蒜子

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• 你的健康你说了蒜 细数大蒜的功效 蒜子的功效与作用

今天小编你要跟大家说说大蒜那些事儿。说到大蒜可谓是无人不知无人不晓，因为大蒜是我们生活中经常吃的调味品，而且我们也知道，大蒜有很多种吃法，不同的地方吃大蒜的方法可谓是千奇百怪。但是很多人都不知道吃大蒜对我们的身体究竟有哪些功效?有哪些好处?不知道亲就跟小编一起来看看。好处一：抗菌消炎吃大蒜最明显的一个好处就是能够抗菌消炎。大蒜是一种具有天然的抗菌功效的食物，其含有的大蒜素的杀菌能力是青霉素的1/10，对多种致病菌都有很明显的抑制和杀灭功效，能杀死多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。因此，生吃大蒜是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。好处二：降血糖如果你或者你身边有高血糖的人可以建议他们生吃大蒜，因

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• 吃生蒜子的功效与作用,吃生蒜子的食用方式和注意事项 生吃蒜苗的功效与作用

大蒜是一种很常见的调味品，其具有一定的辛辣刺激性，还可作为药用，食用价值较高，生活中不少人都喜欢生吃大蒜，经常食用可起到以下功效与作用。 抑菌杀菌 1 大蒜中含有独有的大蒜素具有极强的杀菌消毒作用，对于身体中感染到的大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、结核杆菌、葡萄球菌、其他霉菌和**滴虫、蛯虫等等具有极强的杀菌、抑菌作用；吃生大蒜还能帮助消除口腔内的病菌，有效预防肠道病菌疾病、预

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• 蒜子的功效与作用,蒜子的食用方式和注意事项 干蒜辫子的功效与作用

蒜子又叫蒜头，是百合科葱属植物的地下鳞茎部分，也是生活中常见的一种调味食材，那么这样的食材吃了对身体有哪些功效呢？ 消炎杀菌 1 蒜子中含有的大蒜素成分是非常有杀菌作用的物质，如果体内存在大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、结核杆菌、葡萄球菌等细菌，或者**滴虫、蛯虫等真菌炎症，适当的食用些蒜子能起到不错的消炎杀菌的作用。

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• 蒜子的功效与作用,蒜子的注意事项

蒜是我们日常生活中经常食用的一种食物，常用做调味料，那蒜子的功效作用是什么呢？在食用蒜子的时候又有哪些需要注意的事项吗？ 提高免疫力 1 大蒜中含有丰富的大蒜素成分，这种成分对于常见的感冒病毒以及致病微生物都具有较好的消灭以及抑制作用，经常吃蒜子能够增加机体的免疫力，同时还能增强机体抵抗外邪病菌的能力。

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• 蒜子牛蹄黄的做法 蒜子牛蹄黄怎么做

步骤1准备食材：牛蹄黄300克、葱段10克、蒜瓣3瓣、姜块适量、水淀粉3勺、精盐1勺、胡椒粉1勺、味精1勺、绍酒2勺、花椒油1勺、酱油2勺、白糖1勺、色拉油2勺、鸡汤适量。 步骤2锅内放入适量清水、牛蹄黄、葱段、姜片，煮至八成熟。 步骤3捞出后切成三角块待用。 步骤4锅中加入油、花椒油烧热，下入葱、姜、蒜。 步骤5再放入绍酒、鸡汤、味精、白糖，然后加入精盐、胡椒粉、牛蹄黄块、酱油、烧开。 步骤6小火煨至汤汁剩三分之一，用水淀粉勾芡即可。

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• 干锅蒜子鲶鱼的做法 干锅蒜子鲶鱼的做法怎么做好吃

步骤1主要食材：鲶鱼200克、蒜20克、大葱1段、姜1块、青椒1个、红椒1个、小葱5克 花椒5克。 步骤2鲶鱼洗净切块。 步骤3大葱切段。 步骤4姜切片。 步骤5青椒切斜片。 步骤6红椒切斜片。 步骤7小葱切葱花。 步骤8起锅倒油，油热倒入鲶鱼炸至微黄盛出备用。 步骤9另起锅倒油，油热放入姜、泡椒、花椒、大葱炒香。

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• 蒜子烧鲶鱼怎么做,蒜子烧鲶鱼怎么做好吃

步骤1主要食材：鲶鱼200克、蒜20克、小葱1根、小米椒5克、花椒5克。 步骤2鲶鱼洗净切块。 步骤3姜切片。 步骤4小米椒切圈。 步骤5小葱切葱花。 步骤6起锅倒油，油热加入鲶鱼炸至微黄盛出备用。 步骤7另起锅倒油，油热放入花椒、蒜炒香。 步骤8接着加入鱼段，放入酱油、小米辣、醋、白糖、盐加适量清水，大火烧开，转小火炖15分钟。 步骤9 最后

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• 醋泡蒜子的功效与作用 醋泡蒜子的功效与作用是什么

　　核心功效　　抗菌消炎、降血糖、抗癌　　简介　　醋泡蒜子是用大蒜、醋制作的一道小吃。营养丰富，老少皆宜。醋泡蒜子味儿爽爆，口味脆爽，是下饭菜助消化的最好是挑选。大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏，调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。　　功效作用　　1、抗菌消炎，大蒜是天然植物含有抗菌素，它的杀菌能力是青霉素的1/10，对多种病原菌都有明显的抑制和杀灭作用。　　2、降血糖，生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用，还可促进胰岛素的分泌和增加组织细胞对葡萄糖的利用，从而使血糖下降。　　3、抗癌，大蒜中的含硫化合物主要作用于肿瘤发生的“启动阶段”，通过增强解毒功能，干扰致癌物的活化，

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