核心功效 预防便秘、补脑健脑、止咳*喘 巴旦木杏仁的简介 巴旦木,是扁桃的内核,它是一种营养密集型健康零食,含有蛋白质、膳食纤维、维生素E、胡萝卜素,且不含胆固醇,具体预防便秘、保护肌肤、补脑健脑的功效。杏仁,主要分布于河北、辽宁、东北、华北和甘肃等地,性苦,微温,有小毒,含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷,适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。 功效与作用 1、预防便秘,巴旦木具有益生元特性,能够通过增加肠道内的有益菌,而改善肠道健康,促进排便;而且巴旦木中含有膳食纤维和维生素,对于缓解便秘都有帮助。 2、补脑健脑,巴旦木是含