敦煌舞的化妆

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• 伊州琵琶谱（敦煌琵琶曲谱 第24曲） 器乐乐谱

十四个谱字高八度译谱 伊州琵琶谱（敦煌琵琶曲谱 第24曲） 器乐乐谱来源：转自《古曲网》。上传：秋叶起舞。日期：2013-09-24。

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大萝卜砸死你

• 撒金沙琵琶谱（敦煌琵琶曲谱 第22曲） 器乐乐谱

十三个谱字高八度译谱 撒金沙琵琶谱（敦煌琵琶曲谱 第22曲） 器乐乐谱来源：转自《古曲网》。上传：秋叶起舞。日期：2013-09-24。

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Timeless☀尹

• 急曲子琵琶谱（敦煌琵琶曲谱 第9曲） 器乐乐谱

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乖球球

• 又慢曲子琵琶谱（敦煌琵琶曲谱 第10曲） 器乐乐谱

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冰凝°C橙砸

• 急曲子琵琶谱（敦煌琵琶曲谱 第6曲） 器乐乐谱

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爱TFBOYS一亿年

• 品弄琵琶谱（敦煌琵琶曲谱 第1曲） 器乐乐谱

十二个谱字高八度译谱 品弄琵琶谱（敦煌琵琶曲谱 第1曲） 器乐乐谱来源：转自《古曲网》。上传：秋叶起舞。日期：2013-09-24。

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YANG浩

• 敦煌飞天简谱（倪永东词 张长松曲） 民歌曲谱

敦煌飞天简谱（倪永东词 张长松曲） 民歌曲谱作词：倪永东。作曲：张长松。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2013-01-25。

四字歌名民歌曲谱倪永东作曲的曲谱倪永东作词的曲谱

清故宸凉

• 肚皮舞适合多大年龄跳,肚皮舞有年龄限制吗

肚皮舞的精粹取决于闻乐即兴起舞，便于掌握的步伐、手势、及其丰富多彩的臀胯方法，促使每一接触过一段时间的人都能学好跟着鼓点节拍舞动自己的身体，那么肚皮舞适合多大年龄跳？ 肚皮舞适合多大年龄跳 1 肚皮舞适合任何年龄段。 肚皮舞不仅仅是门艺术，也是一种完美的适合任何年龄的锻炼方式。肚皮舞是一种具有文化特色的舞蹈，划分为两种形式，一种是民族舞，一种是表演舞。因为肚皮舞的动作和

ltz爱你一辈子

• 海草海草是什么歌 海草舞成全民热舞全城都在跳 海草舞

相信有很多小伙伴们，在刷抖音的时候，有时候能够一连刷到好几个海草舞的视频。可以说现在海草舞已经成为了一个全民都非常喜欢的舞蹈，全城都在跳，就连应采儿也在自己的社交网站上上传了跳海草舞的视频。海草海草是什么歌呢？小编今天就来为大家介绍一下。海草海草是什么歌前几天小编看一个韩国的综艺节目，这个节目在讲到中国最*流行什么的时候，还有主持人特意介绍了海草舞这首歌。当时韩国的主持人还特意模仿了海草舞的舞蹈，夸赞这首歌的旋律特别的魔性，估计录完影之后几天脑子里面都会一直回荡着海草舞的音乐。海草舞海草海草就是萧全的海草舞，这首歌的第一句就是像一颗海草、海草、海草、海草随风飘摇。海草舞之所以能够火起，主要有两

海草

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• 薛之谦表演被女舞者摸身舔脖 粉丝疯了狂骂舞者

薛之谦以独特唱腔红遍华人圈，多是以抒情慢歌深植人心，但有网友最*挖出他演唱《初学者》的影片，狂野快节奏让人再度眼睛为之一亮，舞蹈动作似乎也不遑多让，其中一段女舞者贴*他狂舞、甚至伸出舌头舔他脖子的画面，许多粉丝看了羡慕直呼：我也要啊！但也引来部分网友不满：太过分了吧？！ 薛之谦曾在《火星情报局》演唱《初学者》，身边围绕着8名舞者，演唱到高潮处的时候，只剩下2名女舞者在他身上磨蹭狂舞，其中站在画面右侧的短发女生勾住他的脖子后，突然靠上他的脖子伸舌狂吻，宛如吸血鬼的模样，女舞者吻完后还露出得意笑容，一闪而过的几秒画面，已经在网路上引起热议。 尽管有网友认为是借位的角度问题，但有粉丝透露当时现场

残阳黄昏、影子

• 哈妮克孜童年照被曝光 长相精致神似洋娃娃 哈妮克孜一梦敦煌高清

《国风美少年》中的选手哈妮克孜一亮相就引起了大家的关注，只因为她的颜值实在是太高了。*日网络上又曝光了哈妮克孜的童年照。敦煌美女哈妮克孜长相惊艳，童年照超可爱，人家才是从小美到大。 哈妮克孜凭借一段敦煌舞成功引起了大家的关注，当时鞠婧祎就赞叹称哈妮克孜像是从壁画上飞下来的美女。网友也都认为，她满足了自己对西域美女所有的颜值期待。这就足以看出哈妮克孜的颜值到底有多高了。*日，有网友晒出了哈妮克孜童年时候的照片，照片应该是哈妮克孜过生日的时候拍摄的，她戴着生日王冠，双目凝视镜头，眼睛水汪汪的，鼻子嘴巴都非常的小巧，像是个洋娃娃一般。 原来她小时候就已经那么美了，这不就是从小美到大吗？哈妮克孜凭

冉雅

• 芭蕾舞怎么立脚尖 不要急于求成 跳舞,芭蕾舞

跳芭蕾舞想要立脚尖的话是要慢慢练*的，刚开始的时候可以找把杆或者是墙壁扶着来练*，熟练之后就可以告别这些扶手，自己立脚尖了。芭蕾舞怎么立脚尖练*芭蕾舞脚尖站立要循序渐进，还可以借助扶手来帮助完成，下面一起来看看具体步骤：1. 面朝扶把，双手轻轻地搭在扶把上保持身体*衡，两脚*均受力。2. 慢慢地以半脚尖撑地，同时脚跟离地。3. 如果穿的是芭蕾足尖鞋，可以继续完成脚尖站立。4. 慢慢地脚跟回归地面。芭蕾舞脚尖如何站立想要立足尖，必须穿专门的芭蕾足尖鞋。这种舞蹈鞋非常特殊，它的底普遍比一般的练功鞋要硬，而且足尖垫有软木或者是压缩得很紧实的厚纸垫。想要跳芭蕾舞，就要把脚挤进这样的鞋子里，并且坚持刻苦

芭蕾舞跳舞

Smile千律

• 芭蕾舞对身高有影响吗 有助于长高 跳舞,芭蕾舞

芭蕾舞对身高其实是没有多少影响的，反而还有助于长高，经常拉伸的话对于骨骼来说有很多的好处，所以跳芭蕾舞的人都是身材非常修长的。芭蕾舞对身高有影响吗芭蕾舞对于身高没有太多的影响，在练*芭蕾舞的时候还有可能因为身体的拉伸而帮助长高。跳舞是拉伸骨骼是有助于长高的，身高主要是取决于父母遗传身高70%以及后天30%的因素：饮食、运动、睡眠，想要长高可以多补充31种营养，促进骨骼生长速度，健康和*时良好的作息时间，还有就是运动，比如跳绳，跑步及打篮球之类的。跳芭蕾舞可以长高吗芭蕾舞可以帮助骨骼成长，身体舒展，全身肌肉骨骼都得到良好的锻炼，因此在青春期的人通过练*芭蕾舞是可以达到帮助身高发育的目的的。芭蕾舞

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• 学拉丁舞的最佳年龄 最好从小开始 跳舞,拉丁舞

一般来说，学拉丁舞的最佳年龄是从5岁左右开始会比较好，这个年龄段的小孩不管是从身体柔韧度还是对舞蹈的接受能力，都是很不错的。学拉丁舞的最佳年龄学拉丁舞的最佳年龄是5岁开始练*，还可以促进孩子的发育健康。1、5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学*，将会对他们的健康发育大有裨益。当然，世界上没有绝对的事情，学拉丁舞也可以根据孩子不同的情况适当调整。如果孩子自身体质很好，可以适当早练。2、一般来说，3、4岁还是不要学*跳舞，5岁以下可以跳一些少儿舞蹈，动动胳膊腿练*协调性就可以了。6岁以上可以开始学*一些简单的舞蹈，像民族舞、芭蕾形体，如果打算走专业道路，等到8、9岁再开始学*拉

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单纯的爱属于我

• 拉丁舞需要劈叉吗 要练柔韧度 跳舞,拉丁舞

拉丁舞是需要练*劈叉的，尤其是女生，练*劈叉的话对于我们的柔韧度是有好处的，在跳拉丁舞的时候可以让动作更加的伸展。拉丁舞需要劈叉吗拉丁舞需要练*劈叉，可以帮助增加身体的柔韧性和协调性。为了让身体更加适应舞蹈，压腿，踢腿等是少不了的，不过不同的舞种对身体的柔韧性要求不同，民族舞，芭蕾里面技巧你没有扎实的基本功想都不要想。像劈叉，下腰这些只是基础。如果学的是拉丁，爵士，街舞，现代等动作很少需要用到的舞种，需要练*，只是不一定要特别好罢了。其实较好的柔韧性对于舞蹈来说是和协调性，节奏一样重要的。拉丁舞用练*劈叉吗专业拉丁舞蹈人士肯定是需要的，你看一些专业人士跳的拉丁舞就会出现类似的动作。如果是业余的

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给本宫跪下叫女王

• 拉丁舞需要练基本功吗 必须要练 跳舞,拉丁舞

拉丁舞是需要练基本功的，任何舞蹈都是需要练*基本功的，这样才能让我们在跳舞的时候有更好的发挥，也可以让动作做的更加舒展。拉丁舞需要练基本功吗需要。舞蹈的美离不开扎实的基本功，可是舞蹈基本功到底是什么?是压腿、下腰、压脚背吗?不是!是技术技巧吗?也不是!舞蹈基本功包括素质训练、形体训练、技巧训练和舞姿训练四个部分，对于业余舞蹈教学来说，尤其是10岁以下的孩子，由浅入深、由量变达到质变，规范而渐进性的舞蹈基本功练*是最科学的。如果基本功不扎实，控腿的时候摇摇晃晃，跳跃的时候像砸地，旋转的时候还没转几圈就东倒西歪、甚至晕眩在舞台上，原本漂亮的舞姿变成了丑态，反而让观众倒足了胃口。拉丁舞为什么要练基本

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元气少女の日常

• 肚皮舞适合什么人学 这些人群都可以 跳舞,肚皮舞

肚皮舞对于想要减肥的、想要培养气质的、孕妇和所有热爱舞蹈的人士都是很适合，肚皮舞可以算是所有舞种中包容度最高的一种了，很适合没有基础的人。肚皮舞适合什么人学1想减肥瘦身的人群肚皮舞是一种全身的舞蹈，随着变化万千的快速节奏，摆动胯部、扭动腹部、摇动臀部、颤动胸部、抛头、抖动肩部等动作，是能够起到减少腹部、腰部的脂肪，帮助修饰全身线条;也能对手臂、大腿、臀部的赘肉有减脂作用，因此肚皮舞适合想减肥瘦身，特别是想减腹部赘肉的人群。2想矫正不良体态的人群在跳肚皮舞过程中，会有要求各个部位的动作，如背部需要保持挺直等，长期练*能够帮助矫正像弯腰、驼背、含胸等不良姿态，因此适合哪些想要矫正自身不良体态的人群

跳舞肚皮舞

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• 尊巴舞可以减肥吗？尊巴舞减肥效果好吗？ 尊巴,健身运动

zumba尊巴是现在很流行的一种健身操，之前小S也多次在节目里表示自己每天都在练*，运动效果非常好。下面5号网小编给大家讲讲尊巴舞可以减肥吗？尊巴舞减肥效果好吗？尊巴舞可以减肥吗练过尊巴的人肯定不会问这个问题，因为一节课下来你就能感受到能不能减肥了，非常明显。*日，不少妹子开始关注一种叫“Zumba(尊巴)”健身运动，其热情洋溢又时尚动感的舞步时下正风行于世界。一向以好身材在娱乐圈闯荡的小S*日也不停地晒出自己练尊巴的视频，“原来这就是小S的瘦身秘诀”。“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。尊巴在欧美国家是最流行的健身方式，也是不少明星们喜爱的运动。尊巴最大的特点是，“零门槛，全

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• 适合跳傣族舞的发型造型 看看哪款更美 傣族舞,舞蹈盘发

傣族舞是傣族风情很浓郁的舞蹈，很有夏天的感觉，也很有热情奔放的感觉，如果是在跳傣族舞的时候，一款好看的发型和造型的打造会让你的整体性更加好哦！跳傣族舞的时候，所打造的发型或者是造型怎么样比较好，看下去就知道了。 无刘海的低盘发发型，因为后面是用圆润的包包头效果点缀的，加上绿色的发带固定包包头的效果，所以即使是跳傣族舞的造型也可以采用绿色的连衣裙哦！ 这种两件式的跳傣族舞的造型，因为是用不同的颜色加上不同的盘发发型的发带去固定之后搭配跳傣族舞的一样色调的服装造型之后，更加的有整体性。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 跳傣族舞的时候，重点就是要展现一种神韵

舞蹈盘发傣族舞

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• 夏季化妆的注意有什么 什么是夏季化妆的注意 化妆,化妆技巧

每个化妆的妹子是不是真讨厌的就是夏天了呢？一到夏天就容易晕妆在外面吃饭逛街老跑去厕所补妆，那么夏季化妆的注意有什么呢？我们一起来了解一下吧。妆前补水很多女生在化妆的时候都没有注意补水所以化妆的时候超级容易卡粉，或者是然后脱妆不能持久，我们在化妆之前一点要做一个面膜这个是在夏季化妆的时候最好注意的，脸部水水润润可以让妆容更加持久。选对化妆产品在夏季的时候我们使用的化妆产品一定要有控油的作用，因为夏季天气真的非常热容易出汗出油，妆容是非常容易花的，所以一定要选择比较控油的化妆产品才能让我们的妆容显得更加的清爽。化妆后注意定妆夏季化妆定妆是一个关键，如果定妆没有做好，那么这个妆就是白花了出门几分钟妆

化妆化妆技巧

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