四个门面四层房子

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• 吃大白菜有没有好处 盘点四个理由

大白菜是我们生活中不可缺少的一部分，虽然它的价格便宜，但是人们还是非常的钟爱它哦。冬季是储存大白菜的最佳的时期哦。大白菜如何食用的呢，其实有很多的食用方法哦，而且好处也比较多，有人不知道大白菜有怎样的好处，下面就来一起盘点一下吧，可以让你爱上它哦。吃大白菜的好处1、补钙大白菜含有丰盛的钙，每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶，可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。2、养颜护肤大白菜含水量很高，而热量很低。冬季空气干燥，寒风对人的皮肤损害很大，白菜中含有丰盛的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜后果。大白菜含有的水分是比较多的，而且热

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• 大葱包治百病 四个养生保健功效

食物的种类有很多的，大葱是我们经常吃的食物类型之一，而且营养物质丰富，它可以有促进食欲的作用。还可以有提高免疫力的效果哦。大葱可以治疗疾病的你知道吗。经常吃大葱可以起到很好的养生的作用，下面的这些大葱的保健功效你一定不能错过。1、补阳最终说一下，大葱的补阳成效。大葱中的各种维生素能确保人体激素正常排泄，还能有效影响**，进而起到补阳补阴的效果。因此，男大家能够适当吃点葱。不要一次吃太多，肠胃受不了哦!2、促进消化把葱放在食物中可不仅是为了增香提味，葱能够推进消化液的排泄，也即是说能够协助消化，增进胃口。大葱对改进脾胃衰弱导致的胃口不振、消化不良等也有不错的成效。大葱可以促进食欲，还可以有缓解消

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• 食用青小豆的四个养生的功效 青小豆功效与作用

青小豆大家都知道是什么的吧，是一种经常比较食用的食材类型哦。青小豆就是绿豆，它的营养物质丰富，可以起到很好的保健的作用。青小豆可以清热解毒，还可以去火气，来看看食用青小豆的一些养生的功效吧，可以有保健的效果。1、清热解毒夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质*衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质*衡有着重要意义。青小豆可以有清热解毒的作用，对于去火气补充水分有好处的呢。2、抗菌抑菌作用绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能。3、具有抗过敏作用可以抑制荨麻疹等疾

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• 秋季缓解咳嗽的四大养生食材 四个月大婴儿咳嗽

每个人的体质是不一样的，所以我们应该按照自己的需求去选择一些养生的方式。秋季是一个很干燥的阶级，这个时候很容易出现咳嗽啊或者是咳痰等情况发生，那么如何缓解咳嗽呢，一些食物适合秋季食用。1、大蒜据中国红十字会通讯组介绍，用大蒜60克切碎，加入冷开水300毫升，浸10小时后取汁加入白糖适量，5岁以上小儿每次服15毫升，5岁以下减半，每2小时吃1次。经201例百日咳患儿服用，有效率达95%。民间也有用大蒜1个，去皮切碎同橘饼1个，加水1碗，煮汤服食，对小儿百日咳者颇宜。2、冰糖为白砂糖经煎炼而成的冰块状结晶，故称冰糖。《本草再新》说它能“止咳嗽，化痰涎。”百日咳患儿宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳

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• 怎么预防中风 四个动作防中风 防中风的食物

四个动作防中风，百试百灵 怎么预防中风 1 摇头晃脑防中风 *坐，放松颈部肌肉，然后前后左右摇头晃脑各做30~50次，速度宜慢，每天早晚各做3次。低血压患者*卧做。 头部前后左右旋转，可增加血管的抗压力，有利于预防中风。 按摩颈部少中风 双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜。 专家指出，按摩颈部可促进颈部血管*

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• 孕妇补钙补到多少周 准妈妈补钙的四个阶段

钙是组成骨骼和牙齿的必需矿物质，其中约99%的钙沉积于骨骼。但是，钙在人体内并非一直恒定不变的。一方面，通过食物摄取的钙经血液输送到骨骼中；另一方面，骨骼中的钙也不断输出，经过肾脏形成尿液排出体外。因此，补钙成为各位准妈妈们的必修课。 孕妇补钙到什么时候 1 虽说补钙不仅有助于孩子骨骼的发育，也有利于防止准妈妈们骨质疏松，但补钙并非越多越好。若孕妇过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘

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• 卧推为什么肩膀疼,四个原因和正确方法

卧推是锻炼胸肌的经典运动，很多人在经过卧推训练后，往往会觉得胸部酸痛，这个是很正常的现象。但是有一部分人却有着肩膀疼的症状，那么卧推为什么肩膀疼呢？这是怎么一回事？ 肩胛骨没有收紧 1 在做卧推的时候，肩胛骨没有后缩收紧，因此肩关节的稳定性不足，导致了肩关节受到很大的压力，卧推时发力不足，并且损伤也加大。 正确做法是在卧推中适中保持着向后收紧肩胛骨，肩部下沉，不要耸肩。

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• 谭松韵再次出演可爱少女，四个哥哥成最大看点

提到谭松韵，相信大家应该都不会怎么陌生， 她曾出演过许多部电视剧，塑造过许多不同的人物角色，受到了一大批粉丝的追捧。出道时的谭松韵就拥有着一张像娃娃一样纯真可爱的脸庞，让人生出一种养不大的孩子一样的可爱感。谭松韵在影视剧里里扮演的一般都是娇俏可人的少女，似乎类似这样的角色很适合她，能把这类角色演得活灵活现。  谭松韵的笑容很甜，每次她一笑就让人感觉向日葵向着太阳天空万里无云那般明朗纯净，只要她一笑整个世界都被治愈了。这大概也是她被观众这么喜欢的原因吧。最*几年谭松韵很少在公众面前出现，也很少有电视剧作品面世，不过就在前不久有消息传出来，由谭松韵主演的一部现代剧《以家人之名》马上就要投入拍

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• 火灾逃生的四个要点 火灾中正确逃生的方法

　　火灾是指在时间或空间上失去控制的灾害性燃烧现象。在各种灾害中，火灾是最经常、最普遍地威胁公众安全和社会发展的主要灾害之一。在火灾中，被困人员只有保持良好的心理素质，保持镇静，不要惊慌，不盲目地行动，才能选择正确的逃生方法。　　在火灾逃生的过程中需要牢记四个要点：1、用湿毛巾捂住鼻子，防烟熏。2、避开火势，果断迅速逃离火场。3、有效地寻找逃生的出路。4、趴在地上等待救援。一旦发生火灾切不可冒险跳楼逃生和向光亮处逃生，因为照成光亮的极有可能是熊熊燃烧的大火。

妳的嶶笑我的劫

• 原生家庭太穷的男人有什么特点 贫穷家庭男人的四个特点

原生家庭是我们不能选择的事情，这是我们生下来就注定的，有些人可能很好，有些人可能很坏。今天，我们来了解一下生活在比较穷的家庭中的男人会有什么样的特点，一起来看看吧。 原生家庭太穷的男人有什么特点 精打细算，原生家庭较为贫穷的男生通常都非常善于精打细算，虽然这在别人眼中看来就是抠门的象征，但是这却是他们童年经历的深深烙印。所以当我们在发现一个男生会精打细算时

情感心理健康关系处理原生家庭

• 加湿器为什么不喷雾 最可能的原因是这四个

加湿器不出雾是什么原因？七丽小编教你解决加湿器不出蒸汽的问题，一起来看看。 加湿器为什么不喷雾 1长时间使用自来水 加湿器有风无雾，长时间使用自来水，停留的水垢致使震荡片上结了水碱，不能正常运转，雾自然就少了或喷不出来。 如何解决 使用家用白醋加点盐，可有效溶解水碱，雾又慢慢的喷出来了。注意，不要使用强酸，不利于保养，而且存在安全

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漫天新。。。。。。

• 早上擦脸的正确步骤 这四个步骤不可少

擦脸看似简单，但是也是需要技巧的，不是随便乱擦。很多美眉什么护肤品都擦了，可是效果也不佳，很可能就是擦脸的方法没做对，下面就来跟大家分享早上擦脸的正确步骤吧。 早上擦脸的正确步骤 早上擦脸的正确步骤应该是先用洗面奶洁面，然后擦伤化妆水，轻拍至吸收，接着擦上精华液，按摩至吸收，待精华液完全吸收之后，再使用乳液，乳液不需要同时擦全脸，应该先擦眼睛四周，之后是脸

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• 短发要怎么打理好看 四个步骤就能KO!

当一款短发一成不变的时候就会是失去它魅力的光环，那么该怎么办才好呢?其实只要大家掌握一些打理短发的技巧就能够摆脱一成不变的短发状态，同时还能让你天天拥有新发型哦。下面刚好带来了一款短发要怎么打理好看图解，只需简单四个步骤就能让你KO一款新发型哦。 短发打理后效果图 发型点评：简单三四步打理出来的这款短发可灵动别致了，搭配上一款稀薄的空气刘海不仅造型倍显韩味更是十分具有甜美少女范儿。再加上卷发棒烫

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• 患上湿疹怎么办 教你四个方法轻松搞定

患上湿疹怎么办，教你四个方法轻松搞定，各位小伙伴再也不要烦恼了哟。 患上湿疹怎么办湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。有人说湿疹痒的让人想把痒的那块肉给削掉，可见湿疹的危害！核桃皮汁治湿疹方药核桃皮(老一点的好)7~8 个,60度白酒适量。

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• 哄宝宝入睡怎么过 哄宝宝睡觉的四个误区

小宝宝们晚上睡个好觉，妈妈们就能够休息好，第二天能够更好得照顾宝宝。所以在哄孩子睡觉时，这四个误区，妈妈们一定要注意。睡眠对于宝宝和妈妈们来讲非常重要，那么有一个良好的作息*惯，不仅仅能够让妈妈们得到休息，宝宝们也能够茁壮成长。 1、经常抱着哄宝宝睡觉 小编今年晋升为新妈妈，月子里孩子吃着玩奶自己晚上就睡着了。但是由于月子里拉粑粑比较多，换尿布的时候会把宝宝弄醒，不过一般他吃完自己又睡着了。小编

亲子宝宝睡觉婴儿睡觉不踏实

“좋아해”

• 已婚女人出轨表现 这四个表现说明她出轨了

已婚女人“红杏出墙”发生婚外情，如今已不是什么新鲜事，很多人也并不是为了情，只是愉悦自己的性。从生理结构与特点上，只要掩藏的好家里的老公是很难发现的。已婚女人出轨后的确会在心理和行为上，会发生哪些反常的表现？ 出轨表现在回家后必先洗澡因为，男人液体的特殊气味和残留，另一个男人会很敏感的察觉到，所以，在外偷情后，担心身体上留下某些痕迹，特别是其他男人的液体痕迹，回家后必定首选做冲洗功课。即便没有什

出轨情感

老是重名

• 夫妻吵架的原因 夫妻吵架都是因为这个四个方面

再恩爱的夫妻也会吵架及赌气，更厉害的还会大打出手。偶尔吵架，是会增加婚姻的情趣，起到激活婚姻的作用。但切不可将吵架当成一种*惯，长时间吵架会造成彼此身心的伤害和疲劳，从而影响婚姻的质量，最终会将婚姻推向破裂的边缘。那么夫妻会吵架原因所在哪里呢？ 夫妻吵架是因为婆媳关系如果女人遇上“愚孝”的丈夫，这可真是女人的一大悲哀。明明是婆婆故意刁难媳妇，受了一肚子委屈的女人本想让丈夫为自己伸张冤屈或者背后安

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• 宝宝湿疹怎么办 教你四个方法轻松搞定

宝宝湿疹怎么办，教你四个方法轻松搞定，各位还在烦恼的家长们快看过来吧。 患上湿疹怎么办湿疹是婴儿时期最常见的皮肤病，宝宝脸上、脖子上、腿上是重灾区，从皮肤发红→慢慢变为皮疹→皮肤变粗糙、脱屑→摸宝宝就像摸砂纸一样糙糙的。湿疹一旦出现了就会反反复复骚扰宝宝，让宝宝瘙痒难忍，严重影响宝宝的睡眠和生长发育。看着宝宝用小手抓出的一道道血痂，新手妈妈们既心疼又紧张。焦急的妈妈们常在后台咨询医生：宝宝脸上的

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• 儿童卧室风水禁忌 这四个方面你得注意了

儿童房间的布置是每个爸爸妈妈都会关注的事情，很多人都希望能够通过自己的精心布置为自己的孩子提供一个舒适的居住和读书环境，然而却往往忽视了重要的风水，今天，我们来分享下风水禁忌。 儿童卧室的分水禁忌 1、孩子卧室不可设在机器房边、阳台底下，设在机器房边易造成脑神经衰弱。2、卧室进门处不可有镜子门，以免多口舌是非。3、卧室天花板应*坦，以乳白色为佳(暗色为凶);天花板可装饰纵横木条，但不可悬吊各种奇

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• 洁面膏怎么用？分为四个步骤 洁面膏

洁面膏一般适合油性肌肤，虽然说洁面膏看起来是膏状的干干的，没有什么水分，但是在揉搓之下，泡沫其实是最为丰富的，所以清洁能力最强，下面来看看洁面膏的用法洁面膏怎么用第一步：先把皮肤弄湿在使用洁面膏之前，一定要先把自己的脸弄湿了可以。因为如果直接使用洁面膏的话，效果可能不会特别好。再加上脸部比较干，洁面膏很难发挥作用。在用之前，用水把脸拍湿了就可以了，这是使用洁面膏的第一步。第二步：把洁面膏揉出泡泡洁面膏顾名思义它就是一种膏状类的，那么它就不可以直接涂在脸上。洁面膏在使用的时候，得先把它挤在手上，然后加一点水不断地揉出泡泡。在挤的时候建议不要弄太多，不然很容易在揉泡泡的时候掉在地板上，造成洁面膏的

顾笑妍

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