林甸北国温泉

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• 北国江南黑龙江简谱 谱友园地

北国江南黑龙江简谱 谱友园地格式：简谱。来源：王有才根据传唱整理。上传：引吭高歌。日期：2013-02-21。

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孤零的顾林

• 北国江城美（修改版） 谱友园地

北国江城美（修改版） 谱友园地作词：赵汉吉。作曲：赵汉吉。来源：原创。上传：梦游槛外。日期：2019-01-18。

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雨茉小橘

• 北国之春 （适合手机） 谱友园地

北国之春 （适合手机） 谱友园地作词：井山博正。作曲：远滕实。来源：谱友有一点坏上传。上传：有一点坏。日期：2020-06-28。

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• 北国之春萨克斯谱 器乐乐谱

谱友朴素传幽真 上传：转自《中国萨克斯网》： 北国之春萨克斯谱 器乐乐谱格式：五线谱。来源：《中国曲谱网》。上传：朴素传幽真。日期：2010-04-10。

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• 北国之春口琴谱 器乐乐谱

版本一 版本二 版本三 北国之春口琴谱 器乐乐谱作曲：[日]远藤实。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2010-06-28。

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烟汐黛忆梦

• 冰雪长白流温泉简谱（又名：冰雪长白有温泉） 民歌曲谱

冰雪长白流温泉简谱（又名：冰雪长白有温泉） 民歌曲谱作词：李翔云曹勇。作曲：郭颂陈受谦。演唱(奏)：郭颂。格式：简谱。来源：谱友jingfu制谱上传。上传：秋叶起舞。日期：2010-04-18。

七字歌名民歌曲谱郭颂演唱演奏的曲谱李翔云 曹勇作曲的曲谱李翔云 曹勇作词的曲谱

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• 北国明珠哈尔滨简谱 民歌曲谱

北国明珠哈尔滨简谱 民歌曲谱作词：禾桦。作曲：齐巧荔。格式：简谱。来源：谱友恰似惊鸿上传。上传：恰似惊鸿。日期：2012-10-15。

七字歌名民歌曲谱禾桦作词的曲谱禾桦作曲的曲谱

恶魂的忧伤命运

• [日]北国之春（正谱） 外国曲谱

[日]北国之春（正谱） 外国曲谱作曲：[日]远藤实。来源：外国声乐经典教材（男高音-上）。上传：瓦莲金娜AA。日期：2016-10-08。

四字歌名外国曲谱

千南i

• 冬季泡温泉要注意什么 注意这五点不宜 冬天适合泡温泉吗

冬季是泡温泉的最佳时候，但是大多数人对于泡温泉的一些相关禁忌并不了解，今天不如就带你一起来了解下冬季泡温泉的5不宜。 温度不宜太高 1 一般最佳的温泉温度在40℃~45℃。水温过高易造成器官供血不足，同时人体会流失很多水分，造成缺氧、头晕等，还有烫伤皮肤的风险；水温如果低于40℃，则可能受凉感冒，还比较易于细菌繁殖，泡久了女性感染**炎的几率会大增。温泉池有微温、温浴、高温多

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• 一个月泡几次温泉最好,每天泡温泉的危害

冬天最适宜进行一些温暖的休闲活动，如汗蒸、泡温泉、泡脚等，最*好几次都受到朋友的邀请去泡温泉，但这泡温泉的频率过高会不会对健康有什么危害呢？一个月泡几次温泉为好呢？ 一个月泡几次温泉最好 1 并没有严格的时间规定。 一个月泡几次温泉，可以按照个人的生活*惯、工作时间等进行安排，如有条件也有时间的一个月天天泡温泉也是可以的，尤其是对于白天劳动力或脑力量较大的人来说，常泡温

吴·三岁

• 女人泡温泉的3大好处,泡一次温泉可以瘦几斤

泡温泉是冬季非常火的养生休闲活动，而且深受女性的喜爱，在温泉池里浸泡不仅可以和姐妹们聊天，还可敷面膜，养颜排毒，但具体女性泡温泉最明显的三大好处主要体现在以下方面。 女人泡温泉的3大好处 1 1、美容养颜 冬天天气干燥，皮肤更容易老化，略高于人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开，排除体内多余的水分、脂肪，同时通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素，更有益于皮肤的保养。若

夏洛初冰

• 正确泡温泉的方法,天天泡温泉对身体好还是不好 女人泡温泉的3大好处

天气逐渐变冷，想约着朋友们进行一些休闲温暖的户外活动，打算去泡泡温泉放松养身，但很多人都是第一次泡温泉，不知道这正确泡温泉的方法，于是就在网上找了以下泡温泉的具体方法和步骤以及相应的注意事项，仅供大家参考使用。 正确泡温泉的方法 1 正确泡温泉的方法包括泡前、泡中、泡后三部曲，总共有7个步骤，分别是：沐浴洁身、摘首饰、选温度，看酸碱、淋身、敷面膜、闭眼、活动、清水冲身。

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• 什么时间泡温泉最合适,吃完饭半小时泡温泉可以吗

现在天气变冷了，适宜去进行一些驱寒养身的休闲活动，如洗脚、泡温泉、蒸桑拿等，但泡温泉的时间也有一定的讲究，不知道什么时候泡温泉最合适呢？ 什么时间泡温泉最合适 1 饭后1-2小时泡温泉最合适。 泡温泉能促进血液循环，消耗身体的能量，如空腹状态下泡温泉，容易导致人体力流失多大，引发低血糖、晕倒等危害；而刚吃饱饭后去泡温泉，血液集中于全身，提供给肠胃消化的较少，容易刺激肠胃

战神凋零

• 温泉水能治疗皮肤病吗,温泉水那么多人泡脏吗 泡温泉对皮肤病有好处吗

现在冬天有很多人喜欢泡温泉，泡温泉的好处是很多的，那么温泉水能治疗皮肤病吗？泡温泉那么多人泡脏吗？ 温泉水能治疗皮肤病吗 1 不能。 很多人说泡温泉可以治疗皮肤病，但其实是不可以的，皮肤病属于一种传染性皮肤病，是会传染给周围的人，乏脂性湿疹、皮肤瘙痒症等等会越泡越重。 而温泉的水是热的，虽说并含有矿物质，具有缓解疲劳、使皮肤肌肉放松作用，起到缓解的作用，可以用来作

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• 初次泡温泉需要注意什么,去泡温泉需要带什么

我过几天要去泡温泉，但这是我第一次去泡温泉，并不知道泡温泉有那些注意事项，那么初次泡温泉需要注意什么？去泡温泉需要带什么？ 不要泡得过急 1 初次泡温泉，一般对温泉水的温度以及泡温泉场所是不熟悉的，那么这时候建议不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡，给身体一个适应的过程，这样才不会对自身造成。

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• 温泉泡多长时间最好 温泉泡久反伤身哦

冬季寒冷，血液循环不良，泡温泉已经是不可缺少的冬季养生项目，首先全身的毛孔可以在温泉中打开，舒缓精神，减轻疲劳感，同时还能置身于大自然中，呼吸新鲜空气，整个身心得到完全的放松。温泉水可以促进全身血液循环，御寒保暖，改善睡眠质量，温泉中矿物质通过毛孔进入体内，使肌肤加快新陈代谢，使肌肤更健康，同时对关节炎等骨关节疾病也有很好的辅助疗效。可是，温泉并不是泡的时间越长越好哦。温泉泡多长时间最好呢？

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• 心脏病能泡温泉吗 心脏病人泡温泉要慎重

泡温泉已经成为寒冷天气里休闲旅游的一大时尚，然而心脏病人由于心脏功能不好，泡温泉却会促使血液加速流动，对心脏施加压力，那心脏病能泡温泉吗？ 心脏病能泡温泉吗尽量少泡温泉！据悉，全国每年约有1.7万名老年人在泡澡时因失去意识溺水、中风或心肌梗塞等而猝死。由于泡澡时猝死的情况在冬季较为多发，其主要原因是温度差导致血压发生剧烈变化。温馨提醒，高血压和心脏病患者，一定要在规律服药且血压控制达标的前提下才

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1颗心只为你魂牵梦绕

• 泡温泉前洗澡还是后洗澡 泡温泉前后洗澡讲究多

很多人喜欢在冬季泡温泉，但泡温泉时有个问题必须引起重视，那就是洗澡。那么，泡温泉前洗澡还是后洗澡？ 泡温泉前洗澡还是后洗澡泡温泉前要洗澡，泡温泉后也要洗澡。只是，刚泡完温泉一般不建议立即洗澡。泡温泉前后洗澡讲可是很多的。泡温泉之前要洗澡建议最好先洗身后才入池泡温泉。现代中国温泉不用冲身，穿泳衣入池，还有人边抽烟边浸，而且追逐嘈哗者有之，但是这未必适合追求宁

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• 老年人可以泡温泉吗 老年人泡温泉的注意事项

寒冬腊月大家都爱去泡温泉暖暖身子，可是，老年人可以泡温泉吗？ 老年人可以泡温泉吗可以。泡温泉一般并没有什么年龄的限制。而且，老年人适当泡泡温泉是有好处的。温泉是由地壳深处的地下水受地热作用而形成的矿化水，含有丰富的微量元素，于人体有保健理疗作用。冬季邀约几位老年朋友去泡泡温泉，对解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治老年疾病大有益处。只是，毕竟年龄大了

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• 泡温泉空腹还是饭后 记得多喝水 泡温泉

每到冬天，温泉区、温泉旅店的游客总是络绎不绝，不少人喜欢将自己沉浸在温热的浴池里，让身体暖活起来，还可以趁机流个汗，排出体内的废物和毒素。心脏科医师提醒，无论是在家泡澡或出外旅游泡汤，都不能太大意，如有不适就要马上离开浴池，可别泡过头，反而伤了心血管健康。泡汤前注意事项享受泡汤时光前，医院心血管外科医师强调，一定要记住4个保命关键：1.不独自泡汤年长者、有高血压或心血管问题的人，以及正处于感冒或身体不适者，务必找人陪同泡汤，以免发生紧急情况时有人照应;泡汤时间不宜超过10-15分钟。2.避免空腹、多喝温水泡汤时身体新陈代谢增加，可能在不知不觉中流了不少汗，身体水分大量流失，因此一定要补充温开水

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