以了,看自己选择什么样的食物而定。少吃鱼头、鱼皮,不吃鱼卵、内脏吃海鲜时