辣炒鲜

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• 担鲜藕 （舞蹈《担鲜藕》背景音乐） 谱友园地

此曲是舞蹈《担鲜藕》的背景音乐，取材于由钱静人作词，费克作曲的民歌《拔根芦柴花》。由于丽娟、罗浩泉改编，苏州群众艺术馆项卫萍、潘煜清、尹爱媛表演。在1986年全国民间音乐舞蹈比赛中获得一等奖。 担鲜藕 （舞蹈《担鲜藕》背景音乐） 谱友园地作词：钱静人。作曲：费克。演唱(奏)：苏州群众艺术馆。来源：爱乐秋翁。上传：爱乐秋翁。日期：2019-03-08。

谱友上传谱友园地钱静人作曲的曲谱钱静人作词的曲谱苏州群众艺术馆演唱演奏的曲谱

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• 鲜菊花的食用效果怎么样 鲜菊花怎么处理才能喝

鲜菊花是一种常见的中药材，是人们长期培植之后的一种名贵观赏花卉的花朵，鲜菊花的品种非常多。鲜菊花对人们来说，有非常高的药用价值，人们在菊花盛开的时候采集鲜菊花，然后用来泡茶或者做菜，也可以做药用。鲜菊花的食用效果怎么样 鲜菊花怎么吃鲜菊花是一种味甘性凉的药物，含有多种挥发油物质，鲜菊花经常被人们用来治疗高血压、冠心病、高脂血症，鲜菊花也被人们常常做辅助治疗的药。鲜菊花的主要成分有挥发油(0.20-/0-0.85%)、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酷等成分，黄酮类成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外，鲜菊花中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素

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• 辣木籽会过敏吗,辣木籽过敏,吃辣木籽会过敏吗 辣木籽怎么吃是正确的

辣木籽被称为体质检验器，其一籽多味对人体的体质检测很准确，通过食用辣木籽就能检测出身体的病灶位置，并且辣木籽营养丰富，对人体很多疾病也有很好的治疗效果，但是吃辣木籽之后身体部分位置出现红疹、瘙痒是怎么回事呢？辣木籽过敏吗？ 辣木籽过敏吗 1 辣木籽过敏。 辣木籽被称为人体的充电宝，其营养价值及其之高，但是这种植物全株都含有植物碱，虽然经过多年的种植驯化，就算可食用的三类辣木籽

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• 大蒜炒猪肝怎么炒好吃窍门,大蒜炒猪肝有什么作用 猪肝大蒜怎么炒好吃

猪肝是一种很好的补血食材，和大蒜搭配一起炒，不但可以增强食欲，还有一定的营养作用，那么大蒜炒猪肝怎么炒好吃呢? 大蒜炒猪肝怎么炒好吃窍门 1 准备一些新鲜的猪肝清洗干净，然后再切一下，准备一些水，把猪肝放到里面浸泡血水去除清洗干净，水分控干，大蒜洗干净切一下，锅中加入适量的油烧热，生姜放进去翻炒一下，再把猪肝倒进去放入一些料酒翻炒变色，加入一些清水，盖子盖好以后煮开，然后再用

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• 秋葵和肉可以一起炒吗,肉末炒秋葵怎么炒 秋葵炒肉的做法大全

秋葵的营养成分丰富，被称为蔬菜之王， 而且它的吃法有很多，可凉拌可炒食，那么秋葵和肉可以一起炒吗? 秋葵和肉可以一起炒吗 1 肉和秋葵是完全可以一起吃的，首先肉性*味甘，而且是一种温补的食物，营养价值也比较高，秋葵是一种性味寒凉的蔬菜，一起获此是很不错的，可以起到中和性味的效果，还可以很好的避免体内寒气的加重，而且吃之后可以很好的补充营养物质，适量吃是有利于身体健康的。

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• 素炒蘑菇怎么炒好吃,素炒蘑菇用焯水吗 素炒蘑菇用焯水吗

蘑菇是很多人都知道的食物，可以饮用于很多菜品中，其中素炒也是很好吃的，那么素炒蘑菇怎么炒好吃呢？ 素炒蘑菇怎么炒好吃 1 用料:蘑菇适量、盐适量、鸡精适量、青红椒各1个、葱适量、生抽1勺 做法： 1.先把蘑菇掰开清洗干净，然后放在水中用盐浸泡5分钟。 2.将葱、青椒和红椒洗干净，然后切成圈状，备用。 3.锅中烧水焯一下蘑菇，捞出，挤出蘑菇中多余的水分，

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• 辣木籽有什么作用 辣木籽怎么吃比较好

很多人都可能听说过辣木籽，但是对于辣木籽更多的是陌生，不知道有什么作用，下面就一起来看看辣木籽有什么作用吧！ 辣木籽有什么作用 1 辣木籽中含有丰富的膳食纤维，可以清理肠道垃圾，清除体内过多的脂肪和垃圾，有很好的减肥瘦身的作用。辣木籽中含有丰富的钾元素，能起到利尿的作用，对于水肿型肥胖有很好的改善作用。辣木籽含有一定量的辣木素、神经辣木素，适当的摄入辣木籽，可以起到润肠通便的

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• 辣木籽保质期多久,辣木籽怎么保存好 辣木籽怎么保存不会坏

对于辣木籽我们大家都非常的熟悉，辣木籽是一种很有营养价值的保健品，那么辣木籽保质期有多久呢？ 辣木籽保质期多久 1 辣木籽保质期一般有2年。 辣木籽要密封保存，或者放在干燥通风的地方，不能受潮，不然很容易发生霉变，如果出现霉变的现象，建议不要再食用了，以免对身体造成危害。 辣木籽怎么保

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• 鲜百合怎么吃 鲜百合的养生吃法

鲜百合含有丰富的维生素、氨基酸等营养物质，有润肠通便、健脾益肺、养心安神的功效，那么鲜百合怎么吃呢？ 百合红薯粥 1 原料： 红薯100克、大米150克、新鲜百合30克。 做法： 1.红薯去皮切小块，百合掰瓣洗净备用; 2.大米淘洗干净后和红薯一起放入砂锅中; 3.倒入清水，小火慢炖50分钟； 4.粥慢慢变稠之后，加入百合，再煮5分钟即可。

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• 炒板栗要放油吗,炒板栗要炒多久才熟

板栗含维生素、蛋白质、脂肪等营养物质，有滋补身体的功效，炒板栗是常见的一种吃法，炒板栗要放油吗？ 炒板栗要放油吗 1 要放油。 板栗又叫毛栗、栗子，含多种营养物质，有“干果之王”的美誉，糖炒板栗、水煮板栗是常见的吃法，炒板栗的时候放少许食用油，一方面可以防止板栗烧焦、糊锅，另一方面可以增加亮度，使板栗看起来更香甜诱人。

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• 牛肉炒三丝的做法 牛肉炒三丝怎么炒

　　土豆洗净切丝，放水中浸泡，胡萝卜切丝，青椒切丝，姜切丝，蒜切丝，牛里脊切片，改刀切丝，放生抽、料酒、孜然粉腌制10分钟，油温烧至7成热，放牛**炒至变色，盛出，留底油，放姜蒜丝爆香，放土豆、胡萝卜炒至断生，放牛**、青椒丝炒匀，加入盐、鸡精、孜然粉炒匀，盛出。　　牛肉炒三丝怎么炒　　食材：　　牛里脊200克，土豆100克，青椒1个，胡萝卜半根，姜1块，蒜2瓣　　牛肉炒三丝的做法：　　1.土豆去皮洗干净，切成细丝，放入清水中浸泡，胡萝卜切片，改刀切丝。　　2.青椒去蒂去籽，切成丝，姜1块切丝，蒜2瓣切丝　　3.牛里脊洗净切片，改刀切丝，然后放生抽半勺、料酒1勺、孜然粉1克搅拌均匀，腌制10分

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• 香辣猪舌 香辣猪舌怎么做好吃

步骤1准备食材：猪舌头200克、姜1块、盐1茶匙、料酒1汤匙、生抽1茶匙、蒜3瓣、小米椒10克、油适量、小葱1根。 步骤2猪舌头洗净切薄片备用。 步骤3姜切丝。 步骤4蒜切片。 步骤5小米椒切片。 步骤6小葱切葱花。 步骤7锅中烧热水放入猪舌头焯水捞出。 步骤8起锅倒油，油热加入姜丝、小米椒、蒜片爆香。 步骤9然后加入猪舌头、料酒、生抽、翻炒2分钟。

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• 香辣牛肉丁的做法 香辣牛肉丁怎么做

　　1、牛肉洗净切丁，青椒切丁，小米椒切粒，小葱切葱花，姜蒜切末；　　2、牛肉加入料酒1勺、胡椒粉1克、鸡蛋清1个、淀粉1勺拌匀腌制10分钟；　　3、碗中放入生抽1勺、白糖半勺、清水1勺、淀粉3克拌匀；　　4、油温6成热，放入牛肉丁炒至变色盛出待用；　　5、锅中留底油，放入姜蒜末炒香，放入青椒小米椒翻炒30秒，加入牛肉丁、葱花酱汁翻炒均匀即可。

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• 铁皮石斛鲜条的吃法及保存方法 铁皮石斛鲜条怎么吃

　　铁皮石斛鲜条可以榨汁饮用。先将鲜条洗干净切细，放入榨汁机，然后加入纯净水，将铁皮石斛鲜条榨汁，倒出即可饮用。铁皮石斛鲜条保存方法是，将铁皮石斛鲜条用塑料袋装好，然后放进冰箱冷藏保存，建议三个月之内食用完毕。如果长期存放可以冷冻。

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• 铁皮石斛鲜条的吃法及保存方法 铁皮石斛鲜条怎么吃

　　铁皮石斛鲜条可以榨汁饮用。先将鲜条洗干净切细，放入榨汁机，然后加入纯净水，将铁皮石斛鲜条榨汁，倒出即可饮用。　　铁皮石斛鲜条保存方法是，将铁皮石斛鲜条用塑料袋装好，然后放进冰箱冷藏保存，建议三个月之内食用完毕。如果长期存放可以冷冻。

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• 辣木籽有哪些服用方法_辣木籽怎么吃是正确的

​辣木籽中富含人体所需的蛋白质，因此在生活中适度服用辣木籽能够预防一些疾病、同时还具有养颜的效果。那么辣木籽该怎么吃？可以直接吞咽吗？一起来看看。 辣木籽有哪些服用方法 1、直接食用辣木籽这是最直接也是最为常见的一种方式，很多人在一开始接触辣木籽的时候，也基本只知道这样一种食用辣木籽的方式。这样食用辣木籽有一个好处，就是能够知道辣木籽的所有营养成分都被身体

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• 香辣脆笋怎么做好吃 香辣脆笋的正确做法 香辣脆笋,生活常识

香辣脆笋是很多人都喜欢吃的，香辣脆笋不仅可以做菜吃，没事的时候还可以当零食吃，那么香辣脆笋怎么做好吃呢，下面一起来看看吧。香辣脆笋怎么做好吃 原料：脆笋300公克，猪肉150公克，蒜末5公克，辣椒1条，盐少许，细砂糖少许，香油1/2大匙，辣油1/2大匙1、把脆笋泡水后，备用;辣椒末备用。2、取一锅水煮沸后，放入作法1的脆笋汆烫后并沥干水分，备用。3、另起一锅，放入2大匙油烧热后，将蒜末、辣椒末放入一起爆香，再放入肉片一起拌炒。4、再入脆笋、盐、糖一起炒香入味后加入香油辣油再拌炒一下。香辣脆笋的正确做法1、竹笋剥壳后，切成小薄片，并且加入适量的盐，搅拌均匀后静置1个小时，蒜头切末，红辣椒环切。2

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• 鲜人参怎么晒干 鲜人参是晒干还是阴干 人参,新鲜人参

鲜人参就是刚从土壤中挖出的人参，它还没有经过脱水等工序的处理，人参的精华保存相对完整。但是多数人更喜欢食用干人参，那么怎么把鲜人参晒干呢。鲜人参怎么晒干鲜人参可直接晒，不用包纸。置于阳光下晾晒1～2天，每天翻动2~3次，注意通风。这样晒干大部分的参根水分。在生晒的传统加工步骤中晒参之后还有一步为烘干，即将晒后的参放入专门烘干人参的烘干室，控制温度在30～40℃进行烘干，每隔1～20min排一次潮气。直至参根含水量为13%及以下时，便可达到商品生晒参的含水量要求。对确已干透的参，可用塑料袋密封以隔绝空气，置阴凉处保存即可。鲜人参是晒干还是阴干鲜人参是需要晒干的，不能阴干。一般的干人参并不是通过晒

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• 鲜核桃放冷藏还是冷冻？鲜核桃怎么保鲜？ 核桃,坚果,冰箱

之前小编介绍过，新鲜的核桃是可以放冰箱保存的。但是很多人不知道是应该放冷藏还是冷冻保存。那么，新鲜核桃究竟是放哪里保存呢？今天小编来为大家详细的介绍一下。核桃的贮存特点核桃为一种营养价值很高的干果，较耐贮藏。核桃果实外有总苞，总苞内包被着坚硬种壳(核桃壳)的种仁。核桃总苞与种仁的成熟期不一致，往往是种仁先熟，总苞后熟。核桃必须达到完全成熟期才能采收。核桃完全成熟的特征是外果皮由青变黄，顶部出现裂缝，总苞自然开裂，容易剥离。核桃壳坚硬，呈黄白色或棕色。当全树80%的核桃成熟时为最适采收期。贮藏用的核桃采收后要经过脱总苞、漂洗、干燥、防虫、杀菌处理后才能入贮。核桃在贮藏期间常发生霉烂、虫害和变质现

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