四个动漫人物

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• 吃蛋白粉需要注意的四个点 喝蛋白粉注意事项

蛋白粉大家都知道是什么，可以可以有充足补充蛋白质作用的一种营养品，对于身体虚弱，大病初愈，或者是蛋白质摄入不足的人群来说都是不错的选择，吃蛋白粉需要注意的一些问题你知道吗，比如说食用量，食用方法等等，下面就来具体的介绍。1、按推荐摄入量服用由于各生产厂使用的原料、工艺不完全一样,故其标签说明上都有各自推荐的蛋白质粉食用量,服用者不要随意增量或减量。如果是吃的太少的话就达不到预期的效果，而且如果吃的多的话，也会浪费或者是产生副作用，所以说一定要知道服用的量。2、不要空腹服用空腹吃蛋白质粉,蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉,浪费了宝贵的优质蛋白质来源。因此,在吃蛋白质粉之前或同时,吃一些其

食材大全营养价值

心梦i冰

• 虾什么部位不能吃 吃虾谨记四个部位不能吃 虾怪后面软软的能吃吗

夏季是虾大量上市的季节，这时候的虾味道鲜美个头也大，是吃虾的好季节。那么虾的哪些部位不能吃呢？ 虾线 1 一般说来，小龙虾的肠道等消化系统，往往容易聚集重金属，烹饪前应把虾线拉出来。虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，如果吃到口内有泥腥味，影响食欲，所以应除掉。 虾头

甜甜的微笑1

• 4个月宝宝喝什么菜汁,四个月宝宝有什么菜汁可以吃吗 宝宝几个月可以喝菜汁

一方面考虑到4个月的宝宝肠胃消化功能比较弱，另一方面为了使宝宝身体所需要的营养达到均衡，此时就可以适当地给宝宝添加一些菜汁作为辅食了，那么4个月的宝宝喝什么菜汁比较好呢？ 青菜汁 1 食材：青菜1把。 做法：先把青菜洗干净，然后放在盘里浸泡30分钟左右后捞出青菜切碎待用；再在锅内加入一小碗清水，煮沸后将碎菜加入，盖好锅盖再煮5分钟，最后用汤勺压菜取汁即可。 作用：

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• 硬拉怎么可以拉100斤,四个方法提升硬拉 硬拉锻炼肌肉图解

对很多人初学者来说，100斤的硬拉重量是一个阶段性的目标，毕竟很少有人一开始训练，就能拉起100斤的杠铃进行硬拉训练。那么硬拉怎么可以拉100斤呢？ 从小重量坚持锻炼 1 训练时的重量应该从小重量开始，重量选择因个人身体所处阶段的力量不同而不同。正确的力量选择应该为：在该重量下，所能连续做的做多硬拉次数为6-12个。当力量提升到能做15个以上的硬拉时，就要增加重量了。

EXO你比大姨妈红

• 苹果都有什么品种，十大优质苹果品种 四个早熟苹果新品种

苹果的品种有很多，数量大概有上百种。比较常见的品种主要有红星、元帅系、红将军、甘红、红露、华红、新红星、嘎拉、布瑞本、粉红佳人、澳洲青苹、姆瑞宝石、嘎拉、太*洋玫瑰、富士系、津轻系、王林、乔纳金、陆奥、珊夏等。中国栽种的品种主要有花牛、红星、荣光、元帅系、红将军以及红富士。 一、有什么品种 苹果的品种有很多，数量大概有上百种。比较常见的品种主要有花牛、红星、荣光、元帅系、红将军、甘红、红露、曙光、秋光、华红、乔纳金、恩派、新红星、嘎拉、布瑞本、粉红佳人、澳洲青苹、姆瑞宝石、嘎拉、太*洋玫瑰、布瑞本、华丽、富士系、国光、津轻系、王林、乔纳金、陆奥、珊夏等。中国栽种的品种主要是花牛、红

养花知识花与健康

赤砂蝎

• 袁惟仁醒了是怎么回事 儿子说出四个字让人哽咽

此前，袁惟仁因脑溢血入院，他的身体情况大家都很关心，在昏迷62天后，袁惟仁醒了。不过，袁惟仁虽然清醒过来了，但情况还是不太乐观的。因而当他儿子说出欢迎回家那四个字也是让人哽咽，哎，其实也是希望袁惟仁的身体早日好起来的。袁惟仁醒了不论如何，袁惟仁醒了就是好事一桩。总是要往好的方面想，是不是？再来了解下袁惟仁的病情。据悉，两个月前，袁惟仁原定要参加《星亚洲》节目，但是没想到却在饭店不慎跌倒受伤送医，之后发现，他脑溢血、还有肿瘤、高血压，这些都是一并和在一块都是很要命的，再加上袁惟仁也不年轻了，这一折腾也是不得了。袁惟仁病情在经历了第一次手术之后，袁惟仁状况稍有好转。可是他并没有苏醒过来，甚至还多日

袁惟仁袁惟仁醒了

鹿晗wei

• 庄韵澄老公是谁？爆闪婚一个月宣布怀胎四个月

庄韵澄（前名庄端儿）两个月前突然在社交网爆有拖拍，上月更与细自己五年的经理人男友吕成忠(Joe)注册闪婚，有传有馅赶嫁，庄韵澄未有回应，结婚一个月，庄韵澄在IG贴出BB超声波宣布即将要当妈妈了﹗ 改名后的庄韵澄真系喜事连连，好旺呀﹗ 39岁的庄韵澄今日贴出一张BB超声波照片报喜，并写着：怀着感恩又兴奋的心情，要跟大家宣布我要当妈妈了。上月注册结婚的庄韵澄向传媒透露，现已怀胎四个月，未有任何孕后不适，身形未有太变化，所以未有停工待产，庄韵澄又表示还未知胎儿性别，自己和老公都想要生女，两个便够晒数，至于为BB改名一事，庄韵澄话当然交给为她改名令她旺气爆灯的风水师杨皓云师傅啦。 庄韵澄早前接受微辣

の呆

• 将夜谁喜欢宁缺 四个女人为他争风吃醋 将夜宁缺有几个女人

宁缺是《将夜》中的男主角，在昊天世界中，他从一个梳碧湖砍柴人一步步变成了天下苍生的守护者，在这个过程中他得到了四个女人的喜爱，这四个人各有特点，都是世上难得的美女，但是宁缺最后却选择了其貌不扬的桑桑。 喜欢宁缺的女孩分别是莫山山、李渔、叶红鱼和桑桑，桑桑在这四个人中算是最不好看的了，她是一个黑黑瘦瘦的小丫头，被宁缺从死人堆里捡回来成为了他的侍女，而其他三个人都是世间有名的人物，一个是唐国长公主李渔，另外两个是“天下三痴”中的书痴莫山山和道痴叶红鱼。莫山山对宁缺的感情十分明显，在没有见过宁缺的情况下就通过“鸡汤帖”喜欢上了宁缺，和宁缺在大荒相遇之后，通过朝朝暮暮的相处，两人最后都动了情。但是因

唯爱宫落

• 斗罗大陆最美的四个女主角 斗罗大陆十大美女

《斗罗大陆》的第一名主角非小舞莫属，还有唐舞桐、古月娜以及冻千秋。小舞是十万年魂兽柔骨兔化形而成。唐舞桐也是斗罗大陆中的女主角之一，虽然他是唐三和小舞的女儿但是她也绝对是真正意义上的女主之一。古月娜是唐舞麟的妻子本身性格比较高冷很有仙气飘飘的气质。而另一个女主要数冻千秋了。 所以斗罗大陆中这四个女性是当之无愧的主角人选。不同的主角都有着各自独特的魅力，有的善良温柔有的冷酷霸道，小舞就是元气满满的活泼可爱的性格，她获得了修罗剑并且成为了修罗剑的剑鞘所以她也是唐三的得力助手。 唐舞桐则是唐三和小舞两人的女儿，她的长相也遗传了母亲的可爱漂亮性格也非常的元气活泼，所以这一点她几乎是她母亲的翻版

桃桃☀

• 孙怡晒董子健给女儿读绘本的视频，配文四个问号表情，非常搞笑

孙怡在娱乐圈当中是保养的非常不错的一位明星，她有着清秀的五官和高挑的身材，而且虽然现在已经结婚生子，但是在荧幕当中呈现出来的形象，始终都是非常的完美，*时她对待自己的身材也非常的严苛，不仅坚持非常好的健身运动*惯，还会在饮食上有一定的控制。 在许多的街拍和视频当中，都能够看到她一双瘦长的大长腿十分的引人注目。也因此，她在许多的穿衣搭配当中都能呈现出一种几*完美的状态。而且自从生下孩子之后，她逐渐减少了在荧幕当中的曝光度，用了更多的时间来照顾家人和陪伴孩子的成长。但是她也会时常在社交*台上和粉丝分享*况并晒出女儿的生活趣事。之前她就晒出了一段丈夫董子健陪伴女儿读绘本的视频，而且在这段视频当

番茄炒鸡蛋、

• 盘点《青你2》被骂很惨的四个选手，各自前程堪忧 青春有你2冰清玉洁

《青春有你2》这个节目自从播出之后，在网上一直有很高的热度。这些热度除了对选手自身实力的关注之外，还有部分则是来自于对选手们的争议。甚至有些选手由于争议太大，遭受到了网络暴力。有的选手扛不住退赛了，有的选手因此被淘汰了而有的选手也即将被淘汰。《青春有你2》里被骂最严重的应该是申冰四胞胎姐妹了，因为一个恶意剪辑，冰清玉洁四姐妹遭到了很大的争议，被喷得很惨。不过因为接触不到外界信息的原因，再加上第一期公演时很久之前就录制的了，因此冰清玉洁还是承受下来了。直到申冰被曝插足被人的婚姻，最后才主动退赛。 而在这件事之后，处在这件事中心的王承渲也因为剪辑的原因，遭受了很大的争议，不少网友认为，节目组

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• 赵州桥第二自然段从哪四个方面介绍 赵州桥第二自然段写了什么

　　《赵州桥》第二自然段从桥雄伟、坚固、桥宽和外观四个方面来进行描写的，用于别的桥对比的方法，突出了赵州桥以下两个特点：1、这么长的桥全部用石头砌成，没有桥墩，只有一个拱形的大桥洞；2、大桥洞顶上的左右两边，各有两个拱形的小桥洞。　　《赵州桥》第二自然段　　赵州桥非常雄伟。桥长五十多米，有九米多宽，中间行车马，两旁走人。这么长的桥，全部用石头砌成，下面没有桥礅，只有一个拱形的大桥洞，横跨在三十七米多宽的河面上。大桥洞顶上的左右两边，还各有两个拱形的小桥洞。*时，河水从大桥洞流过，发大水的时候，河水还可以从四个小桥洞流过。这种设计，在建桥史上是一个创举，既减轻了流水对桥身的冲击力，使桥不容易被大

浅丶时光★

• 花盆不透气的解决办法：四个方法帮您解决难题 透水透气花肥

最*有花友跟小编反映，他买了几个花盆，但是花盆的透气性不好，有什么办法可以解决吗？其实花盆的透气性并不是不可以改变的，只要我们肯花功夫，本文就罗列一些常用的增加透气性的方法，我们一起去看看吧！如何挑选花盆：花友们都知道花盆底部都是有孔的，打孔的目的在于增加透水性，当然也可以增加透气性，所以买到花盆后我们首先要看底部是否有孔，如果没有那就不算是合格的花盆了。花盆不透气的解决办法：方法1：使用透水性好的土壤，土和盆是相互的，当盆的透气性差的时候，可以适当增加土壤的透气性。方法2：采用大盆套小盆的方法，有时候花友买回来的很大，但是实际并不一定需要这么大的盆，所以往往我们会采用大盆套小盆的方式，大盆作

love·喵喵

• 芦荟烂根后怎么补救，四个步骤成功救活芦荟 芦荟根烂了怎么救活

芦荟具有很好的美容功效，并且可以食用、净化空气等，不少花友都选择在家中种养芦荟。有的花友在养护过程中不加注意就容易出现芦荟烂根的现象，那芦荟烂根后怎么补救才能让它重新活过来呢？一般我们只需要进行烂根切除、盆土选择、重新种植与后期养护的处理，就可以让芦荟重新活过来了。 一、芦荟烂根后四步补救方法 1、切除烂根 我们发现芦荟出现根部腐烂时，需要立刻把芦荟从花盆中移植出来，将它根部腐烂的地方进行切除。切除后需要进行消毒，在伤口处涂抹草木灰，随后将芦荟放置在阴凉的地方等待伤口痊愈，一般需放置3～5天。 2、重新换土 对于芦荟烂根后怎么补救，我们除了需要切除烂根，还要将原先种植芦荟的盆土全部倒掉，

晚安早安

• 林宥嘉喜得贵子，家中有了四个小朋友，网友：恭喜恭喜 恭喜妹妹喜得儿子说说

提起林宥嘉，网友们似乎都不会陌生吧，毕竟他曾经也演唱过很多好听的歌曲，在前些年的时候，关于他和邓紫棋之间的绯闻也是经常都会传出，虽然两个人的恋爱并没有修成正果，但是到现在网友还是比较关注林宥嘉的感情生活，在7月3日的时候，他迎来了自己的33岁生日，而这一天，也收到了妻子非常珍贵的礼物，这个礼物十分特殊，竟然是一个小宝宝。 生日这一天，林宥嘉选择与家里人一起吃饭庆祝，随后丁佳琪告知林宥嘉，说她通过了当地某慈善机构领养了两个小朋友，虽然现在女儿刚刚才满月而已，但是两个人却又一次升级成为了可亲可敬的父母，加上自己已经有的两个孩子，以后他们将需要抚养四个小宝宝，真是让很多网友都表示羡慕，对此林宥

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• *惯性流产的预防 从四个方面来预防*惯性流产

*惯性流产不算罕见，不少女性朋友都有这个烦恼，所以*惯性流产的孕妇一定要做好预防，预防措施是不能忽视的，*惯性流产的预防有哪些？*惯性流产怎么预防呢，下面跟随小编一起来了解了解吧~ 补充荷尔蒙来预防*惯性流产补充荷尔蒙是*惯性流产常用的处方，做法是在排卵后予以黄体素的补充，使子宫内膜较为稳定，怀孕初期较容易着床，这对预防孕早期*惯性流产作用比较大。在孕中、晚期，因为胎儿已经慢慢稳定了，胎儿有心跳

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• 红颜知己和蓝颜知己的区别 四个方面说明红颜蓝颜存在明显差异

红颜知己是对女性朋友而言，蓝颜知己是对男性朋友而言。当然，红颜知己与蓝颜知己也可以相互存在，我是你的红颜知己，你是我的蓝颜知己。那么红颜知己跟蓝颜知己之间有什么区别呢？ 红颜知己更善于倾听女性拥有倾听的天赋，更善于聆听。男性有时候则会对这些小事情，表示思想和行动上的不耐烦。所以，对于友谊层次上的男女朋友而言，红颜知己比蓝颜知己更善于倾听，更乐意给对方一个诉苦的机会和时间。蓝颜知己更善于分析理性

情感红颜知己

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• 长期跑步对身体有哪些好处？饭后四个动作瘦身减腰 运动,身体健康

都说跑步延年益寿，虽然这个说法有些夸张，但是长期坚持跑步的人身体健康素质确实比一般人好，对身体有很多有益的好处。那么长期跑步对身体有哪些好处？饭后四个动作瘦身减腰。长期跑步对身体有哪些好处1、眼睛：坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛*视的几率肯定会降低。2、颈部、肩部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。3、心脏：坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大

运动身体健康

别打感情牌。

• 口红上嘴后变色怎么回事 pick四个解决之道 口红,唇膏

经常有人跟小编抱怨，看美妆博主推荐种草的口红色号觉得很好看，可是辛辛苦苦买到手，涂上嘴发现并不是自己想要的那个色号，有些看上去明明是大红色的口红，涂出来却偏粉？下面5号网小编带大家来看一下口红上嘴后变色怎么回事？口红上嘴后变色怎么回事这个一点也不奇怪，因为每个人的唇色都是不同的，有的人唇色粉嫩，有的人唇色深红甚至唇纹明显，你的唇色就直接影响了口红的颜色。想避免这种情况的发生，还原口红最原本的色号，你要这样涂才好看！pick四个解决之道1、日常做好唇部基础护理唇部状态直接影响了涂口红的效果，如果嘴唇干裂起皮，即使口红颜色不变，涂出来效果也很差。尤其是秋季干燥，护唇工作不能省。日常勤涂抹润唇膏，定

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• 新手怎么正确挑选指甲油？四个小妙招教你 指甲油,美甲

对美甲的喜好是不分年龄的，芊芊素手，指尖的光彩让人惊艳，下面5号网小编带大家来看一下新手怎么正确挑选指甲油？四个小妙招教你。一、选择健康的产品基本上传统的指甲油，味道都十分难闻，那是因为里面含有甲醛、甲苯等有害健康的化学物，长期使用不但会让指甲变薄变色，还会出现钙流失的现象。所以在原料上选择，首先就应该选择水性指甲油，据说是孕妇都可用，不但好卸还好看健康。二、颜色上的选择指甲油的颜色众多琳琅满目，就算是一种颜色都会有细微的差别，很多MM就不知道如何选择适合自己的颜色，那么小妖今天就来教教你。1）根据季节来选择颜色，一般来说春季更适合甜美的粉色系，而夏季更适合清爽的绿色系，秋季当是温柔的橘色系，

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