李常超

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• 李现《南方有乔木》常剑雄剧照图片

明星李现,代表作品包括 河神/法医秦明/睡在我上铺的兄弟 。李现中文名:李现/国籍:中华人民共和国/星座:天秤座身高:185cm/出生地:湖北省荆州市/出生日期:1991年10月19日简介:李现，1991年10月19日出生于湖北省荆州市，中国内地男演员，毕业于北京电影学院2010级表演系。2011年，参演了王竞执导的电影《万箭穿心》，从而正式进入演艺圈 。2012年，出演了青春爱情电影《初恋未满》 。2013年，主演绿色环保爱情喜剧电影《中国好新郎》，在剧中饰演方志彬 。2014年，出演优酷出品打造的首部原创都市奇幻单元剧《奇妙世纪》第二集“最长的25米” 。[独家]李现明星关系链

男明星大陆明星李现

不说抱歉

• 香烟 常连祥原创曲谱专栏

致谢：《中国曲谱网》衷心感谢作者老师馈赠原版歌谱！ 香烟 常连祥原创曲谱专栏作词：常连祥。作曲：常连祥。来源：《中国曲谱网》。上传：常连祥。日期：2015-04-30。

常连祥作曲的曲谱常连祥作词的曲谱

Demon°南栀倾寒

• ​唱着妈妈常唱的歌 通俗曲谱

​唱着妈妈常唱的歌 通俗曲谱作词：冷桂萍。作曲：周伟明。演唱(奏)：王艺涛。来源：作者上传《中国原创音乐基地》。上传：车里子。日期：2016-09-18。

通俗曲谱九字以上王艺涛演唱演奏的曲谱冷桂萍作曲的曲谱冷桂萍作词的曲谱

黑夜奇奇

• 常吃麻酱素什锦有哪些好处

麻酱素什锦是一种非常美味可口的特色名菜，属于鲁菜系的食品。麻酱素什锦具有防癌抗癌、缓解便秘、减肥瘦身、降血压的好处。麻酱素什锦的主要食材都是一些蔬菜，没有荤菜，素材色彩斑斓、清脆爽口，而且咸鲜香酸辣甜六味，芝麻香气浓厚。常吃麻酱素什锦有哪些好处*常喜欢吃素菜的朋友，可以经常吃麻酱素什锦。麻酱素什锦中的维生素含量非常丰富，想要减肥的朋友可以经常吃，麻酱素什锦营养丰富，还有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，帮助缓解便秘，而且老年人高血压患者吃麻酱素什锦还可以降血压。麻酱素什锦主料：青萝卜(75克)，红萝卜(75克)，白萝卜(75克)，胡萝卜(75克)，圆白菜(75克)，莴笋(75克)，黄瓜(75

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不是四叶草

• 常吃茼蒿到底好还是不好

茼蒿大家都吃过吧，大家都是怎么吃的呢，小编就是特别喜欢吃茼蒿，只是喜欢吃火锅中的茼蒿的味道，但是小编不知道还有什么其他的吃法。其实做法也有很多的，只是大家没有去发现而已哦。作为绿叶蔬菜之一，茼蒿的食物营养丰富，含有不少胡萝卜素，是很棒的健康食材。不知道大家是否爱吃呢，接下来，小编我就为你详细解读，茼蒿营养价值，希望能够帮助到您。茼蒿所以被称为菊花菜，因为其属于菊科。在民间，茼蒿还有个有趣的别名——“皇帝菜”。原来古代茼蒿为宫廷佳肴，它清气甘香，鲜香嫩脆，富含营养成分，尤其是胡萝卜素的含量极高，是黄瓜、茄子含量的20-30倍。有些妈妈担心孩子不爱吃胡萝卜，其实吃茼蒿就可以替代。茼蒿中含有特殊的香

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忆峰、爱哒

• 常吃苹果帮助男性降压降脂

现在普遍存在的问题就是，人们的生活水*提高了，但是各种的疾病也找上了门。让人们困扰的就是比较常见的三高疾病。这种疾病和先天的遗传有关，但是和后天的生活方式，饮食*惯有着直接的关系。特别是男性朋友们经常会有高血压高血脂的情况出现。除了吃些药物来维持正常数值以外，饮食也是至关重要的，下面就介绍几种可以降压降脂的水果。绿豆芽：将胆固醇排出去!绿豆是大家都熟悉的食物之一，大家可不要小看它，它是降压降脂的好食材。绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物

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沈七绾°

• 常吃葡萄美容抗衰老

立秋时节，是葡萄成熟的时节，这个季节的葡萄个大，而且肉很丰富，口感也是非常的好。很多人爱吃葡萄。其实葡萄中含有很多营养物质，比如说花青素，就可以有延缓衰老，抗疲劳和美容的作用。特别适合女性们食用。大家*时的时候可以多吃些葡萄。那么具体葡萄有什么样的好处呢，多吃了有没有坏处呢?我们不妨来了解一下吧。葡萄的营养价值葡萄含糖是很高的，恰当吃比较好。可是不能多吃哦。因而，常食葡萄，对神经衰弱和过度疲惫均有补益效果。而葡萄酒又为一种低度饮料，富含十几种氨基酸和丰厚的维生素B12和维生素P，更具有味甘、性温、色美、善“醉”、易醒、补养、养人等特色，经常少数饮用，有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等成效。葡

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贝拉。

• 常吃杏仁有好处 降糖*喘又美容

坚果类的食物有很多，每个人的体质和口味是不一样的，所以在选择上面也是大有不同的，每次去超市选购的种类也不同，坚果类的食物有很多，比如说瓜子啊，核桃啊，开心果等等。还有大家喜欢吃的杏仁，杏仁的好处有很多，作用也是很丰富的。1、抗炎、镇痛作用苦杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香。安息香具有镇痛作用，从很早就有人用苦杏仁治疗晚期的肝癌或者是肝脏疾病，可以缓解辨认的痛苦，同时还可有止痛镇静的作用。2、降血糖作用苦杏仁苷具有防治因抗肿瘤药阿脲引起的糖尿病的作用。采用阿脲诱发小鼠高血糖法证明，预先腹腔注射3g/kg苦杏仁苷48h后测血糖，这样的实验结果说明了一个道理，苦杏仁中的这样的物质是

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• 常吃蒜苗消食降压保护肝脏

大蒜大家都吃过是人们饮食中不可缺少的一部分，有的时候少了它就好像少了很多的东西一样，常吃大蒜可以有杀菌的作用。但是大家一定对蒜苗不是很陌生的吧，它也是我们餐桌上不可缺少的一部分哦，而且好吃不贵营养价值也高，下面我们就来了解一下。防流感:蒜苗含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，对于*常经常出现的流行感冒啊，还有出现的伤口感染，感染性的疾病等有预防和辅助治疗的作用。同时还可以有降血脂和血压的作用，减少心脑血管和动脉硬化疾病的形成和发生有一定的作用。保护肝脏:它能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。常吃蒜苗可

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眼淚為你流

• 常吃油菜可以解毒消肿美容养颜

油菜很多人对它多认识，它是我们常吃到的蔬菜，油菜也就是我们常常所说的油白菜，或是胡菜等。油菜是我们*时吃得最多的一种蔬菜，所以家常菜中一种。其实油菜的营养价值还是很好，*时若是能经常吃油菜对我们的身体健康带来很大的好处。那么，吃油菜会带来哪些的功效和作用呢?油菜不但有很高的食用价值而且还有非常好的药用功效，油菜中含有丰富的膳食纤维，*时能经常吃能起到很好的降低血脂的作用，甚至它还能起到解毒和消肿的效果，*时能经常吃能起到美容养颜的作用。解毒消肿：油菜中所含的植物激素，能增加酶的形成，对人体的致癌物质有排斥作用，因此它具有防癌的功能。同时，油菜它还具有促进血液循环的功效，因此能增强肝脏的排毒功能

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我爱的少年黄子韬

• 常吃麦麸缓解便秘帮助减肥

麦麸就是小麦皮，是人们在加工小麦的时候产生的副产品，麦麸是一种买黄色的片状或者粉状，大约占有麦皮总量的5-10%，一部分大约有1/3-1/2在面粉里了，麦皮共分6层，外面的5层含粗纤维较多，营养少，难以消化。 麦皮含有大量的维生素B类。麦麸对人们来说，有缓解便秘帮助减肥的作用。常吃麦麸缓解便秘帮助减肥麦麸里面富含纤维素和维生素，在我们的生活中，麦麸主要用途有食用、入药、饲料原料、酿酒等。麦麸的营养价值非常丰富，尤其是麸皮含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物、膳食纤维。麦麸不但含有丰富的粗纤维、粗蛋白质，而且质量也是非常好的。在于玉米和小麦粒相比的情况下，麦麸的氨基酸组成比较*衡。麦麸里

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风の恋

• 常吃芹菜既可安神还可降压

芹菜在我们的餐桌上是经常可以吃到的一种蔬菜，芹菜这种蔬菜吃起来口感非常不错，尤其是我们爱喝酒的朋友们，在喝酒的时候更是经常会吃一些芹菜了，其实我们是适当的食用一些芹菜，还可以起到非常好的保健功效的。利尿消肿，镇静安神芹菜这种美味的蔬菜保健功效是非常不错的，经常食用一些芹菜，对于帮助我们大家缓解小便不利的效果是非常好的，另外，还可以起到非常不错的镇静安神的功效。芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85.7%，可治疗乳糜尿。从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于安定情绪，消除烦

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• 常吃辣椒对胃有影响吗

辣椒中含有的营养物质也是极为的丰富的在*时生活中适量的食用一些的话也是可以很好的补充人体所需要的各种营养物质的作用的，但是在*时生活中食用辣椒的时候也是需要注意相关的食用健康的问题的，不然的话容易造成自身的身体健康出现一定的不利的影响的，那么接下来我们就一起来看看在*时生活食用了过多的辣椒之后是否会导致自身的肠胃造成一定的不利的影响呢?我们一起来看看吧。常吃辣椒对胃有影响吗常吃辣椒的话还是会对自己的肠胃造成一定的不利的影响的，容易出现肠胃不适胃出血等症状的发生，因为辣椒的话毕竟也是属于一种辛辣刺激的食材，经常的食用的话容易对我们的肠胃造成一定的刺激，对我们的身体健康是不利的，所以在*时生活中食

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外面风大L

• 秋季常吃这些食物可以清肠胃

秋天是最好的进补季节，通过调节饮食，可有效补充身体的能量，为下一个季节做好准备。不过大补特补很容易导致肠胃不适，进而引发消化不良、胃胀、胃酸以及胃痛等各种不适，因此在饮食上我们不妨多吃一些有助于清理肠胃的食物。接下来小编就来给大家推荐几种有助于消化的食物，让大家在秋季可以清清肠胃，恢复胃动力。1、芹菜芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，能有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间。大家*时在食用的时候可以用芹菜煮汤，再将食盐、牛奶、两勺面粉加入汤中，开锅即享用。鲜美开胃、健肠。2、小米在我们的生活中经常会吃小米，小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适

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• 常吃东瓜有什么好处 冬瓜的花样吃法

冬瓜是生活中很常见的一种蔬菜，常吃冬瓜对身体有这些好处，你知道吗？ 常吃东瓜有什么好处 1 1、养护头发 冬瓜含有的不饱和脂肪酸能养护头发，使头发乌黑有光泽。 2、养护皮肤 冬瓜含有的不饱和脂肪酸，还能养护皮肤，使皮肤红润有光泽。 3、降血脂 冬瓜含有大量的膳食纤维等营养成分，能改善血糖水*，降低体内胆固醇，降血脂。 4、利尿消肿 冬

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• 李诞退出野生厨房是怎么回事 李诞为什么退出野生厨房 野生厨房李诞

新一期的《野生厨房》中，李诞宣布退出。当时，其他成员与嘉宾都惊讶，而汪涵也是高情商的挽留，但李诞很坚决，然后，汪涵说，尊重你！从两人的对话来看，后面几期的野生厨房可能都没有李诞，对此，一直不喜他的人，甚是开心。但同时，我们好奇、疑惑，李诞为什么退出野生厨房？李诞退出野生厨房官宣的时候，李诞与汪涵、林彦俊组成“野生兄弟团”自驾到各地寻找特色的野生食物，并且也是用原生态的烹饪方式等，这节目一开播也是吸引了不少的粉丝，但打开弹幕就会发现，很多网友不喜欢李诞，尤其在节目中，他毫不避讳的吐槽厕所和汪涵所做的食物太脏了，令人反感！并且，节目中，他也是将惰性展现无遗，说得好听是真性情

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• 李奕增个人资料 李奕增家庭背景被揭女友是谁 李奕增演员

《我在大理寺当宠物》太子扮演者李奕增因帅气的外表引起了大家的关注，李奕增虽然出演多不作品，但是很多人对李奕增并不了解，一览李奕增的个人资料，了解更多关于李奕增的详细信息，李奕增女友是谁，李奕增出演过哪些作品？扒一扒李奕增家庭背景。李奕增，90后演员，是2012级黑龙江大学的学生，于2016年毕业，李奕增5月24生日，从毕业时间推算，李奕增的大概再94年或是95年出生，具体是哪一年尚不清楚，因为网上关于李奕增的个人资料信息根本就没有，虽然被打上了演员的标签，但是到目前为止，李奕增还没有百科资料,。李奕增年龄多大李奕增在2016年毕业后签约给2016年新成立的经纪公司：北京松果拾娱文化传媒有限公司

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☆你把我灌醉☆

• 奔腾年代常汉坤的身份是

这部剧中的常汉坤，她的身份是常汉卿的姐姐，对于这个唯一的弟弟她非常的爱护有加。看过这部电视剧的观众朋友们都知道，剧中的常汉卿喜欢着金灿烂，两人是从刚开始的不打不相识认识的到后来渐渐地感情升温，情不自禁都喜欢上了对方。 《奔腾年代》是一部非常值得推荐观看的年代大剧，它从开播以来就受到了不断的好评，收视率在不断飙升。无论是剧情还是演员的演技，这部爱国题材大剧都是无可挑剔的，除了剧中的几位主人公，其他的几位配角也是表现的非常出彩。 但是常汉卿与金灿烂不管是从学历还是家庭背景各方面来看，都存在着不可逾越的差距，常汉卿的姐姐常汉坤更是这么觉得，自己的弟弟这么优秀，像金灿烂这样的女孩子根本配不上。所

青春花园

• 常吃葛根有什么好处 功效赛三七

常吃葛根有什么好处，功效赛三七，还能降三高排毒！ 常吃葛根有什么好处 我们都知道三七粉是中药里的明星药材，对很多慢性病有很强的防治功效，今天给您推荐的这一种食物，不是三七，功效却和三七差不了多少，可惜很多人都不会用，它就是： 葛 根它是“千年人参”血管的天然支架、护肝宝葛根，大家小时候几乎都吃过。葛根可以直接吃，还会被拿来煲汤，是一种老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”的美誉。《本草

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• 双华李怎么吃不酸？双华李不能和什么一起吃？ 双华李

双华李一般以酸爽脆的口感让孕妇喜爱，可是有些吃不惯酸的人来说吃法有讲究。那么，双华李怎么吃不酸？双华李不能和什么一起吃？双华李怎么吃不酸双华李不怕酸可以直接用盐水浸泡洗净后食用，也可以制作双华李果酱，当然腌双华李口感也很不错。腌双华李：材料：青双华李；赤砂糖；盐水。开水1:用夹子把双华李压一压。不要压摔。2:将红双华李放入容器中（锅子or大碗公都行），置入盐水，腌泡一个小时。3把泡过盐水的双华李去掉水。用一个碗放四五勺白糖。把煮沸的水加进半碗水让热水把白糖溶了。加进略微 晾乾後双华李里4:封上保鲜膜，置入冰箱冷藏约2-3天，（记得要翻动，让双华李能*均泡到话梅水。）5:喜欢甜一点的口感，可加些

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