射箭的正确姿势

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早晨起床伸懒腰，对着镜子哈哈笑，说声早安会心笑，压力全抛无烦恼，刷牙洗脸哼小曲，开开心心一天到，问候不少在今朝，早安一生愿你好。早安，再见201当我们再次见面我会变得彬彬有礼点头轻轻从你身旁走过让你只有巴结份隔十年我们再见周末依旧站在边缘上，等你的笑容把它点亮，一周的工作先放一旁，尽情把那欢快的歌唱，周末是个美丽的姑娘，让你温柔甜美入梦乡。周末吉祥!芒种忙着种，种下一份诚心，收获一片真心；种下一份细心，收获一片贴心；种下一份爱心，收获一片开心；种下一份恒心，收获一片欢心！ 芒种时节，你要多多用心，这样才能心满意足！现实有太多的无奈，而我们的无奈，该找谁诉说。用一秒钟转身离开，用一辈子去忘记。嗓

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家的感觉，不说温馨。只说想着远行离家，做什么都意兴阑珊。爱有着一段不可高人的秘密丶只能与我相随。 情有着一段不能封说的秘密丶只能和你独配。最好的感情在于明知道我的各种不好 却从不嫌弃 还耐心带着我一起努力。讨厌一切草莓口味的东西，却偏偏喜欢吃草莓。时间，可以了解爱情，可以证明爱情，也可以推翻爱情切一片开心西瓜，爽甜清凉；煮一碗关心莲子，贴心润颜；撑一把清心纸伞，相依相伴。夏至，祝福不断，幸福不断，快乐绵绵。人生如画，有了微笑的画卷便添了亮丽的色彩。

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祝自己生日快乐!Happybirthdaytomyself!日升日沉，花落花开，也就在这样的生活里*惯了幻想；年年岁岁，有始有终，也就在这样的岁月里*惯了伤感。爱情无须匆忙，该来的总会来，在对的时间，和对的人，因为对的理由。有很多人，如流星般划过，能够点亮心空的，只是最亮的那一颗；有很多事，如雨点般滴落，雨季里盘踞心头的，依然是那颗挥之不去的星星。这颗星，未必与众不同，未必熠熠生辉，但在你的眼里，TA就是那么的美好，那么的毫无瑕疵。我是一朵白云，亲情是包容我的蓝天；我是一棵绿树，亲情便是滋养我的土地；我是一只飞鸟，亲情便是庇护我的森林；我是一泓清泉，亲情便是拥抱我的山峦。没事我还很好，再捅几刀

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• 剪刀手妹纸 手机壁纸 拍照必备的姿势

作为拍照必备动作的剪刀手，曾经也被温爷爷使用过呢！ 链接：http://pan.baidu.com/s/1bnDOMR1 密码：d78w 呐，小伙伴们，萌娘自创了个QQ群 欢迎各位喜欢动漫，喜爱分享的小伙伴们加入 有啥好的资源可以在群里分享，有啥好的意见可以在群里提出 257341142 ↑复制黏贴加入吧 有玩新浪微博的小伙伴可以关注萌娘资源站的微博 萌娘资源站更多活动更多福利等着你哦 →→→萌娘资源站Moe←←← 有玩贴

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• 预防脖子疼的正确坐姿 脖子疼正确睡姿

现代人大多因为工作需要，而被要求长时间的坐在电脑桌前，长时间的久坐很容易导致脖子酸疼，进而引发脊椎病。如何确保自己的坐姿正确，就变得尤为重要了。1、保持背部直立如果需要长时间的坐着，最好只坐椅子前三分之一，这样可以促使我们保持背部直立以支撑我们的身体。背部直立不仅可以使我们避免驼背，防止脊柱弯曲，而且可以使背部的压力均匀的分散到身体的各个部位，防止脖子处的脊柱因为承受了过重的压力而引起的酸痛。在刚开始不能适应背部直立这种坐姿的话，可以在背后多放两个靠枕，这种方式可以有效的提醒你保持背部直立。2、调整电脑高度很多人脖子疼痛的原因是因为电脑的高度不适合自己，当电脑放置的位置过低时，我们不得不长时间

孤行者°

• 洗脸的正确方法,正确洗脸方法,正确洗脸的方法 美容院洗脸步骤和手法

洗脸是每天早晚必做的事情，洗脸不仅可以促进面部血液流动还可以洗去脸上的灰尘和分泌物。很多人洗完脸后还是觉得面部脏脏的，觉得没洗干净就反复洗好几遍，有的天天洗脸，皮肤还是很差劲，其原因是洗脸的方法错了。洗脸的正确方法是什么? 定时清洁洗脸毛巾 1 洗脸的毛巾要每周彻底清洗一次，打满肥皂，然后用清水冲洗干净，最好再洗完毛巾以后再将毛巾用开水煮一边，或者在太阳底下晒干，紫外线有杀菌

异城

• 洗脸的正确方法,正确的洗脸方法,正确洗脸方法 美容院洗脸步骤和手法

人们每天都要洗脸，似乎谁都会洗脸，其实并不尽然，洗脸也是有方法可言的。不少人都是晚上洗脸功课做得很足，而早上却往往忽略了脸部皮肤清洁。晚上睡觉的时候皮肤进行新陈代谢也是会排出很多油脂和脏东西的，早上清洗干净脸部才能让皮肤更好地吸收护肤品，抵抗外界环境。 洗脸用水 1 水是有软、硬之分的，一般说来天然水像井水、河水、池水、海水等等含有矿物质等属于硬水，而煮沸了的水就是软水。用硬

空笙

• 如何正确补钙 怎么正确补钙 补钙最快的方法

骨质疏松容易发生在更年期女性身上，所以更年期的女性*时一定要对骨质疏松症做好预防。如何预防骨质疏松呢，预防骨质疏松补钙是关键，但是补钙也不能盲目的补，必须科学的正确的补钙，那我们应该怎样做呢? 适用人群要分清 1 并不是所有骨关节疾病都需要补钙。关节炎是引起老年人腿脚疼痛的主要原因之一，需要通过控制炎症和针对病因治疗缓解症状，一般不建议补钙，但防治骨质疏松等疾病才需要补钙。

梦想，诺言【露】

• 冬天洗脸的正确方法,冬天洗脸的方法,冬季洗脸的正确方法 冬天洗脸的正确方法

冬天皮肤本来就容易干燥，如果不做好护理工作，皮肤会变得更差，洗脸是保护皮肤的首要工作，这个看似很简单的工作，其实是有很多讲究的，下面就来看看冬天洗脸的正确方法。 冬天洗脸前最好先用卸妆油清洁 1 对于经常化妆的女性来说，洗脸前一定不能忘记卸妆，最好先用卸妆液，再用洗面奶洗脸，因为洗面奶汁能洗去汗水，皮脂，老化的角质层，而卸妆液含有植物油，油水乳化剂和表面活性剂成分，这些成分能

灿白、王道

• 如何正确使用身体乳 身体乳液正确用法

洗完澡之后可以往全身涂抹身体乳。我们全身都是可以涂抹身体乳的，绝大部分人都会选择涂胳膊和大腿，而躯干肩背以及屁股，小肚子，后腰，脚等等都是可以涂抹身体乳的。有些人担心，在全身涂抹身体乳之后，会蹭到衣服和被子上面，让你们没有想到的是，即便蹭到上面，也会被皮肤吸收掉。 我们在洗完澡之后，3~5分钟之内就需要往身上涂身体乳。我们洗澡时热气会让毛孔张开，这时蹭到身体乳是最佳时机，你们可以选择在浴室里面放一瓶身体乳，这样擦完之后就可以穿上性感的睡衣上床睡觉。我们在洗完澡之后，由于水温过高以及清洗成分而造成身体的肌肤干燥，尤其是我们小腿和关节处，这时就需要及时涂抹身体乳，小腿和关节在夏天是特别容易干

鹿宝馅的汤圆

• 地热排气的正确方法 地热排气的正确方法是什么

　　首先用扳手等工具将回水总阀门关闭、分水器上的回水阀门留一回路开启，其他的全部关闭。通常阀门开关和管道呈垂直方向为关闭，呈*行方向为开启。将水管接到排气阀阀上，打开排水阀进行放水，排气阀放出的水没有气泡流出，再将排气阀关闭，关闭这个回路的回水阀门。　　接下来重复上面步骤，将其他回路的空气依次排干净。地热全部排气完成之后，将地热总回水阀门、分水器上的回水阀门都打开。　　地热排气的注意事项　　地热排气通常指的是放水，大家在给地热排气时要注意，地热水不能放的过多。如果地热管内有空气，打开排气管时能够听到响声，等到水没有扑哧扑哧的声音，像自来水一样流出时，就说明管内的空气已经排出了。地热放水不能放得

AL♥九五寸橘子

• 蜂蜜洗脸的正确方法 蜂蜜洗脸的正确方法是什么

　　使用蜂蜜洗脸，首先要做好脸部的清洁工作，先用温水把脸清洁干净，并且使用温和没有刺激性的洗面奶，充分打开毛孔，然后再把蜂蜜放在手上，轻轻揉擦，然后往脸上涂抹，也可以轻轻按摩、搓揉，让蜂蜜充分吸收，之后清洗掉蜂蜜，正常护理皮肤就可以。　　蜂蜜洗脸的好处　　1、洁净肌肤　　用蜂蜜洗脸可以起到杀菌、排毒的作用。最重要的是用蜂蜜洗脸还能够缩小毛孔。因此毛孔比较粗的人群可以经常用蜂蜜水洗脸。　　2、蜂蜜可以抗朽、防干燥　　蜂蜜含有大量能够被人体接收的氨基酸、酶、维生素及糖类成分，不仅能够增进皮肤创面的愈合，还有抗衰老、预防肌肤干燥的作用。所以在寒冷的冬季用蜂蜜洗脸是最好的选择。　　3、滋润肌肤　　肌肤

闯他心占心为王i

• 正确惩罚孩子的办法有哪些 惩罚孩子的正确方法

　　罚坐。让孩子自己冷静下来，思考自己的错误，惩罚的具体的时间，家长心里有数即可;罚帮忙做家务。要让孩子知道犯错导致的后果要自己承担责任;没收心爱的东西。比如孩子最喜欢的玩具，如果孩子哭闹一定不要妥协。　　正确惩罚孩子的办法有哪些　　1、罚坐。在家里指定一个地方，让孩子坐哪里，调好时间计算惩罚时间，这个惩罚的方式，最重要的作用是让孩子冷静下来，思考自己的错误。　　2、罚帮忙做家务。要让孩子知道犯错导致的后果要自己承担责任，一方面能让孩子知道犯了错要承担后果，另一方面也能培养他做家务的好*惯。　　3、没收心爱的东西。对孩子来说最不喜欢的就是不能做自己喜欢的事情，要做自己不喜欢的事情，比如孩子只顾

路青晗茉的夏天

• 防尘口罩的正确戴法 防尘口罩的正确戴法是什么

　　防尘口罩的正确戴法为：　　1、用手指轻轻弯曲口罩鼻夹中心的位置；　　2、将折叠的防尘口罩上下拉开；　　3、鼻夹中心对准鼻梁处，把防尘口罩罩在脸上，口罩下侧包住下巴；　　4、把防尘口罩的头带或耳带套在头部或耳部；　　5、检查口罩是否与脸部贴合、是否漏气等。

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• 孕妇睡觉的正确姿态 孕妇怎么睡觉才正确

　　1、怀孕早期：仰卧的姿势比较舒服，可以在膝盖下垫枕头或沙发靠垫，这样更容易入睡。2、怀孕中期：最好采取左侧卧的姿势，这样能更好地保证子宫的血液供应，使宝宝在宫内养分充足。3、怀孕晚期：这时肚子突在前面，孕妇会出现腰酸等不适症状，睡觉时可在腰下垫上小枕头。　　孕妇睡觉的正确姿态　　准妈妈的作息会同时影响到妈妈和宝宝两个人的生活质量。因此，怀孕期间的女人要尤其注意睡眠，睡眠时间要比*时多1小时左右，最低不要少于8小时。特别是白天有工作的准妈妈，感到疲劳就应小睡一下。在炎热的夏季，准妈妈每天应睡个午觉，但午觉也要有规律，否则会影响晚上的睡眠，午睡的时间最多不能超过2小时。如果因工作或其他原因睡不

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• 孕妇正确睡姿 图示详解孕妇如何正确睡觉

女性在怀孕期间很容易劳累，所以休息是非常重要的，尤其是晚上的睡眠时间非常宝贵，但如果睡姿不正确就会影响睡眠，那么孕妇正确睡姿是怎样的呢，小编下面会图示详解孕妇如何正确睡觉，跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕妇正确的睡姿孕早期睡姿可随意　　怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8～9小时，每日午间最少也能保证1～2小时的睡眠时间，

亲子孕期注意孕妇睡觉

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• 怎么求婚比较浪漫 求婚跪地姿势 结婚,夫妻,婚礼

结婚是人生中最重要的事情了，那么求婚当然也不能马虎，没有一个完美的求婚，怎么能让对方心甘情愿的嫁给你呢？所以，几个求婚的好办法，赶紧收藏起来，保准你的ta感动的稀里哗啦。怎么求婚比较浪漫1、电影院回忆讲解：通过电影院的银幕，来播放属于你们俩的浪漫故事，比如把她带到情侣电影播放厅，将事先准备好的求婚片段播放，在她感动之际发表你的求婚宣言。2、将自己“快递”给女友求婚　　讲解：用快递来将自己打包，寄给女友，没有比这更直接给力的求婚方式了。快递员与货主即女友沟通之际，穿着一身圣诞老人装的“货物”手里捧着鲜花，安静地蹲在一辆车后，胸前贴着快递单据。当女友赶来后，快递员拿出快递单据让女友签字后，高声喊“

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• 正确的跑步方法是什么呢 如何正确跑步呢 减肥,跑步

大家在生活中应该都有注意减肥吧，但是你确定自己的方法是对的吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟正确的跑步方法是什么呢，以及如何正确跑步呢，如果你也想知道我们就一起来学*吧。正确的跑步方法是什么呢1，落地缓冲：如果你有仔细观察过他人跑步，你会发现，很多人都是全脚掌着地，落地时的声音也比较大。正确的动作是在跑步时，腾空脚落地时要中位脚先着地，脚掌就不要着地。这是对于脚踝、膝盖的一种保护，防止骨膜炎的发生。2，摆臂：摆臂是在跑步过程当中，保持身体的*衡性和协调性，使身体更自然的摆动，更符合人体运动的韵律。摆臂时，只要记住前不露肘，后不露手，自然的随着脚步而摆动。3，抬头挺胸：跑步是保持抬头挺胸

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• 内衣怎么穿?内衣的正确穿法 内衣,内衣的正确穿法

现在的女人越来越多的乳腺增生，越来越多的乳腺癌，人们抱怨环境，可是有没有想过是自己穿内衣有问题呢?今天小编就告诉你内衣应该怎么穿，可别因为穿不好内衣得了乳腺增生啊。内衣引起的问题有数据显示95%的女性穿错内衣。副乳、麒麟臂、虎背熊腰、豪华臀、粗大腿...这些令身材、令气质大打折扣的“缺陷”，不仅让很多女性烦恼自卑，更是对自身健康的一种伤害，乳腺炎，子宫寒冷，颈椎脊背酸痛，这些*时你不太在在意的威胁你身体健康的“小毛病”，有很大一部分原因是因为穿错内衣而导致的，内衣就是我们的贴身闺蜜一般，每天至少有8个小时我们和它在一起，穿错内衣对女性身材和健康的破坏最直接、最长久、最严重。内衣的正确穿法第一步

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• 日常护肤的正确步骤 日常护肤的正确顺序 护肤

花了那么多的钱买护肤品却发现效果并没有那么理想，这个时候我们除了要考虑护肤品是否适合你，同时还要考虑护肤品的使用方法与步骤是否正确，以下我们就用图文详细介绍日常护肤的正确步骤与顺序。日常护肤的正确步骤洁面：1、如何打出大量丰富的泡沫--除洗面奶之外水和空气都是必不可少的，打泡沫的手微握不要崩太直会更容易打出大量泡沫。2、切勿大力搓揉面部，容易给皮肤造成不必要的负担而引起皱纹。3、使用温水清洁面部泡沫，直至面部肌肤不干涩不滑腻，自然舒适即可。爽肤水：1、取一元硬币大小在化妆棉上先轻按一次再像*时一样倒在双手均匀轻拍，可以减少皱纹形成2、别忘了脖子是女人第二张脸哦眼霜：1、无名指（自己重复三遍[偷

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